Пора доставать гладиолусы после зимней спячки

Гладиолусы – красивые высокие цветы, начинающие цвести с конца июля и до начала сентября в зависимости от сорта, сроков пробуждения от зимнего покоя и временем посадки. У многих ассоциируются с первым сентября, основная масса цветков на них к этому времени полностью распускается и показывает свое великолепие. Цветоводы считают гладиолусы мужскими цветами, поэтому их дарят не только женщинам – преподавателям, но и мужчинам.

Качественный посадочный материал

Зимой луковицы гладиолусов хранят в холодильнике, сухом погребе, где нет мышей. Выкопанные и высушенные клубеньки раскладывают в один ряд в коробке из-под конфет. Ее заворачивают в несколько слоев газеты или бумаги, помещают в целлофановый пакет и хранят на нижней полке холодильника. При хранении в погребе их раскладывают в один слой на любых подложках.

Самыми лучшими для посадки и получения качественного цветущего растения считаются чистые, хорошо сохранившиеся луковицы размерами от 3 до 5 см в окружности. Более крупные – это старые экземпляры, накопившие болячек и не дающие полноценных цветов, более мелкие рождают короткий стебель и цветы меньшего размера. В среднем доставать гладиолусы после зимнего хранения для проращивания нужно за 1-1,5 месяца до высадки в клумбу, в зависимости от того, когда хотят получить цветущее растение.

Подготовкой гладиолусов весной к посадке занимаются сразу после того, как достали из погреба. Отодвигание этой процедуры при нахождении клубней в теплом помещении может вызвать их быстрое прорастание и при последующем шелушении повреждение ростков. Поэтому их в этот же день после выемки из хранилища:

1. Осторожно очищают от шелухи, стараясь не повредить почки на макушке и по бокам. Именно из них появится ростки.
2. Осматривают донце, оно должно быть сухим, старые корешки удаляют, они легко отделяются.
3. Мелкие луковицы – детки после хранения не шелушат из-за возможного высыхания в теплом воздухе помещения, а ссыпают в газетный кулек, заворачивают, затем в целлофановый пакет и обратно в холодильник до посадки основного посевного материала.

Внимание!

Лучше не дочистить клубнелуковицу, чем повредить ее, в микротрещины проникает множество микробов.

Сроки проращивания

Поскольку в разных регионах весна и лето приходят в разные сроки, отличается и время, когда нужно доставать гладиолусы из холодильника на проращивание. В средней полосе земля прогревается на достаточную температуру, начиная примерно с середины мая. В это время производят посадку луковичных культур, и доставать гладиолусы для проращивания можно с начала апреля, в зависимости от сорта и потребностей, когда необходимо получить цветущее растение. В районах с поздней весной и коротким летом, когда земля достаточно прогревается к первой декаде июня (в Сибири и на Урале) предпочтительнее сажать ранние сорта цветов и доставать луковицы гладиолусов для проращивания нужно не раньше начала мая.

Некачественный материал

Если при визуальном осмотре обнаружены луковицы с дефектами, их:

• выбрасывают, если болячек много;
• реанимируют, если больных точек не более 2 и они маленького размера.

Процедура очистки:

• острым ножом, смоченным в растворе марганцовки, вырезают болячки на клубеньках до здоровой ткани;
• густо присыпают место среза золой или смазывают зеленкой, чтобы создать преграду для болезней.

Протравливание

Для обеззараживания посадочного материала готовят 1 % раствор марганцовокислого калия и помещают в него луковицы на 2 часа. Причем, надо помнить, что при плюсовой температуре в хранилище (подвале) луковицы могут прорасти сами. При протравливании таких экземпляров уменьшают количество времени нахождения их в растворе или уменьшают концентрацию раствора. Кроме марганцовки применяют препарат «Максим». Его растворяют согласно инструкции на упаковке. После протравливания клубни вынимают из раствора и раскладывают на просушку.

Если посадочный материал приобретен в магазине, у соседки и луковица не блестящая, а ее поверхность покрыта мелкой сеточкой, одного протравливания в марганцовке недостаточно. Это означает, что клубеньки заражены трипсами. Посадка больных луковиц приведет к заражению растения и соседних луковиц. Вредных насекомых уничтожают протравливанием луковиц в растворе карбофоса (30 г сухого порошка на 10 л воды) в течение 2 часов. Далее, луковицы вытаскивают из раствора и дают им просохнуть.

Противники химии и поборники природного земледелия борются с вредителями и болезнями на луковичных растениях при помощи чесночного раствора. Для этого:

• 0,5 кг чеснока очищают от самой верхней сухой чешуи;
• давят, прокручивают на мясорубке или мелко режут;
• закладывают в 5 л ведро;
• заливают водой;
• настаивают 1 час;
• помещают в обеззараживающий раствор луковицы на 2 часа.

Проращивание

Проращивание гладиолусов перед посадкой производят из-за желания получить цветущее растение гораздо раньше, нежели посадкой в землю луковиц без ростков и корешков. Тем более, что в последнем случае, можно вообще не дождаться цветущего растения, или оно будет запоздалым и с мелкими цветками. Проращивание проводят:

1. В сухом виде. Клубни раскладывают в один ряд в обувную коробку, подложку от пищевых продуктов и помещают в сухое теплое, без сквозняков, место, например, на холодильник. Если ростки увеличиваются в размерах очень быстро, помещением в темное место снижают их рост.
2. На влажной ткани. Обработанные обеззараживающими растворами луковицы раскладывают в один слой на ткани. Лучше всего подойдет старое махровое полотенце, сложенное в несколько слоев. По мере высыхания ткани, ее сбрызгивают водой из пульверизатора.
3. В опилках. В небольшую тару насыпают опилки, увлажняют их и раскладывают в один слой клубеньки гладиолусов. Следят за влажностью опилок. При слишком быстром росте уменьшают увлажнение и делают затемнение.
4. В земле. Принцип тот же, что и с опилками.

Внимание!

Нельзя проращивать гладиолусы на солнечном свету.

Увеличение количества посадочного материала

Для увеличения количества почек опытные садоводы используют несколько хитрых приемов:

• укладывают крупные луковицы при проращивании набок;
• донцем кверху;
• обрабатывают стимулятором клубней.

Если луковица выпустила несколько ростков, садоводы увеличивают количество посадочного материала путем разрезания луковицы таким образом, чтобы на каждой части присутствовало по одной почке. Срезы густо присыпают золой, смазывают растворами йода или зеленки. Эта процедура проводится за 10-14 дней до посадки в грунт. Но следует помнить, что разрезанные луковицы:

• выбросят стрелу с цветоносом позже обычного;
• цветы будут небольших размеров.

Высадка в грунт и уход

Гладиолусы, как большинство цветов любят солнечное место и плодородную землю с рН  6,0-6,5. Посаженные в тени, они могут и не выпустить цветоносные стрелы, особенно поздние сорта. Высадку производят при прогреве почвы до 10 градусов. Если цель огородника – создание клумбы, то посадку луковиц производят по центру, так как выросшие крупные цветы заслонят все остальные, если расположить их по краю.

Для посадки гладиолусов в земле делают небольшие лунки на расстоянии 15 см друг о друга. Для рыхлости почвы добавляют песок, проливают. Луковицы, имеющие росток 5-6 см укладывают в лунки и засыпают перегноем. Поливы производят по мере пересыхания земляного кома и рыхлят после них землю для проникания кислорода к корням.

Через неделю после посадки подкармливают азотными удобрениями (акварин, мочевина, карбамид) для наращивания листовой массы, растворяя 20 г на ведро воды. Злоупотреблять азотными добавками не следует, это влечет за собой увеличение листвы в размерах и отсутствие цветоносов. Через 2 недели производят подкормку калийно-фосфорными удобрениями (монофосфатом калия) для цветков большого размера и яркой окраски.

Советы цветоводов

При посадке луковиц гладиолусов следует помнить:

1. Если требуется хороший посадочный материал на следующий год – сажают неглубоко.
2. Если нужны красивые цветы в этот сезон, сажают пророщенные луковицы поглубже, до 20 см. Корень должен хорошо держать высокий и толстый стебель, иначе, чтобы длинные цветоносы не упали и не сломались, придется подставлять опору.
3. Мелкие луковички сажают не глубже 10 см.
4. Мелкие луковички – детки сажают отдельно от взрослых экземпляров, которые будут оттягивать питание и воду.
5. Луковица, имеющая 1 стрелку, даст более крупные цветки, а выпускающая 2-3, будет отличаться более мелкими цветками.
6. Расстояние между растениями соблюдают в 15 см.
7. Глубина посадки равна примерно 4 размерам луковицы.
8. Не сажают гладиолусы на одной клумбе больше 2 лет подряд.
9. Гладиолусы любят больше минеральные удобрения, нежели органические.
10. Отцветшие цветки с растения удаляют, это увеличивает срок цветения других цветков.
11. При покупке приобретать районированные сорта цветов.

Внимание!

Гладиолусы быстро стареют, переопыляются, поэтому для получения разных оттенков требуется постоянное обновление посадочного материала.

Гладиолусы являются настоящим украшением садов и загородных участков. Наряду с розами находятся всегда в центре цветочной композиции. Количество цветов на каждом цветоносе и их размер зависят от предварительной обработки луковиц перед посадкой, соблюдением правил проращивания, глубиной посадки, уходом и поливом за растениями и соблюдением некоторых секретов, которыми делятся опытные цветоводы.

Когда доставать гладиолусы после зимнего хранения

Наступила весна, и многие задаются вопросом, не пора ли доставать гладиолусы после зимнего хранения. Рассмотрим, когда следует этим заняться и как правильно провести этот процесс.

Когда доставать гладиолусы после зимнего хранения

Для начала следует определиться со сроком проращивания. При выборе срока проращивания гладиолусов следует обращать внимание на дату посадки.

1. Луковицы гладиолусов высаживаются в открытый грунт приблизительно с конца апреля по начало мая. Срок посадки зависит от климата, в котором планируется выращивать цветы. Например, в средней полосе России рекомендуется высаживать гладиолусы 10 мая. Следует учитывать, если весна холодная, значит, земля еще не прогрелась, поэтому посадкой цветов нужно заниматься чуть позже.

Важно! Чтобы гладиолусы успели зацвести, их следует высаживать в открытый грунт не позднее 15 июня.

2. Примерно за месяц до высадки луковицы необходимо начинать проращивать. То есть, если планируется высаживать гладиолусы в открытый грунт 10 мая, то 10 апреля следует начинать проращивать луковицы.

Важно! Время прорастания крупных и мелких луковиц различается. Для цветения и размножения желательно выбирать луковицы диаметром 2-4 см.

Учитывая вышеописанные пункты, можно сделать вывод, что при правильном хранении гладиолусов уже в конце марта луковицы можно заносить в дом или доставать из холодильника и хранить при комнатной температуре до начала апреля.

Как их правильно прорастить

Определившись с датой посадки и проращивания гладиолусов, луковички следует подготовить к этим этапам выращивания.

Подготовка к проращиванию

1. Сначала требуется тщательно осмотреть клубнелуковицы. Если при осмотре обнаружились размякшие, высохшие или больные экземпляры, то их необходимо сразу выбросить. Они непригодны для выращивания.
2. Далее луковицы необходимо очистить от сухих чешуек так, чтобы не повредить росток. Это обязательная процедура перед проращиванием, так как сухие чешуйки не только мешают росту молодых ростков, но и являются местом обитания многих вредителей, их спор, являющихся возбудителями болезней.

Важно! Если на луковичках имеются небольшие повреждения, то их можно не выбрасывать, а просто вырезать «болячки» и обработать зеленкой или золой, углем.

Проращивание

Известны два способа проращивания:

• простое проращивание в ящиках на свету;
• проращивание в мокрых опилках.

Простое проращивание в ящиках на свету

1. На дно ящика постелить сухую газету;
2. Выложить луковицы ростками вверх;
3. Поставить ящики в светлое место.

Проращивание в мокрых опилках

1. Высыпать опилки в пластиковый контейнер и увлажнить их из пульверизатора.
2. Обработать опилки «Фитоспорином», чтобы избавиться от возбудителей заболеваний и личинок вредителей.
3. Уложить луковицы в опилки ростками вверх;
4. Поставить ящики в светлое место.

Кроме влажных опилок можно укладывать клубни на мокрую ткань. При этом не стоит волноваться, что корни не прорастут, потому что увлажнение получится совсем незначительным.

Важно! Место для прорастания гладиолусов следует выбирать тщательно. Оно должно быть светлым, но при этом нельзя, чтобы на емкости с луковицами попадали прямые солнечные лучи. Иначе клубни начнут быстро прорастать, появятся слабые, бледные и чересчур вытянутые ростки.

Если правильно выбран срок проращивания, то к посадке у луковиц должны появиться небольшие ростки высотой 5-10 см.

Если для посадки были выбраны большие луковицы, то у них могут появиться несколько ростков. В этом случае клубни можно разделить. Для этого следует продезинфицировать нож и разрезать им гладиолусы так, чтобы на каждой части остался один росток и небольшая часть донца. Места срезов следует обработать зеленкой или углем.

Обильное цветение зависит от времени проращивания, подготовки к нему и самого процесса прорастания. Поэтому перед тем, как заняться выращиванием гладиолусов, следует подробно изучить особенности хранения и выращивания цветка.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Когда выкапывать гладиолусы и как их хранить?

Гладиолусы буквально очаровывают всех, кто на них глядит. Но эти цветы нуждаются в грамотном уходе. И больше всего, пожалуй, вопросов вызывает сезонное выкапывание этой культуры.

Зачем нужно выкапывать?

Гладиолусы надо убирать из открытого грунта на зиму сразу по нескольким веским причинам. Первой из них является подверженность этих растений морозу. Переохлаждение для них крайне опасно. Велика вероятность, что даже внешне перезимовавшие хорошо экземпляры весной не расцветут.

Убранные осенью гладиолусы, если их хранили правильно, не подвергнутся нападениям вредителей и опасным заболеваниям. Мало того, те, кто каждый год обязательно убирает гладиолусы, смогут отобрать среди них наиболее крепкие и выносливые экземпляры. Такое свойство очень важно для последующего разведения культуры.

Но посадочный материал гладиолусов очень восприимчив к всевозможным цветочным заболеваниям. Поражают его особенно часто патологические грибки. Даже тщательно организованная зимовка не исключает опасности инфицирования. Если инфекция поразит гладиолусы, они или не прорастут, или прорастут, но не зацветут. Предотвратить опасность можно только путем выкапывания с последующей сортировкой.

Оптимальные сроки

Знатоки отмечают, что наилучшим моментом для выкапывания гладиолусов (вернее, их луковиц) является месяц после цветения. Поздние сорта иногда выкапывают намного раньше или позже. Но отклоняться сильно от стандартного срока не рекомендуется в любом случае. Максимальное время выкопки – пока не наступят холода (менее +10 градусов). При грамотном выполнении работы и соблюдении сроков на следующий сезон можно будет наслаждаться прекрасным внешним видом цветов.

В средней полосе РФ оптимальное время выкопки гладиолусов обычно приходится на первый месяц осени. Обычно это середина и вторая половина сентября.

Важно: если цветки срезали к началу сентября, то оптимальное время передвинется на середину октября. Но на конкретный срок влияет и регион, где выращивают растения. В Подмосковье лучше всего производить эту работу в середине сентября.

Однако все равно нельзя забывать, что после выкопки луковица должна будет вызревать около 30 суток. Более строгие требования из-за сурового климата предъявляют гладиолусы в Сибири. Стандартная рекомендация выжидать 30-50 дней после окончания цветения может привести к очень плохим последствиям. Достаточно даже ночных заморозков на короткое время, чтобы шикарные цветы были непоправимо повреждены. Приходится полагаться на садоводческую интуицию и опыт.

Порой только после выкопки становится ясно, что луковицы побиты заморозками.

Чем раньше сорт, тем скорее надо будет откапывать посадочный материал на следующий год. В последнюю очередь работают с растениями, выращенными из деток. Примерно таковы же условия работы и на Урале. Придется постоянно отслеживать погоду, потому что она может преподнести немало неприятных сюрпризов.

Как правильно выкопать?

Не стоит думать, что все дело только в соблюдении сроков. Уборка клубней и деток гладиолусов требует знания технологии работы. Знатоки и агрономы советуют дожидаться теплой солнечной погоды. Чем выше температура воздуха и чем дольше длится световой день, тем меньше собранные луковицы придется сушить. Копать можно не только штыковыми лопатами, но и вилами. Начинают с отступления от стебля минимум на 0,2 м. В нужной точке вилы или штык лопаты всаживают в землю вертикально.

Осторожными, нерезкими движениями инструмента (когда он словно раскачивается) приподнимают ком с корнями. Важно: выложить его целесообразно на разложенный заранее брезент. Кладут ком осторожно, разламывать его категорически не следует. Кусты постепенно и методично обкапывают по окружности. Рекомендация: вместо лопаты иногда применяют пару садовых совков, и, судя по отзывам, с ними собирать клубни получается гораздо быстрее и приятнее.

Но просто земляными работами ограничиваться нельзя. Если гладиолус выкопали, все оставшиеся наземные части попросту срезают. Чем ближе к луковице режут стебель, тем лучше. Иногда стараются отделить новый клубень от исходного; однако часть специалистов полагает, что этим правильнее заняться после сушки.

Подготовка луковиц к хранению

Обработка от болезней и вредителей

Что-либо делать с луковицами гладиолусов имеет смысл только тогда, когда налипшая на корни земля хоть немного в

когда доставать из холодильника, как прорастить перед посадкой

Многих садоводов интересует вопрос – нужно ли проращивать гладиолусы, и если нужно, когда следует доставать гладиолусы из холодильника на проращивание? Опытные цветоводы советуют проращивать посадочный материал гладиолусов для того, чтобы луковки быстрее проросли, раньше зацвели и дали пышные соцветия. Ведь за время проращивания в домашних условиях они не только дадут молодые корешки, но и «наберутся сил», питательных веществ. Зацветут пророщенные гладиолусы в середине – конце июля. Если вам цветы нужны к 1 сентябре, луковицы можно не проращивать.

Содержание статьи

Когда доставать луковки из холодильника?

Хранят луковицы гладиолусов зимой в прохладном месте. Доставать их для проращивания из холодильника следует за 20-30 дней до высадки в открытый грунт.

Внимание! Почва на участке к моменту посадки гладиолусов должна прогреться до +10 градусов. Такая температура грунта должна быть на глубине около 15 см. Если поместить луковки в холодную землю, у них будет стресс, так как проращивали вы их в тепле. Как результат – позднее цветение или полное отсутствие цветов.

 

Луковицы гладиолусов в конце апреля высаживают в южных регионах страны, в начале – середине мая посадками занимаются в Подмосковье и других районах Средней полосы, а в Сибири и на Урале – не раньше середины мая. Ориентируясь на погодные условия в вашем регионе, отсчитайте от предполагаемой посадки гладиолусов на клумбу 30 дней и можно доставать луковицы из подполья или холодильника.

Как подготовить гладиолусы к проращиванию?

Способов проращивания луковиц гладиолусов много. Но какой бы вы не выбрали, в первую очередь луковички нужно подготовить:

Очистить от шелухи. Это необходимо для того, чтобы проверить — нет ли на луковице каких-либо болезней и чтобы посадочный материал начал быстрей прорастать. Шелушинки убирайте осторожно, чтобы не повредить луковки, а особенно центральную почку. Если какая-то шелуха не счищается, оставьте ее, иначе можно повредить луковицу.

Протравить. Для обеззараживания луковицы можно поместить в раствор марганцовки (1 г порошка на ведро воды в 10 л) на 3 часа. Более эффективны растворы ХОМ, Максима и других фунгицидов, которые защитят растения от грибковых и других заболеваний. Использовать препараты следует строго по инструкции.

Осмотреть. Луковицы нужно внимательно рассмотреть, так как на них могут быть повреждения, гниль. Если подгнившие места небольшие, их вырезают ножом, захватив немного здоровой ткани. Срезы замазывают зеленкой, йодом или присыпают толченным древесным углем.

Внимание! Если на луковицах много гнилых или поврежденных мест, их лучше выбросить. Спасти такие луковки удастся вряд ли, а вот заразить другие они вполне могут.

Проращивание гладиолусов перед посадкой

Очищенный, протравленный и отбракованный посадочный материал готов к посадке на проращивание. Чтобы прорастить луковицы перед посадкой в открытый грунт необходимо:

Поместить их в коробку ростком вверх, распределив в один ряд.

Коробку поставить в светлое теплое место (не на солнце).

За три дня до высадки на клумбу луковицы гладиолусов посадить в емкость с влажной почвой, песком, опилками или мхом. Высота емкости должна быть около 5 см. Луковки аккуратно вдавливаются в почву корнями вниз, сверху накрываются прозрачным пакетом. Посаженные луковки быстро выпустят небольшие корешки и дадут первые ростки.

Последний пункт можно пропустить и не сажать луковички в почву, так как небольшие корешки отрастут просто на свету и в тепле. Но если вы хотите, чтобы цветение началось пораньше, поместите на несколько дней гладиолусы во влажную среду (опилки, почва и т. д). Ждать когда корни станут большими не надо. Высаживать гладиолусы следует с небольшими стрелками и корнями.

Чтобы гладиолусы зацвели раньше

Раннего цветения гладиолусов можно добиться, если сразу после очищения, выбраковки и протравливания посадить луковицы в почву. Для этого каждую луковку высаживают в отдельный торфяной или пластиковый стаканчик. Держать посадки следует в прохладном месте, и по мере необходимости поливать.

Во время посадки в открытый грунт пластиковый стакан нужно разрезать и аккуратно, чтобы не повредить корни, поместить гладиолусы в лунку. Из торфяных горшочков луковки доставать не надо, их в лунку помещают вместе с горшком.

Чтобы ваши любимые цветы раньше и обильнее зацвели, необходимо в начале – середине апреля достать из холодильника гладиолусы для проращивания, правильно подготовить и прорастить. Красивых вам клумб!

Когда доставать гладиолусы на проращивание из холодильника.

Доброго весеннего дня!

Весенние заботы цветовода не дают ему сидеть без дела. Вот скоро придет пора посадки гладиолусов. Начинающих цветоводов волнует вопрос –когда доставать гладиолусы на проращивание из холодильника или подвала? Как правильно подготовить гладиолусы к посадке? Поделюсь своим опытом.

В апреле пора доставать гладиолусы на проращивание

За 2-4 недели до посадки нужно достать  луковицы  гладиолусов из холодильника или подвали на проращивание. У меня гладиолусы хранятся в ящиках в подвале, у кого их мало, возможно,  хранят в холодильнике. Обычно я достаю луковицы для проращивания в начале апреля или в конце марта.

Если осенью подготовили гладиолусы к хранению правильно, то скорее всего у вас весной будет хороший посадочный материал. Я уже писала, как правильно убрать и хранить гладиолусы.  Вот  сделала фото, как выглядят луковицы гладиолусов во врем хранения.

Вот так выглядят гладиолусы во время хранения.

Первым делом надо очистить их от кроющих чешуй. Это делается чтобы чешуи не мешали прорастанию стрелок, и что бы увидеть состояние луковиц. У меня перезимовали хорошо в этом году. Больных почти нет.

Луковицы гладиолусов после очистки

На очищенной луковице сразу виды все больные пятна и гнили.  Все больные луковицы, как бы ни было жалко,  нужно выбросить. Если есть маленькие пятнышки поражения фузариоза – такие луковицы еще можно попробовать посадить. На фото луковички с небольшими пятнами фузариоза.

Больные луковицы гладиолусов

Но сначала их нужно полечить. Аккуратно острым ножом удалите пораженное место до здоровой ткани.

У больных луковиц вырезаем пятна.

Срезы смажьте зеленкой или посыпьте толченным углем, можно использовать аптечный активированный уголь. Срез подсохнет и болезнь не пойдет дальше.

Срезы надо присыпать толченым углем

Можно обработать луковицы перед посадкой в растворе инсектицида или фунгицида, особенно это актуально, если в прошлом сезоне цветы были поражены трипсом или много болели. Но я как-то стараюсь обходится без химии -за счет правильной подготовки почвы, закладки на хранение и агротехники. Да и трудоемкая это операция, если луковиц много.

Но, если нужно, подержите очищенные луковицы 1 час в растворе препарата «Максим» или «фундозол». А если посадки поражают трипсы, то и в растворе инсектицида, например, «Актара».

Очищенные и обработанные луковицы оставьте при комнатной температуре в коробках для проращивания. Только проследите, что бы они лежали ровно и ростки шли вертикально вверх. В теплой комнате они быстро пойдут в рост.

Разложите их в один ряд, что бы они не мешали друг другу. Гладиолусы так устроены, что их ростки всегда тянутся вертикально вверх, поэтому и подвязывать их надо вовремя, иначе получите кривые стебли. Здесь вы можете посмотреть как подвязывать гладиолусы и сделать себе похожую конструкцию.

За две-три недели после того как достали гладиолусы на проращивание, ростки подтянутся. Останется дождаться теплых дней – и на посадку. Я посадку делаю в первых числах мая. А в июле –августе любуюсь своими красавцами.

Гладиолус Шелл Пинк Гладиолус Майя Плисецкая Гладиолус Коричневый халцедон Гладиолус Принцесс Маргарет

Вот вы и узнали, когда доставать гладиолусы на проращивание из холодильника или подвала. Осталось почистить, проверить, полечить и прорастить.

Красивых вам цветов!

Предыдущая запись Поздравляю с Пасхой!

Следующая запись Работы в апреле на даче в цветнике.

Когда доставать гладиолусы на проращивание?

   17 голосов
Средняя оценка: 4.8 из 5

Загрузка…

(Visited 41 297 times, 1 visits today)

Метод извлечения: предотвращает ли прерывание беременности?

Основная цель использования противозачаточных средств — максимально снизить риск беременности, верно?

Никакая форма контрацепции не является надежной. Но если у вас есть ВМС, правильно используйте презерватив, принимайте таблетку в соответствии с указаниями или правильно используете кольцо, пластырь или другой метод, ваши шансы на беременность действительно намного ниже.

Тем не менее, доверять своему партнеру выйдет из игры до того, как кто-то из пловцов выберется из ворот, — это не столько контроль над рождаемостью, сколько риск.Есть причина, по которой это называется «тяни и молись». Вот что говорят эксперты о прерванном половом акте.

«Люди действительно думают об этом как о противозачаточных средствах, но это не так», — говорит Лорен Ф. Штрайхер, доктор медицины, клинический доцент кафедры акушерства и гинекологии Северо-Западного университета и автор книги «Sex Rx: гормоны, здоровье и ваш лучший секс». Когда-либо.»

Контрацепция, по определению, — это метод, используемый для предотвращения беременности, но выдергивание имеет такой высокий процент неудач, что вы даже не можете считать его жизнеспособным вариантом, — утверждает она.

Согласно данным Planned Parenthood, среди партнеров, которые полностью вырываются каждый раз (до того, как выйдет сперма), только 4 процента этих женщин забеременеют в течение одного года. Не так уж и плохо, правда?

Впрочем, это в идеальном мире. Существует еще один вид отказов, называемый «фактическим», который учитывает ошибки пользователя, другими словами, несвоевременное отключение.

Включая партнеров, которые не вовремя отключают , фактическая частота отказов составляет 25–30 процентов в течение одного года. Amory JK. (2016). Мужская контрацепция. DOI: 10.1016 / j.fertnstert.2016.08.036

Между тем, по данным CDC, у мужских презервативов частота отказов составляет 13 процентов, а у женских — 21 процент. Это лучше, чем метод извлечения. А если ваша цель — предотвратить беременность, разве вам не нужны лучшие шансы?

Также учтите следующее: обычно презерватив выходит из строя, потому что партнеры не надевают его до начала полового акта. или не надевают его правильно, — говорит Штрайхер.

Вы можете устранить первую причину, надев презерватив подходящего типа перед проникновением. Хотя порвется или порвется презерватив, вы можете снизить вероятность этого, если правильно наденьте презерватив и определите его размер.

Для сравнения, по данным CDC, большинство гормональных форм или противозачаточных средств, таких как таблетки, пластырь или кольцо, обычно имеют 7% неудач.

А если у вас есть ВМС, вероятность получить булочку в духовке меньше 1%.Такая частота отказов делает ВМС наиболее эффективной формой временного контроля над рождаемостью.

«Когда речь идет о методах предотвращения беременности, отстранение находится на самом дне», — добавляет Штрейхер.

Когда дело доходит до метода извлечения, время чертовски важно. Это потому, что когда кто-то эякулирует, первая порция спермы является наиболее сильнодействующей.

Эта первая прививка — не считая предварительной спермы — имеет более быстрых пловцов, большее их количество и сперму с более качественной ДНК. Хеблес М. (2015). Качество семинолов в первой фракции эякулята. DOI: 10.3109 / 19396368.2014.999390 Это означает, что он имеет наибольший потенциал для зачатия.

Но по ряду причин точное извлечение может быть затруднено. Во-первых, легко забыть. Пик удовольствия тоже может воспрепятствовать желанию вырваться. А такие вещества, как алкоголь или травка, могут замедлить время реакции, чтобы остановить действие.

Кроме того, время вытягивания даже не учитывает предварительную сперму, которая выходит из пениса.Это щелочная жидкость, которая поступает из куперовской железы во время возбуждения и перед эякуляцией.

Премиум состоит из ферментов и слизи. Исследования о том, может ли прекончание вызвать беременность, отсутствуют, но часто цитируемое исследование 2010 года показывает, что он может быть заражен живой спермой. Киллик С.Р. и др. (2010). Содержание сперматозоидов в предэякуляторной жидкости. DOI: 10.3109 / 14647273.2010.520798

«Идея о том, что любой может вырваться достаточно быстро, чтобы предотвратить беременность, не соответствует действительности, что делает абстинентный синдром неприемлемой формой контрацепции», — подчеркивает Штрайхер.

Потенциальная незапланированная беременность — не единственная проблема, связанная с использованием метода извлечения. «Отказ никоим образом не защитит вас от ИППП, — объясняет Штрейхер.

Вы подвергаетесь воздействию как инфекций, передаваемых через кожный контакт, например герпеса, так и инфекций, передаваемых через жидкости, например гонореи и хламидиоза. Если вы используете вытяжной метод, обязательно регулярно сдавайте анализы.

Другой риск? По словам Штрайхера, у него в целом плохой сексуальный опыт.«Когда ты постоянно беспокоишься о том, чтобы вовремя уйти — или если парень уйдет вовремя, — это не приносит удовлетворения в сексе», — предлагает она.

И в довершение ко всему, у вас есть посткоитусный стресс, связанный с тем, что вы не на 100 процентов уверены, что сперма не вышла, или если вы подверглись ИППП.

Тем не менее, шокирующее количество женщин полагаются на то, что является противозачаточным эквивалентом скрещивания пальцев.

Новое исследование, проведенное Glow, приложением для отслеживания менструального цикла, показало, что 18 процентов женщин используют метод отмены в качестве основной формы контроля над рождаемостью.По оценкам CDC, 60 процентов женщин хотя бы раз отказались от занятий.

Тот же самый опрос Glow показал, что вытягивание было третьей по популярности формой контроля рождаемости — больше, чем ВМС! Участники опроса Glow заявили, что главные причины зависимости от него заключаются в том, что оно лучше всего и является самым простым в использовании противозачаточным средством.

Нет никаких сомнений в том, что вытягивание удобнее, чем другие противозачаточные средства. Не нужно открывать аптеку, и это бесплатно. Кроме того, в нем отсутствуют побочные эффекты и потенциальные риски гормональной контрацепции.

Но спросите себя, предпочитаете ли вы платить за презерватив, за незапланированную беременность или за пожизненную ИППП.

Если вы использовали метод вытягивания, но беспокоитесь о нем постфактум, ознакомьтесь с нашим планом действий в отношении незащищенного секса на следующее утро.

Отсутствие планирования часто играет роль в использовании метода отмены для контроля рождаемости. «Многие люди уходят в крайнем случае, если они не планируют заниматься сексом, но у них нет других доступных противозачаточных средств», — говорит Штрайхер.

По-прежнему лучше прекратить акцию и направиться к проходу с презервативами или сделать выбор в пользу сухой горбинки старой школы. Но если вы собираетесь продвигаться вперед с проникновением, то метод извлечения имеет свое место.

«Хотя это может быть не самый надежный метод для всех пар, — говорит сексолог Джессика О’Рейли, — я бы не хотела отговаривать людей использовать его, а не использовать вообще ничего».

Следует отметить, что метод вытягивания — отличная практика в сочетании с другими методами контрацепции для повышения их эффективности.

.

Не могу подтянуться? Вот как туда добраться

Будь вы воином выходного дня, заядлым кроссфитером или худощавым йогом, есть одно движение, которое никогда не перестает быть трудным для большинства из нас: подтягивание. Хотя есть люди, которые могут выполнять серию подтягиваний с изяществом и легкостью (мы смотрим на вас, Крис Хемсворт), большинство из нас только не могут . Но почему так?

Освежить память: что еще за подтягивание?

Подтягивание — которое выглядит очень простым в выполнении — включает в себя подвешивание на перекладине руками и подтягивание тела к перекладине.Как выясняется, и как покажет первая (или вторая… или третья…) попытка, это непросто. «Подумайте об этом: вы используете свои (относительно) легкие руки, чтобы подтянуть свою гораздо более крупную нижнюю часть тела и ядро, пока не поднимете грудь к перекладине, — говорит физиотерапевт Грейсон Уикхэм, D.P.T., основатель Movement Vault. «Если вы весите 200 фунтов, вы буквально набираете 200 фунтов веса. Для , конечно, , это сложно — и требует огромных сил ». Туше.

Уикхэм говорит, что основными задействованными мышцами являются широчайшие, но для выполнения подтягивания требуется связки и различных мышц.«Список длинный, — предупреждает Мэннинг Самнер, спортсмен RSP Nutrition и сертифицированный тренер NSPA.

Готовы увидеть кучу трудно произносимых слов подряд? «В подтягивании используются средняя и нижняя трапециевидные мышцы, ромбовидные мышцы, большая и малая грудная мышца, дельтовидные мышцы, подостная мышца, широчайшая мышца спины, большая круглая мышца, подлопаточная мышца, двуглавая мышца плеча, плечевая, лучевая и лучевая мышцы запястья, длинный сгибатель запястья, локтевой сгибатель ладонной мышцы. digitorum profundus, flexor digitorum superficialis и flexor pollicis longus, наружный косой и разгибающий позвоночник », — говорит Самнер.

Помимо силы, выполнение подтягиваний требует техники.

Если вы смотрели изрядное количество боевиков, подтягивание тела руками кажется вам чем-то, что должен уметь делать . Но Джудин Сенджерард, тренер Tone House в Нью-Йорке, говорит: «Я утверждаю, что эта техника — позиционирование тела и знание того, какие мышцы вы хотите активировать, чтобы инициировать и завершить движение, — это то, где большинство людей испытывают трудности, когда дело доходит до выполнения. подтягивания.

Итак, чтобы исключить элемент «Я не знаю как», давайте рассмотрим основы.

Шаг первый:

Здесь нет ничего удивительного: первый шаг — встать под перекладину и схватить ее обеими руками. Если перекладина для подтягиваний слишком высока, чтобы вы могли дотянуться до земли, и вам неудобно прыгать, встаньте на скамейку или ящик, чтобы вы могли правильно расположить руки. Ладони должны быть обращены от вас, руки на ширине плеч, а большой палец должен быть обернут вокруг нижней части планки (так, чтобы он почти касался кончиков пальцев).

Чувствуете себя хорошо? А теперь повесьте.

Вот дерьмо. Это означает, что ваши ноги больше не находятся на полу, скамейке или ящике, а вместо этого болтаются в воздухе или находятся позади вас с согнутыми коленями. Здесь вы хотите задействовать корпус (подумайте о том, чтобы втянуть пупок в позвоночник). Отведите плечи назад (это легкое движение). Все это «выжимание» не даст вам раскачиваться на перекладине.

Чтобы начать собственно движение вверх («тягу»), сожмите перекладину руками, уделяя особое внимание вворачиванию внешнего края мизинца в перекладину — это поможет правильно задействовать верхнюю часть спины.

Теперь представьте, что вы опускаете локти к бедрам.

Или другой сигнал: представьте, что вы выжимаете сок грейпфрута между подмышками — это поможет опустить локти и активировать широчайшие. «Когда вы тянете, не поддавайтесь желанию дико раскачивать ноги», — говорит Грег Пигнатаро, личный тренер Grindset Fitness в Скоттсдейле, Аризона. «Обещаю, от этого не будет легче!»

Если у вас уже есть силы для подтягивания, вы почувствуете, как ваше тело движется вверх к перекладине.Технически, повторение подтягиваний требует, чтобы ваш подбородок превышал перекладину. Но Алена Лучани, основательница Training2xl, говорит, что если вы не можете подтянуть подбородок над перекладиной, постарайтесь подавить желание напрячь шею в попытке сделать это.

Woot! Вы добрались до вершины.

Но сэр Иссак Ньютон сказал это лучше всего: что идет вверх, должно падать. Крепко держась за перекладину, позвольте рукам выпрямиться, пока вы не вернетесь в мертвое положение.

Время без извинений сказать себе пять и хэппи-данс.Теперь вам просто нужно сделать это снова .

Эээ, чем это отличается от подтягивания?

Это справедливый вопрос. По словам Кэти Данлоп, персонального тренера, сертифицированного NASM и основателя Love Sweat Fitness, есть два ключевых отличия: при подтягивании руки пронационированы (что означает, что ладони обращены в сторону от тела), а хват шире. В подтягивании руки супинированы (ладони направлены к телу), а хват более узкий.

Настоящая разница между подтягиванием и подтягиванием заключается не в том, какие мышцы прорабатываются — оба упражнения нацелены на одни и те же группы мышц, в основном на верхнюю часть спины, грудь, плечи, трицепсы и бицепсы, — а в степени, в которой эти мышцы работают.«В подтягивании важны широчайшие, а в подтягивании — сила широчайшей и бицепса в равной степени, — говорит Лучани.

Сенджерард объясняет: «Мы довольно часто используем наши бицепсы в повседневной деятельности, например, когда собираем вещи или пьем напиток. После того, как вы убрали «помощь», которую вы получаете от своих относительно подготовленных бицепсов в подтягивании и попытаетесь подтянуться, большая часть внимания будет сосредоточена на широчайших мышцах, которые мы не обязательно активируем и укрепляем в нашей повседневной деятельности ».

Итак, хотя оба упражнения с собственным весом в основном являются героическими силовыми подвигами, большинство экспертов (и тех, кто их пробовал) находят подтягивание сложнее, чем подтягивание.

Чувствуете разочарование? Не . Вы можете полностью подтянуться.

«Любой может сделать это, если он должным образом обучен и подготовлен. Серьезно, может с практикой любой , — говорит Сильвия Нассер, CPT, инструктор по групповому фитнесу в Equinox.

Тем не менее, выхода нет — это сложно для людей любого пола и пола. Но, дамы, если вы думаете, что женщинам тяжелее подтягиваться, чем мужчинам, вы не представляете себе этого. Уикхем говорит, что благодаря генетике и физиологии подтягивания обычно доставляют женщинам больше сил.«Генетически у женщин больше мышечной массы внизу и меньше мышечной массы вверху».

Дилан Ирвинг CSCS добавляет: «Но это также сочетается с историей социальных норм, которые побуждают женщин избегать упражнений на верхнюю часть тела и силовых тренировок». Честная оценка.

Как наконец подтянуться.

Укрепление силы: Начните изолировать и укреплять мышцы, активируемые при подтягивании, чтобы увеличить их силу. Даури Дросс, сертифицированный NCCPT персональный тренер и тренер-основатель в Fhitting Room, рекомендует тянуть в наклоне (для тренировки спины), бицепс на сгибание рук с гантелями, тягу на одной руке с гирей (для тренировки спины, бицепса и корпуса) и изометрические удержания на перекладине — когда вы используете коробку, чтобы попасть в «верх» подтягивания, и удерживайте подбородок над перекладиной так долго, как только можете.Чтобы получить больше движений, ознакомьтесь с этим списком движений верхней части тела, которые помогут вам выполнить подтягивания.

Кира Уильямс, NASM CF-L1, предлагает включить в свой распорядок повседневные укрепляющие привычки, например, парковаться подальше от продуктового магазина, чтобы вам приходилось носить с собой продукты дольше, используя спортивную сумку вместо чемодана на колесиках. и активно сжимайте широчайшие во время игры со своим щенком или детьми.

Работа над формой с подтягиваниями с эластичными лентами: «Подтягивания с эластичными лентами — отличный способ полностью понять движение и технику.Это помогает людям почувствовать , что натягивание исходит от их спины (а не рук) в бандаже », — говорит Сенджерард. Чтобы сделать это, начните с обвязывания эластичной ленты вокруг перекладины — если вы делаете это впервые, начните с толстой ленты. Возьмитесь за перекладину и поместите оба колена или ступни в повязку, а затем попытайтесь подтянуться.

«К тому времени, когда кто-то может выполнить несколько подходов по 12 подтягиваний только с тонкой лентой, он обычно уже готов к своему первому подтягиванию без посторонней помощи», — говорит Пигнатаро.

Конечно, это очень сложно, но попробуйте!

Но прежде чем вы броситесь к штанге, Джон Перлман, персональный тренер с сертификатом ACE и автор The Lean Body Manual предлагает следующее: «Ваша верхняя часть спины и верхняя часть тела должны быть такими, какими вы бы считали». твердый », и вес вашего тела тоже должен быть в некотором роде. Если у вас избыточный вес, для ваших плеч не рекомендуется регулярно подтягиваться ». По его словам, для вашего тела было бы более полезно продолжать выполнять силовые упражнения, перечисленные выше.

«Нет идеального времени для того, чтобы попробовать подтянуться, и если это цель, которую вы ставите перед собой, то попробовать ее — лучший способ увидеть, какая работа вам предстоит», — говорит Данлоп. Ирвинг говорит, что даже если вы не можете сделать полное подтягивание, когда встаете на перекладину, даже подтягивание на пару дюймов помогает укрепить эти мышцы. Да, придется поработать. Но при наличии правильного плана вы будете делать подтягивания, как американский воин-ниндзя, в кратчайшие сроки.

Габриэль Кассель — спортивная писательница, принимающая адаптогены, смахивающая влево, кроссфиттинг, писательница из Нью-Йорка, которая умеет думать о благополучии как образе жизни.В свободное время ее можно найти за чтением книг по саморазвитию, жимом лежа или практикой хюгге. Следите за ней в Instagram.

.

No related posts.