Site Loader

Содержание

Мерзнут ноги летом даже дома в тепле от калена до ступни: причины и лечение

Причины холодных ног летом могут быть разными. Обычно люди, которые наблюдают у себя постоянно мерзнущие конечности в любое время года, перестают придавать значение этому и не испытывают дискомфорта. Такое отношение к собственному здоровью является неверным и даже халатным. Холодные ноги, которые невозможно согреть даже в теплом помещении, могут быть симптомом серьезной болезни. Чем раньше вы обратите на него внимание, тем больше шансов, что удастся избежать неприятных последствий. Очень часто с подобной проблемой сталкиваются люди обоих полов в возрасте старше 40 лет, но есть и немало исключений.

1

Основные возможные причины

Холодными ноги могут быть даже у здоровых людей. Нижние конечности — это регулятор температуры всего тела. В то же время это самая отдаленная от сердца часть, куда кровь доставлять тяжело. Не зря большинство закаливающих процедур направлено именно на них: хождение босиком по полу, по траве рано утром и т. д.

Иллюстрация 1Иллюстрация 1

Если человек привык все время ходить в теплых носках, кутать ноги, то совершенно естественным выглядит тот факт, что у него ноги будут мерзнуть часто и даже летом. То же происходит при несущественных нарушениях работы вегетативной нервной системы, которые не являются патологическими.

Очень часто летом ноги становятся холодными от соприкосновения с прохладными поверхностями, при нарушении нормального кровотока, вызванного неудобной позой при сидении, например при поджимании ног. Существует термин «синдром эконом-класса», который описывает длительное пребывание в стесненном положении, что может стать причиной того, что нижние конечности холодеют.

Если человек однажды перенес обморожение, то, уже будучи здоровым, он может еще долгое время страдать от того, что ноги мерзнут без причины (колени, ступни и пальцы).

Иллюстрация 2Иллюстрация 2

Очень часто страдают подобной проблемой люди, придерживающиеся диет и голодания. Причина кроется в том, что их организм просто не получает достаточного количества питательных веществ для того, чтобы его энергии хватало на сохранение и выработку тепла.

2

Сосудистые заболевания

Среди наиболее распространенных болезней, которые могут стать причиной холодных ног даже летом, выделяют:

  1. 1. Анемия, которая выявляется у человека на основе анализа крови. Низкий гемоглобин становится причиной того, что ткани очень плохо снабжаются кислородом. Из-за этого нарушаются процессы обмена веществ и снижается возможность вырабатывать тепло. Стремительное похолодание нижних конечностей часто происходит при острой форме анемии в результате кровопотери.
  2. 2. Сахарный диабет делает сосуды подверженными образованию тромбов. Больной с подобным диагнозом должен очень настороженно отнестись к похолоданию ног, потому что это может стать предвестником ухудшения питания тканей ног и последующей гангрены.
  3. 3. Венозный застой — это проблемы с венами на нижних конечностях. Он вызывает похолодание ног, отеки, бои, часто сопровождается воспалениями, которые лечатся только хирургическим путем.
  4. 4. Синдром Рейно — это частые спазмы артериол и мелких артерий, которые возникают на фоне сосудистого невроза. Люди с подобной болезнью очень плохо переносят холодную воду и минусовую температуру окружающей среды.
  5. 5. Высокое и низкое артериальное давление. Если пониженное давление — это одна самых распространенных причин холодных конечностей, потому что нарушается кровоток на периферии, то высокое тоже приводит к его нарушению, но путем образования спазмов сосудов.
  6. 6. Облитерирующий эндартериит. Это заболевание характерно для тех, кто имеет курение в спис

Ноги потеют и мерзнут что делать в такой ситуации

Ноги потеют и мёрзнут

Было ли у вас такое чувство, что, сколько бы вы не надевали носков, ноги все равно остаются ледяными? Или носки оказывались настолько мокрые, что хоть выжимай? А два в одном? Ледяные, потеющие ноги, которым ничего не помогает? Если да, то прочтите эту статью до конца – она поможет вам выяснить возможные причины и способы борьбы с данными проблемами.

Причины потных ног

Выделяют определенную группу риска, наиболее подверженную распространению заболевания, называемого гипергидроз:

  1. Люди, ведущие нездоровый образ жизни. Минздрав устал предупреждать, что курение и чрезмерное употребление алкоголя вредит здоровью.
  2. Гипотоники. Пониженное давление и стресс дает сбой в отделах нервной системы. Как результат – повышенная потливость ног и не только.
  3. Дети с расстройствами автономной нервной системы.
  4. Если вы не входите в эту группу, то возможны такие причины, как гормональные изменения, кожные заболевания, несоблюдения правил гигиены, большие физические нагрузки, стресс, беременность.

Знайте! У детей могут быть сосудистые заболевания, нарушения работы щитовидной железы или просто наследственная предрасположенность.
Главное – вовремя обратиться к специалисту для выявления причины и начать работать над устранением заболевания.

Дети с расстройствами автономной нервной системы

Почему потеют ноги летом и зимой?

В разные времена года могут быть различные причины. Выделяют две основные:

  1. Перепады температуры. Зимой, находясь много часов в теплой меховой обуви, вы особо не задумываетесь о данной причине. Прошлись по улице в -30, затем зашли в здание, хорошо отапливаемое, где +25 и произошел конденсат. Тем более, если обувь не из натуральных материалов. Летом же просто организм пытается защититься от большой жары, выделяя пот, и тем самым немного остужая поверхность кожи.
  2. Неправильно подобранная обувь и материал носков. При покупке данных вещей нужно ориентироваться на удобство и натуральность материалов. Главное – чтобы ноги дышали. Если обувь, то кожаная. Если носки, то хлопок.

Ночью мокнут стопы

Не страшно, что ноги потеют под одеялом. Вероятно, материалом является синтетика либо оно слишком толстое и организму жарко. Подберите тонкое одеяло и рассмотрите такую причину как эмоциональная перегрузка. Определить её не сложно – сопровождается бессонницей, тревожными состояниями, переживаниями по поводу и без повода. Пропейте успокаивающие настойки валерьяны, пустырника или таблетки вроде феназепама.

Потеют ноги при беременности

В первом триместре будущие мамы сталкиваются с довольно необычным событием: начинают сильно потеть ноги. Это связано с изменением гормонального баланса (колеблется уровень эстрогенов) и как следствие, приливания большого количества крови к стопам. Также на данной стадии требуется потребление большого количества воды, что только способствует увеличению потоотделения.

Во втором триместре ситуация нормализуется, однако в третьем снова вернется, поскольку кровоток достигнет предельного объема. Помимо этого, женский организм испытывает большую физическую нагрузку от плода и при малейших усилиях ноги быстро становятся мокрыми.

Потеют ноги при беременности

Профилактика и лечение

Предупредить обильное потоотделение поможет соблюдение требований личной гигиены, правильный подбор обуви и носков. Если все же появилась такая проблема, то поможет врач-дерматолог. Он назначит курс успокаивающих средств, снимающих нервное напряжение (валерьяна и пустырник), и подсушивающие поверхность кожи мази, гели, пасты – Формидрон, Формагель и паста Теймурова. Достаточно использования средств в течении двух недель для появления заметного эффекта. От неприятного запаха спасут антиперспирант Дрисол и порошок Борозин, который можно засыпать просто в обувь.

Постоянно мерзнут ноги

Думаеи, больше половины из нас часто слышали от своих родных: «Ой, какие у тебя ледяные ноги»! Причинами могут быть:

  1. Давление. У гипертоников происходят сжатия сосудов, что ведет к снижению кровотока, а гипотоники страдают от слишком медленного кровообращения.
  2. Мало веса. Чересчур худые люди из-за недостатка жира плохо сохраняют тепло, а нижние конечности мерзнут в первую очередь.
  3. Стресс. Сосуды сужаются, что мешает нормальному кровоснабжению.
  4. Много одежды. Не стоит кутаться в сто слоев, без необходимости. Организм привыкает и начитает замерзать без привычного «капустного» обмундирования.
  5. Железодефицитная анемия. Нехватка гемоглобина ведет к низкому содержанию кислорода.
  6. Возраст. Процессы замедляются вследствие старения и от истощения мышечной ткани мерзнут ноги.
  7. Грибок. Весьма неприятная болезнь, вызывающая зуд и жжение и способствующая охлаждению ваших ножек.

Постоянно мерзнут ноги

Большинство причин связаны с работой сосудов. Следует постараться нормализовать хорошее кровоснабжение.

В группу риска попадают и дети, у которых могут весьма сильно мерзнуть ступни. Влияние оказывают:

  • вегето-сосудистая дистония;
  • анемия;
  • слабый иммунитет;
  • повышенная температура тела.

Важно! Не стоит паниковать, если вы обнаружили у новорожденного ребенка холодные ноги. У них еще не развит как следует теплообмен и для их возраста это нормально.

Профилактика и лечение холодных ног

Невыявление ни одного заболевания или нежелание столкнуться с этим в будущем ведет к тому, чтобы:

  1. Укреплять сосуды. Замечательно поможет контрастный душ несколько раз в неделю.
  2. Делать физические упражнения для развития организма. В день займет 15 минут. Желательно освоить велоспорт, бассейн, бег.
  3. Делать массаж. От пальцев и до колена тщательно массировать каждый участок тела, чтобы улучшать кровоток. Рекомендуется использовать масла корицы и миндаля.
  4. Принимать острую пищу. Никто не требует, чтобы вы объедались китайской едой, но те же пельмешки можно посыпать черным перцем, лапшу заправить шашлычным кетчупом, а в салат добавить немного имбиря.
  5. Носить носки из натуральной шерсти. Несомненно, это первое про что думается, когда начинают мерзнуть ноги.

Массаж

При обращении к врачу можно выслушать рекомендации по компрессам, получить направление на массаж и назначение некоторых лекарств, способствующих укреплению сосудов.

Холодные потные ноги

Многие слышали или где-то читали выражение «…и тут его прошиб холодный пот». Так вот, как показывает практика, холодным потом может покрываться не только лоб и голова, а также и наши ноги. Причинами этого явления возможно будут:

  • сахарный диабет;
  • атеросклероз;
  • варикозное расширение вен;
  • изменения в щитовидной железе;
  • инфекции;
  • онкологические новообразования;
  • глисты.

Во-первых, необходимо пройти обследования, чтобы исключить что-то из этого списка. Следует помнить, что заболевание передается наследственно.

Во-вторых, никакой паники. Делайте все планомерно и в абсолютном спокойствии.
Холодные потные ноги

Профилактика и лечение

Чтобы исключить возможность развития данного заболевания, следует ограничить потребление таких продуктов, как:

  • чай;
  • кофе;
  • газировка;
  • алкоголь;
  • бобовые;
  • свинина;
  • молоко;
  • приправы.

Они способствуют повышенному выделению пота, а как только он устранится – ноги перестанут мерзнуть. Не ленитесь и займитесь фитнесом или танцами – это поможет восстановить хорошее кровообращение. Если не результата – обратитесь к дерматологу.

Врачебная помощь будет включать в себя целый комплекс по лечению с применением наружных средств в виде мазей и таблеток для приема внутрь. В крайнем случае, если пациенту доставляется сильный дискомфорт, рекомендуются инъекции ботокса в подошвы ног. Эффекта хватает на целый год, но имеются противопоказания к данной процедуре.
Инъекция ботокса в подошвы ног

Народные методы

Внимание! Народная медицина включает огромное изобилие различных рецептов, помогающих снизить симптомы и избавиться от проблемы. Однако следует помнить, что далеко не все болезни можно излечить таким образом.

Рецепты для ног с повышенной потливостью

Овес и горчичный порошок

1 стакан овсяных зерен залить 1 л. воды и кипятить 1 час. Затем нужно закутать кастрюлю тканью и дать остудиться. Перед сном смешать отвар с 1 л. горячей воды и хорошо пропарить ноги в течение получаса. Далее в обычные хлопчатобумажные носочки насыпать по 0,5 ч. л. сухого горчичного порошка и лечь спать. Через пару дней снизится потливость и исчезнет запах.

Лавровый лист

Настоять 30 листов лаврового листа в 4 литрах кипятка в течение 2 часов. После этого попарить ноги 20 минут и надеть носки. Делать процедуру следует на ночь.

Морская соль

На два литра комфортной по температуре воды положить 2 ст. л. соли. Тщательно перемешать. Принимать 15-20 минут. Подойдет любая морская соль или продукт с ароматизаторами.
Морская соль

Рецепты для мерзнущих ног

Спирт

Чтобы нижние конечности не мерзли на улице, нужно ноги согреть в воде комнатной температуры, промокнуть носки в спирте и надеть их, а сверху добавить носки из шерсти. Через пару минут ноги согреются

Красный перец

2 ч. л. красного молотого перца на 1 стакан водки. Тщательно перемешать. Настаивать в темном месте в течении 10 дней. Затем процедить и смазывать ступни перед сном. Применять осторожно, поскольку могут возникнуть раздражение и аллергические реакции.

Эфирные масла и молоко

На литр горячей воды добавить по 10-15 капель масел розмарина, корицы, гвоздики и 2 ст. л. молока. Процедуру проводить в течение 20 минут, после чего обязательно вытереть насухо ступни и надеть теплые носки.

Рецепты для ног с холодными потными ногами

Перечная мята

Нужно взять 2 ст. л. мяты и залить 500 мл. воды. Довести до кипения и настоять полчаса. Разбавить 2 литрами воды. Принимать ванночку 20 минут.
Перечная мята

Шиповник

0,5 стакана ягод прокипятить 10 минут в 1 л. воды. Добавить 2 л. воды и варить еще полчаса на медленном огне. Стопы опустить в получившийся отвар и держать не больше 15 минут

Шалфея

1 стакан измельченной травы залить 2 л. кипятка. Настоять 10 минут. Остудить и держать ноги в отваре 20 минут.

Вывод

Не стоит стесняться данных проблем, пусть они и достаточно щепетильны. За своим здоровьем стоит следить и вовремя посещать врача, ведь такие, казалось бы, несущественные явления, как потение и замерзание ног, могут стать симптомами более серьезных заболеваний сосудов, щитовидной железы, различных инфекций, онкологии. Не стоит отмахиваться от детских жалоб и капризов –  лучше всего отвести ребенка к врачу.

И помните, самолечение – не всегда является правильным выходом. Огромное изобилие рецептов не дает гарантии, что они подойдут вам. Нужно учесть множество факторов. Навредить себе гораздо проще, нежели потом вылечить усугубленную болезнь. При недоверии медикаментозному лечению и принятии решения применения народной медицины – обязательно проконсультируйтесь с врачом-дерматологом. Возможно, выбранные рецепты сделают только хуже. Любите себя и свой организм, не забывая о нем заботиться.

12 причин, почему мерзнут руки и ноги

Почему мерзнут руки и ноги у женщин гораздо чаще, чем у мужчин? Объясняется это просто. Во-первых, у них хуже отлажены процессы терморегуляции, а во-вторых, более чувствительный от природы «термостат». Впрочем, у повышенной женской зябкости могут быть и другие причины.

Причина 1: малоподвижный образ жизни

При недостаточной физической активности кровь «застаивается» и плохо снабжает конечности теплом. Положение осложняется еще и тем, что из-за сидячей работы снижается тонус сердечно-сосудистой системы. Поэтому человеку не удается отогреться даже после окончания рабочего дня. По слабым сосудам кровь практически не добирается до кончиков рук и ног.

Что делать: каждые 2-3 часа нужно выполнять производственную гимнастику. По утрам полезно принимать контрастный душ. Закаливающая процедура стимулирует работу сердца и помогает укрепить стенки сосудов.

Причина 2: стресс

Во время стресса в организме вырабатывается повышенное количество адреналина, который вызывает спазмы сосудов. В результате кровоток нарушается, руки и ноги холодеют. Периодически пациента может бить озноб.

Что делать: улучшить состояние помогает прием седативных препаратов, частые прогулки на свежем воздухе и психотерапия.

Причина 3: витаминная недостаточность

Повышенную мерзлявость может вызывать нехватка витаминов С, Е и Р. Все эти элементы отвечают за поддержание тонуса сосудистых стенок. Дефицит ценных соединений ведет к поражению сосудов и недостаточности кровообращения. Состояние также сопровождается частым появлением синяков на теле, быстрой утомляемостью, бледностью кожных покровов. Патология нередко развивается у женщин, сидящих на жестких диетах.

Что делать: начать прием поливитаминных препаратов. Обогатить ежедневный рацион фруктами, овощами и злаковыми культурами.

Причина 4: болезни щитовидной железы

В щитовидной железе синтезируются гормоны, которые контролируют обмен веществ. Их недостаток приводит к нарушению выработки тепла. У пациента леденеют конечности, возникает вялость, подавленность. Дополнительными сигналами эндокринных проблем служат замедленное сердцебиение, отечность век, сухость и шелушение кожи.

Что делать: посетить эндокринолога, сдать анализы на тиреотропный гормон и трийодтиронин, выполнить УЗИ щитовидной железы. При необходимости врач может назначить дополнительные исследования: МРТ, компьютерную томографию, рентгенографию.

Причина 5: железодефицитная анемия

Железо необходимо для синтеза гемоглобина — главного поставщика кислорода в ткани. Дефицит минерала грозит нарушением энергетических процессов в клетках, и как следствие, снижением теплопродукции. Опознать железодефицитную анемию можно и по другим признакам. Пациенты жалуются на частые головокружения, головные боли, шум в ушах и сонливость. Заболевание нередко возникает на фоне беременности.

Что делать: для подтверждения диагноза потребуется сдать анализ крови на гемоглобин. Его норма у женщин варьирует от 120 до 140 г/л (у беременных от 105 до 120 г/л). Важно соблюдать специальную диету. Рекомендуется потреблять больше мясных и молочных продуктов. Лекарственные препараты на основе железа принимают только по назначению врача.

Причина 6: артериальная гипотония

Когда диастолическое (нижнее) давление опускается ниже 80 мм рт. ст. кровь течет по сосудам слишком медленно. От недостатка кровообращения страдают в первую очередь органы и ткани, расположенные на периферии. У людей с диагнозом «артериальная гипотония» наблюдаются практически постоянно холодные руки и ноги.

Что делать: обратиться за помощью к терапевту или кардиологу. Лечение гипотонии, как правило, проводят немедикаментозными методами. Показаны гимнастика, длительные пешие прогулки, закаливающие процедуры.

Причина 7: сахарный диабет

Постоянная зябкость — лишь один из многочисленных симптомов сахарного диабета. Причина заболевания кроется в уменьшении выработки инсулина или снижении чувствительности тканей к этому гормону. Классическими признаками патологии являются повышенная жажда, частое мочеиспускание, кожный зуд, нарушения зрения.

Что делать: сдать анализ крови на сахар, посетить эндокринолога.

Причина 8: болезнь Рейно

Это заболевание чаще всего поражает женщин в возрасте 30-40 лет. Под влиянием стресса или холода пальцы рук леденеют и приобретают вначале белый, потом синюшный оттенок. Отогревшись, руки краснеют и опухают. Восстановление кровообращения сопровождается болью и неприятными колющими ощущениями. Причины болезни до конца не установлены. Большинство врачей считает, что ее развитие обусловлено генетическими факторами.

Что делать: борьба с недугом включает закаливание, занятия спортом и диетотерапию. Пациентам рекомендуют пить больше жидкости, налегать на морепродукты. Чтобы избежать приступов, перед выходом на холод следует хорошенько утепляться.

Причина 9: вегетососудистая дистония

Это состояние связано с нарушениями в работе вегетативной нервной системы, которая регулирует тонус сосудов и кровоснабжение внутренних органов. Пациенты жалуются на мерзлявость, повышенную утомляемость, периодические головокружения и скачки давления. Некоторых могут беспокоить сердечные боли, приливы жара и ощущение бегающих по телу мурашек.

Что делать: записаться на консультацию к неврологу. В лечении болезни применяются седативные препараты, физиопроцедуры, лечебная гимнастика.

Причина 10: остеохондроз

В результате деформации позвонки сдавливают нервы и кровеносные сосуды, окружающие спинной мозг. Возникают боли в спине, головокружения, нарушается кровообращение. Руки и ноги мерзнут, периодически в них может возникать чувство онемения. Запущение остеохондроза ведет к развитию грыжи позвоночника, поэтому очень важно начать лечение вовремя.

Что делать: комплексная терапия остеохондроза включает в себя лечебную физкультуру, массаж, иглотерапию и прием лекарственных препаратов.

Причина 11: атеросклероз

На сосудах откладываются холестериновый бляшки, которые сужают их просвет. В итоге затрудняется приток крови к тканям и органам. У больных с атеросклерозом отмечаются не только замерзание рук и ног. Другие частые спутники болезни — головные боли, шум в ушах, ослабление памяти. Патология может развиться с возрастом, в результате неправильного питания или на фоне сидячего образа жизни.

Что делать: выполнить ЭКГ и УЗИ сердца, сдать анализы на сахар и холестерин, посетить кардиолога. Начать прием гиполипидемических средств.

Причина 12: курение

Никотин вызывает сужение мелких сосудов — капилляров. Спазм сохраняется на протяжении 2-3 часов. Поэтому у людей, выкуривающих больше двух сигарет в день, часто наблюдаются проблемы с кровообращением.

Что делать: отказаться от вредной привычки или свести частоту курения к минимуму.

но они холодные, что делать, причина

Существует много причин, по которым ноги покрываются холодным потом. В этой статье мы вкратце объясним, что становится причиной этого и как бороться с проблемой.

Ноги

Для успешного устранения потливости ног, в первую очередь нужно выяснить причину

Причины недуга

Прежде чем начинать лечение, необходимо выяснить, что же стало причиной постоянно холодных ног. Потеем мы все, мужчины больше чем женщины, за исключением возможного повышения потливости при ПМС и климактерическом состоянии. По большей части причины физиологичны: высокая физическая активность, жаркое время года.

Однако высокое потоотделение также может быть патологическим состоянием. На медицинском языке такое состояние называется гипергидроз. Он может быть как первичным — генетической особенностью организма, так и вторичным, вызванным той или иной болезнью.

Первичный гипергидроз, вызванный либо слишком большим количеством потовых желез, либо повышенной выработкой ими пота, впервые проявляется ещё в детстве. Ноги холодные и потеют наравне с ладонями и подмышками. У такого младенца также будут мокрыми лицо, пах и все тело.

Потеющие и одновременно мерзнущие ноги сами по себе — признак нарушения местной терморегуляции, спазмирования кровеносных сосудов или нарушения функции локальных потовых желез.

Заболеваний, вызывающих вторичный гипергидроз, очень много. При сахарном диабете, к примеру, особенностью гипергидроза являются постоянно покрывающаяся потом верхняя часть тела, а нижняя, наоборот, становится сухой и холодной. Намокает все тело, бросает в жар, стопы сильно потеют, когда холодно в обуви, причины:

  1. Нарушения работы желез внутренней секреции (сахарный диабет, гипертиреоз, тиреотоксический зоб, заболевания аденогипофиза, феохромоцитома, характерная для климакса перестройка гормонального фона).
  2. Злокачественные опухоли.
  3. Заболевания сердца и сосудов.
  4. Туберкулез, ВИЧ-инфекция, сифилис (продолжительное ночное потение), более легкие ОРВИ и грипп (бросает в пот при повышении температуры).
  5. Абстинентный синдром (ломка при алкогольной и наркотической зависимости).
  6. Отравления, особенно ФОС — фосфорорганическими соединениями, входящими в состав пестицидов и др. сельскохозяйственных химикатов.

От того, что человек потеет и мёрзнет в холодные месяцы года, он чувствует дискомфорт не только физический, но и психологический. Что и говорить, чувство неприятное. В условиях избыточной влажности усиленно размножаются вредоносные микроорганизмы, что увеличивает неприятный запах. Гипергидрозу стоп могут сопутствовать дерматиты, поражение ногтей и кожи ступней грибком, аллергические реакции.

Лучшим вашим союзником в диагностике и устранении причин потливости ног станет, разумеется, хороший врач-дерматолог. Если вы заподозрили у себя нечто из списка выше, обратитесь вначале к терапевту, он проведет первичные обследования и подскажет, что делать дальше.

Доктор

Причиной холодного пота ног может быть заболевание или патология

Как бороться с гипергидрозом

Если у вас одновременно потеют ноги и мерзнут, следует вначале разобраться с гигиеной. В медицине под этим словом подразумеваются не только душевые процедуры. Для начала обратите внимание на гардероб: если ступни вроде бы в тепле, но все равно мерзнут в теплую погоду, значит вы делаете не правильный выбор обуви.

Откажитесь от носков из тесной ткани, закрытых домашних тапочек, тесной синтетической обуви. Затем пересмотрите образ жизни.

Ваше правильное питание

Если ноги потеют и холодные, попробуйте пересмотреть свой способ питания. К продуктам, повышающим выделение пота, относятся жирная, жареная, острая еда, алкоголь, пряности, копчености, соленья, быстрые углеводы (торты, конфеты, выпечка). Вместо этого обратите внимание на белое отварное мясо, хлеб, крупы, овощи и фрукты.

Средства от потливости

Существуют специальные лечебные антиперспиранты и дезодоранты для ног.

Антиперспиранты блокируют выводящие каналы потовых желез, дезодоранты — маскируют или устраняют неприятный запах, некоторые из них обладают бактерицидным эффектом.

Поскольку потеют ноги и замерзают, мокнут из-за нарушения базовых гигиенических норм, такие препараты, помогающие поддерживать чистоту, могут быть полезными.

Осторожно — злоупотребление антиперспирантами может становиться причиной отёчности.

После того как ноги обработаны ими, их нужно оставить в покое, потому лучше наносите антиперспирант перед сном. Наносятся они только на сухую и чистую кожу, продаются в обыкновенных аптеках. Потеть и мёрзнуть ножки станут меньше.

Специальные мази при избыточной потливости наносятся на ступни. Они блокируют, подобно антиперспирантам, выводящие протоки потовых желез, обладают противогрибковым эффектом, смягчают кожу, уменьшая на ней процессы воспаления и раздражения. При потеющих и мерзнущих ногах — неплохой выбор.

Соль

Регулярные ванны с морской солью избавляют от запаха и потливости

Физиотерапевтические способы лечения при первичном гипергидрозе неплохо себя зарекомендовали. Когда ступни постоянно потеют и мерзнут, обычно применяется ионофорез.

Специальные аппараты для ионофореза можно приобрести у изготовителя или в специализированных магазинах, чтобы проводить процедуру в домашних условиях. Прежде чем делать это, получите консультацию у своего лечащего специалиста.

Достаточно эффективной и безопасной процедурой лечения при потных и холодных руках и ногах зарекомендовали себя также инъекции ботулинического токсина. В проблемное место делается серия уколов его препаратов — Ботокса или Диспорта. Они блокируют нервно-мышечную передачу между волокнами нервной ткани и гладкой мускулатурой потовых желез, «отключая» их функцию. Действует на срок от шести месяцев до года, после чего процедуру, возможно, потребуется повторить. К противопоказаниям относятся возраст до восемнадцати лет, беременность и вскармливание грудью, острые инфекционные заболевания, миастения.

Народные способы профилактики

Масла

Отличное средство от потливости — лавандовое масло

Хорошим способом борьбы с повышенной потливостью являются контрастные ванны для ног. Для этого ополаскивайте ноги попеременно холодной и горячей водой на протяжении десяти-пятнадцати минут. Эффект не заставит себя долго ждать, на протяжении двух-трех недель местные системы терморегуляции придут в норму, и вы отметите уменьшение влажности ног. Также можете попробовать ванночки с различными терапевтическими травами и солями. Их рекомендуется принимать вечером или же с утра. К наиболее часто рекомендуемым способам приготовления ванночек относятся:

  1. Ванны с обычной или морской солью. Растворите три столовых ложки в двух литрах воды. Поместите ноги в тазик на двадцать минут.
  2. Ивовая или дубовая кора, можно в смеси. Залейте полутора литрами кипятка одну-две столовые ложки сырья, прокипятите. Принимайте ванночку пятнадцать минут.
  3. Шиповник, точнее его ягоды. Залейте литром теплой воды чашку ягод шиповника, подержите на огне, добавьте ещё воды. Длительность ванночки также пятнадцать минут.
  4. Мята лекарственная. Залейте стаканом кипятка мяту и дайте отвару настояться полчаса. Залейте его в ванночку с водой, принимайте двадцать минут.
  5. Яблочный уксус. Разведите немного уксусного раствора в пяти стаканах теплой воды, принимайте ванну полчаса.
  6. Черничные ягоды и листья. Возьмите две столовых ложки ягод и листьев черники. Залейте литром кипятка. Дайте настояться пятнадцать-двадцать минут, после чего можете добавлять в ванночку. Принимайте её на протяжении получаса.
  7. Лимонный сок. Просто выжмите в ванночку средний лимон.

Существуют и иные народные средства, не связанные с приёмом ванночек:

Для того чтобы предотвратить повышенную потливость ступней, можете приготовить себе присыпку. Измельчите дубовую кору, засыпьте на ночь в носки. Как альтернативу можете использовать тальк или крахмал, если ноги холодеют и сильно болят. Их гигроскопические — влаговпитывающие — свойства помогут вам справиться с повышенным потоотделением. Присыпки полностью безопасны — точно из таких же материалов готовят средства для борьбы с опрелостями у маленьких детей.

Мыло

Гигиена подразумевает не только регулярное мытьё ног, но и удобную сухую обувь

Можете воспользоваться яблочным уксусом или лимонным соком, вернее, натираниями их раствором. Добавьте к ним теплую кипяченую воду в пропорции один стакан на одну столовую ложку. Возьмите хлопчатобумажное полотенце, окуните в получившийся раствор, разотрите им ноги. Затем дайте раствору впитаться, ненадолго оставив стопы в покое.

Ароматические масла, в частности лавандовое, также хорошо зарекомендовали себя в качестве средства от холодных и влажных ног. Натирайте им кожу раз в сутки, можно с утра или на ночь (помимо всего прочего, они положительно влияют на ночной сон).

Профилактика влажных и холодных ступней: подведем итоги

Мы надеемся, что помогли вам разобраться с причинами, по которым возникает проблема холодных и влажных ног. Мы также постарались сделать обзор способов лечения, поделились с вами полезными бабушкиными рецептами, а также привели примеры болезней, заподозрив которые у себя, нужно не тянуть время и не заниматься самолечением, а бежать к врачу. Будьте здоровы и не падайте духом. Потные и ледяные даже под одеялом руки и ноги — проблема решаемая!

Что значит «холодные ноги»? (с иллюстрациями)

В жизни есть любое количество событий, которые требуют окончательного решения или обязательства. Церемония бракосочетания, крупная сделка с недвижимостью или медицинская процедура, изменяющая жизнь, например, оставляют очень мало места для колебаний или размышлений после определенной точки невозврата. Когда человек действительно переживает момент кризиса или теряет смелость перед тем, как пойти на значительный личный риск, часто говорят, что он или она страдает от мерзлоты.

«Холодные ноги» могут заставить жениха или невесту сбежать с церемонии.

Похолодание может быть просто проявлением нервов перед совершением положительного события, или это может быть способом подсознания отказаться от сделки.Многие люди нервничают, когда полностью осознают серьезность или последствия надвигающегося решения или обязательства. Например, идея полностью отказаться от холостяцкого образа жизни может заставить жениха сомневаться в предстоящей свадьбе. То же самое верно и для невесты, которая в последний момент отказывается от обязательств на всю жизнь. Это беспокойство привело к тому, что некоторые невесты или женихи убегают с церемонии или полностью отменяют свадьбу.

Бен Джонсон, современник Шекспира, использовал фразу «холодные ноги» как метафору утраченного мужества.

Другие люди могут испытывать такую ​​реакцию при ведении переговоров о крупной покупке недвижимости или других финансовых сделках. Первоначальный план покупки нового дома мог иметь смысл в то время, но неожиданные задержки или дорогостоящий ремонт могут заставить потенциального покупателя остыть в ногах и отказаться от сделки до ее закрытия.Идея приобретения «денежной ямы» или принятия едва ли доступной ипотеки может заставить многих покупателей колебаться перед тем, как подписаться на пунктирной линии.

Бронирование в последний момент может вызвать у невесты «холодные ноги».»

История фразы холодеет ноги немного запутана. Многие источники говорят, что впервые он появился в работе Стивена Крейна 1894 года Мэгги: Дитя улиц . Персонаж демонстрирует свое восхищение человеком, который не страдает сомнениями, когда необходимо принять трудное решение. Другие говорят, что эта фраза была популярна в Германии в 1860-х годах и описывала игроков и других людей, чьи средства к существованию зависели от в высшей степени уверенности в своих решениях.

«Холодные ноги» могут ощущаться одним или обоими партнерами до свадьбы.

Некоторые источники даже предполагают, что это описание как метафора утраченного мужества восходит к трудам Бена Джонсона, современника Уильяма Шекспира.Это конкретное упоминание, кажется, больше связано с чувством бедности, но не с внезапной потерей силы духа или храбрости. Тем не менее, буквально холодные ноги из-за отсутствия надлежащей обуви действительно могли сделать человека более осторожным или нерешительным, поэтому обе возможные концепции способствовали популярности этой фразы.

Кто-то, у кого холодные ноги, может обратиться за советом к своей вере..

Холодные ноги — Идиомы по бесплатному словарю

«Я согласен, что могу рассмешить людей, но я также могу быть очень осуждающим» NB: Cold Feet — по понедельникам, ITV, 21:00 Фэй Рипли из Cold Feet рассказывает, как храбрые друзья вдохновили ее перед началом истории рака. в сентябре 2016 года его поклонники познакомились со второй женой Адама, Анжелой Зубайр, после смерти Рэйчел, вместе с теперь подростком сыном Адама и Рэйчел Мэтью. «Холодные ноги» написаны Майком Булленом, который основал персонажей на себе и своих друзьях из школы Солихалла .Во всяком случае, он еще хуже — факт, который на прошлой неделе сделал Cold Feet самым самодовольным показом на телевидении. Говоря о своем возвращении к роли Пита, Джон Томсон сказал: «Я рад быть частью новой серии Cold Feet. . С тех пор, как он был завершен почти 13 лет назад, спрос на его возврат со стороны широкой публики был огромным ». Джеймс Несбитт добавил: «Cold Feet была такой важной частью моей жизни. Cold Feet — это история странно переплетенных жизней пяти женщин, которые живут в Мумбаи и по-разному относятся к одному и тому же — любви.Цитата: «Холодные ноги полностью изменили мою карьеру — ну, раньше у меня такого не было». Сценарист Питер Соутер надеется, что поклонники популярной драмы девяностых «Холодные ноги» оценят его новый сериал. Ваши ботинки, наденьте любой тепловой пакет, плотно прилегайте к встроенному шнурку и распрощайтесь с холодными ногами. Оболочка включает изоляцию Thinsulate для дополнительного тепла и нейлон Cordura для долговечности; верхняя часть водонепроницаема, а внутренняя мембрана водонепроницаема, чтобы влага не вытеснила тепловой пакет.Комбинация замедленного и уменьшенного расширения сосудов может привести к холодным ногам и рукам.Жизнь начинается ITV1, 9 часов вечера Кэролайн Квентин — женщина, начинающая все сначала в Life Begins, последнем драматическом сериале от создателя Cold Feet Майка Буллена. Чувствуя, что чего-то хорошего сейчас не хватает в твоей жизни с тех пор, как закончилась последняя серия «Холодных ног»? Во время пребывания в больнице Майкл часто жаловался Бриттани на то, что у него мерзнут ноги. Бриттани заметила, что он и другие дети в педиатрическом отделении больницы часто ходили босиком и без тапочек.Боб Арнотт держал контейнер с антиперспирантом и утверждал, что военные использовали его, чтобы не замерзнуть. Доктор .

остынет — Викисловарь

английский [править]

Этимология [править]

Возможно, это калька немецкого kalte Füße bekommen («замерзнуть») или Lombard avegh minga frecc i pee («не иметь денег», буквально «замерзнуть в ногах») [ 1] (итал. aver freddo ai piedi ), сказанное человеком, который хочет прекратить азартные игры, якобы потому, что у этого человека теперь холодные ноги из-за того, что он слишком беден, чтобы позволить себе подходящую обувь. [2]

Произношение [править]

Глагол [править]

холодеют ноги ( простое настоящее в единственном числе от третьего лица мерзнут , причастие настоящего мерзнут ноги , простое прошедшее мерзнут ноги , причастие прошедшего времени мерзнут ноги или (Северная Америка и региональная Великобритания) похолодел )

  1. (непереходный, изначально американский, неофициальный) Нервничать или беспокоиться и пересмотреть решение о предстоящем событии.

    Жених похолодел перед свадьбой.

    • 1871 18 марта, Фриц Рейтер, «Время посева и урожай: или во время моего ученичества. Часть XII. […] », В Кэтрин Тайлер, пер., Littel’s Living Age , том XX (четвертая серия; общий том CVIII), номер 1398, Бостон, Массачусетс: Littel & Gay, OCLC 913200987 , глава XXII, страницы 727–728:

      «Эх, что!» воскликнул Курц, который недавно выигрывал [карточную игру], «как он, , может остыть, ?» / «Так?» — горячо сказал ректор, так как он был полон решимости сохранить свой выигрыш, — «Разве я не имею такого же права, как ты?» Разве у тебя не всегда холодно, , в нашем клубе, когда ты хорошо удача? » и он выполнил это, он хранил хладнокровие, и его выигрыш, […]

    • 1918 Июнь, Чарт Питт, «Закон волка», в Черная кошка: умные рассказы , том XXIII, номер 9, Салем, Массачусетс.: Shortstory Publishing Company, OCLC 1536525 , page 7:

      «Это не наша работа; мы горцы», — запнулся старик. […] «Ой! Что ты, , остыл, , сейчас, когда у нас есть хорошая работа?» заскулил длинноногий юноша. «Я просто лезу в ловушку. Готов поспорить, что смогу заработать много денег в этой стране после знакомства. Думаю, мне понравится Сиэтл».

    • 1959 Февраль, Роберт Ф. Коклин, «Моральное обещание выполнено: ЛЕЙТЕ ИЮНЬ 1944 — ЯНВАРЬ 1945 (Том XII Истории военно-морских операций США во Второй мировой войне) Сэмюэл Элиот Морисон; Little, Brown & Company, 1958; 445 страниц; Иллюстрированный; Карты; Индекс; 6 долларов.50 [рецензия на книгу] », в Уолтере Л. Вейбле, редакторе, Army: Magazine of the United States Army , volume 9, number 7, Arlington, VA: Association of the United States Army, ISSN 0004-2455 , OCLC 464147370 , страница 96, колонок 3:

      Если бы не эти смелые моряки поставить такой бескомпромиссный бой, и не имели японский адмирал командуют нечестные холодные ноги , мы бы были рассмотрены сокрушительное поражение.

    • 1980 24 октября, W [allace] E [dward] Rowling, «Закон о покупке земли», в Парламентских дебатах (Hansard): первая сессия, тридцать девятый парламент (Палата представителей), том 426, Веллингтон: П.Д. Хассельберг, правительственный типограф, опубликовано в 1981 г., OCLC 191255532 , стр. 3757:

      Депутат от Западного побережья внес на рассмотрение законопроект, потому что правительство остолбенело, . Он похолодел, даже после того, как специальный комитет выслушал множество доказательств и сообщил их в Палату представителей. […] Правительство похолодало . Законопроект был остановлен, потому что укоренившиеся интересы федеративных фермеров начали подергиваться.

    • 1990 , Джеймс Ф. Мастерсон, «Ложное Я: Внутренний саботажник», в Поиск настоящего Я: разоблачение личностных расстройств нашего времени , 1-е издание в мягкой обложке, Нью-Йорк, Нью-Йорк: The Free Press , → ISBN , стр. 2:

      Приближается Пасха, и Роджера похолодало, по поводу его обещания жениться весной. На самом деле, у него холодные не только ноги. Его чувства ко мне тоже, кажется, остывают.

    • 2015 , Педро Франко, цитируя Сатоши Накамото, «Истоки биткойна», в Понимание биткойна: криптография, инженерия и экономика , Чичестер, Западный Суссекс: Wiley, → ISBN , часть 3 (The Cryptocurrencies Landscape ), раздел 10.6 (Сатоши Накамото), стр. 169:

      Я был бы удивлен, если через 10 лет мы не будем использовать электронную валюту каким-либо образом, теперь, когда мы знаем способ сделать это, что неизбежно упал, когда доверенная третья сторона остынет .Дэниел Энгбер (3 мая 2005 г.), «Когда у нас появились« холодные ноги »? У немцев было« Сначала они! », В Slate [1] , заархивировано с оригинала 7 ноября 2018 года.

Дополнительная литература [править]

.

идиома: терять / мерзнуть

Сегодня воскресенье, и значит, день идиомы! Итак, сегодня у меня есть для вас интересное выражение: «холодные ноги». Мы используем это, когда говорим о человеке, который действительно нервничает из-за того, что он планирует сделать, и думает изменить свое мнение относительно этого. Например:

A: Моя свадьба завтра, и я очень волнуюсь по этому поводу!

B: Надеюсь, вам не холодно!

Мой брат согласился выступить на конференции, но в последнюю минуту он похолодел и сказал, что не может этого сделать.

A: Вы очень нервничаете, проводя эту презентацию. Если у тебя холодные ноги, и ты не хочешь этого делать, я пойму.

B: Нет, ничего страшного. Я немного нервничаю, но ноги не мерзнут. Я сделаю это.

Я только что узнал, что свадьба Марка Джексона отменена. Думаю, либо Марк, либо его невеста были холодны и решили отменить свадьбу.

Эта идиома часто используется в ситуациях, связанных со свадьбой и свадьбой, но ее можно использовать и в других ситуациях.Если мы используем его в прошедшем времени, как во втором и четвертом примерах предложений, это означает, что человек действительно отменил планы из-за того, что слишком нервничал.

Нравится:

Нравится Загрузка …

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *