Почему мерзнут ноги у пожилых людей: причины и устранение
При возрастных изменениях организма большая нагрузка приходится на кровообращение. Если часто мерзнут ноги у пожилых людей – это свидетельствует о проблемах со здоровьем. В списке возможных причин — заболевания внутренних органов, неполадки эндокринной системы.
Когда начинают мерзнуть нижние конечности
Перебои в организме у старшего поколения приводят к такому неприятному явлению – ступни мерзнут, независимо от температуры воздуха и времени года. Сердечной мышце приходится работать в усиленном режиме, чтобы «прокачать» и согреть все жизненно важные органы.
Анатомические особенности строения тела обусловили малое количество жирового слоя и мышечной ткани в нижних конечностях, включая и стопы.
У пожилых в силу замедленных физиологических процессов восприимчивость к холоду больше, нарушается нормальный теплообмен всего тела. С учетом этого происходит:
- торможение обмена веществ;
- ухудшение кровообращения;
- снижение массы мышц и подкожно-жирового слоя;
- уменьшение иммунитета;
- ослабление функции саморегуляции.
Ноги начинают мерзнуть постоянно при недостаточном капиллярном или периферическом кровообращении. В капилляры, расположенные на нижних конечностях, крови поступает меньше всего.
Читайте также
Почему мерзнут ноги даже в теплом помещении
Ощущение холода в ногах вызывает дискомфорт и желание немедленно утеплиться. Холодная погода, влажная обувь,…
Перечислим патологии, для которых характерным является симптом холодных нижних конечностей:
- Вегето-сосудистая дистония. Изменения регуляции сосудов и внутренних органов приводят к тому, что ноги мерзнут в любую погоду.
- Остеохондроз. При ущемлении нервных окончаний к ощущению холода добавляется онемение конечностей.
- Гипотония. Понижение давления способствует уменьшению скорости кровотока. У курильщиков никотин дополнительно спазмирует сосудистые стенки, что усугубляет проблему.
- Болезни эндокринной системы. При гипотериозе лишний холестерин откладывается в виде бляшек и препятствует кровотоку. Проблемы щитовидной железы тормозят метаболизм. Следствие этого – постоянное ощущение холода в конечностях.
- У людей с узкой грудной клеткой (астеников) недостаточный объем сердечной мышцы не справляется со своими функциями. Поэтому не поступает необходимое количество крови, ноги мерзнут.
- Железодефицитная анемия. Патология сопровождается дефицитом кислорода в тканях.
- Гельминтоз. При заражении ЖКТ паразитами выделяющиеся токсины воздействуют на эластичность стенок капилляров, что приводит к ощущению холода.
Проблемы щитовидной железы тормозят метаболизм. Следствие этого – постоянное ощущение холода в конечностях.У старшего поколения обостряются хронические заболевания, характерны осложненные воспалительные процессы. Поэтому игнорировать симптом холодных ног нельзя. Консультация мед.специалиста и своевременное лечение поможет предотвратить дальнейшее развитие патологий.
Почему кровь перестает «греть»
Влияние сформировавшихся привычек, погодных условий, перебоев в обмене вещест
Почему мерзнут ноги даже когда тепло: 7 возможных причин
Основные причины, почему мерзнут ноги – нарушение кровообращения в конечностях или проблемы с нервной чувствительностью.
Патология может возникнуть у полных людей из-за большого количества жира, у худых – из-за его недостатка. Среди других причин – анемия, диабет, проблемы со щитовидкой, позвоночником, болезнь Рейно, стресс.
Почему мерзнут ноги: возможные причины
Атеросклероз
Атеросклероз – одна из основных причин, почему мерзнут ноги. Проблема возникает с возрастом, когда нарушается жировой обмен в организме и количество «плохого» холестерина начинает преобладать над «хорошим».
При атеросклерозе «плохой» холестерин не выводится из организма, а откладывается на стенках сосудов. Сначала субстанция рыхлая, потом затвердевает. С возрастом толщина бляшек увеличивается – просвет в сосудах сужается, что препятствует поступлению нормального кровотока к конечностям.
В результате мерзнут ноги, появляется боль в икрах при ходьбе. В запущенном случае кожа становится синего или фиолетового цвета, когда человек сидит. Если он лежит – бледнеет.
Читайте также: Гомоцистеин — еще одна причина атеросклероза
Что делать?
Обратитесь к терапевту, который назначит анализ крови.
По результатам обследования медик определит, есть ли у вас атеросклероз, его стадию. Если это так, может понадобиться консультация кардиолога (сердце), флеболога (вены), нефролога (почки), сосудистого хирурга. Лечение будет назначено по результатам обследования.
Читайте также: 3 шага для профилактики атеросклероза
Синдром Рейно
Чувствительны к низкой температуре люди с синдромом Рейно – генетической патологии, при которой поражаются мелкие артерии рук, реже ног. Под влиянием холода или стресса происходит спазм сосудов конечностей, что препятствует кровотоку.
Пальцы рук и ног становятся холодными и даже синими, возникает боль и онемение. Когда кровь возвращается, кожа краснеет. В тяжелых случаях появляются долго заживающие язвы.
При подозрениях на синдром Рейно обратитесь к кардиологу или нейрохирургу. Они определят факторы, которые вызывают патологическую реакцию. Кроме холода и стресса это могут быть гормональные сбои, травмы конечностей, ревматизм.
Для улучшения кровотока врач прописывает сосудорасширяющие средства, а также препараты, помогающие устранить причины, спровоцировавшие сбои. В тяжелых случаях нужна операция, которая блокирует нервные волокна, вызывающие спазм.
Вегетососудистая дистония
ВСД – это заболевание, при котором нарушается работа вегетативной нервной системы. Она управляет непроизвольными действиями гладких мышц пищевода, сосудов, сердца, желез.
ВСД реагирует на стресс, плохое настроение, гормональные сбои, травмы. Она заставляет сосуды сужаться, увеличивая сердцебиение, приток крови к важным органам, отток от второстепенных. Результат – холодные руки, ноги.
Поможет справиться с ситуацией невролог. Иногда достаточно скорректировать образ жизни (уделить внимание сну, двигательной активности), иногда нужно лечение.
Периферическая нейропатия
Периферическая нейропатия – это состояние, при которой повреждаются нервные волокна ступней или ладоней.
Ноги могут лишь казаться холодными, в действительности оставаясь теплыми. Также может возникать онемение, чувство покалывания, жжение.
Патологию вызывают:
- диабет;
- аутоиммунные болезни;
- алкоголизм;
- дефицит витаминов;
- болезни костного мозга;
- проблемы со щитовидкой;
- лекарства;
- некоторые виды рака (меланома, легких, индуцированный нейролейкоз).
Читайте также: Что такое аутоиммунные заболевания или почему на нас нападает иммунитет
Чтобы узнать причину заболевания, обратитесь к терапевту. Он назначит анализы, по результатам которых определится с лечением или направит к узкому специалисту (неврологу, эндокринологу, онкологу).
Проблемы со щитовидкой
Щитовидная железа синтезирует йодсодержащие гормоны, влияющие на работу почти всех органов и систем. Если она вырабатывает недостаточное или избыточное количество гормонов, появляется немало проблем, в т.
Тревожные симптомы болезни щитовидной железы:
- холодные руки, ноги;
- резкий набор веса или похудение;
- медленный пульс;
- апатия;
- рассеянность;
- чувство комка в горле.
При подозрении на болезнь щитовидки обратитесь к эндокринологу. Надо сделать биохимический анализ крови, УЗИ. По его результатам которого врач определит характер заболевания, назначит лечение.
Читайте также: Гипотиреоз: «9» советов для похудения
Железодефицитная анемия
Патология характеризуется снижением уровня железа в крови. Оно необходимо для синтеза гемоглобина, поскольку отвечает за присоединение к нему атомов кислорода, который участвует в окислительных процессах. Низкий уровень гемоглобина опасен для жизни, тогда как единственные симптомы легкой формы – холодные р
Почему мерзнут ступни ног причина, лечение у взрослых и детей
Не спешите паниковать, если у вас мерзнут ноги.
У здоровых людей с приходом холодов нарушение теплообмена в ногах встречается часто. Все это связано как раз тем, что ноги не имеют жировой подушки. Поэтому единственным источником тепла для стоп является регулярная циркуляция крови.
Когда сужаются сосуды, кровь медленнее циркулирует, ноги начинают постепенно замерзать. Чтобы как-то восстановить нормальное кровообращение, достаточно просто активно подвигаться.
Почему мерзнут ноги у здоровых людей
Ноги регулируют температуру всего тела. Причин, по которым мерзнут ноги у здоровых людей, несколько. Самыми распространенными являются:
- Любовь к теплым вещам, даже если не холодно.
- Обморожение.
- Нарушения в работе вегетативной нервной системы.
- Неудобная поза.
- Плохое питание, диета.
Кроме этого, причиной нарушения теплообмена часто становится неудобная обувь. В связи с этим важно понять, где именно у вас мерзнут ноги – дома или на улице. Если проблема встречается только на улице – значит нужно обратить внимание на обувь.
Внимание! Тесная, неудобная обувь часто провоцирует нарушение циркуляции крови, в результате чего ноги начинают мерзнуть. Решить эту проблему просто – надеть другую обувь, возможно, на размер больше.
Причины холодных ног у женщин
Статистика утверждает, что у 8 из 10 женщин – мерзнут ноги.
Это явление наблюдается на протяжении всей жизни. В то время как мужчины с этим сталкиваются гораздо реже. Что же стало причиной такого феномена?
По мнению ученых, у мужчин доля мышц выше, около 40%. Именно мышцы во время движения требуют больше энергии, соответственно и больше производят тепла. У женщин этот процент ниже – 25%.
А также важным фактором является беременность. В период вынашивания малыша у женщин меняется гормональный фон, многие начинают сталкиваться с анемией. Как раз это заболевание (малокровие) приводит к плохой циркуляции крови. В результате чего беременная женщина чувствует холод не только в ногах, но и по всему телу.
Растущий живот меняет положение тела, женщина испытывает сильную нагрузку на позвоночник, таз и нижние конечности. У некоторых наблюдаются застойные явления крови в виде варикоза и геморроя.
Причины холодных ног у мужчин
Холодные ноги у мужчин могут наблюдаться по тем же причинам, что и у женщин – анемия, нарушенное кровообращение, болезни сосудистой системы, а также курение.
Именно в процессе курения в организме человека сосуды сжимаются, и их просвет сужается. Таким образом, кровь проходит хуже.
Причины холодных ног у детей
Дети в раннем возрасте не имеют полноценно сформированной системы терморегуляции, поэтому и чаще мерзнут. Основными причинами, почему мерзнут ноги у детей, являются:
- болезни крови;
- недоношенность;
- авитаминоз;
- нарушение осанки;
- малоподвижный образ жизни;
- тесная, неудобная обувь;
- психосоматический фактор.
Важно! Если ребенок вялый, хочет спать и капризничает, при этом лоб и грудная клетка горячие, а ноги и руки ледяные – это говорит о высокой температуре!
Болезни
Существует ряд патологий, основным симптомом которых могут стать холодные стопы. Но, как правило, основным и главным фактором в этом является нарушение кровотока в нижних конечностях.
Диабет
При диабете сосудистая стенка становится чрезвычайно хрупкой, сосуды склонны к частым повреждениям и образованию тромбов. Если у человека на фоне сахарного диабета внезапно стали мерзнуть стопы, важно обратить на это внимание. Такое состояние может свидетельствовать о начале диабетической стопы. Болезнь характеризуется полным разрушением сосудов, тканей стопы. В итоге наблюдается гангрена, некроз и ампутация отмершей части конечности.
Подобное удается избежать, если своевременно обратиться к эндокринологу.
Анемия
При анемии часто мерзнут не только стопы, но и другие части тела. Анемия характеризуется низким уровнем гемоглобина в крови. Именно он насыщает клетки нашего организма кислородом. Поэтому, чем его уровень ниже, тем хуже питаются клетки и выделяют меньше энергии и тепла. А также замерзание стоп может наступить после сильной потери крови.
Венозный застой, варикоз, ВСД
Вегето-сосудистая дистония (ВСД), а также варикоз и венозный застой – взаимосвязанные понятия. Когда в организме происходят нарушения в работе сосудистой системы, кровь циркулирует хуже. При высоком артериальном давлении происходит спазм сосудов, в результате чего их просвет сильно сужается и кровь не способна двигаться быстрее. Тромбы и атеросклеротические бляшки также препятствуют нормальному прохождению крови по сосудам. При варикозе, например, венозные клапаны слабеют, хуже прокачивают кровь, она начинает застаиваться, растягивая тем самым вены. Нарушается теплоотдача, ноги начинают отекать и болеть.
Гипотиреоз
Щитовидная железа в организме управляет гормонами. Если ее работа нарушается – происходят сбои в синтезе гормонов. Болезни щитовидки ведут к разным патологиям. Гипотиреоз – заболевание щитовидной железы, при котором снижается ее функция. В результате чего замедляются обменные процессы в организме. Тем самым и страдает теплообмен. Кроме холодных стоп, человек испытывает чувство усталости, тревоги, потерю интереса к жизни.
Неврологические болезни
Любые патологические состояния связаны с центральной нервной системой приводят к спазму сосудов и нарушению теплообмена. Частые депрессии, страх, панические атаки, стрессы – влекут за собой панику и холодные конечности. Температура тела при этом может быть даже слегка выше, чем обычно.
Другие причины
Существуют и другие причины, которые приводят к нарушению теплообмена:
- грыжи межпозвоночных дисков;
- инсульты, параличи;
- болезни кожи, атопический дерматит.
Когда к врачу?
Если нет видимых причин, почему часто мерзнут стопы, нужно проанализировать, есть ли дополнительные симптомы:
- усталость без причин;
- потеря или быстрый набор веса;
- боль в мышцах;
- возникновение язв;
- сыпь, изменение цвета кожи;
- повышение температуры.
Бывает состояние, при котором на ощупь ноги теплые, но вы ощущаете только холод. В таком случае нужна консультация специалиста. Как правило, это говорит о повреждении нервных окончаний или развитии неврологических болезней.
Диагностика
Чтобы узнать, в чем причина холодных ног, необходимо:
- Сдать анализ крови.
- Пройти УЗИ сосудов. Наиболее показательным считается доплерография.
- Сделать ЭКГ, КТ, МРТ по показаниям.
Как правило, после обследования удается узнать причину нарушения теплообмена.
Лечение
После постановки диагноза врач может подобрать подходящее лечение. В таких случаях терапия зависит от первопричины. Если есть проблемы неврологического характера – могут быть показаны антидепрессанты. В тяжелых случаях – транквилизаторы. При болезнях сердца и сосудов – препараты для укрепления стенок сосудов, лекарства для поддержки сердца. При гипертонии – препараты для снижения артериального давления, спазмолитики.
Если никаких патологий выявлено не было, можно воспользоваться народными методами для согревания стоп.
Народные методы
- Спиртовой компресс – для этого нужно смочить чистые теплые носки спиртом или домашней водкой, хорошо выжать и надеть на распаренные ноги.
- Ванночки с хвойными маслами – готовят перед сном. Для этого разводят 2 л теплой воды с 22 каплями масла. После этого ноги опустить на 30 минут.
- Контрастный душ перед сном – помогает восстановить циркуляцию крови.
- Массаж ног. Для его проведения достаточно купить массажный крем или масло и делать массаж со ступни до голени или бедра. Для создания согревающего эффекта можно использовать согревающие мази.
Важно! Людям, страдающим сахарным диабетом, осложненной невропатией – запрещено использовать горячую воду и делать ванночки подобного рода. Это может спровоцировать ожог.
» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»» data-src=»https://www.youtube.com/embed/UXl8dGKcueI?feature=oembed» src=»data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==»/>Профилактика
Для профилактики нужно закаливать свой организм постепенно. Рекомендуется:
- Гулять босиком в теплую пору. Наступать на мелкие камешки, гальку, песок, траву.
- Не перегревать ноги, ходить дома без обуви.
- Регулярно выполнять массаж стоп.
- Проводить контрастный душ перед сном, делать ванночки для ног.
- Заниматься спортом, вести подвижный образ жизни.
- Купить удобную обувь.
- Правильно питаться и пить много чистой воды.
Обычно, если никаких сопутствующих болезней нет – ноги удается согреть быстро.
Чтобы избавиться или предотвратить нарушение теплообмена в ногах, нужно регулярно заниматься собой и следить за своим питанием.
Не стоит пренебрегать советам специалистов, которые рекомендуют закаливать свой организм, чаще ходить без обуви.
Постоянно мерзнут ноги: причины и лечение
Народная мудрость, согласно которой ноги надо держать в тепле, появилась далеко не на пустом месте. Именно ноги первыми сигнализируют о нахождении тела в не самых благоприятных условиях.
Замерзание ног само по себе к каким-либо заболеваниям все-таки не приводит. Но постоянное ощущение холода в ступнях и икрах – неприятный и настораживающий симптом. Выяснив причины постоянного замерзания ног, организовать лечение окажется намного проще и эффективнее.
Постоянно мерзнут ноги: в чем причина
Чаще всего замерзание ног сигнализирует о нарушениях кровообращения. Опять же, если исключить объективные причины: например, длительное нахождение на морозе. Когда ноги объективно находятся в тепле, их замерзание становится следствием определенной специфики работы организма. Особенно распространена такая проблема у женщин. Но, конечно, есть и причины, вообще не связанные с полом. И стоит назвать наиболее характерные, чтобы определить актуальную.
- Даже при отсутствии каких-либо проблем со здоровьем женщины гораздо чаще страдают от замерзания ног, поскольку так устроено их тело. Из-за физиологических особенностей организм воспринимает перепады температуры окружающей среды как угрозу для детородных органов. Кровообращение буквально подчинено задаче сохранения их здоровья. К сожалению, в итоге страдают именно ноги, поскольку их кровоснабжение ухудшается.
- Недостаток мышечной и жировой ткани. Тоже особенность, которая не свидетельствует о каких-либо заболеваниях. Просто тело некоторых людей устроено так, что на стопах и икрах мышечная ткань присутствует в минимальном объеме, а жировой и вовсе нет. Чем меньше объем этих тканей, тем сильнее ощущается замерзание.
- Нарушение артериального давления. Замерзание ног свойственно гипо- и гипертоникам. В отличие от предыдущих причин, эта должна насторожить. К слову, именно ВСД и гипертония считаются наиболее распространенными причинами появления чувства холода в конечностях. И не только в ногах, но и в кистях. Избавиться от этих неприятных ощущений можно лишь за счет качественно организованного лечения самих заболеваний.
- Варикозная болезнь. С таким заболеванием, как варикоз, связаны многочисленные осложнения. Помимо характерных расширенных темных вен и постоянных отеков как раз наблюдается и замерзание ног. Опять же, для полноценного лечения надо бороться именно с варикозом, а не с мерзнущими ногами.
- Сосудистая дистония. Выше она была названа, но стоит отметить ее отдельно. При ВСД возникает и постоянное замерзание ног, и прочие неприятные симптомы. Это, например, одышка, слабость, синева кожных покров в области стоп.
- Гормональные нарушения и в целом заболевания, связанные с работой щитовидной железы. В этом пункте причиной постоянного холода в ногах можно назвать и сахарный диабет. А у женщин замерзание ног может быть вызвано менопаузой. Собственно, при климаксе ноги мерзнут особенно часто.
- Неправильный образ жизни. Что сюда входит? Вредные привычки, отсутствие физических нагрузок, плохое питание. Так или иначе, все это связано непосредственно с работой системы кровообращения. И, если вы курите, целыми днями сидите в офисе, питаетесь только полуфабрикатами, не ждите, что сосуды будут здоровыми.
Кровообращение буквально подчинено задаче сохранения их здоровья. К сожалению, в итоге страдают именно ноги, поскольку их кровоснабжение ухудшается.
Опять же, для полноценного лечения надо бороться именно с варикозом, а не с мерзнущими ногами.В таком многообразии причин иногда непросто разобраться.
Но все-таки можно точно сделать вывод, что лечение замерзших ног осуществляется тремя основными методами. Это либо устранение заболевания, симптомом которого является замерзание ног, либо тренировка сосудов, либо коррекция образа жизни. Лечение гипертонии, диабета, варикоза и прочих болячек организует врач. А вот во всем остальном можно разобраться и самостоятельно.
Постоянно мерзнут ноги: как организовать «лечение»
Грамотно подобранный комплекс мер позволяет устранить ощущение «мерзлоты» в ногах. Но надо сразу отметить, что эффект появится исключительно от постоянных занятий и при систематическом применении подходящих средств. Какие меры наиболее эффективны? Предложим такие методы лечения для ситуации, когда постоянно мерзнут ноги. Использовать их лучше все вместе.
- Упражнения. Самая простенькая гимнастика для ног помогает усилить кровоток и, следовательно, устранить замерзание. Подойдут обычные упражнения: вытягивание и сгибание пальцев, вращение стопами, хождение на пальчиках и на разных сторонах стопы (то есть на внешней, внутренней стороне, на пятках). Всего за минуту или две стопы можно хорошо разогреть и обеспечить поступление крови к ним в большем объеме.
- Контрастные ванночки и контрастный душ. Чтобы заставить сосуды лучше работать, стопы надо периодически тренировать с помощью холодной и горячей воды. Для такой тренировки можно использовать душ или ванночки. Душ, конечно, удобнее в применении, потому что можно быстро менять температуру воды. Общая длительность процедуры составляет около 5 минут, а менять температуру воды надо примерно каждые 40-50 секунд.
- Хождение босиком. Если постоянно замерзают ноги, хорошим методом лечения, как ни странно, становится хождение босиком. Причем, не только дома. На пляже или в бассейне тоже по возможности стоит передвигаться без обуви (конечно, приняв меры против заражения грибком).
- Правильный подбор обуви. Своеобразным методом лечения мерзнущих ног становится и грамотный выбор обуви. Если она будет сдавливать стопу, затруднять кровоток, то и не избежать чувства холода. Конечно, размер обуви надо подбирать так, чтобы она не была и велика. Так что, обувь точно в пору – лучший выбор.
- Народные средства. Из народных средств можно порекомендовать те, что в первую очередь предназначены для «прочистки» сосудов. Надо есть больше чеснока, свеклы, принимать настои и растительные масла для снижения уровня холестерина.
- Коррекция образа жизни. Здесь, наверное, и так все понятно. Чтобы ноги постоянно не мерзли, не стоит курить, употреблять жирную, соленую и в целом вредную пищу. Зато надо больше двигаться и спать достаточное время. Этих усилий хватит для сохранения нормального самочувствия. Да и для здоровья все это полезно.
Всего за минуту или две стопы можно хорошо разогреть и обеспечить поступление крови к ним в большем объеме.
Конечно, размер обуви надо подбирать так, чтобы она не была и велика. Так что, обувь точно в пору – лучший выбор.Представленные выше способы можно назвать профилактическими, поскольку они позволяют при систематическом применении вернуть «тепло» ногам. А что же делать, если на профилактику времени нет? Есть и, если можно так сказать, экстренные меры устранения чувства холода. О них тоже надо сказать.
Быстрая и простая помощь при замерзании ног
Основная задача – при минимуме усилий и небольших затратах времени резко усилить кровообращение.
Методов немало, но остановимся на тех, что считаются наиболее безопасными и действенными. С причинами постоянного замерзания ног они не справятся, но дадут хотя бы временное облегчение:
- горчичный пластырь: достаточно наклеить его на стопу и пальцы;
- стельки с эффектом подогрева: хорошо подогревают обувь перед ношением;
- коврики с эффектом подогрева: такую штуку можно брать на работу или использовать в машине;
- перцовый крем: им стопы быстро растираются, а сверху надеваются носки;
- носки из шерсти: они толстые и колются, но отлично согревают ноги;
- бокал вина – обязательно красного.
На некоторое время эти меры решат проблему. Лечение с их помощью, конечно, не обеспечить. Но временно самочувствие придет в норму. Еще раз надо сказать, что названные способы не устраняют причины, по которым постоянно мерзнут ноги.
Постоянно мерзнут ноги? Найти причину и выбрать лечение!
Обычно мерзлота в ногах не говорит о невероятно страшных проблемах со здоровьем.
Да, замерзание сигнализирует о присутствии некоторых нарушений в работе организма, но к непоправимым последствиям те не приведут. Надо всего лишь выяснить основную причину и выбрать методы, помогающие ее устранить. Возможно, навсегда избавиться от неприятных ощущений не удастся. Но положительные сдвиги точно появятся.
Почитайте похожие статьи
причины и лечение. Что делать, чтобы не мерзли ноги
В стопах ног находятся нервные окончания почти каждого из внутренних органов, а в ногах расположено множество кровеносных сосудов. От состояния ног зависит физическое здоровье и психологическое самочувствие человека. Если постоянно мерзнут ноги, необходимо выяснить причину этой болезни и пройти соответствующее лечение. Переохлаждение нижних конечностей негативно сказывается на самочувствии, но если постоянно ноги мерзнут даже в благоприятных условиях (в тепле) надо искать проблемы в организме из-за которых возникла такая неприятность.
Почему иногда мерзнут ноги — причины
Основной причиной постоянного замерзания ног даже в теплую или жаркую погоду является нарушение кровообращения. Чаще всего подвергаются такой проблеме женщины. Физиологические особенности женского организма воспринимают резкие перепад температуры как угрозу для детородных органов. В результате кровообращение в конечностях ухудшается из-за притока крови к области таза.
Но, конечно, ноги мерзнут и у мужчин. Происходит это по причине недостатка мышечной и жировой ткани на ногах. На стопах и икрах мышечная ткань находится в минимальном объёме, жировая и вовсе отсутствует.
Влияет на замерзание ног артериальное давление. Часто на холодные ноги жалуются люди, страдающие низким или высоким давлением. Эта причина является серьезной. В первую очередь проблему замерзающих ног (часто даже кистей рук) в этом случае решают правильным и качественным лечением причины высокого давления.
Варикозное расширение вен еще одна серьёзная причина мерзнущих ног. В этом случае также необходимо не просто согревать конечности, а заниматься лечением вен.
При вегетососудистой дистонии возникает масса неприятных симптомов, в числе которых есть место замерзающим ногам.
Гормональные нарушения, период менопаузы, сахарный диабет также часто сопровождаются жалобами людей на постоянно мерзнущие ноги или отдельно стопы или пальцы.
Повышенная потливость также является иногда причиной мерзнущих ног из-за постоянной влажности. Потливость возникает на фоне сосудистых заболеваний, лейкоза, рассеянного склероза, плоскостопия, беременности. Также ноги потеют при ношении синтетических носков, колготок.
Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, неправильное питание вносят свой огромный вклад в ухудшение состояния сосудистой системы, что приводит всё к тем же жалобам — постоянно мерзнут ноги даже в тепле.
Несбалансированное питание, диеты могут также спровоцировать развитие проблемы. Недостаток питательных веществ плохо сказывается на общем здоровье организма, в том числе и на конечностях.
Симптомы плохого кровообращения:
- отёки конечностей;
- выступающие вены;
- боли в ногах даже при минимальной нагрузке;
- судороги ног;
- онемение конечностей.
Что сделать, чтобы не мерзли ноги
Чтобы избавиться от симптома замерзающих ног, необходимо устранить заболевание, вызывающее эту неприятность или тренировать сосуды при отсутствии явного заболевания, или изменить образ жизни.
• В комплексном лечении низкого или высокого давления, других заболеваний, влияющих на кровоток, в корректировке образа жизни можно применять простые упражнения для улучшения кровообращения. Это вытягивание и сгибание пальцев ног, вращение стопами, хождение «на носочках», на внешней и внутренней стороне стопы, на пятках. За три минуты таких упражнений можно прекрасно разогреть ноги и обеспечить к ним приток крови в большем объеме.
• Контрастный душ или ванночки (душ удобнее) заставят лучше работать сосуды. Длительность процедуры − 5 минут.
Температуру меняют каждые 40 секунд.
• Тренировка сосудов хорошо сказывается на состоянии кровотока. Хождение босиком является хорошим способом тренировки сосудов. Ходите босиком везде, где только возможно. Но, конечно, соблюдайте меры предосторожности! Женщины не должны забывать о цистите (пол не должен быть слишком холодным). Бани, бассейны, пляжи, к сожалению, не самое лучшее место для хождения босиком.
• Немалое влияние на правильный кровоток оказывает обувь. Сдавливающая стопу обувь способствует затруднению кровотока, что приведет к чувству холода в стопах.
Применяя эти способы можно добиться состояния, при котором ноги перестанут постоянно мёрзнуть.
Быстрая помощь
Если ноги постоянно холодные и мерзнут, то чтобы согреть их, необходимо как можно быстрее усилить кровообращение.
Советы по улучшению кровообращения в конечностях:
- наклеенный на стопы горчичный лейкопластырь быстро разгонит кровь;
- вложенные в обувь стельки с эффектом подогрева;
- грелки в виде сапога или коврика;
- растирание стоп перцовым кремом;
- ношение шерстяных носков.
Эти меры помогут улучшить самочувствие, но они не устраняют причины, вызывающие замерзание ног.
Как лечить постоянно мерзнущие ноги
Рецепты для согревания конечностей
- Спиртовой компресс
9 причин, почему ноги вечно мерзнут, даже если вы в носках
Холодные ноги – явление весьма распространенное. Часто люди не обращают на это внимание, хотя это может быть показателем многих проблем со здоровьем, симптомом, позволяющим диагностировать целый ряд заболеваний.
medicalnewstoday.comХолодные ноги – это явный дискомфорт для человека. И хотя чаще всего ноги мерзнут при низкой температуре воздуха, могут быть и другие причины.
Почему ноги вечно мерзнут
1. Болезнь Рейно
Болезнь Рейно возникает при сужении небольших артерий, что затрудняет доступ крови в конечности и кожу. Чаще всего поражаются пальцы рук, но в 40% случаев этого заболевания страдают и пальцы ног.
Болезнь Рейно – достаточно редкое заболевание.
Так, например, только 5% американцев имеют этот диагноз.
2. Гипотиреоз
Гипотиреоз – заболевание, обусловленное недостатком гормонов щитовидной железы. А температура тела как раз регулируется тиреоидными гормонами. Поэтому при их дефиците возникает ощущение зябкости, мерзнут ноги.
Гипотиреоз – это также частая причина периферической нейропатии. Уровень тиреоидных гормонов в крови легко определить с помощью лабораторного анализа. Но как только поставлен диагноз «гипотиреоз» и назначена адекватная гормонозамещающая терапия, такой симптом, как «холодные ноги», практически исчезает.
3. Повреждение нерва
Периферическая нейропатия – достаточно распространенное заболевание. Оно сопровождается болью, онемением, покалыванием в ногах.
Список причин периферической нейропатии может быть очень длинным. Это и плохое кровоснабжение, ревматоидный артрит, васкулит (воспаление стенок кровеносных сосудов), опоясывающий лишай, низкий уровень витамина В12, диабет, гипотиреоз, злоупотребление алкоголем.
Поэтому чрезвычайно важно обратиться к врачу и пройти тщательное обследование.
4. Анемия
Кровь доставляет кислород во все клетки организма. Это топливо для вашей кожи, всех органов и клеток. Но при анемии эта функция крови нарушается. Как результат – холодные ноги, бледная кожа и головные боли.
Обычно причиной анемии является дефицит железа в организме. Но анемия может возникнуть в период беременности, менструации и при кровопотере. Язвы и проблемы с кровью также могут вызывать анемию. Лечение анемии определяется ее причиной.
5. Чрезмерное потоотделение
Мы потеем, чтобы снизить температуру тела. Однако при чрезмерном потоотделении мы начинаем мерзнуть. Особенно чувствительны в этом случае ноги.
Причиной избыточного потоотделения может быть гиперактивность потовых желез, которая в медицине называется гипергидроз. Также это может быть одним из проявлений менопаузы или симптомом гипертиреоза.
6. Курение и злоупотребление алкоголем
По кровеносным сосудам питательные вещества транспортируются к периферическим нервам.
Однако курение вызывает сужение сосудов, тем самым, ухудшается поступление питательных веществ. Постепенно происходит повреждение нервов.
Половина лиц, злоупотребляющих крепкими алкогольными напитками, также со временем сталкивается с такой проблемой, как периферическая нейропатия. Алкоголь – это яд для нервов. Как известно, хронический алкоголизм приводит к дефициту витаминов, что еще больше увеличивает вероятность возникновения периферической нейропатии.
7. Диабет
Из всех возможных причин периферической нейропатии диабет является наиболее типичной, так как нервы повреждаются при высоком уровне сахара в крови. Установлено, что около 27% больных диабетом 2 типа имеют диагноз «периферическая нейропатия».
Осложнениями диабета являются такие заболевания, как гипертония и болезни сердца, следствием которых может быть заболевание периферических сосудов. При этом заболевании происходит сужение кровеносных сосудов в нижних конечностях, что ухудшает кровообращение в ногах.
Появляется боль, дискомфорт, усталость в ногах. Адекватное лечение гипертонии и контроль уровня сахара в крови, а также здоровый образ жизни улучшает состояние сосудов и циркуляцию крови в ногах.
8. Лекарственные препараты
Длительное лечение антибиотиками может быть причиной периферической нейропатии. Поэтому при лечении антибиотиками врач должен ознакомить больного с возможными побочными эффектами этих препаратов.
Химиотерапия, которая применяется в лечении онкологических заболеваний, также часто поражает нервную ткань. Человек становится чувствительным к теплу и холоду. Возможна утрата чувствительности в ногах.
9. Дефицит витаминов
Витамины В12, В6 и В9 (фолиевая кислота) играют важную роль в кроветворении. При их дефиците развивается анемия. Затруднено поступление кислорода в нижние конечности. Ноги начинают мерзнуть.
Эти витамины наряду с другими витаминами группы В необходимы для поддержания здоровья нервов.
Особенно важен для здоровья нервных клеток витамин В12.
Для предупреждения дефицита витаминов необходимо употреблять белковую пищу: яйца, рыбу, нежирное мясо. Прекрасными источниками витаминов являются цельнозерновые крупы, листовые зеленые овощи, молочные продукты, бобовые, хлеб.
Большинство случаев холодных ног не представляет серьезной опасности для здоровья. В случае, когда проблема носит постоянный характер, изменился цвет кожи, требуется консультация врача. Если проблема не решается с помощью теплых носков, необходимо обследование.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Судороги в ногах ночью: 7 простых советов, чтобы купировать боль
Чтобы избавиться от такой проблемы, как холодные ноги, нужно понимать, почему мерзнут ноги. Причины этого явления могут быть разными. Поэтому, нужно не откладывая обращаться к врачу!
По материалам: curejoy.com
Чувство холода — симптомы, причины, лечение
Найти врача Назад Найти врача Найти врачей по Специальности- Семейная медицина
- Внутренняя медицина
- Акушерство и гинекология
- Стоматология
- Ортопедическая хирургия
- Все специальности
- 20 Состояние Фибромиалгия
- Беспокойство
- СДВГ
- Апноэ во сне
- Мигрень
- Обезболивание
- Ортопедическая хирургия позвоночника
- Консультации по вопросам брака
- Помощь в лечении грыжи Миллионы людей находят подходящего врача и необходимую им помощь Найти больницу Назад Найти больницу Лучшие больницы
- Просмотреть все
- Аппендэктомия
- Хирургия спины и шеи (кроме спондилодеза )
- Бариатрическая хирургия
- Хирургия сонных артерий
- Просмотреть все
- Превосходство в уходе за женщинами
- Безопасность пациентов
- Лучшие больницы Америки
- Просмотреть все
- Боль в спине
- Рак
- Диабет
- Высокое кровяное давление
- Кожные заболевания
- Просмотреть все условия
- Ангиопластика
- Хирургия катаракты
- Хирургия коленного сустава 9011
- Хирургия плеча
- См. Все процедуры
- Астма
- ХОБЛ
- Депрессия
- Псориаз
- Ревматоидный артрит
- Обсудить все врачи
- Посмотреть все врачи новейшие методы лечения и советы по здоровью Наркотики A – Z Найдите рецептурные препараты, чтобы узнать, почему они используются, побочные эффекты и многое другое.Авторизоваться
Меню
Покалывание в обеих ногах — симптомы, причины, лечение
Найти врача Назад Найти врача Найти врачей по Специальности- Семейная медицина
- Внутренняя медицина
- Акушерство и гинекология
- Стоматология
- Ортопедическая хирургия
- Все специальности
- 20 Состояние Фибромиалгия
- Беспокойство
- СДВГ
- Апноэ во сне
- Мигрень
- Обезболивание
- Ортопедическая хирургия позвоночника
- Консультации по вопросам брака
- Помощь в лечении грыжи
- Просмотреть все
- Аппендэктомия
- Хирургия спины и шеи (кроме спондилодеза )
- Бариатрическая хирургия
- Хирургия сонных артерий
- Просмотреть все
- Превосходство в уходе за женщинами
- Безопасность пациентов
- Лучшие больницы Америки
- Просмотреть все
- Боль в спине
- Рак
- Диабет
- Высокое кровяное давление
- Кожные заболевания
- Просмотреть все условия
- Ангиопластика
- Хирургия катаракты
- Хирургия коленного сустава 9011
- Хирургия плеча
- См. Все процедуры
- Астма
- ХОБЛ
- Депрессия
- Псориаз
- Ревматоидный артрит
- Обсудить все врачи
- Посмотреть все врачи новейшие методы лечения и советы по здоровью Наркотики A – Z Найдите рецептурные препараты, чтобы узнать, почему они используются, побочные эффекты и многое другое.Авторизоваться
Холодные потные ноги — причины и лечение
Следующая статья раскрывает причины, вызывающие холодные потные ноги, а также некоторые эффективные домашние средства и медицинские методы лечения.
Многие люди страдают от холодных и потных ног, что может быть довольно неприятным состоянием. Это действительно может быть очень неприятно, заставляя человека носить закрытую обувь, чтобы запах не достиг других.
Вонючие ноги часто испытывают люди, которые сильно потеют. Более того, если не соблюдать гигиену, всегда есть вероятность развития ногтей на ногах и других инфекций стопы. Иногда пострадавший может попасть в аварию из-за скольжения. Вот почему очень важно понять причины этого и начать лечение.
Причины
Хотите написать для нас? Что ж, мы ищем хороших писателей, которые хотят распространять информацию.Свяжитесь с нами, и мы поговорим …
Давайте работать вместе!
С медицинской точки зрения, потливость ног известна как «подошвенный гипергидроз». Это может быть вызвано рядом факторов, состоянием здоровья и болезнями. Вот список самых распространенных:
- Генетика — Исследования показывают, что если близкий член семьи испытывает чрезмерное потоотделение, шансы на развитие этого состояния становятся многочисленными.
- Зимой это может быть вызвано постоянным ношением закрытой обуви.Делая это, он / она не позволяет лишней воде и жидкостям выходить из пор кожи и потовых желез, что приводит к этому состоянию.
- Гормональный дисбаланс в организме может стимулировать потовые железы, что приводит к этому состоянию. Известно, что гиперактивная щитовидная железа и менопауза у женщин вызывают то же самое.
- Если человек принимает лекарства, которые ему не подходят, это может вызвать побочные эффекты, такие как холодные потные ноги и руки.
- Человек, подверженный стрессу и тревоге, может также испытывать чрезмерное потоотделение по всему телу, включая ступни и руки.
- Это может встречаться как у заядлых курильщиков, так и у алкоголиков.
- Определенные состояния здоровья, такие как сердечный приступ, сердечные заболевания, лейкемия и лимфома, также могут вызывать его.
Лечение
Существуют как домашние средства, так и медицинские методы лечения симптомов. Вот несколько советов, которые могут оказаться полезными для решения этой проблемы.
Соблюдайте гигиену
Это чрезвычайно важно. Не допускайте скопления пота на ногах, иначе это может привести к заражению бактериями, что приведет к появлению неприятного запаха на ногах и инфекциям стоп.
Поэтому купите хорошее лечебное мыло и мойте им ноги трижды в день, то есть утром, вечером и перед сном. В случае, если кто-то занимается спортом, он / она должен обязательно вымыть ноги сразу после этого. Это необходимо для того, чтобы пот не оставался на ногах надолго.Держите ноги сухими
Ноги нужно держать как можно более сухими. Можно носить в сумке полотенце и вытирать им ноги, когда у него появляется такая возможность.Кроме того, время от времени наносите немного талька, и это тоже поможет.
Носите правильную обувь
Желательно носить открытую обувь, так как в ней ноги будут сухими. Кроме того, надевайте носки из хлопка и обувь из дышащего материала, чтобы не сильно потеть.
Часы на диете
Поддерживайте правильный вес, придерживаясь сбалансированной диеты. Это гарантирует, что обмен веществ в организме работает должным образом, и вы не потеете чрезмерно.Следует отказаться от таких продуктов, как лук, перец и чеснок, поскольку они, как известно, усиливают запах, исходящий от ног, что приводит к этой проблеме.
Управляйте стрессом
Это состояние, вызванное стрессом, можно лечить, применяя методы управления стрессом, такие как йога, медитация и дыхательные упражнения. Таким образом, человек должен включить их в свой распорядок дня и стать немного более организованным, тем самым уменьшая стресс.
Обратитесь к врачу
Если эти домашние средства не помогают, следует проконсультироваться с врачом.В легких случаях врачи обычно рекомендуют антиперспиранты. Кроме того, существуют пероральные препараты, известные как холинолитики, которые могут временно контролировать чрезмерное потоотделение и, следовательно, могут быть назначены врачом на короткое время.
Хотите написать для нас? Что ж, мы ищем хороших писателей, которые хотят распространять информацию. Свяжитесь с нами, и мы поговорим …
Давайте работать вместе!
Кроме этого, существует ионтофорез, лечебный метод, при котором электричество пропускается через потовые железы, чтобы уменьшить потоотделение, а также инъекции ботокса.
Оба этих метода лечения обычно рекомендуются в крайних случаях потоотделения. И, наконец, если ничего не дает результата и заболевание препятствует нормальной жизни человека, предлагается операция эндоскопической торакальной симпатэктомии (ETS). С помощью этой операции удаляются нервы, вызывающие повышенное потоотделение.Это не очень серьезное заболевание, и в большинстве случаев с помощью предложенных выше домашних средств его можно контролировать. Однако в тяжелых случаях следует немедленно обратиться к врачу, чтобы избежать дальнейших осложнений.
Заявление об ограничении ответственности : Эта статья HealthHearty предназначена только для информационных целей и не должна использоваться в качестве замены экспертных медицинских рекомендаций.
Беспокойство о холодных руках и ногах
Холодные руки и ноги обычно связаны с симптомами тревожного расстройства, включая генерализованное тревожное расстройство, социальное тревожное расстройство, паническое расстройство и другие.
Чтобы узнать, играет ли тревога роль в ваших тревожных симптомах, оцените свой уровень тревожности с помощью наших бесплатных мгновенных мгновенных результатов теста на тревожность или теста на тревожное расстройство.Чем выше рейтинг, тем больше вероятность, что это может способствовать появлению симптомов тревоги, включая стеснение в груди.
В этой статье объясняется связь между тревогой и холодными руками и ногами.
Общие описания симптомов тревоги холодных рук и ног:
- Вам холодно в руках и ногах, хотя на самом деле у них нет реальной причины, например, холода.
- Вам холодно в руках и ногах, даже если на вас теплые носки, перчатки или они завернуты в одеяло, чтобы защитить их от холода.
- Ваши руки или ноги (или обе) кажутся необычно холодными и без видимой причины.
- Ваши руки или ноги (или обе) кажутся необычно холодными, даже если вы находитесь в теплом помещении.
- Независимо от того, что вы делаете, вам кажется, что руки или ноги не согреваются.
- Иногда, что бы вы ни делали, кажется, что холодные руки и ноги не согревают даже с помощью одеяла или согревающего мешка.
Этот симптом может поражать только руки или ноги, может смещаться и поражать сначала руки, а затем ступни, или наоборот, может переключаться вперед и назад или влиять на обе одновременно.
Холодные руки и ноги могут приходить и уходить редко, возникают часто или сохраняются бесконечно долго. Например, у вас время от времени и не так часто бывают холодные руки или ноги (или и то, и другое), вы их включаете и включаете постоянно или постоянно.
Холодные руки и ноги могут предшествовать, сопровождать или сопровождать нарастание других тревожных ощущений и симптомов или возникать сами по себе.
Этот тревожный симптом может предшествовать, сопровождать или следовать за эпизодом нервозности, беспокойства, страха и повышенного стресса либо возникать «неожиданно» и без видимой причины.
Интенсивность этого тревожного симптома может варьироваться от легкой, умеренной до тяжелой. Он также может приходить волнами, когда в один момент он становится сильным, а в следующий — стихает.
Этот симптом может меняться день ото дня и время от времени.
Все вышеперечисленные комбинации и варианты являются общими.
Что вызывает холодные руки и ноги?
Медицинский совет
Мы рекомендуем обсуждать с врачом все новые, изменяющиеся, стойкие и возвращающиеся симптомы тревожности, поскольку некоторые заболевания и лекарства могут вызывать тревожные симптомы, включая этот тревожный симптом.Если ваш врач придет к выводу, что ваши симптомы связаны исключительно с тревогой, вы можете быть уверены, что это не медицинская причина. Как правило, врачи могут легко определить разницу между симптомами тревоги и симптомами, вызванными заболеванием.
Однако врачи не безупречны. Если вы не уверены в диагнозе своего врача, вы можете запросить второе или несколько мнений. Но если все мнения совпадают, вы можете быть уверены, что причиной этого симптома является тревога.
Причины, симптомы и варианты лечения
Медицинское заключение компании Drugs.com. Последнее обновление: 10 февраля 2020 г.
Что такое язвы стопы?
Язва стопы — это открытая рана на стопе.
Язва стопы — это неглубокий красный кратер, поражающий только поверхность кожи. Язва стопы также может быть очень глубокой. Глубокая язва стопы может быть кратером, который проходит через всю толщину кожи. Это могут быть сухожилия, кости и другие глубокие структуры.
Язвы стопы чаще развиваются у людей с диабетом и людей с плохим кровообращением.Язвы стопы вылечить бывает сложно. У людей с такими заболеваниями может заразиться даже небольшая язва стопы, если она не заживает быстро.
Если инфекция возникает в язве и не лечится сразу, она может развиться в:
- Абсцесс (гнойный карман)
- Распространяющаяся инфекция кожи и подлежащего жира (целлюлит)
- Костная инфекция (остеомиелит)
- Гангрена. Гангрена — это область мертвых, потемневших тканей тела, вызванная плохим кровотоком.
Среди людей с диабетом наиболее тяжелые инфекции стопы, которые в конечном итоге требуют ампутации какой-либо части пальца ноги, стопы или голени, начинаются с язвы стопы.
Язвы стопы особенно распространены у людей, которые имеют одну или несколько из следующих проблем со здоровьем:
- Периферическая невропатия. Это повреждение нервов стопы или голени. Диабет — наиболее частая причина периферической невропатии. Когда нервы в стопах повреждены, они больше не могут предупреждать о боли или дискомфорте. Когда это происходит, тесная обувь может вызвать образование язвы стопы, если натереть онемевшую часть стопы.
Люди с периферической невропатией могут не чувствовать, когда они наступили на что-то острое или когда у них в обуви есть раздражающий камешек.Они могут серьезно повредить свои ступни и никогда не узнают об этом, если не будут регулярно проверять свои ступни на предмет травм.
Многие пожилые люди и диабетики с проблемами зрения также не могут видеть свои ноги достаточно хорошо, чтобы исследовать их на наличие проблем.
- Проблемы с кровообращением. Любое заболевание, при котором нарушается кровообращение в стопах, может вызвать язвы стопы. Меньше крови достигает ступней, что лишает клетки кислорода. Это делает кожу более уязвимой для травм.И это замедляет способность стопы заживать.
Плохое кровообращение в артериях ног называется заболеванием периферических артерий. Он также вызывает боль в ноге или ягодице во время ходьбы. Это вызвано атеросклерозом. Это заболевание, при котором внутри артерий накапливаются жировые отложения холестерина.
- Аномалии костей или мышц стоп. Любое состояние, искажающее нормальную анатомию стопы, может привести к язвам стопы. Это особенно верно, если ступня вынуждена носить обувь, которая не соответствует измененной форме ступни.Примерами являются когтистые лапы, ступни с переломами и случаи тяжелого артрита.
Люди с диабетом имеют особенно высокий риск развития язв стопы больше, чем любая другая группа. Это связано с тем, что долгосрочные осложнения диабета часто включают невропатию и проблемы с кровообращением. Без своевременного и надлежащего лечения язва стопы может потребовать стационарного лечения. Или это может привести к глубокой инфекции или гангрене и ампутации.
Помимо диабета, к другим заболеваниям, повышающим риск язв стопы, относятся:
- Атеросклероз. Это состояние связано с нарушением кровообращения в ногах.
- Феномен Рейно. Это состояние вызывает внезапные эпизоды снижения притока крови к пальцам рук и ног. Во время этих эпизодов пальцы рук и ног становятся белыми из-за уменьшения кровоснабжения. Они становятся синими и снова красными, когда кровообращение нормализуется.
Язва стопы редко не связана с этими факторами риска и заболеваниями. Язва стопы у человека, у которого нет ни одной из этих проблем со здоровьем, может нуждаться в проверке на рак кожи, особенно плоскоклеточный рак.Этот рак иногда выглядит как язва стопы.
Симптомы
Язва стопы выглядит как красный кратер на коже. Большинство язв стопы локализуются на боковой или нижней стороне стопы, на верхней части или на кончике пальца ноги. Этот круглый кратер может быть окружен каймой из утолщенной мозолистой кожи. Эта граница может со временем развиваться. При очень тяжелых язвах красный кратер может быть достаточно глубоким, чтобы обнажить сухожилия или кости.
Если нервы стопы функционируют нормально, язва будет болезненной.Если нет, то человек с язвой стопы может не знать, что она есть, особенно если язва расположена на менее заметном участке стопы.
У инвалидов или пожилых пациентов родственник или опекун может быть тем, кто узнает о проблеме. Опекун может заметить, что ступня выглядит красной и опухшей. На носке может быть дренаж и неприятный запах.
Диагноз
В большинстве случаев врач может определить, что у вас язва стопы, просто взглянув на нее.
Если у вас диабет, врач оценит ваш контроль уровня сахара в крови. Он или она спросит, как вы заботитесь о своих ногах. Врач спросит, какую обувь вы обычно носите.
Ваш врач осмотрит язву, чтобы определить:
- Глубина язвы
- Есть ли зараза
- Переросла ли эта инфекция в целлюлит (глубокая кожная инфекция) или остеомиелит (инфекция кости рядом с язвой)
- Есть ли у вас аномалии стоп, проблемы с кровообращением или невропатия, которые мешают заживлению.
Ваш врач может попросить вас ходить в рамках вашего обследования. Это связано с тем, что ваша походка может выявить аномалии в коленях и лодыжках, которые вызывают аномальные точки давления на ступнях. Ваш врач также будет искать другие проблемы со стопой, такие как когтистая стопа или выпавшие своды стопы.
Чтобы проверить наличие невропатии, ваш врач может:
- Проверьте ощущения в ногах
- Проверьте свои рефлексы
- Используйте камертон, чтобы проверить, чувствуете ли вы вибрацию в пальцах ног
Ваш врач также может проверить кровообращение в ваших ногах и ступнях.Он или она может сделать это, пощупав ваш пульс и отметив, розовые и теплые ли ваши ступни. Если ваш пульс ослаблен, врач может использовать ультразвуковую допплерографию для проверки кровообращения.
Ваш врач может использовать ватный тампон или другой тонкий зонд для исследования самой язвы. Эти инструменты можно использовать, чтобы увидеть, насколько глубока язва. И они могут помочь проверить наличие оголенных сухожилий или костей. Ваш врач внимательно осмотрит, нет ли покраснения вокруг язвы. Сильное покраснение может быть признаком целлюлита.
Ваш врач может назначить другие тесты, чтобы лучше понять степень язвы и определить, инфицирована ли она. Эти тесты могут включать:
- Анализы крови
- Бактериальные культуры язвы
- Рентгеновские снимки
- Магнитно-резонансная томография (МРТ)
- Компьютерная томография (КТ)
- Сканирование костей
Ожидаемая продолжительность
Как долго длится язва стопы, зависит от:
- Глубина язвы
- Достаточно ли циркуляции крови для снабжения кислородом и питательными веществами
- Можно ли защитить язву от трения или давления
- Заражена ли язва
У людей с хорошим кровообращением и хорошим медицинским обслуживанием язва иногда может зажить всего за три-шесть недель.Более глубокие язвы могут занять от 12 до 20 недель. Иногда им требуется операция.
Профилактика
Люди, которые подвержены риску возникновения язв стопы, например, страдающие диабетом, могут принять меры для предотвращения язв стопы. Они могут сделать это, регулярно осматривая свои ступни и соблюдая правила гигиены ног.
Следующие стратегии могут помочь предотвратить язвы стопы:
- Ежедневно проверяйте каждую часть стопы на наличие потертостей, трещин или мозолей.При необходимости используйте зеркало для проверки пятки и подошвы. Если у вас плохое зрение, попросите родственника или опекуна осмотреть вашу ногу вместо вас.
- Соблюдайте гигиену ног. Мойте ноги каждый день теплой водой с мягким мылом. Тщательно высушите, особенно между пальцами ног. Наносите увлажняющий лосьон на сухие участки, но не между пальцами ног.
- Носите подходящую обувь и мягкие впитывающие носки. Перед тем, как надеть обувь, всегда проверяйте обувь на предмет посторонних предметов и неровностей.Немедленно замените носки, если они намокли или вспотели.
- Обрежьте ногти на ногах прямо поперек кусачками для ногтей или наждачной бумагой.
- Если у вас есть натоптыши или мозоли, узнайте у врача, как за ними ухаживать. Ваш врач может решить, что эти проблемы лучше всего лечить в его или ее офисе, а не дома.
Лечение
Если у вас хорошее кровообращение в стопе, ваш врач может вылечить язву стопы с помощью процедуры, называемой санацией.Это заключается в удалении пораженных тканей. Он или она также удалит любую ближайшую мозолистую кожу.
Затем врач наложит повязку. Он или она может прописать специальную обувь, чтобы уменьшить давление на изъязвленную область. Эта специализированная обувь может быть гипсовой. Или это может быть свободно сидящая обувь для послеоперационной ходьбы или сандалии, которые можно носить поверх повязки.
Вашему врачу нужно будет часто посещать вас, чтобы осматривать и обрабатывать эту область. Медсестре, возможно, потребуется посещать вас, чтобы менять повязку каждые несколько дней.Для лечения язвы стопы может потребоваться несколько посещений в течение недель или месяцев. Визиты будут длиться столько, сколько потребуется для полного заживления вашей язвы. Если есть вероятность заражения, вам могут назначить антибиотики.
После заживления язвы врач может назначить просторную обувь с хорошей амортизацией. Эта обувь не должна давить на уязвимые участки стопы. Это поможет предотвратить образование язв в будущем.
Язвы стопы, не поддающиеся консервативной терапии, могут потребовать хирургического вмешательства.В определенных ситуациях без операции на ноге язва может не зажить должным образом.
Людям с плохим кровообращением может потребоваться процедура или хирургическое вмешательство, чтобы открыть одну или несколько заблокированных артерий в ногах. По возможности врачи попытаются вскрыть закупорку с помощью ангиопластики. Обычно это делается путем продевания спущенного баллона с крышкой из проволочной сетки (так называемого стента) в заблокированную область. Воздушный шар надут. Это открывает артерию. Стент остается на месте, удерживая артерию открытой. При более серьезных проблемах с кровотоком обычно требуется хирургическое вмешательство, чтобы перенаправить кровоток через ногу с помощью обходной артерии.
Когда обращаться к специалисту
Если у вас диабет, плохое кровообращение или периферическая невропатия, проверяйте свои ступни каждый день. Немедленно позвоните своему врачу, если увидите район:
- Покраснение
- Отек
- Кровотечение
- Блистеры
Также позвоните, если заметите другие проблемы с поверхностью стопы.
Прогноз
Если язвы стопы неглубокие, шансы на заживление хорошие, если кровообращение в стопе адекватное.При использовании лучших доступных методов ухода за ранами большинство язв заживают в течение 12 недель.
Однако примерно одна из трех заживших язв возвращается. Это наиболее вероятно у людей, которые не носят специальную обувь, предписанную их врачами.
Внешние ресурсы
Национальный институт артрита, скелетно-мышечных и кожных заболеваний
http://www.niams.nih.gov/Американский колледж ортопедии и медицины стопы и голеностопного сустава
http: // www.acfaom.org/Американская педиатрическая медицинская ассоциация (APMA)
http://www.apma.org/Американская академия ортопедической спортивной медицины
http://www.aapsm.org/Американская диабетическая ассоциация
http://www.diabetes.org/Дополнительная информация
Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.
Заявление об ограничении ответственности за медицинское обслуживание
Герпес у младенцев: причины, симптомы и лечение
Герпес у младенцев и детей ясельного возраста проявляется в виде волдырей вокруг губ. Часто родители принимают их за сыпь от аллергии или бактериальную инфекцию, но на самом деле герпес вызван вирусом. Но как ребенок заражается вирусом герпеса?
В этой статье MomJunction предоставит всю необходимую информацию о герпесе у младенцев, его причинах и способах предотвращения этого состояния.
Что такое герпес?
Герпес — это крошечные волдыри, которые появляются вокруг губ или рта. Эти язвы заполнены прозрачной жидкостью, которая может сочиться при разрыве волдыря. Лихорадка часто сопровождает герпес, и по этой причине их также называют лихорадочными волдырями (1).
Вернуться к началу
Что вызывает герпес у младенцев?
Герпес, также известный как оральный герпес, в первую очередь вызывается вирусом простого герпеса типа 1 (HSV-1) (2).Родственный вирус, называемый вирусом простого герпеса типа 2 (HSV-2), также может вызывать герпес, хотя HSV-2 обычно вызывает язвы в паховой области (генитальный герпес) (3). Герпес, вызванный ВПГ-2, встречается довольно редко, и основной причиной болезни является ВПГ-1 (4).
Вернуться к началу
[Читать: Лихорадка у младенцев ]
Как ребенок может заразиться вирусом герпеса?
Младенец может заразиться вирусом простого герпеса (5):
- через контакт с поражением инфицированного человека. Вирус в основном распространяется при прямом контакте с поражением инфицированного человека. Это происходит, когда зараженный родитель или брат или сестра целуют ребенка.
- Общая посуда. Вирус может передаваться через слюну, даже если у инфицированного человека нет герпеса. Вирус герпеса может распространяться от 24 до 48 часов до первого появления герпеса. Это означает, что инфицированный родитель или брат или сестра могут неосознанно передать вирус через слюну, деля посуда с ребенком.
- Во время родов. Если у матери был генитальный герпес, то она может передать спящий вирус HSV-2 ребенку во время родов через родовые пути.
- Совместное использование мочалок и полотенец. Вирус может захватить мочалку или полотенце от герпеса, а затем передать его следующему человеку, который им воспользуется. Ребенок может заразиться вирусом, если разделит полотенце с одним из родителей или братом или сестрой.
Вирус герпеса может оставаться в спящем состоянии очень долго, поэтому вы можете даже не знать, что являетесь носителем вируса.Таким образом, родители могут неосознанно передать вирус, даже если у них нет никаких симптомов заболевания.
Вернуться к началу
Каковы симптомы герпеса у младенцев?
Вирус имеет продолжительный инкубационный период, и симптомы могут не проявляться в течение 2–12 дней после заражения вирусом.
Новорожденные, заразившиеся вирусом во время родов, проявят симптомы в течение первых четырех недель. Симптомы зависят от общего состояния здоровья ребенка. Общие симптомы герпеса у младенцев включают (6):
- Крошечные желтоватые волдыри вокруг губ.Волдыри в основном появляются в скоплении вокруг губ. Вы могли заметить волдыри на щеках, над верхней губой, на подбородке и даже на губах.
- Повторный зуд губ. Ребенок может попытаться почесать зудящие, покалывающие и болезненные язвы или область вокруг них. Дети более старшего возраста могут указывать на язву, указывая на боль или дискомфорт в этой области.
- Рот ребенка может болеть.
- У них может быть субфебрильная температура около 100 ° F (37.7 ° С).
- Герпес вокруг губ делает еду и питье болезненными для ребенка. Таким образом, малыш будет проявлять слабый интерес к еде или даже к кормлению грудью.
- Ребенок может казаться менее энергичным, чем раньше, и иметь хроническую летаргию.
Эти симптомы могут длиться от нескольких дней до трех недель в зависимости от нескольких факторов, таких как тяжесть инфекции и возраст ребенка. Симптомы редко бывают опасными, но у новорожденных и младенцев со слабым иммунитетом симптомы могут быть серьезными.
Вернуться к началу
[Прочитано: Лечение ангины у ребенка ]
Когда отвести ребенка к врачу:
Немедленно отведите ребенка к врачу, если у него / нее наряду с простудой проявляются следующие симптомы болезненность:
- Высокая температура с температурой 100,4 ° F (38 ° C) или выше (7)
- Отсутствие интереса к еде до такой степени, что ребенок ничего не ест и не пьет
- Увеличение лимфатических узлов вокруг горла
Врач может изучить эти и другие симптомы, прежде чем диагностировать герпес.
Как диагностируют герпес у младенцев?
Следующие шаги позволяют врачу точно диагностировать состояние:
- Визуальный осмотр: Большинство врачей диагностируют заболевание, просто осмотрев волдыри от герпеса и их расположение на теле.
- Соскоб на язве: Небольшой соскоб от герпеса или жидкости из сочащейся язвы собирают и отправляют на лабораторный анализ для выявления наличия вируса.
- Анализ крови: Если вышеуказанные методы не дают результатов, врач может порекомендовать анализ крови для обнаружения вируса в крови.
Помимо анализов, врач может также рассказать о семейном анамнезе герпеса.
Если результаты анализов на язвы положительны, врач порекомендует подходящее лечение.
Вернуться к началу
Как лечат герпес у младенцев?
Специального лечения герпеса не существует, и лекарственные препараты в основном направлены на уменьшение интенсивности симптомов и минимизацию распространения вируса на здоровые клетки.Обычно иммунная система подавляет вирус сама.
Лекарства могут понадобиться в тех случаях, когда инфекция тяжелая, ребенок недоношен, новорожденный или не может справиться с болезнью из-за слабого иммунитета. Лекарства, которые обычно назначают для лечения герпеса, включают:
- Противовирусные препараты для перорального применения , такие как ацикловир, фамцикловир и валацикловир. Врач определяет дозировку этих лекарств после оценки симптомов ребенка.
- Противовирусный крем для замедления распространения вируса и ускорения процесса заживления.
- Жаропонижающие средства для контроля лихорадки и антибиотики могут потребоваться в случае вторичной инфекции. Гомеопатия может быть полезна для укрепления иммунитета и, следовательно, прекрасно работает при всех видах вирусных инфекций. Это также предотвращает повторение.
В большинстве случаев ребенку могут не потребоваться лекарства, и он начнет чувствовать себя лучше при правильном домашнем уходе.
Вернуться к началу
[Читать: Как лечить заложенность носа у младенцев ]
Как избавиться от герпеса у ребенка дома?
Вы можете предпринять следующие шаги, чтобы помочь ребенку почувствовать себя лучше прямо дома:
- Периодически промывайте язвы: Используйте безопасное для ребенка антисептическое мыло или жидкость для мытья тела и теплую воду, чтобы регулярно очищать язвы. Это предотвратит распространение вируса, а также избавится от других условно-патогенных микроорганизмов.
- Регулярно мойте руки ребенка: Младенцы могут прикасаться к герпесу из-за ощущения покалывания, которое они вызывают.Поскольку не всегда можно помешать ребенку прикасаться к язвам, мойте руки ребенка каждый раз, когда вы моете язвы.
- Используйте пакет со льдом для язв: Приложите пакет со льдом к язве на несколько минут, чтобы сделать язвы менее болезненными или зудящими. Не забудьте выбросить пакет со льдом позже, чтобы предотвратить передачу вируса кому-то другому.
- Используйте тряпку, смоченную в теплой воде: Если ребенок находит пакет со льдом раздражающим, вы можете использовать тряпку, смоченную в теплой воде.Не забудьте использовать чистую мочалку, которую вы можете выбросить позже.
- Протрите рот соленой водой: У младенцев часто текут слюни. При протирании рта используйте ткань, смоченную в теплом растворе соленой воды, чтобы вирус не попал на здоровую кожу вокруг.
- Грудное вскармливание чаще: Исследования показали, что антитела в грудном молоке влияют на способность вируса связываться со здоровыми клетками, что затрудняет его размножение и распространение (8).Грудное молоко также стимулирует иммунную систему ребенка к выработке большего количества соединения иммуноглобулина А (IgA), которое может бороться с вирусом (9).
- Дайте обезболивающее после консультации с врачом: Если кажется, что ребенка сильно беспокоит раздражение от язв, можно дать такие лекарства, как парацетамол или ибупрофен. Но делать это только после консультации с врачом.
Герпес заживает примерно за три недели (10). Вирус редко вызывает какие-либо проблемы, помимо язв, но в некоторых случаях может привести к осложнениям.
Вернуться к началу
Каковы осложнения герпеса у младенцев?
Герпес может вызвать следующие осложнения у младенцев (11):
- Энцефалит: Вирус может достичь головного мозга, где он может вызвать скрытую инфекцию. Это может привести к заболеванию, называемому энцефалитом, которое вызывает тяжелое воспаление мозга, что в конечном итоге приводит к судорогам и другим осложнениям.
- Кератит, вызванный вирусом простого герпеса: Когда ребенок прикасается к глазу после прикосновения к герпесу или почесав его, вирус может перейти в глаз и повредить роговицу.В большинстве случаев повреждение носит временный характер. Но в крайнем случае ребенок может слепнуть.
- Eczema herpeticum: Младенцы, у которых уже есть экзема и герпес, рискуют заболеть сложной версией экземы, которая называется герпетической экземой. Состояние может быть болезненным и лечиться очень долго (12).
Осложнения чаще всего поражают младенцев со слабым иммунитетом и детей младше шести месяцев. Так что, насколько это возможно, постарайтесь предотвратить заражение ребенка герпесом.
Вернуться к началу
[Читать: Симптомы тонзиллита у младенцев ]
Как предотвратить герпес у младенцев?
Вы можете предотвратить появление герпеса у младенцев следующими способами:
- Держите ребенка подальше от инфицированных людей.
- Не делитесь с младенцем никакими предметами. Вещи ребенка, в том числе одежду, следует хранить и стирать отдельно.
- Избегайте отвозить ребенка в переполненные места, где вирус может быстро распространяться через кожу.
- Если у вас герпес, держите ребенка в маске для носа и рта. Перед тем как брать ребенка в руки, тщательно вымойте руки с мылом, чтобы предотвратить передачу вируса.
- Примите соответствующие лекарства от герпеса во время беременности. Ребенок рискует заразиться вирусом герпеса во время родов, и лекарства могут помочь предотвратить это.
- Если герпес во время беременности не исчез или у вас образовались язвы вокруг родовых путей, вы можете обсудить со своим врачом возможность кесарева сечения.Это помогает предотвратить распространение вируса на ребенка.
Профилактика — лучший способ обезопасить ребенка от HSV-1 и HSV-2. Но если ребенок заразится, рискуют ли они заразиться снова?
Вернуться к началу
Могут ли рецидивы герпеса у младенцев?
Да. Вирус герпеса может оставаться в спящем состоянии в нервных клетках спинного мозга и позже повторно инфицировать организм. Однако повторное появление герпеса может быть вызвано внешними причинами. Следующие триггеры могут снова вызвать герпес:
- Стресс, усталость и недостаток сна
- Заболевания, такие как простуда или грипп, и состояния, такие как обезвоживание
- Травмы кожи, включая трещины и разрывы кожи
- Воздействие интенсивного солнечного света и тепла
Вирус продолжает оставаться в организме всю оставшуюся жизнь, поэтому всегда есть риск.Но вероятность рецидива также зависит от триггеров и общего состояния здоровья ребенка. Поэтому избегайте воздействия на ребенка триггеров после того, как он или она однажды выздоровеет от герпеса.
Прочтите, чтобы узнать ответы на некоторые часто задаваемые вопросы о герпесе.
Вернуться к началу
Часто задаваемые вопросы
1. Могут ли родители заразиться герпесом у ребенка?
Да. Герпес заразен, а это означает, что вирус может передаваться от ребенка другим, особенно родителям и лицам, осуществляющим уход за ним.Однако у взрослых герпес может пройти без какого-либо лечения. Тем не менее, важно защитить себя от вируса герпеса, чтобы потом не передать спящий вирус ребенку. Лучший способ избежать этого состояния — принимать меры предосторожности, такие как ношение маски каждый раз, когда вы держите ребенка на руках, и мытье рук после того, как прикасались к нему.
2. Что, если я случайно поцеловал ребенка?
Если у вас герпес, немедленно промойте участок кожи ребенка антисептическим мылом и теплой водой.Если у вашего ребенка герпес и вы его целуете, сделайте то же самое для себя.
3. В чем разница между герпесом и язвой?
Язвы во рту — это язвы во рту, которые могут появиться в любом месте слизистой оболочки рта, включая внутреннюю часть губ и щек. Есть несколько причин, вызывающих появление язвы, от витаминной недостаточности до вирусных атак.
Все процедуры
Поэтому купите хорошее лечебное мыло и мойте им ноги трижды в день, то есть утром, вечером и перед сном. В случае, если кто-то занимается спортом, он / она должен обязательно вымыть ноги сразу после этого. Это необходимо для того, чтобы пот не оставался на ногах надолго.
Оба этих метода лечения обычно рекомендуются в крайних случаях потоотделения. И, наконец, если ничего не дает результата и заболевание препятствует нормальной жизни человека, предлагается операция эндоскопической торакальной симпатэктомии (ETS). С помощью этой операции удаляются нервы, вызывающие повышенное потоотделение.