Чем красный картофель отличается от белого. Какой лучше покупать для пюре, а какой для варки | Вечно на диете

На прилавках магазинов и рынков можно увидеть разные виды картофеля. Чаще всего к продаже предлагается белый и красный картофель.

Многие хозяйки считают, что корнеплоды с красной кожурой более полезны. Этот факт используют продавцы, ставя на них более высокие ценники.

Однако стоит разобраться, есть ли между красными и белыми сортами принципиальная разница.

Почему картошка имеет разный цвет

Цвет всех всех овощей и фруктов, как снаружи, так и внутри, обусловливается содержанием тех или иных веществ в его составе.

Чтобы понять, может ли картофель с красной кожурой более или менее полезен, чем его белый сородич, нужно понять, почему так происходит.

Красноватый оттенок крахмалистому корнеплоду придает специальный пигмент антоциан. Фактически это основная причина получения картофелем такого цвета.

Конечно, в зависимости от сорта тех или иных микро-, макроэлементов, витаминов и других компонентов может быть больше или меньше. Но цвет кожуры и мякоти обусловливается именно этим свойством.

Нередко задают вопрос: правда ли, что картофель красных сортов более полезен.

Ученые отвечают, что наличие антоциана действительно может положительно влиять на здоровье человека. Как известно, это вещество оказывает антиоксидантное действие. Но свой эффект оно имеет только в сыром виде.

То есть вареный или жареный картофель красного оттенка не более полезен, чем его белый собрат. Не стоит переплачивать только за цвет, это бессмысленно.

Правда, чтобы получить антиоксидантный эффект, можно отжимать и пить свежий картофельный сок.

Еще одно свойство большинства сортов красного цвета – корнеплод в готовом виде лучше держит форму. Поэтому для варки в целом виде лучше выбирать именно картошку с красной кожурой.

Так что, если картошечка нужна для зимнего салата или в отварном виде под селедочку — лучше будет именно красный картофель.

Продукты, которые не стоит хранить в холодильнике. Многие совершают ошибки

А если хотите приготовить пюре, берите белый картофель, он для этого подходит лучше.

Как выбирать красный картофель

Правила выбора картофеля красных сортов практически не отличается от покупки любого другого типа корнеплодов.

Так, хорошая картошка имеет твердую и неповрежденную поверхность – корнеплод ни в коем случае не должен быть мягким или рыхлым. На кожуре не должно быть зеленых вкраплений, бурых пятен, дырочек или глубоких бороздок.

Если на картофеле есть ростки, покупать его не стоит – в таких корнеплодах высокое содержание алкалоидов.

Что касается именно сортов красного оттенка – более высокое содержание полезных веществ обычно бывает в картошке с кожурой ярких оттенков.

То же, как утверждают, касается содержания полезных веществ – чем ярче кожура, тем более богат корнеплод витаминами и микроэлементами. Но, повторюсь, полезность красного картофеля действует только если есть его в сыром виде.

Буду благодарна за лайк. Подписка на канал Вечено на диете здесь.

Полезные свойства красного картофеля, замедляющего старение

Родина картофеля – это Южная Америка. В древние времена, живущие здесь индейцы, не только питались им, но и поклонялись ему, считая одушевлённым существом. В Европу он был завезён в 1551 году. В Россию попал благодаря Петру I, а распространение получил при Екатерине II.

На сегодняшний день всего насчитывается более 4 тысяч различных сортов картофеля. Но именно в красных клубнях больше всего антиоксидантов, они образуют меньше ядовитого алкалоида соланина, имеют сбалансированный состав, а кроме того лучше хранятся.

По древней легенде, когда-то картофель именовали «чёртовым яблоком». Он считался неким связующим звеном между Подземным и Небесным мирами.

Люди говорили, что изначально «нечистый» продукт очищается и приобретает полезные качества только во время варки, когда его пары доходят до богов и получают их милость.

Содержание статьи:

Ботанические свойства картофеля

Картофель – многолетнее клубненосное травянистое растение семейства паслёновых высотой до 1 м. Стебель ребристый, голый, с побегами.

Листья тёмно-зелёные, состоят из нескольких долей. Цветки белые или с фиолетовым оттенком, собраны щитком на верхушке стебля. В пищу употребляются клубни.

Лечебные, профилактические и полезные свойства красного картофеля

Чем полезен красный картофель? В нём содержатся:

• витамины С, А, РР, К, Н, Е и группы В,
• холин,
• крахмал,
• белок,
• углеводы,
• зола,
• каротин,
• аспарагиновая кислота,
• глюкоза,
• сахароза,
• фруктоза,
• калий,
• кальций,
• железо,
• магний,
• медь,
• фосфор,
• минеральные соли,
• соланин (стероидный алкалоид).

Судя по историческим фактам, после близкого знакомства с картофелем Европы, там практически сошли на нет эпидемии цинги, вспыхивавшие до этого с завидной регулярностью.

Красный картофель:

• выводит из организма лишний холестерин,
• стабилизирует обмен веществ,
• активизирует работу желудочно-кишечного тракта,
• на клеточном уровне понижает содержание аммиака в организме,
• повышает количество антиоксидантов в крови,
• оказывает противовоспалительное воздействие,
• понижает высокое давление,
• замедляет процессы старения, блокируя влияние свободных радикалов,
• снижает риск возникновения и развития раковых опухолей,
• обладает слабым мочегонным действием,
• полезен во время лечения заболеваний почек, сердца и сосудов.

В народной медицине в натёртом виде картофель наружно используется при экземе, ожогах, дерматитах и других кожных заболеваниях.

Свежий картофельный сок применяют при:

• гастритах с высокой кислотностью,
• язве желудка и двенадцатиперстной кишки,
• пиелонефрите,
• аритмии,
• геморрое,
• головных болях,
• изжоге.

Противопоказания

Картофель не рекомендуется диабетикам и тем, кто имеет склонность к ожирению.

Косметические и магические свойства картофеля

В домашней косметологии картофель применяют в качестве питательных, антивозрастных и разглаживающих масок. Очищенные дольки картофеля прикладывают к глазам на 10-15 мин с целью уменьшения отёков и тёмных кругов под глазами.

Ванночками с картофельным отваром укрепляют ногти.

Практикующие маги уверяют, что картофель способен впитывать в себя негатив, очищая таким образом окружающее пространство. Если клубень стал непосредственным свидетелем ссоры, лучше его в пищу не употреблять, иначе он вернёт человеку накопленную негативную энергию. Поэтому в помещении, где хранится картофель, не следует говорить плохие слова.

В старину с помощью сырого картофеля выводили бородавки. Нужно разрезать клубень пополам, приложить к бородавке местом среза, после чего обе половинки соединить, перевязать светлой ниткой, отнести подальше от дома и закопать в землю. Когда он сгниёт, бородавка сойдёт.

Полезные свойства красных овощей

Красный картофель: сорта и их описание

Овощи и фрукты, имеющие красный цвет кожуры и мякоти, отличаются повышенным содержанием ликопина. Это каротиноид. В человеческом организме он не вырабатывается, поступает вместе с продуктами.

Ликопин имеет функцию антиоксиданта, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, защищает ДНК от онкогенеза. Чрезмерное употребление продуктов, которые содержат ликопин, имеет некоторое негативное явление. Кожа приобретает оранжево-жёлтый окрас.

 Загрузка …

Красный картофель

Он быстро исчезает, если воздерживаться от продуктов красного цвета. Больше всего ликопина в томатах, но он имеется в арбузах, в яблоках, и даже в картофеле.

Селекционеры создали сорта с красной кожурой и мякотью или только с пигментированной кожурой; мякоть остаётся белой или жёлтой. Какие сорта выращивают огородники?

Cranberry Red

Название сорта картофеля Cranberry Red означает «красная клюква». Выведен он был американским растениеводом из Мичигана Робертом Лобитцем в 1984 г. Ликопина много содержится и в кожуре, и в мякоти. Кожура имеет насыщенный красный цвет.

Мякоть светлая с цветными разводами. Пигмент не теряется при термической обработке. Картошка вкусная, красиво смотрится в салате:

• выращивают картошку Красная клюква 80 дней, сорт среднеспелый;
• куст средней высоты, но с крупными листьями тёмно-зелёного оттенка. Прожилки и стебли имеют антоциановый оттенок. Венчик у соцветия фиолетовый;
• клубни продолговатой формы, кожура гладкая, глазки мелкие, что облегчает обработку корнеплодов. Масса 150-190 г;
• на одном кусте вырастает до 15-18 клубней. Средняя урожайность более 300 кг/сот;
• картошка Красная клюква не болеет грибковыми инфекционными заболеваниями, имеет высокую устойчивость к фитофторе. Выращивают её в северных регионах, в Западной Сибири, на Урале, в средней полосе;
• специалисты отмечают высокое содержание аскорбиновой кислоты в мякоти.

Высаживать картофель можно с середины мая, до середины июня. Урожай собирают в середине или в конце сентября. Хранится она до 8 месяцев при температуре 5-7 ^{С, при влажности 70%. Для корнеплодов выбирают тёмное помещение с хорошей вентиляцией.}

Amarosa Fingerling

Картофель сорта Amarosa не числится в Госреестре. Выращивают его только на индивидуальных участках. Корнеплоды можно выращивать на грунте с низкой плодородностью.

Сорт был создан в 2010 г. американскими растениеводами из Айдахо, Вашингтона и Орегона. Amarosa отличается следующими характеристиками:

• сорт среднеспелый;
• куст компактный, с узкими листьями, средней раскидистости; стебли мощные, крепкие; листья с прожилками антоцианового оттенка;
• картошка Амароза Фингерлинг (пальчиковый) получила своё название из-за формы клубней; они длинные, но некрупные, похожи на пальчики;
• на кусте формируется до 30 столонов; вес каждого корнеплода 100 г;
• огородники отмечают высокую урожайность картошки, более 311 кг/сот;
• мякоть и кожура корнеплодов насыщенного розового оттенка; пигмент не исчезает при термической обработке;
• содержание крахмала низкое, не более 12%; продукт рекомендуется для жарки, запекания, для приготовления на гриле;
• Амароза Фингерлинг не болеет паршой и раком, устойчива к зооспорам фитофторозы.
• Сорт пригоден для выращивания в домашних условиях. Для нормального развития растения в помещении выдерживают температуру 22-25 ^{С, влажность 60%.}

Уход за картофелем стандартный. Сеянцы лучше закладывать в гребень. Подкормку делают в период бутонизации и после цветения. Используют «Гуматы калия», «Байкал».

Картофель Amarosa Fingerling

Специалисты предупреждают, что срок хранения у картофеля недолог. Не более 2-3 месяцев при температуре 4 ^{С, при влажности 90%. Корнеплоды оставляют в тёмном помещении с вентиляцией.}

Чтобы уберечь картошку от фитофторы и от других инфекционных заболеваний, необходимо проводить профилактическую обработку сеянцев и грунта перед высадкой. Используют «Фитоспорин», кальцинированную соду, борную кислоту. В течение вегетационного периода рекомендуют проводить обработку препаратом «Ширлан», «Ридомил Голд».

Adirondak Red

Картофель Адирондак Ред был создан растениеводами штата Нью-Йорк. Выращивают его с 2008 г. Культура среднеспелая, может переносить длительные периоды засухи, быстро восстанавливается. Картошку рекомендуют выращивать в тёплом и влажном климате.

Используют её для приготовления салатов, для жарки. Уровень крахмала в мякоти 10-12%. При термической обработке пигмент сохраняется:

№	Полезная информация
1	отмечается высокая урожайность сорта картофеля Адирондак Ред. С 1 м2 собирают 7 кг корнеплодов
2	кожура и мякоть имеют бордовый оттенок. Поверхность клубня ровная, глянцевая, глазки практически незаметны
3	куст высокий, с крупными листьями; венчик розовый
4	культура устойчива ко всем заболеваниям растений семейства паслёновых

Для выращивания выбирают солнечный участок. При закладке сеянцев придерживаются определённой схемы. Между клубнями оставляют до 60 см. Шаг между бороздами 1,2 м. Оптимальная глубина закладки 5-8 см. При высадке сеянцев в гребень, выдерживают высоту грядки 25 см.

Burgundy Red

Красный Бургундский картофель является одной из старейших культур. Он был создан растениеводами в 1936 г. В европейских странах и в США его выращивают фермеры, но в небольших количествах.

Его подают в ресторанах для гурманов. Сорт хорошо подходит для средней полосы РФ. Корнеплоды крупные, отличаются гладкой поверхностью с небольшим количеством глазков:

• сорт среднеспелый. Куст среднего размера с небольшими листьями. Стебли крупные, мясистые, с антоциановым оттенком;
• клубни овальные, выровнены по форме. Поверхность глянцевая;
• мякоть сочная, маслянистая, имеет насыщенный розовый оттенок. Верхнее кольцо светлое;
• средний вес клубня 200 г. На кусте развивается в среднем 20 столонов. Картофель Красный Бургундский отличается высокой урожайностью;
• культура не болеет раком, паршой, но от фитофторы защиты у неё нет. Требуется проводить профилактические обработки фунгицидами.

При выращивании Красного Бургундского картофеля необходимо выдерживать агротехнические требования. Культура прихотливая. Для неё нужна мягкая почва. При выращивании налаживают режим окучивания.

Растения можно подкормить калийными, фосфатными удобрениями и комплексами, которые содержат бор, марганец, железо. Специалисты утверждают, что в корнеплодах содержится, кроме аскорбиновой кислоты, железо, высокий уровень витаминов группы «В».

Переходным сортом от красного картофеля к корнеплодам со светлой мякотью является Пикассо, который ещё называют Красной шапочкой. Селекция голландская. Картошка отличается двойным окрасом, жёлтым и красным. Клубни крупные, до 200 г. Урожайность составляет 320 кг.

Загадка Питера

Селекционеры создали картофель, в котором ликопин содержится только в кожуре. Мякоть при этом остаётся светлой. Сорт картофеля Загадка Питера выращивают с 2005 г. Он включён в Госреестр РФ. Создателями являются селекционеры института им. Н.И. Вавилова и селекционной фирмы «Лига».

Картошку рекомендуют выращивать на Дальнем Востоке, в Восточной Сибири, в Среднем Поволжье, в Волго-Вятском, в Северном и Северо-Западном регионе:

• загадка Питера относится к среднеспелым сортам. Техническая спелость у него наступает через 80 дней;
• куст низкий, полураскидистый. Листья среднего размера, светло-зелёные. Соцветия имеют фиолетовый оттенок;
• корнеплоды имеют овальную форму. Поверхность гладкая с глазками средней глубины, с кожурой насыщенного красного цвета. Средняя масса 124 г;
• мякоть кремовая, имеет сладковатый оттенок; содержание крахмала 12,5%; разваристость средняя;
• продуктивность сорта Загадка Питера 460 кг/сот;
• культура устойчива к раку, но восприимчива к фитофторе, к парше обыкновенной.

Красный картофель Загадка Питера закладывают на зимнее хранение. Лёжкость составляет 94%. При выборе участка для корнеплодов, необходимо соблюдать севооборот. Высаживают картошку после сидератов, бахчевых культур. Загадка Питера не имеет устойчивости к золотой нематоде.

При севообороте риск заражения клубней существенно снижается. В качестве профилактики грунт обрабатывают препаратом «Фуфанон», «Нитрофоской».

Брянский красный

Сорт Брянский красный выращивают с 2002 г; селекция отечественная. Лучшие результаты получают огородники Центрального региона. Картошка содержит много крахмала, более 16%.

Культура имеет хороший иммунитет к фитофторе по ботве и по клубням, к мозаике, к фузариозному увяданию. Мякоть белая, с повышенным содержанием витамина «С», железа:

• сорт поздний; выращивают его 4 месяца. Уборку урожая необходимо провести до заморозков. Хранятся корнеплоды до следующего урожая;
• куст высокий, но листья среднего размера или мелкие. Соцветия красно-фиолетовые. При закладке сеянцев выдерживают схему 60*120 см;
• клубни среднего размера, весят 143 г. На кусте может развиваться до 18 столонов. Урожайность по Ивановской области 352 кг/сот.

Для картофеля необходимо подготовить плодородный грунт. Несмотря на то, что корнеплоды защищены от нематод, необходимо соблюдать севооборот. Брянский красный любит влагу, но от сильных ливней растения закрывают плёночными туннелями.

Брянский красный картофель

Чтобы избежать заболачивания, в грядки укладывают солому, торф. Рекомендуют смешать мульчу с измельчённой хвоей. Её запах отпугивает насекомых, фитонциды защитят корнеплоды от патологической микрофлоры.

Красная роза

Сорт Красная роза выращивают с 2001 г. Он рекомендован для огородников Северного Кавказа. Оригинатором является ВНИИ им. А.Г. Лорха. Растениеводов привлекает хороший вкус картошки.

Мякоть светлая. Крахмала 16,7%. Кулинары отмечают универсальное использование корнеплодов. Выращивают их 65 дней:

• растение среднего размера с некрупными листьями зелёного цвета. Стебли толстые, сочные; могут иметь антоциановый оттенок. Венчик красно-фиолетовый;
• клубни овально-округлые, небольшого размера, весят до 100 г. Урожайность составляет 232 кг;
• сорт Красная роза устойчив к раку, парше. К фитофторе имеет среднюю восприимчивость.

Картофель выращивают на плодородных и мягких суглинках, но он хорошо выдерживает и тяжёлый грунт, деформируется редко. Для корнеплодов необходимо организовать режим полива, окучивания. Культура хорошо воспринимает подкормки с калием, фосфатами, бором. Лёжкость составляет 90%.

Балтик Роуз

Нижнее Поволжье является регионом рискованного земледелия. Это связано с засушливым летом. В регионе преобладают супеси, с тонким плодородным слоем. В таких непростых условиях рекомендуют выращивать сорт картофеля Балтик Роуз:

• культура среднеспелая, высокоурожайная. В Волгоградской области огородники получают 479 кг/сот;
• кусты среднего размера, компактные, листья небольшие, соцветия фиолетового оттенка;
• мякоть у картофеля пигментирована, с повышенным содержанием бета-каротина. Крахмала 12%;
• вес клубня 121 г. Картофель хорошо хранится до следующего сезона;
• культура защищена от всех основных заболеваний, но от фитофторы необходимо проводить профилактическую обработку.

При уходе за картофелем Балтик Роуз соблюдают режим полива. В месяц делают 2-3 подхода. Если температура воздуха более 30 ^{С, то растения поливают 1 раз в неделю. Кусты требуется окучивать. Подкормку вводят по необходимости, после каждого использования химикатов, в период бутонизации.}

Картофель Балтик Роуз

При выращивании красного картофеля соблюдают агротехнические требования. Режим полива зависит от погодных условий. Кусты необходимо окучивать, закрывая стебли на ½ часть.

В подкормках нет необходимости, если почва подготовлена правильно, были использованы минеральные и органические удобрения. Урожай собирают до заморозков. Перед хранением клубни обрабатывают антисептиком, хорошо проветривают.

Цветная картошка — superman2014 — LiveJournal

Картошечка бывает разная жёлтая, белая, «синяя», красная и всю одинаково хочется…

Все мы привыкли, что картошка внутри белая или жёлтая, и сейчас многие почему-то в магазине или на рынке спрашивают картофель с белой мякотью, что совершенно неправильно. Люди не зная правды о картошке предпочитают САМУЮ НЕПОЛЕЗНУЮ картошку. Картофель с белой и жёлтой мякотью выращивают только из-за того, что это самые урожайные сорта, но отнюдь не полезные. Если выбирать из того что есть в магазинах или на рынках, то лучше отдавать предпочтение ЖЁЛТОЙ картошке.

По мимо картофеля с белой и жёлтой мякотью бывает так же с оранжевой, розовой, красной, фиолетовой с белым и фиолетовой мякотью (цветовая гамма выстроена в порядке полезности по возрастанию).

Цветной картофель это не чудо селекционеров или генетиков, человек тут не причём, картофель разных цветов из покон веков рос в перуанских Андах. Но испанским завоевателям почему-то приглянулась именно светлая картошка. А цветная картошка до сих пор является чем-то фантастическим, а сейчас это представляется чем-то новым.
Интересно, что вещества, которые дают такой цвет, они очень полезны для здоровья. Использование в пищу такого карто­феля помогает защитить организм от таких серьезных заболеваний как рак, атеросклероз, сердечные сосудистые заболевания, ухудшение зрения и др. Причиной разноцветной окраски являются пигменты, содержание кото­рых непосредственно связано с уров­нем антиоксидантов; чем насыщеннее окраска, тем больше антиоксидантная активность продукта. Преобладающие антоцианины в клубнях картофеля с красной и или фиолетовой мякотью — катехин и епикатехин. Именно они обеспечивают красную и фиолетовую окраску мякоти или кожуры. Целый неочищенный с полной пиг­ментацией мякоти клубень может со­держать антоцианинов до 40 мг в 100 г сырого вещества. Крас­ная мякоть кар­тофеля содержит гликозид пеларгодин, а фио­летовая, кроме него содержит гликозиды мальвидин, петундин, пионидин и дельфинидин.
Цветной картофель за исключением своего цвета практически ни чем не отличается от обычного картофеля.
Технология выращивания такого картофеля ни чем не отличается от выращивания обычного картофеля, но к сожалению цветной картофель не настолько урожайный как обычный.
Что касается кухни, из неё можно готовить все те же блюда, что из обычной картошки. На вкус цветная картошка вкуснее, лично мне больше на вкус понравилась красная, она имеет лёгкий имбирный привкус, у фиолетовой более насыщенный картофельный вкус. Блюда из фиолетовой и красной картошки подаются в самых дорогих ресторанах мира и очень ценятся гурманами.
К сожалению сейчас в России очень сложно достать такую картошку и она стоит очень не дёшево…

Картошка запеченная с красной рыбой

Свинина по французски в духовке. 59 комментариев…

Жареные лисички со сметаной 1 комментарий

Готовим тесто для пиццы 4 комментариев

Брускетта     19 комментариев

Пирог с сыром и помидорами Добавить комментарий

Салат из черемши. 18 комментариев

Салат с овощами и мясом. Добавить комментарий

Треска с картошкой и грибами в духовке Добавить …

Морской окунь в духовке 2 комментария

Курица с картошкой в кастрюле в чесночно-сметанном…

Яичница с помидорами и луком 30 комментариев

Сырники   4 комментариев

Блины на молоке. Как приготовить? 26 комментарие…

Оладьи из кабачков. 4 комментариев

Жареный бекон с яичницей   15 комментариев

Яичница с беконом (фото). 24 комментариев

Яичко в чашке (фото). 1 комментарий

Ризотто с белыми грибами 14 комментариев

Оладьи из тыквы (фото) 2 комментария

Картофель с яйцами и помидорами рецепт (фото). …

Ребрышки свиные к пиву 27 комментариев

Крылья индейки в духовке 1 комментарий

Кольца кальмара в кляре 2 комментария

Кесадилья с курицей 3 комментариев

Креветки жареные. Острый соус к креветкам. 23…

Крылышки баффало рецепт. 14 комментариев

  Рулька запеченная в духовке. 190 комме…

Пицца с ветчиной и солеными огурцами. 1 комм…

Сердечки куриные. 9 комментариев

Раки вареные (фото). Рекомендации. 174 коммен…

Лаваш с сыром и помидором 59 комментариев

Селедка под шубой 3 комментариев

Запеканка из индейки с овощами 16 комментариев…

Тигровые креветки на гриле 22 комментариев

Закуска из помидор черри 20 комментариев

Закуска из куриной печенки Добавить коммента…

Рецепт пельменей с фото 3 комментариев

Закуска из красной рыбы в лаваше 2 комме…

Бурятские позы 49 комментариев

Дыня с прошутто 4 комментариев

Чесночный суп 26 комментариев

Уха из форели 6 комментариев

Гаспачо 2 комментария

Зеленые щи 6 комментариев

Щи из свежей капусты 1 комментарий

Тыквенный суп. 7 комментариев

Говядина вареная 32 комментариев

Суп харчо рецепт (фото) 53 комментариев

Борщ (фото) 426 комментариев

Суп солянка сборная (фото) 31 комментариев

какую картошку выбрать для посадки?

Какую картошку сажать? Этот вопрос каждый год задают себе дачники-огородники. и вопрос, в самом деле, не праздный. Жёлтая – рассыпчатая, сладкая, а на столе как аппетитно смотрится! Позднеспелый картофель лучше и дольше хранится. Красный и фиолетовый сорта рекомендованы при некоторых болезнях, в том числе, онкологии.

Будь в курсе

Картофель – не только отменный источник углеводов. В нем много калия и витамина C, легко усваиваемых белков – строительного материала для клеток, тканей и мышц. Кроме того, во «втором хлебе» низкая концентрация натрия, а благодаря своему специфическому минеральному составу, он очень полезен для тех, у кого проблемы с сердечнососудистой системой и почками.

В мире около четырех тысяч сортов картофеля. Они отличаются по срокам созревания, плотности мякоти и цвету клубней.

По плотности мякоти картофель делят на четыре вида — A, B, C и D (такую классификацию можно увидеть на импортных упаковках с картошкой). А — не разваривающийся картофель с минимальным содержанием крахмала, В — слабо разваривающийся (именно его используют для приготовления чипсов), С — сильно разваривающийся картофель идеален для жарки во фритюре, а D — ну очень мучнистый сорт – самое то для пюре и запеканок.

Трудно сказать, какой сорт картофеля самый вкусный, ведь у всех свои предпочтения. К примеру, европейцы ценят сорта В и С, а россиянам люб рассыпчатый, буквально тающий во рту картофель класса D.

Перейдём к цвету.

В жёлтых сортах много каротина — они в меру сладкие, не очень разваристые и приятные на вкус. Они хорошо противостоят болезням. Наиболее популярные среди них — «Розалинда», «Симфония», «Адретта» и «Винета».

Красный картофель содержит большое количество антиоксидантов. Такая картошечка не рассыпется при варке, а вкус у неё нежный и деликатный вкус. А ещё она долго хранится. Поэтому если не знаете, как выбрать картофель на зиму, покупайте «Ред-Тамб», «Шери», «Розеваль», «Роуз-Финн-Эппл» или уральский «каменский» сорт.

Белые сорта картофеля, богатые крахмалом и витамином С, отличаются сочностью и хорошо развариваются. Среди них наиболее вкусными считаются «Белая росса», «Тирас», «Цыганка», «Миневра» и «Эроу».

Помните, чем ярче окраска клубней, тем больше у картофеля полезных свойств и антиоксидантов, биофлавоноидов, тем больше концентрация провитамина А. Если в клубнях с традиционной белой мякотью провитамина A содержится не больше 100 мг на 100 гр. картофеля, то в сортах с желтой сердцевиной этого вещества – вдвое больше.

А вот крахмала в цветных клубнях значительно меньше. Поэтому они хороши для диетического и лечебного питания. 

Красный, фиолетовый и даже диковинный синий сорта помогают улучшить зрение, укрепляют стенки сосудов, снижают риск развития атеросклероза, наблюдается. Исследования показали, что введение в рацион картофеля фиолетовой и красной окраски помогает организму противостоять атеросклерозу и онкозаболеваниям.

Но, увы, тот же фиолетовый картофель очень подвержен болезнетворному воздействию парши и страдает от фитофторы листовой. Любит его безмерно и колорадский жук. А самое неприятное, что при «глазковом» размножении клубень такого яркого и полезного картофеля упорно мельчает, превращаясь в дикую форму.

Районированный сорта картофеля по Белгородской области

«Аврора», «Дина», «Живица», «Ильинский», «Ласунак», «Луговской», «Невский», «Нептун», «Одиссей», «Удача».

Первый канал: Жить здорово! Красный картофель против белого.(10.02.2017) (видео youtube).

 

первый канал: Жить здорово, о пользе и вреде картошки (видео youtube).

Внутри красная картошка

Картошка с красными прожилками внутри

Уже две недели в соседнем магазине продается картофель, при чистке которого на срезе клубня видны ярко-красные вкрапления и полосы (на фотографиях). Некоторые клубни просто частично в красный цвет окрашены (фото №4).

Что это такое, не опасно ли для здоровья? Торгуют уже две недели, но судя по тому, что режим ЧС в районе до сих пор не объявлен, особого вреда эта краснота людям не наносит. И, тем не менее, хотелось бы знать – можно ли есть такую картошку, не вредно ли это для здоровья?

Большая просьба: отвечать только тем, кто знает, что это такое, а не переписыватьответ из интернета – гуглить я и сам умею.

Некоторые болезни и повреждения картофеля совершенно незаметны на кожуре. Бывает, что разрезав здоровый с виду клубень, вы обнаруживаете, что внутри он расчерчен коричневыми, черными или красными пятнами и прожилками. Вырезать полностью отметины почти невозможно и неизвестно, можно ли вообще употреблять в пищу такую картошку.

Из статьи вы узнаете что означают эти прожилки, можно ли есть картофель с цветными полосками и пятнами и как избежать появления в клубнях коричневых прожилок и пятен.

Почему внутри картошки бывают цветные прожилки

Чаще коричневые полосы проходят ближе к краю по окружности клубней. Они могут быть слабовыраженными на начальных стадиях заболевания. По мере развития инфекции полосы становятся заметнее. При помещении в воду или при нажатии из них выделяется бледно-желтая слизь. Эта болезнь бактериальная и называется кольцевая гниль.

Важно! Внутренняя часть урожая, зараженного кольцевой гнилью, по мере хранения может полностью сгнить.

Мелкие прожилки и пятна длиной до 2 см от буро-коричневого до черного цвета вызваны железистой пятнистостью. Располагаются они ближе к центру или разбросаны по всей поверхности. В ходе хранения заболевание не развивается.

Встречаются красные прожилки, иногда синеватые или фиолетовые. Такое окрашивание мякоти – норма, оно характерно для сортов с цветной кожурой.

Причины появления прожилок внутри картофеля

У кольцевой гнили две формы – ямчатая гниль и собственно кольцевая. Ямчатая гниль – первичная форма болезни. Она проявляется спустя 5-6 месяцев после хранения. Заражение происходит от больных клубней. Распространению болезни способствуют условия в помещении – температура +20ºС и более и повышенная влажность.

Симптомы поражения – мелкие 2-3 мм желтые пятна под кожурой. Заметить их сложно, по этой причине зараженные клубни часто используются для посадки. Из них вырастают кусты с кольцевой гнилью. При слабой инфекции всхожесть ростков будет обычной, никаких признаков болезни не проявится вплоть до цветения. После сбора урожая в случае, если больные клубни не обнаружить, бактерии продолжат заражать здоровый картофель. Образуется постоянный цикл – заражение происходит от уже зараженных клубней.

Важно! Инфекция передается через садовый инструмент. Обработайте его антибактериальными средствами перед выкапыванием овоща и после.

На возникновение железистой пятнистости влияют внешние факторы:

1. Погодные условия. Ржавчина проявляется, если лето было жарким, засушливым. Не спасает даже дополнительный полив при регулярной температуре на уровне +30ºС и выше.
2. Состав почвы. В ней не должно быть избытка железа и алюминия, которые увеличивают активность окислительных ферментов. Также плох недостаток фосфора и калия.

Чаще всего железистая пятнистость появляется на картофеле, выращенном в песчаных почвах.

А вот красные, фиолетовые и синеватые прожилки – никакая не болезнь. Их появление связано с тем, что красящий пигмент распространяется по клубню и внутри, и снаружи. Так что не переживайте, если вы посадили цветные сорта, а в разрезе обнаружили полоски или сплошную окраску.

Можно ли есть такой картофель

Пораженный кольцевой гнилью картофель есть нельзя. Даже если вы обрезали зараженные части. И даже если картофель пройдет термическую обработку. Бактерии, которые вызывают гниль, могут проникнуть в организм и вызвать отравление, нанести вред органам пищеварения и привести к другим неприятным последствиям.

Ржавчина на картофеле не так опасна . Это неинфекционное заболевание, которое особого вреда организму не нанесет. Есть такие клубни можно, но вкус у них хуже. К тому же пятна и прожилки выглядят неаппетитно, а вырезать их все проблематично.

Важно! У пораженных железистой пятнистостью клубнях меняется химический состав и пищевая ценность – в них меньше крахмала и аскорбиновой кислоты.

Урожай с цветными прожилками можно смело употреблять в пищу. Такие сорта богаты антиоксидантами, в красных присутствуют каротиноиды и антоцианы. Лучше всего готовить из них пюре, запекать и отваривать с кожурой. Для супа и жарки подходят хуже, поскольку рассыпаются после длительной тепловой обработки.

Что делать при обнаружении прожилок – методы борьбы

Спасти клубни с прожилками невозможно. И если ржавчина не переходит на последующий урожай и не инфицирует здоровые клубни, то кольцевая гниль в этом отношении крайне опасна. Из больного клубня вырастает больная ботва и урожай. А затем бактерии поражают соседние здоровые кусты, а также картофель при хранении.

Конкретного способа борьбы с гнилью пока не установлено. Решающее значение имеют профилактические меры.

Народные

На ранних стадиях болезней попробуйте обойтись без обработки овоща тяжелой химической артиллерией. Воспользуйтесь следующими приемами.

При кольцевой гнили помогут:

1. Обработка раствором марганцовки. Дезинфицирующие свойства раствора нейтрализуют часть бактерий. Готовят его в пропорции 1 г на 10 л воды. Опрыскивают перед посадкой клубни и подготовленную почву.
2. Формалин. Еще одно дезинфицирующее средство. Обработку проводят перед закладкой картофеля на хранение. На 1 кв. м требуется 20 мл 40%-го раствора формальдегида. Помещение обрабатывают и закрывают на 12 часов, затем проветривают.
3. Карантин. Регулярно осматривайте картофельную ботву. Пораженные кусты выкапывайте и сжигайте за пределами участка.

При железистой пятнистости:

1. Дополнительный полив. Если выдалось засушливое жаркое лето, поливайте картофель чаще, не допускайте пересушивания почвы.
2. Специальные сорта. Если почва вашей местности песчаная, подберите более устойчивый и подходящий сорт.

Химические

Если болезнь прогрессирует, подключайте химические средства. Химзащита зарекомендовала себя как эффективный и универсальный метод.

При кольцевой гнили перед посадкой, а затем перед уборкой на хранение клубни обрабатывают на выбор:

• фунгицидами «Максим», «Квадрис»;
• инсектицидами общего спектра действия «Сирокко», «Танрек», «Борей Нео»;
• пестицидом «ТМТД».

При железистой пятнистости дезинфицировать клубни с ржавчиной не нужно. Важнее позаботиться о качестве почвы и полноценном питании растений.

Биологические

Для борьбы с вредителями используйте бактериальные препараты: «Гамаир», «Энтобактерин», «Дендробациллин».

Вредители хоть и не влияют на образование прожилок напрямую, но наносят механические повреждения ботве и клубням — растения становятся более уязвимыми к поражению бактериями.

Удобрения

Обогащение почвы минералами стимулирует развитие растений, ускоряет рост и увеличивает урожайность, а также вызывает гибель бактерий и уничтожает некоторых вредителей.

Кольцевая гниль

В борьбе с ней помогут не только антибактериальные средства. Также необходимо регулярно насыщать почву калийными и азотсодержащими удобрениями. Калий повышает устойчивость картофеля к болезням, укрепляет корневую систему и усиливает действие азотных удобрений. Азот нужен для стимулирования роста побегов и листьев, усвоения питательных веществ.

Железистая пятнистость

Обогащайте почву удобрениями:

1. Азотными. На песчаных почвах это делают весной, чтобы не допустить вымывания. Для картофеля подходит селитра (калиевая, натриевая, аммиачная), мочевина (карбамид).
2. Фосфорными. Вносят осенью, к весне соединения станут легкоусвояемыми. Подходит суперфосфат, двойной суперфосфат. Для кислых почв используют фосфоритную муку.

Против ржавчины эффективно работает известкование. Это снижает кислотность почвы, обогащает ее магнием, кальцием и другими микроэлементами. Также повышается рыхлость грунта – влага будет лучше впитываться и удерживаться. Используют порошок мела, сланцевую и торфяную золу, белитовую и доломитовую муку и пр.

Другие

Используйте в комплексе с описанными выше способами.

При кольцевой гнили:

• ботву скашивают за 7-10 дней до выкапывания, чтобы уменьшить риск заражения;
• перед посевом клубни просушиваю на солнце в течение двух дней. То же самое рекомендуется сделать перед закладкой на хранение.

Бороться с прожилками и пятнами на картофеле можно высаживанием сидератов. Для борьбы с патогенными организмами и улучшением состояния почвы подходят бобовые культуры: горох, бобы, фасоль, клевер, злаковые, горчица и редька, подсолнечник и др. Растения подсаживают или засевают под зиму. Весной всходы скашивают и высаживают картофель.

Меры профилактики появления прожилок

При кольцевой гнили:

1. Закупайте семенной материал только у надежных поставщиков. Если используете собственный, то тщательно отсортировывайте картофель перед посадкой, осматривайте на наличие болезней.
2. После выкапывания отсортируйте клубни с повреждениями. Они больше всего подвержены заражению.
3. Обрабатывайте инвентарь до и после использования, чтобы на нем не оставались бактерии.
4. Просушивайте картофель на солнце до посадки.
5. Соблюдайте условия хранения. Перед уборкой на хранение обеззараживайте помещение.
6. Поддерживайте постоянную температуру. Вентиляция должна быть хорошей, чтобы не было конденсата, вызывающего плесень.

При железистой пятнистости:

1. Убирайте картофель в сухую солнечную погоду.
2. Просушивайте клубней до закладки на хранение в сухом помещении с хорошей вентиляцией и без источников света.
3. На хранение идут целые неповрежденные клубни, слоем не более 1 м.
4. Соблюдайте постоянные условий для хранения – в темном месте при температуре 2-3°С, влажности – 80-90%.

Советы и рекомендации

Если есть возможность, соблюдайте севооборот на участке. Нежелательно каждый год высаживать на каком-то участке одну и ту же овощную культуру. Постоянный посев одного растения истощает почву, уменьшает плодородность. Заражение бактериями только ухудшает ситуацию. Дайте участку отдохнуть 1-2 года. В это время дезинфицируйте землю и удобряйте ее.

Ранние сорта более восприимчивы к заражению кольцевой гнилью. Выбирайте средние или поздние.

Регулярная прополка, уничтожение вредителей и пораженных кустов пойдут картофелю на пользу.

Для защиты овоща от болезней обработку препаратами начинайте при первых признаках заболевания. В сухую погоду проводите процедуру каждые 14 дней, в дождливую каждую неделю или даже чаще. Без обработки инфекции способны уничтожить 40-50% урожая.

Полезно знать, как обстоят дела с болезнями растений у соседей. При близком расположении участков возможно заражение и ваших овощных культур.

Заключение

Теперь вы знаете, что картофель с красными прожилками спокойно можно готовить и есть. А вот клубни с темными полосками в пищу не употребляют – это инфекция, возбудители которой могут вызвать отравление организма и другие неприятности при попадании внутрь.

С помощью наших советов по предупреждению и лечению вы легко справитесь с дефектами на клубнях.

накопал молодой картошки, начал чистить, разрезал, а она внутри, местами, красная. Что это за явление?

10 здоровых причин закапывать красный картофель

В качестве «белой пищи» картофель часто смешивают с белым хлебом и белой пастой, использование которых считается запрещенным при попытках питаться здоровой пищей. Тем не менее, имея всего около 110 калорий, 45% дневной нормы витамина С, больше калия, чем банан, естественно обезжиренный, нулевой натрий или холестерин — только по научным данным красный картофель должен быть частью сбалансированной диеты и здоровый образ жизни.

Красный картофель может иметь огромное влияние на здоровье.Есть так много методов и причин, чтобы включить полезный красный картофель в свой ежедневный рацион и образ жизни. Вот 10.

1. Увеличение общего потребления овощей
   Что может быть лучше, чтобы познакомить или заинтересовать людей (особенно детей) в еде овощей, а затем добавить их в уже здоровый красный картофель? Исследование, проведенное по заказу Совета по картофелю США и представленное на конференции Федерации американских обществ экспериментальной биологии (FASEB) в Вашингтоне, округ Колумбия., показал, что картофель не вытесняет другие овощи на тарелке, но на самом деле доказано, что он увеличивает количество овощей во время еды.
   Совет: Используйте красный картофель с кожицей в пюре и добавьте горох, фасоль, морковь и другие овощи, и назовите это «Конфетти пюре».
   
2. Пониженный уровень стресса
   Красный картофель содержит не менее 10% рекомендуемой дневной нормы витамина B6. Этот витамин необходим для обновления клеток, здоровья нервной системы и уравновешенного настроения.Добавление этого витамина вместе с другими полезными для здоровья свойствами красного картофеля поможет справиться с повседневным стрессом, а также снизить уровень холестерина и предотвратить сердечные заболевания. Чтобы получить максимальное количество витамина B6 из картофеля, запекайте красный картофель.
3. Повышенная энергия
   Запеченный, протертый или вареный красный картофель на самом деле содержит больше сложных углеводов, доставляющих энергию, чем чашка макаронных изделий. Картофель, богатый сложными углеводами и другими витаминами, является прекрасным топливом для нашего организма.Настоящие и необработанные, они, вероятно, являются лучшим и самым вкусным источником крахмалистой энергии из возможных в нашем рационе. В мире, где многие углеводы перерабатываются настолько, что лишаются необходимых питательных веществ, красный картофель, естественно, на голову выше остальных.
   
4. Без натуральных жиров
   Вот и все. Плохие вещества, связанные с картофелем, возникают из-за различных способов приготовления обычного картофеля. Красный картофель имеет натуральный маслянистый вкус и влажную текстуру.Отварите, запеките или запеките красный картофель, добавьте свежие травы и приправы, добавьте свежие овощи, и он все равно останется вкусным и обезжиренным.
5. Здоровое кровяное давление
   Красный картофель, не содержащий натрия и богатый калием, является основным фактором поддержания нормального кровяного давления. Калий важен для поддержания здоровья клеток, нервов и биологических жидкостей в организме, а натрий опасен. В порции красного картофеля больше калия, чем в ЛЮБОМ ДРУГИХ овощах.
   Знаете ли вы: банан содержит 9% вашей дневной потребности в калии. В красном картофеле почти 20%.
6. Естественно без глютена
   Даже если у вас непереносимость глютена или вы придерживаетесь безглютеновой диеты, картофель по-прежнему должен быть неотъемлемой частью вашего ежедневного рациона. Распространенное заблуждение состоит в том, что глютен и углеводы — это одно и то же. Они не. Белые овощи — это не то же самое, что белая мука. Углеводы состоят из сахара, а глютен — это группа белков.
   Совет: Используйте небольшой жареный картофель вместо гренок в салате или используйте ломтики картофеля, запекайте в духовке и используйте вместо хрустящего хлеба для брускетты.
   
7. Поддержка иммунитета
   Картофель содержит 45% рекомендуемой нами суточной нормы витамина С. Хотя кожица красного картофеля обеспечивает большую часть клетчатки, это внутренняя часть красного картофеля, наполненного витамином С. Питательные вещества жизненно важны для нашего общего здоровья, помогая восстанавливать ткани тела и обеспечивая антиоксиданты.Это больше витамина С, чем в помидоре. Тем не менее, добавить в запеченный красный картофель свежих помидоров и немного базилика действительно вкусно.
8. Be Full, Longer
   Один красный картофель среднего размера (с кожурой) содержит 3 г пищевых волокон на порцию. Красный картофель является отличным источником клетчатки, потому что кожура, в которой находится большая часть клетчатки, потребляется независимо от приготовления. Это не только полезно для здоровья кишечника, но и потому, что клетчатка дает картофелю свое вещество, которое поможет вам дольше чувствовать сытость.Такое же количество клетчатки в картофеле содержится во многих цельнозерновых хлебах, макаронных изделиях и крупах.
   
9. Улучшенная функция клеток
   Железо играет важную роль в клетках, помогая в использовании кислорода, ферментативных системах, особенно для развития нервной системы, и общей функции клеток во всем теле. Запеченный красный картофель содержит около 6% рекомендуемой дневной нормы железа. Сам по себе картофель — отличный способ получить сбалансированное количество железа, но также отличной идеей, если вы чувствуете анемию, добавляйте картофель в овощные супы-пюре — картофель добавляет сливки, а витамин С в других овощах способствует усвоению железа.Если вы едите мясо, подача квадратного обеда из мяса, картофеля и овощей позволит вам усвоить железо из картофеля.
10. Красная кожица
    Большая часть питательной ценности картофеля содержится в его кожуре. Красный картофель особенно полезен благодаря тонкой кожуре, наполненной питательными веществами, которая богата клетчаткой, витамином B, железом и калием. Половина клетчатки картофеля поступает из кожуры. В частности, у красного картофеля кожица уже очень тонкая, поэтому она не портит вкус или текстуру.
    Black Gold Farms выращивает картофель. Вот что мы делаем. Мы не диетологи и не врачи; поэтому большая часть этой информации взята из других источников, которые знают о факторе здоровья красного картофеля гораздо больше, чем мы. Но мы кормим свои семьи красным картофелем. Регулярно. Мы занимаемся картофельным бизнесом более 80 лет. Мы любим продукты, которые выращиваем. Мы любим картошку — все о ней. Мы хотим, чтобы все остальные были так же увлечены продуктами, которые мы выращиваем, как и мы. Наша ответственность как фермеров — не только безопасно выращивать эти продукты, но и обеспечивать понимание семьями того, что они едят.
    

Конфетти Картофельное пюре:
1 1/4 фунта. красный картофель с кожурой
1 мелко нарезанный лук
1 1/2 столовой ложки здорового сливочного масла
1/2 стакана тертых цуккини
1/3 стакана тертой моркови
По 1/2 стакана: обезжиренный простой йогурт и обезжиренное молоко
1/4 чайной ложки морской соли (или 1/2 чайной ложки чеснока или приправленной соли)
Свежемолотый перец по вкусу

Подготовка к приготовлению
Поместите цельный картофель (не совать) в посуду, подходящую для использования в микроволновой печи.Накройте блюдо. (Если накрыть посуду полиэтиленовой пленкой, сделайте небольшое отверстие в пластике.) Включите ВЫСОКУЮ печь в течение 10–12 минут в зависимости от мощности микроволн. Пока картофель готовится, обжарьте лук на сливочном масле в течение 10 минут на среднем огне. Добавьте кабачки и морковь; варить еще 3 минуты. Используйте прихватки, чтобы вынуть посуду из микроволновой печи; осторожно снимите крышку и хорошо разомните. Добавьте к горячему картофельному пюре йогурт, молоко, сливочное масло и приправы. Добавьте смесь сливочного масла, йогурт, молоко и приправы.Готовьте еще минуту или две, чтобы нагреться, если необходимо.

Red Potato Bruchetta:
1 фунт маленького красного картофеля
3 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима, разделенные
3 столовые ложки тертого сыра Пармезан, разделенные
1/2 чайной ложки морской соли
От 1/4 до 1/2 чайной ложки измельченного красного перец (по вкусу)
2 стакана нарезанных кубиками свежих спелых помидоров
2/3 стакана маленького свежего жемчуга моцарелла (или кубики 1/4 дюйма)
2 столовые ложки белого бальзамического уксуса (можно заменить обычным бальзамическим уксусом)
2 зубчика измельченного чеснока
1/4 стакана нарезанного свежего базилика

Подготовка
Разогрейте духовку до 425 ° F.Выстелите 2 противня фольгой и слегка смажьте маслом или сбрызните оливковым маслом кулинарный спрей. Нарежьте картофель ломтиками толщиной 1/4 дюйма и выбросьте маленькие закругленные концы. Поместите в миску среднего размера с 2 столовыми ложками оливкового масла и хорошо перемешайте, чтобы она покрылась слоем. Добавьте сыр, соль и красный перец и снова перемешайте, чтобы покрытие было как можно более равномерным. Выложить одним слоем на противень и варить 25 минут. Пока картофель готовится, смешайте оставшееся масло, помидоры, моцареллу, бальзамик и чеснок в средней миске. Посыпьте картофель равным количеством томатной смеси и запекайте еще 5 минут или пока сыр не начнет таять; посыпать базиликом.Подавать теплым или комнатной температуры. На 8 порций.

Красный картофель и зеленая фасоль:
1 фунт красного картофеля, разрезанного на четвертинки
Соль и перец по вкусу
1 фунт зеленой фасоли с обрезанными концами
2 столовые ложки масла

Подготовка к приготовлению
Положите картофель в кастрюлю и залейте водой. Добавьте 2 чайные ложки соли и доведите до кипения. Уменьшите огонь и тушите почти до готовности вилки, около 15 минут. Когда картофель почти готов, примерно через 15 минут добавьте стручковую фасоль и готовьте еще 5 минут, пока фасоль не станет мягкой.Слейте воду и вернитесь в горшок. В картофель добавить сливочное масло и растопить на медленном огне. Посолить и поперчить по вкусу, аккуратно перемешать и подавать. На 4 порции

Источники:
www.besthealthmag.ca
www.supermarketguru.com
www.ehow.com
www.fruitsandveggiesmorematters.org
www.potatogoodness.com
www.livestrong.com
www.runnersworld.com
www.forbes. com
www.potato.ie
www.eurekalert.org
www.dailymail.co.uk/health

.

картофеля с красным цветом внутри Стоковое Изображение

Мы жертвуем 10% дополнительных гонораров нашим вкладчикам в качестве стимула для борьбы с COVID-19

Похожие изображения

Стейк, сыр, тортилья с красным перцем

Уродливый картофель на цветном фоне.

Красивая катушка коричневого цвета для картофеля

Две большие жареные колбаски с запеченной фасолью и картофельным пюре на белой тарелке с золотой отделкой на деревянном столе

Креветки во фритюре с картофельными чипсами

Окинавский сладкий картофель с цветным фоном

Цветок картофеля.зелень фон

Запеченный картофель и дольки розмарина в серой миске на деревянной разделочной доске

Картофельные дольки

Сладкий картофель фри

Горячий и хрустящий запеченный картофель

Снимок картофельных очисток крупным планом

Запеченный картофель с запеченной фасолью и сыром

Цветок картофеля

.

Консервирование красного картофеля — Healthy Canning

Картофель с красной кожицей, пожалуй, самый желанный консервированный картофель в Северной Америке.

Причина в том, что картофель с красной кожицей является восковым картофелем и поэтому остается твердым в консервированном виде и может использоваться для приготовления картофельных салатов почти быстрого приготовления, когда его открывают и сливают.

«Краснокожий» — это общий способ идентификации восковидного картофеля в Северной Америке. (Это просто кожица красная; внутренняя часть картофеля белая.) В других частях света вы можете найти их в продаже как «салатный картофель» или как названные сорта, такие как Jersey Royals.

Если вы когда-нибудь задумывались, как этим людям, которые и так заняты больше, чем когда-либо возможно, удается производить картофельные салаты для толпы за несколько часов, скорее всего, они делают это из картофеля, консервированного в домашних условиях.

Единственная трудность в том, что картофель с красной кожицей редко попадает в продажу. Так что, когда они это сделают, вам нужно прыгнуть быстро и высоко, а также собрать их приличную партию.

Красный картофель необходимо консервировать под давлением в соответствии с процедурой Министерства сельского хозяйства США для консервирования любого картофеля; нет другого способа справиться с ними. Но если у вас есть автоклав, это чистое золото, которое нужно иметь под рукой, особенно летом для картофельных салатов в последнюю минуту.

Если вы действительно собираетесь использовать салат, мы настоятельно рекомендуем добавить в банки несколько щепоток соли или негорькой, не мутной соли. В противном случае картофель может получиться довольно мягким до самой сердцевины, что не может компенсировать никакое количество заправки для салата, покрывающей кусочки картофеля снаружи.

Перейдите по этой ссылке, чтобы узнать, как консервировать картофель, включая красный картофель.

Готовим с консервированием

Картофельный салат

.

Рецепт хрустящего жареного красного картофеля на плите · i am food blog i am food blog

Люблю картошку, все виды. Пюре, жареные, вареные, запеченные, жареные… вы поняли. Я разработал этот жареный на плите красный картофель, когда в духовке была ветчина, но я все еще хотел жареный картофель. Сначала я собирался сварить, а затем обжарить картофель, но потом я подумал о технике приготовления гёдза и о том, как все хрустят и готовятся на одной сковороде.Я попробовала это с красным картофелем — зажарила, затем запарила с бульоном — и картофель оказался хрустящим и коричневым на срезанных краях, а также сливочным и восхитительным внутри.

Crispy Stovetop Roasted Red Potatoes Рецепт
порций 2-4
время приготовления: 5 минут
время приготовления: 30 минут
общее время: 35 минут

• 1 фунт красного мини-картофеля, разрезанного пополам (разделенного на четыре части, если большой)
• 2 столовые ложки масла
• 1 стакан куриного бульона
• 3-4 зубчика чеснока, измельченного
• 1-2 веточки розмарина
• соль и свежемолотый перец

Нагрейте масло в большой чугунной сковороде на среднем уровне.Когда он горячий, добавьте картофель срезанной стороной вниз. Жарить, не глядя, на средней, 10 минут. Когда 10 минут истекут, с помощью лопаточки со смещением оживите картофель и проверьте, стали ли они золотистыми и хрустящими. При необходимости продолжайте варить еще немного.

Добавьте куриный бульон и чеснок, накройте крышкой и продолжайте готовить на среднем или средне-слабом уровне в течение 20 минут. Куриный бульон должен пузыриться. Когда 20 минут истекут, поднимите крышку. Жидкость должна исчезнуть, а картофель должен быть сливочным и прожаренным.Добавьте розмарин, немного увеличьте огонь и обжарьте, слегка помешивая, чтобы все было хрустящим и вкусным. Приправить солью и перцем и наслаждаться.

.

Рецепт лучшего жареного красного картофеля

Паркер Файербах

Совершенно золотистый и хрустящий картофель очень доступны. Жарить картофель при высокой температуре и следить за тем, чтобы он был разрезан вниз, — это волшебные уловки. На их расстановку уходит лишняя минута, но результат того стоит. Не переполняйте сковороду и при необходимости готовьте порциями! В следующий раз добавьте жареную брюссельскую капусту в овощную смесь!

Узнать больше + Читать меньше —

Реклама — продолжить чтение ниже

Урожайность: 6 — 8 порции

Время подготовки: 0 часы 10 минут

Общее время: 0 часы 45 минут

4 фунт.

молодой красный картофель, разрезанный пополам

12

зубчика чеснока, измельченного

1 ст.

свежемолотый тимьян

3/4 чайная ложка

перец черный свежемолотый

Этот модуль покупки ингредиентов создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном содержимом на их веб-сайте.

1. Установите решетки в верхней и нижней трети духовки и разогрейте до 450 °.
2. Перемешайте картофель с маслом, чесноком, тимьяном, солью и перцем в большой миске до образования покрытия. Выложить ровным слоем разрезанной стороной вниз на два противня с бортиками.
3. Жареный картофель, переворачивая листы спереди назад и сверху вниз на полпути до хрустящей корочки и золотисто-коричневого цвета внизу, от 25 до 30 минут.

Паркер Файербах

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Реклама — продолжить чтение ниже

Рецепт красного картофеля с чесноком | Все рецепты

После того, как я сделал это более десятка раз, вот моя отредактированная версия: когда я искала этот рецепт, я искала картофель сорт «чесночные травы». Я разрезаю картофель на четвертинки, но время приготовления по этому рецепту, как уже упоминалось большинством людей, СРОЧНО.Примерно через 50 минут мой картофель не был даже близко к тому, чтобы стать нежным, а остальная часть моей еды собиралась остыть, поэтому я решил бросить все в микроволновую печь на 10 минут — обычно именно так я делаю свой печеный картофель таким нежный. ИДЕАЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ, и я его очень рекомендую. Теперь я ставлю форму для запекания с картофелем, 2 столовыми ложками масла, обильно сбрызнув оливковым маслом и чесноком, зеленью и т. Д. В микроволновую печь примерно на 15-20 минут — не только на вкус, но и на треть. времени, и ваш картофель будет нежным, гарантированно.Для трав я просто использую 1-2 столовые ложки сушеной итальянской приправы. Я также использую концентрированный лимонный сок, а не настоящий лимон. PS — Помешивайте картофель каждые пять минут в микроволновой печи, чтобы убедиться, что он весь покрыт слоем.

Это было превосходно.Мне не хватало лимонного сока, но было все остальное. Я немного изменил способ приготовления. У меня был красный картофель довольно приличного размера, поэтому вместо четвертинок мне пришлось сократить его до восьмых, может быть, даже немного больше. Залил все в большую сумку с застежкой-молнией и все встряхнул. Затем я разложила картофель одним слоем на противне. Я запекал без крышки при 375 в течение 35 минут, и они были совершенно нежными. Может быть, мне нравятся мои меньшие по размеру, чем другие, но на тот момент они были идеальными, они были красивыми и коричневыми снаружи и достаточно растрепанными внутри.Если вы запекаете на противне, а не в форме для выпечки, я рекомендую перевернуть примерно на полпути.

Я люблю жареный картофель, я считаю, что если сначала отварить, время запекания будет намного меньше, и он станет лучше хрустящим.

Время их приготовления должно составлять около часа — они определенно того стоят!

Рецепт получился превосходным! Я сделал это из стейков на косточке и стручковой фасоли.Моему парню так понравился картофель, что он даже не хотел есть свой стейк … что удивительно, потому что он любит стейки! Единственное изменение, которое я внес в рецепт, это то, что я увеличил количество чесночного соуса вдвое. Это было здорово, и это определенно будет любимым блюдом всей семьи …. 2-й обзор ….. мы делаем этот рецепт уже более 5 лет, и он до сих пор пользуется успехом !! Моему парню (теперь мужу) это абсолютно нравится. Я дал этот рецепт своей сестре, и в ее семье он тоже стал хитом. фантастика!

Это было потрясающе.Мне не удалось найти хорошего рецепта этой картошки. Я рад, что наконец нашел его. Лимон дает действительно отличный вкус, и я добавил больше чеснока, чем требовалось, и это было здорово.

Этот картофель очень вкусный, но не по времени и температуре приготовления.Моя заняла целую вечность, и в итоге я поднял температуру. В следующий раз я разложу их на сковороде 9×13 и запекаю при 425.

ЛЮБИЛ, ЛЮБИЛ, ЛЮБИЛ этот рецепт. Я мог бы съесть всю миску! Я использовал маленькие красные сливки и меньше масла.Я посыпал их паприкой испанского копчения от Penzeys в течение последних десяти минут, которые положили их сверху, со вкусом. Спасибо, Лаура, я буду делать это часто.

Я готовил свои при 400 примерно 40 минут, и они были восхитительны!

Под рукой не было лимона, поэтому я пропустил это.На мой вкус не хватало вкуса. В следующий раз я возьму еще немного масла и еще пармезана!

Жареный молодой красный картофель | Все рецепты

ВАУ!! Это было потрясающе, потому что это было просто! Я много импровизировал, просто используя то, что было у меня под рукой.Оливковое масло, настоянное на чесноке, кошерная соль, черный молотый перец, тимьян и орегено. Я разрезал их на более мелкие кусочки, как предложил один пользователь, и бросил туда немного лука. Только одно изменение, если вы собираетесь использовать лук (а вам следует … Вкусный), положите его примерно на 10 минут, прежде чем вынимать картофель, иначе он просто хрустит и подгорит. Высокая температура ОБЯЗАТЕЛЬНА, и все вышло ИДЕАЛЬНО !!!

Это было хорошо, но я обнаружил, что вам действительно нужно убедиться, что этот картофель — молодой или мелкий, чтобы он действительно стоил этого простого рецепта.Если вы используете более крупный картофель, вам придется разрезать его на более мелкие кусочки, и вы потеряете коричневую хрустящую часть его на некоторых разрезаемых сторонах (что, на мой взгляд, действительно делает картофель!). Я использовала крупно измельченную морскую соль и крупно измельченный черный перец, а также посыпала картофель петрушкой. В следующий раз я могу добавить немного розмарина!

Я искал легкий, но вкусный рецепт жареного красного картофеля.На самом деле я немного изменил это, используя морскую соль вместо рег. соль, добавили измельченный чеснок и розмарин. В результате … картофель был идеально прожарен и имел отличный аромат. Моей семье они действительно понравились. Я обязательно воспользуюсь этим рецептом еще раз.

Мы делаем это ВСЕГДА.Это отличный, легкий и быстрый гарнир к любому мясу. Если у вас мало времени, поставьте картофель в микроволновую печь на 2-3 минуты, а затем приступайте к рецепту, это будет сделано вдвое быстрее. Иногда добавляю в сковороду с картошкой и тонко нарезанный лук.

Вкуснятина! 450 — идеальная температура.Я оставила их в духовке немного дольше, и картофель был красивым и хрустящим снаружи и таким пушистым и гладким внутри! Я добавила петрушку, розмарин и сыр пармезан (сыр добавлялся последние 10 минут). Вкусная картошка!

Я жарю овощи уже много лет, и этот рецепт станет отличным вступлением к жареным овощам.Высокая температура обязательна, просто следите за духовкой. Я использовала морскую соль, свежемолотый черный перец, оливковое масло и свежую нарезанную петрушку. Это быстро и просто, и станет отличным дополнением к любому основному блюду. Кроме того, пока мясо отдыхает, вы можете использовать горячую духовку, увеличив температуру и обжарив овощи, и тогда все будет готово одновременно. Попробуйте этот рецепт со спаржей — обещаю, вам понравится!

Отлично! Единственное, что я изменил, так это то, что я нарезал картофель на более мелкие и удобные кубики, добавил два средних зубчика измельченного чеснока и немного дольше держал их в духовке при более низкой температуре.Также покрытые фольгой, но сняли фольгу на последние 10-15 минут, чтобы придать им слегка хрустящую текстуру. Замечательно, и я сохраню этот рецепт!

Быстрый и легкий рецепт картофеля. Я только что добавила в смесь итальянскую приправу и чесночный порошок, и картофель получился идеальным.Вместо того, чтобы разрезать картофель пополам, я разделил его на четыре части.

Я был очень разочарован этим рецептом. Заявленное время / температура были слишком высокими. Кроме того, хотя я и приправил их, они все равно вышли довольно мягкими.За 20 минут картофель почти сгорел. Я бы посоветовал более длительный период времени при более низкой температуре.

ЛУЧШИЙ красный картофель с солеными травами • Домашний супергерой

ЛУЧШИЙ красный картофель с солеными травами — идеальный гарнир! С добавлением вкусных трав и крупной соли, они очень вкусны!

Гоша, я просто обожаю соль.Я знаю, что это не очень хорошо для вас, и вам, вероятно, не стоит есть его слишком много, но когда вы все-таки съедите это, ПОЖАЛУЙСТА, ешьте хорошее; Я предпочитаю кошерную или морскую соль, поскольку они, безусловно, лучший вариант для жарки овощей. Вы поступаете несправедливо, обжаривая овощи с поваренной солью… только не делайте этого. Если вы собираетесь побаловать себя солью, используйте хорошие продукты. С учетом сказанного, когда я готовил этот красный картофель с солеными травами, я знал, что должен выбрать хороший продукт; большая крупная кошерная соль.Заряжая этих плохих парней кошерной солью, травами и оливковым маслом, они действительно становятся ЛУЧШИМ соленым красным картофелем в истории.

Как бы я ни хотел, я не могу поверить в этот рецепт. Однако это было так хорошо, что я чувствовал, что должен им поделиться. Этот рецепт исходит не от «Женщины-пионерки».

Забавная история… Я разговаривал с одной из моих подруг, и она рассказывала мне, что ее подруга из средней школы будет по телевизору. Она не знала почему, но думала, что это как-то связано с приготовлением еды.Она сказала мне, что ее подруга сделала несколько «новаторских вещей»… в этот момент я спросил ее: «Эмм, ты говоришь о Женщине-пионере?» .. она не была уверена. Она сказала мне, что ее зовут Ри Драммонд, и в этот момент у меня отвисла челюсть, когда я ударил по телефону. «Подожди, твои друзья с ЖЕНЩИНОЙ-ПИОНЕРКОЙ ???» Она небрежно сказала: «Да, я полагаю, если это то, кто это …». Я продолжал пытаться объяснить, насколько хорошо известна миссис Драммонд, но мой друг все еще сказал: «Ну ладно, я не знаю. , ты же знаешь, я не готовлю! »… да, ладно.Конечно же, я настроился на ее появление на телевидении и увидел ее, подругу моего друга, женщину-пионерку.

Оказывается, брат моей подруги много лет встречался с сестрой Женщины-пионерки, так что они знали друг друга. Псих. Думаю, именно это и происходит, когда ты из маленького городка. Вы, наверное, догадаетесь, что это было до того, как Женщина-Пионерка стала огромной, но это не было… это было как год назад… у нее уже было собственное телешоу, серия поваренных книг, и она была довольно узнаваемой. Но опять же, моя подруга не готовит, откуда ей знать ?! РЖУНИМАГУ.Примерно через 3 месяца после того, как я узнал обо всем этом, я действительно смог встретиться с Ри, женщиной-пионером, на конференции в блоге. Я рассказал о своей подруге, и она точно знала, кто она такая, о своей семье, и задала мне несколько очень личных вопросов о моей подруге и о том, как у нее дела. В любом случае, это было прекрасное время и весело иметь общего друга!

Я и женщина-пионерка! Я здесь на восьмом месяце беременности (июнь 2014), не судите!

В любом случае, я немного изменил этот рецепт, поэтому я опубликую его ниже, но вы также можете проверить его в блоге The Pioneer Woman’s Blog.

Убедитесь, что вы ничего не пропустите! Следите за сообщениями Domestic Superhero по тел .:

Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter | Эл. Почта

Чтобы получать НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ прямо на ваш почтовый ящик, подпишитесь на нашу рассылку!

САМЫЙ ЛУЧШИЙ красный картофель с солеными травами

САМЫЙ ЛУЧШИЙ соленый красный картофель с зеленью — идеальный гарнир! С добавлением вкусных трав и крупной соли, они очень вкусны!

Состав

• 12 красный картофель
• кошерная соль
• молотый черный перец
• оливковое масло
• сушеные листья базилика
• сушеные листья тимьяна
• сушеный розмарин

Инструкции

1. В большой кастрюле, наполовину наполненной водой, довести до кипения и обильно подсолить.Добавьте красный картофель и варите 15 минут, пока он не станет мягким. Напряжение; отложить.

2. Разогрейте духовку до 450 градусов по Фаренгейту. Используя противень, сбрызните его небольшим количеством оливкового масла и распределите руками (или бумажным полотенцем). Выровняйте картофель по четыре в ряд, по три в ширину, чтобы они не находились слишком близко друг к другу. Используя картофелеварку или прочную вилку, надавите на центр, чтобы раздавить картофель; повторить для всей картошки.

3. Полейте оливковым маслом верхнюю часть картофеля, затем смажьте весь картофель (я использовал наметочную щетку).Посыпьте картофель кошерной солью, перцем и всей зеленью. Поместите в духовку и запекайте 20 минут или пока сверху не подрумянится.

Примечания к рецептам

Они восхитительны сами по себе, но также имеют потрясающий вкус со сметаной или греческим йогуртом, а также сыром пармезан! Ням!

Любите картошку так же, как и я? Посмотрите другие рецепты картофеля от Domestic Superhero:

Вы также можете связаться со мной здесь:

Спасибо за посещение!

— Эллисон

Связанные

Красный картофель | Питание, калории, рецепты

Красный картофель Информация

Внешний вид: от малого до среднего; округлые или слегка продолговатые; гладкая тонкая красная кожа; белая мякоть
Текстура: восковая, влажная и гладкая; сливочный
Вкус: Слегка сладкий; мягкое среднее содержание сахара
Предпочтительные применения: Жарка, пюре, салаты, супы / тушеные блюда

Приготовление с красным картофелем

Из-за своей восковой текстуры мякоть красного картофеля остается твердой на протяжении всего процесса приготовления , жарят ли он или готовят в тушеном виде.Их тонкая, но яркая красная кожица добавляет привлекательный цвет и текстуру гарнирам и салатам. Красный часто используется для приготовления нежного, но твердого картофельного салата или добавления пиццы в супы и тушеные блюда, а также подается в запеченном виде или в пюре. Круглые красные часто называют «молодым картофелем», но термин «новый» технически относится к любому типу картофеля, который собирают до достижения зрелости. Для получения дополнительной информации посмотрите раздел «Типы картофеля и советы: красный картофель» ниже.

Знаете ли вы, что картофель обеспечивает углеводами, калием и энергией, которые вам необходимы для достижения наилучших результатов? Картофель содержит больше энергии, чем любой другой популярный овощ, и содержит даже больше калия, чем банан.Для получения дополнительной информации о питании картофеля ознакомьтесь с нашим руководством по питанию картофеля.

Potatoes USA Заявление об отказе от ответственности

Обратите внимание: вы перешли по ссылке на веб-сайт, поддерживаемый третьей стороной, и собираетесь покинуть веб-сайт Potatoes USA. Внешняя ссылка не должна рассматриваться как одобрение Potatoes USA стороннего веб-сайта или компании или организации, которым он принадлежит, и Potatoes USA не несет ответственности за точность или характер содержания связанного веб-сайта.

Нажмите «ОК», чтобы продолжить, или «Отмена», чтобы вернуться на PotatoGoodness.com.

Ok Отмена

10 здоровых причин закапывать красный картофель

В качестве «белой пищи» картофель часто смешивают с белым хлебом и белой пастой, использование которых считается запрещенным при попытках питаться здоровой пищей. Однако, имея всего около 110 калорий, 45% дневной нормы витамина С, больше калия, чем банан, естественно обезжиренный, нулевой натрий или холестерин — только по научным данным красный картофель должен быть частью сбалансированной диеты и здоровый образ жизни.

Красный картофель может иметь огромное влияние на здоровье. Есть так много способов и причин, чтобы включить полезный красный картофель в свой ежедневный рацион и образ жизни. Вот 10.

1. Повышенное общее потребление овощей
   Что может быть лучше, чтобы познакомить или заинтересовать людей (особенно детей) в еде овощей, а затем добавить их в уже здоровый красный картофель? Исследование, проведенное по заказу Совета по картофелю США и представленное на конференции Федерации американских обществ экспериментальной биологии (FASEB) в Вашингтоне, округ Колумбия.C., показал, что картофель не вытесняет другие овощи на тарелке, но на самом деле доказано, что он увеличивает порцию овощей во время еды.
   Совет: Используйте красный картофель с кожицей в картофельном пюре и добавьте горох, фасоль, морковь и другие овощи, и назовите это «Картофельное пюре с конфетти».
   
2. Пониженный уровень стресса
   Красный картофель содержит не менее 10% рекомендуемой дневной нормы витамина B6. Этот витамин имеет решающее значение для обновления клеток, здоровой нервной системы и уравновешенного настроения.Добавление этого витамина вместе с другими полезными для здоровья свойствами красного картофеля поможет справиться с повседневным стрессом, а также снизит уровень холестерина и поможет предотвратить сердечные заболевания. Чтобы получить максимальное количество B6 из картофеля, запекайте красный картофель.
3. Повышенная энергия
   Запеченный, протертый или вареный красный картофель на самом деле содержит больше сложных углеводов, доставляющих энергию, чем чашка макаронных изделий. Картофель, богатый сложными углеводами и другими витаминами, является прекрасным топливом для нашего организма.Настоящие и необработанные, они, вероятно, являются лучшим и самым вкусным источником крахмалистой энергии из возможных в нашем рационе. В мире, где многие углеводы переработаны настолько, что лишены необходимых питательных веществ, красный картофель, естественно, на голову выше остальных.
   
4. Без натуральных жиров
   Вот и все. Плохие вещества, связанные с картофелем, возникают из-за различных способов приготовления обычного картофеля. Красный картофель имеет натуральный маслянистый вкус и влажную текстуру.Отварите, запеките или запеките красный картофель, добавьте немного свежих трав и приправ, добавьте свежие овощи, и он все равно останется вкусным и обезжиренным.
5. Здоровое кровяное давление
   Красный картофель, не содержащий натрия и с высоким содержанием калия, является основным фактором поддержания нормального кровяного давления. Калий необходим для поддержания здоровья клеток, нервов и биологических жидкостей в организме, а натрий опасен. В порции красного картофеля больше калия, чем в ЛЮБОМ ДРУГИХ овощах.
   Знаете ли вы: банан содержит 9% вашей дневной потребности в калии. В красном картофеле почти 20%.
6. Естественно без глютена
   Даже если у вас непереносимость глютена или вы придерживаетесь безглютеновой диеты, картофель по-прежнему должен быть неотъемлемой частью вашего ежедневного рациона. Распространенное заблуждение состоит в том, что глютен и углеводы — это одно и то же. Они не. Белые овощи — это не то же самое, что белая мука. Углеводы состоят из сахара, а глютен — это группа белков.
   Совет: Используйте небольшой жареный картофель вместо гренок в салате или используйте ломтики картофеля, запекайте в духовке и используйте вместо хрустящего хлеба для брускетты.
   
7. Поддержка иммунитета
   Картофель содержит 45% рекомендуемой нами суточной нормы витамина С. Хотя кожица красного картофеля обеспечивает большую часть клетчатки, это внутренняя часть красного картофеля, наполненного витамином С. Питательные вещества жизненно важны для нашего общего здоровья, помогая восстанавливать ткани тела и обеспечивая антиоксиданты.Это больше витамина С, чем в помидоре. Тем не менее, посыпать запеченный красный картофель свежими помидорами и небольшим количеством базилика действительно звучит восхитительно.
8. Be Full, Longer
   Один красный картофель среднего размера (с кожицей) содержит 3 г пищевых волокон на порцию. Красный картофель является отличным источником клетчатки, потому что кожура, в которой находится большая часть клетчатки, потребляется независимо от приготовления. Это не только полезно для здоровья кишечника, но и потому, что клетчатка дает картофелю свое вещество, которое поможет вам дольше чувствовать сытость.Такое же количество клетчатки в картофеле содержится во многих цельнозерновых хлебах, макаронных изделиях и крупах.
   
9. Улучшение функции клеток
   Железо играет важную роль в клетках, помогая в использовании кислорода, ферментативных системах, особенно для развития нервной системы, и общей функции клеток во всем теле. Запеченный красный картофель содержит около 6% рекомендуемой дневной нормы железа. Сам по себе картофель — отличный способ получить сбалансированное количество железа, но также отличной идеей при малокровии добавить картофель в овощные супы-пюре — картофель добавляет сливки, а витамин С в других овощах способствует усвоению железа.Если вы едите мясо, порция квадратного обеда из мяса, картофеля и овощей позволит вам усвоить железо из картофеля.
10. Красная кожица
    Большая часть питательной ценности картофеля заключена в его кожуре. Красный картофель особенно полезен из-за тонкой кожицы, наполненной питательными веществами, которая богата клетчаткой, витамином B, железом и калием. Половина клетчатки картофеля поступает из кожуры. В частности, у красного картофеля кожица уже супертонкая, поэтому она не портит вкус или текстуру.
    Black Gold Farms выращивает картофель. Вот что мы делаем. Мы не диетологи и не врачи; поэтому большая часть этой информации взята из других источников, которые знают о факторе здоровья красного картофеля гораздо больше, чем мы. Но мы кормим свои семьи красным картофелем. Регулярно. Мы занимаемся картофельным бизнесом более 80 лет. Мы любим продукты, которые выращиваем. Мы любим картошку — все о ней. Мы хотим, чтобы все остальные были так же увлечены продуктами, которые мы выращиваем, как и мы. Мы как фермеры обязаны не только выращивать эти продукты в безопасных условиях, но и следить за тем, чтобы семьи понимали, что они едят.
    

Конфетти Картофельное пюре:
1 1/4 фунта. красный картофель с кожицей
1 небольшая нарезанная луковица
1 1/2 столовых ложки здорового сливочного масла
1/2 стакана тертых цуккини
1/3 стакана тертой моркови
1/2 стакана каждого: обезжиренный простой йогурт и обезжиренное молоко
1/4 чайной ложки морской соли (или 1/2 чайной ложки чеснока или приправленной соли)
Свежемолотый перец по вкусу

Подготовка к приготовлению
Поместите цельный картофель (не тыкать) в форму, пригодную для использования в микроволновой печи.Накройте блюдо. (Если накрыть посуду полиэтиленовой пленкой, проделайте небольшое отверстие в пластике.) Включите ВЫСОКУЮ печь в течение 10–12 минут, в зависимости от мощности микроволн. Пока картофель готовится, обжарьте лук на сливочном масле в течение 10 минут на среднем огне. Добавьте кабачки и морковь; варить еще 3 минуты. Используйте прихватки, чтобы вынуть посуду из микроволновой печи; осторожно снимите крышку и хорошо разомните. Добавьте к горячему картофельному пюре йогурт, молоко, сливочное масло и приправы. Добавьте смесь сливочного масла, йогурт, молоко и приправы.Готовьте еще одну-две минуты, чтобы нагреться, если необходимо.

Red Potato Bruchetta:
1 фунт маленького красного картофеля
3 столовые ложки оливкового масла первого отжима, разделенные
3 столовые ложки тертого сыра Пармезан, разделенные
1/2 чайной ложки морской соли
От 1/4 до 1/2 чайной ложки измельченного красного перец (по вкусу)
2 стакана нарезанных кубиками свежих спелых помидоров
2/3 стакана небольшого свежего жемчуга моцарелла (или кубики 1/4 дюйма)
2 столовые ложки белого бальзамического уксуса (можно заменить обычным бальзамическим уксусом)
2 измельченных зубчика чеснока 1/4 стакана нарезанного свежего базилика

Приготовление
Разогрейте духовку до 425 ° F.Выстелите 2 противня фольгой и слегка смажьте маслом или сбрызните оливковым маслом кулинарный спрей. Нарежьте картофель ломтиками толщиной 1/4 дюйма и выбросьте маленькие закругленные кончики. Выложите в миску среднего размера с 2 столовыми ложками оливкового масла и хорошо перемешайте. Добавьте сыр, соль и красный перец и снова перемешайте, чтобы покрытие было как можно более равномерным. Выложить одним слоем на противень и варить 25 минут. Пока картофель готовится, смешайте оставшееся масло, помидоры, моцареллу, бальзамик и чеснок в средней миске. Посыпьте картофель равным количеством томатной смеси и запекайте еще 5 минут или пока сыр не начнет таять; посыпать базиликом.Подавать теплым или комнатной температуры. На 8 порций.

Красный картофель и стручковая фасоль:
1 фунт красного картофеля, разрезанного на четвертинки
Соль и перец по вкусу
1 фунт зеленой фасоли с обрезанными концами
2 столовые ложки масла

Подготовка к приготовлению
Положите картофель в кастрюлю и залейте водой. Добавьте 2 чайные ложки соли и доведите до кипения. Уменьшите огонь и тушите почти до готовности вилки, около 15 минут. Когда картофель почти готов, примерно через 15 минут добавьте стручковую фасоль и готовьте еще 5 минут, пока фасоль не станет мягкой.Слейте воду и вернитесь в горшок. В картофель добавить сливочное масло и растопить на медленном огне. Добавьте соль и перец по вкусу, аккуратно перемешайте и подавайте. На 4 порции

Источники:
www.besthealthmag.ca
www.supermarketguru.com
www.ehow.com
www.fruitsandveggiesmorematters.org
www.potatogoodness.com
www.livestrong.com
www.runnersworld.com
www.forbes. com
www.potato.ie
www.eurekalert.org
www.dailymail.co.uk/health

Рецепт запеченного в духовке красного картофеля — 4 ингредиента! (+ ВИДЕО)

Всего лишь горстка ингредиентов для приготовления этого восхитительного жареного в духовке красного картофеля.Этот хрустящий, приправленный картофель придаст аромат любому блюду.

Это классический гарнир, который очень просто приготовить. Если вы любите красный картофель, вам также понравится наш глазированный красный картофель и пюре из красного картофеля. Они отлично подходят для праздничных обедов, воскресного ужина или в любой вечер недели.

Жареный красный картофель в духовке

Жареный красный картофель, наверное, мой любимый гарнир всех времен. У нас они есть хотя бы раз в неделю, если не больше. Они подходят практически к любому блюду — курице, стейку, свинине и т. Д.!

Они приносят здоровую сторону хрустящего добра, и, поскольку они такие простые, мы любим их еще больше. Кроме того, я тоже обожаю картошку (яйца, картофель и картофельное пюре — моя абсолютная слабость!), Но эти плохие мальчики настолько легки, что любой может их сделать!

Этот красный картофель заправлен только оливковым маслом, сушеной петрушкой, чесночной солью и перцем. Эти четыре ингредиента делают что-то невероятно вкусным. Мне нравится хрустящий и хрустящий красный картофель, запеченный в духовке, это мой любимый способ приготовления красного картофеля.

Как жарить красный картофель

Ингредиенты простые и по существу. Все они вместе составляют самый ароматный гарнир!

• 1 ½ фунта молодого красного картофеля, разрезанного на четвертинки
• 2 столовые ложки оливкового масла
• 1 ч. Петрушка сушеная
• Чеснок соль и перец

Разогрейте духовку до 425 градусов. Перемешайте картофель, масло и петрушку на противне с бортиком. Выложите картофель в один слой; Приправить солью и перцем.Иногда мне нравится бросать все ингредиенты в миску или полиэтиленовый пакет и перемешивать, чтобы каждый кусочек картофеля был покрыт приправами.

Обжарьте картофель в духовке, помешивая один раз в середине приготовления, примерно 30 минут, пока он не станет золотисто-коричневым, хрустящим снаружи и нежным внутри.

Достаньте и подавайте вместе с любимым блюдом. Вы можете подавать их отдельно или с другими жареными овощами.

Часто задаваемые вопросы о запеченном в духовке красном картофеле

Жарить красный картофель совсем несложно, но есть несколько полезных советов, особенно когда речь идет о времени и температуре выпечки.

Время и время запекания красного картофеля: Я бы посоветовал жарить этот картофель при температуре 425 градусов в течение примерно 30 минут. Вы можете отрегулировать температуру на что-нибудь другое, только не забудьте также отрегулировать время. Если вы запекаете при температуре 400 градусов или меньше, вам нужно будет держать их в духовке более 30 минут.

Если ваша духовка установлена ​​на 450 градусов, запекайте примерно 20-25 минут. Следите за картофелем и вынимайте его, когда он станет золотисто-коричневым и хрустящим снаружи.

Как разогреть / хранить жареный красный картофель? Жареный красный картофель очень легко разогреть на следующий день, если у вас остались остатки. Просто храните их в герметичном контейнере в холодильнике до 2-3 дней. Когда вы будете готовы их съесть, просто поставьте их в микроволновую печь на 30-60 секунд, пока они не прогреются. Они отлично подходят для приготовления еды вместе с курицей и брокколи для идеи здорового обеда!

Что подавать с жареным красным картофелем? Одна из моих любимых особенностей жареного красного картофеля — это то, насколько он универсален.Они подходят практически к любой еде! Вот некоторые из наших любимых блюд из красного картофеля.

Чтобы узнать больше о рецептах с красным картофелем, посетите:

Гарнир для курса

Кухня Американская

Время приготовления 5 минут

Время приготовления 30 минут

Общее время 35 минут

Порций 6

Калорий 120 ккал

Автор Lil ‘Luna

• 1 1/2 фунта молодого красного картофеля, разрезанного на четвертинки
• 2 TB оливкового масла
• 1 чайная ложка сушеной петрушки
• чеснок, соль и перец

• Разогрейте духовку до 425 градусов.

• Поместите все ингредиенты в пакет с застежкой-молнией размером галлон и встряхивайте, пока весь картофель не покроется приправами. (Или вы можете бросить все ингредиенты на противень, который вы используете.)

• Выложите одним слоем на противень с бортиком и запекайте около 30 минут, помешивая один раз в середине приготовления.

  No related posts.