Site Loader

Содержание

Как выращивать пионы на даче: советы от профи

70% садоводов утверждают: нет цветов краше и неприхотливее, чем пионы. Поэтому мы изучили, как их выращивать на даче, и какие условия для цветения им необходимы.

70% садоводов утверждают, что нет цветов краше и неприхотливее, чем пионы. Именно поэтому Квартблог изучил, как их можно вырастить на даче, и какие условия для активного цветения им необходимы.

Содержание:

 

Как выращивать пионы на даче: полное руководство

Одним из самых красивых и популярных цветов по праву считаются пионы. Выращивать их начали аж 2000 лет назад, и с тех пор появилось огромное количество видов и сортов рода пионовых. Со временем и техника выращивания такого растения также претерпевала изменения.

Пионы свой красотой очаровывают многих, но добиться пышных бутонов удается не каждому, именно поэтому садоводы с каждым годом все больше совершенствуют агротехнику и придумывают новые способы для благотворного выращивания пионов в любой среде.

Вообще, изначально пионы культивировали в Китае, а затем они уже разлетелись по Евразии и Северной Америке.

Интересный факт! Свое название пион получил благодаря мифическому персонажу – Пеану (врачеватель богов). Он мог излечить любого человека (будь то бог или простолюдин) от смертельных ран.

Этот цветок за свою многолетнюю историю показал, что прекрасно уживаются и в наших широтах. Они способны расти без пересадки до 20 лет!

Открытый грунт: выбираем куда посадить и как ухаживать

Перед посадкой стоит внимательно выбирать место, где растение сможет спокойно цвести много-много лет. Учитывайте, что пионы любят тепло. Настолько, что оставлять их в тени можно максимум на 3 часа в день. Ветер и сквозняк тоже не для них. 

Корни этого растения уже за пару лет разрастаются до 80 сантиметров, поэтому садовод заранее определяет пространство для пионов и не размещает там другие растения.

 

Главная опасность при выращивании пионов на открытом грунте – вероятность затопление участка или застоя воды. Если земля все время будет оставаться влажной, то может загнить корень и, соответственно, весь куст.

Со временем разросшийся пион будет нуждаться в свободном пространстве, поэтому нельзя высаживать его в тесноте.

Вот несколько важных моментов, которые нужно знать при выращивании:

  • Лунки для посадки должны находиться на расстоянии около 1,5 метров друг от друга или других растений-многолетников.
  • Деревья не должны находиться ближе, чем 2 метра.
  • Нельзя размещать куст рядом с оградками или стенами построек ближе, чем 2-2,5 метра.

После того, как вы подберете подходящий участок для растения, нужно будет уделить отдельное внимание и самому грунту.

Для выращивания подойдет простая суглинистая земля, так как в этом вопросе пионы не особо прихотливы. Если ваша почва имеет слабокислую или, например, нейтральную реакцию, то ей, как минимум, нужно придать рыхлости.

Если у вас песчаный грунт, то в него можно добавить перегной или раскислять специальными средствами.

Если почва чрезмерно глинистая, то ее можно разбавить песком.

Открытый грунт: простые советы

Пионы, как и многие растения, имеют свои отличительные особенности при посадке. Во-первых, это, конечно, то, что точку роста во время посадки не нужно оставлять на уровне почвы, а наоборот стоит углубить. Если пренебречь этим правилом, то растение попросту может оказаться без защиты в тяжелые погодные условия. Однако с глубиной посадки усердствовать не стоит, так как вы сможете навредить растению.

Несколько важных условий при посадке:

  1. Ямки должны иметь глубину около 80 сантиметров (если это древовидный куст) или порядка 60 сантиметров (если это травянистый кустарник).
  2. Ширина лунок около 60 сантиметров.
  3. Не оставляйте дно открытым, лучше укрыть его дренажем.
  4. Яму на 2/3 нужно заполнить специальным веществом (субстрат + 100 гр. Суперфосфата + 1 ложка железного купороса + 1 л костной муки/просеянной древесной золы).
  5. Расправившиеся корни пионов нужно засыпать почвой с рыхлой структурой.

Ухаживать за растением нужно начинать сразу же, как только он будет посажен. Сначала надо уплотнить почту (примерно 10 литров воды на куст).

Интересный факт! Перед зимовкой рекомендуется густо мульчировать землю 10 см слоем торфа. Делается это для молодых растений, т.к. взрослые стойко переносят зиму и без этого.

Сезоны посадки пионов

Посадку пионов лучше всего осуществлять в сентябре, в самом начале осени. Посадку пионов перед холодами стоит проводить минимум за 30 дней, так растение спокойно приживется на новой территории и не замерзнет.

Конкретных сроков высаживания нет, потому что многое зависит от климатических особенностей и самого региона высадки.

Чем короче летний сезон, тем раньше нужно заняться посадкой и выращивании растения. Например, в Сибирском регионе посадку можно начинать с августа и до октября. На Урале – со второй половины августа до середины сентября. Юг России – начинать можно с сентября и до середины октября.

Если саженцы были приобретены в питомнике или холода грядут уже совсем скоро, то посадку рекомендуется проводить уже весной и не рисковать лишний раз молодыми растениями. Имейте в виде, что, если у куста будет открытая система корней, то весеннюю посадку они могут пережить тяжело.

После зимы растение ослаблено и ему требуется время для адаптации. Бывает такое, что даже за лето растению не всегда удается восстановиться полностью. Для безопасности и сохранности посадку в грунт начинают как только растает снег и до того, как начнется жара.

А вот, например, пионы, которые имеют закрытую систему корней высаживаются в любое время с весны до осени.

Как ухаживать после посадки

После того, как вы посадили свои пионы в открытый грунт, начинается период интенсивного ухаживания за растением. Начинать стоит с рыхления грунта, затем следует полив по необходимости и, конечно же, удобрения.

Поливать кусты нужно обильно, но не часто. Они не любят постоянную влагу.

В качестве удобрений подойдут смеси с большим количеством минералов и азота. Подкормку рекомендуется проводить только при влажном грунте, так все вещества намного быстрее проникнут в корни. Заливать подкормку лучше в специальную ямку на расстоянии примерно десять сантиметров вокруг куста.

Интересный факт! Молодые кусты пионов любят подкормку даже в летнее время. Для них будут полезны специальные внекорневые подкормки. Вносить такой раствор надо с промежутком до 20 дней с момента возникновения первых побегов.

В засушливое время для одного куста понадобится от 10 до 15 литров воды в зависимости от размеров.  Главное – после весенней посадки поддерживать влагу грунта хотя бы первый месяц.

Особое внимание стоит уделить цветущим и молодым пионам. С них стоит регулярно убирать увядшие цветки. В летний период растения пропалываются. Осенью – срезаются побеги перед наступлением морозов.

Грамотная посадка и уход за растением позволит вашим цветам расцвести за первые 2 года. А дальше они будут только разрастаться все больше и больше, радуя вас и ваших гостей.

Дайджест Квартблога

Цветы с капризами: советы как продлить жизнь в вазе 19 разным цветам — Каждому цветку — свой уход. Мы подготовили для вас памятку, как продлить жизнь и сделать её наиболее долгой и яркой каждого срезанного цветка в вазе.

Как украсить дом цветами: букеты из суккулентов, гортензий и чертополоха — Есть много способов украсить дом. Но если вы хотите добавить нежности, естественности и красоты, возьмите цветы.

11 растений, очищающих воздух в квартире — Расскажем об 11 растениях, очищающих воздух в квартире и создающих приятную атмосферу. Описание полезных свойств растений для вашего здоровья и дома. Красиво, натурально и полезно!

Как в цветущем саду — Все о цветах в интерьере квартиры: решаем самые главные вопросы с помощью флориста. Как продлить жизнь цветам, какие растения можно ставить в спальню и как высушить особо полюбившийся букет.

Неувядающие цветы: керамическая флористика в интерьере — С чего начать, если вы решили заняться керамической флористикой?

пион, цветы

что посадить и как вырастить — Стиль жизни — Агентство ТВ-2 — актуальные новости в Томске сегодня

Татьяна Бемлер

21.11.2020

Когда за окном белым-бело, хочется смотреть на все это через бурную зелень на подоконнике.

А еще лучше, чтобы на нем росло что-то вкусное и полезное. Как развести огород на окне или балконе? Какие культуры посадить? Как выбирать семена и грунт? Об этом и не только мы пообщались с руководителем отдела озеленения компании «Garden Group» Татьяной Шаферовой. Читаем, запоминаем и выращиваем.

Фото: Татьяна Бемлер

Если вы хотите вырастить у себя на подоконнике что-то съедобное, в первую очередь нужно обратить внимание на время года. До дня зимнего солнцестояния – 21 декабря – специалисты советуют ничего не сеять. Природа в это время спит. Сеять рассаду лучше после Нового года, когда день начнет прибавляться. Так будет гораздо эффективнее,  потому что любому растению прежде всего нужен свет, объясняет Татьяна Шаферова. Оптимальное время для посадок – вторая половина зимы, когда световой день уже достаточно длинный. Эти правила касаются только семян. 

Фото: Юлия Фаллер

Если вы новичок в садово-огородных делах, специалисты советуют начинать с чего-нибудь попроще. Например, с зелени. Самое простое, что мы можем вырастить на окне – микрозелень. Для пышного урожая не понадобится даже грунт. Просто вода, тряпочка или вата и условия для выращивания. Это самый быстрый вариант получения своего собственного маленького урожая на окошке.     

Хороший способ наверняка вырастить что-то – использовать что-нибудь из корнеплодов: петрушку, лук многолетний или травы – чабрец, розмарин, которые успели выкопать на даче осенью. Это всегда более удачный вариант, чем семена, — рассказывает Татьяна. — Просто пересаживаем растение в обычный комнатный горшочек. Этот процесс называется «выгонка»: сажаем корнеплод и берем ботву, которая выгоняется. В магазинах сейчас есть даже специальные емкости для выращивания лука на перо, с дырочками. Для этого даже земля не нужна. «Урожай» можно получить на воде или на субстрате.

Допустим, у вас нет дачи или вы не успели до снега выкопать себе «задел» на будущий урожай. Еще один проверенный способ вырастить себе зелень и душистые травы к новогоднему столу – пойти в супермаркет. И лучше в день завоза свежей зелени. 

Я часто рекомендую использовать зелень в стаканчиках, купленную в гипермаркете. Это стопроцентный результат при условии, что покупаете свежую. Сегодня завезли – вы сразу купили: например, стаканчик базилика, кориандра и салат. Зелень обрезаете, стаканчик убираете. То, что выращено на гидропонике в тепличных хозяйствах, мы просто можем оставить в воде, и будет дальше расти. А можно вытащить из этого стаканчика и просто посадить в горшок с землей. 

Прежде чем определиться, что будете выращивать, нужно кое-что узнать об особенностях растений. К примеру, кинза или кресс-салат считаются «быстрой зеленью», они легко всходят и не требуют к себе особого внимания. А вот с базиликом придется повозиться: всходит долго, растет медленно. Хотя, если сейчас прикупить пару кустиков в стаканчике, в новогодние выходные сможете побаловать родных пиццей со свежим базиликом, выращенным на окошке.  

Многие в последние годы стремятся вырастить к Новому году мяту для мохито, рассказывает Татьяна. Но для душистого ингредиента подоконник сибирского окна зимой – не лучшее место. Мята нуждается в большом количестве света. Поэтому не всегда удается ее вырастить. Впрочем, если ваше окно выходит на солнечную сторону и очень хочется – нет ничего невозможного. Если же все окна на север – попробуйте посадить розмарин, он хорошо себя чувствует там, где прохладно.

Часто, выращивая зелень на окне, люди ставят ее рядом с комнатными растениями. И зря. В любом из них может быть паутинный клещ, которого вы не замечаете. Он может перекинуться и на «соседей». А «быструю» зелень обрабатывать никакими средствами нельзя. Ее можно просто промыть под струей воды. Если не помогло – выбросить и посеять новую. Поэтому не советую  размещать зелень рядом с другими растениями. 

Фото: Татьяна Бемлер

Овощи на подоконнике

Что может быть лучше, чем хрустеть свежим собственноручно выращенным огурчиком? Если вы считаете так же, вполне можно замахнуться и на овощи. Первое, о чем стоит помнить – о семенах. Для выращивания на окне или лоджии они должны быть определенного сорта. Если речь идет об огурцах, в первую очередь, сорт должен быть самоопыляемым. 

– Для выращивания на окне подойдет любой сорт огурцов с короткими междуузлиями и маленькими листочками, который сам завяжется без опыления. Некоторые покупают корнишоны, считая, что они подойдут для окна. Это не так. Корнишон – название нескольких групп мелкоплодных огурцов. Здесь речь о размере плодов, а не об условиях выращивания. Огурец, который вырастет на окне, по размеру может быть и длинным. Главное – «правильным», то есть самоопыляемым. И желательно с небольшими листиками. Чтобы не вдаваться во все эти подробности, проще всего взять семена из серии «для балкона». Поливать огурцы нужно теплой водой почти ежедневно. И обязательно нужна опора, по которой они будут плестись. 

– При выборе семян помидоров самоопыляемость не важна. Нужно выбирать томаты, которые вырастают максимум до 30-40 см. Есть даже сорта, которые вырастают только до 15-20 см. Или черри: плоды маленькие, сладкие и дают большой урожай. А летом их можно переставить на балкон и там выращивать сколько угодно. Или, наоборот: летом выращивали помидоры черри на улице, осенью просто пересадили в горшок, занесли домой и дальше зимой дома растим. Поливать томаты надо осторожно, чтобы не залить. Еще важный момент, томат должен получать равномерное освещение, поэтому горшок нужно периодически поворачивать.

Во второй половине зимы также можно посеять кабачки, редиску, морковку (только круглую). В марте-апреле подросшие овощи многие перемещают на застекленную лоджию. Еще вариант – зеленый горошек. С обычными сортами на подоконнике сложно управляться из-за высоты плетей. Поэтому можно попробовать «Ползунок», который не нуждается в опоре. У него нет листьев, только усики. Они цепляются сами за себя. 

Никаких особых секретов проращивания семян нет. Замачивать ничего не надо. Просто посеяли в землю, полили, горшки закрыли пищевой пленкой. Как появятся первые ростки, в пленке нужно сделать несколько небольших проколов и вскоре убрать. Как только саженцы окрепнут, их можно пересаживать в емкость побольше.

Когда хочется вырастить что-то посерьезней

Представим, что с зеленью и овощами у вас «сложилось», и теперь вы решили замахнуться на что-то посерьезней. Для этого чаще всего необходимо специальное оборудование для досвечивания. Спектр излучения обычных ламп накаливания не подходит. Нужны специальные фитолампы для рассады. Они дают немного ядовитый свет цвета марганцовки. Для человека, может, и не очень приемлемо, но то что нужно для растения. Подробнее об освещении домашнего огорода можно почитать здесь.  

Фото: garden.hozvo.ru

Если мы сейчас принесем с улицы несколько розеток ремонтантной земляники, которая нейтрально относится к долготе дня, можем посадить ее на окошке. Но это как раз тот случай, когда ждать урожая можно, только используя специальные лампы. В темноте земляника не будет расти. Самое главное, что ей нужно для жизни – свет. Тепло не так важно. Даже наоборот, чем жарче в квартире – тем хуже. Чем больше мы будем кустик поливать, тем больше ему не будет хватать света, и он будет вытягиваться. Кроме того, чтобы земляника цвела и плодоносила, ее нужно хорошо «кормить» калием. Его растению нужно очень много.   

Если вдруг вы решили попробовать вырастить землянику у себя на окне и собрать урожай к лету, нужно знать еще кое-что. Во-первых, она сложно всходит, не у каждого получается. Поэтому специалисты рекомендуют выращивать землянику на окне из кустиков, а не из семян. В магазинах и на рынках их продают с марта-апреля по август. Высаживаете кустик в горшок или кашпо, он дает ус, тот цветет и плодоносит. Во-вторых, даже если семена взойдут, урожая земляники в этом году можно не ждать. Он будет только через год. 

Грунт

Микрозелень часто выращивают без грунта, просто на салфетке, которая помещается в подложку. А можно взять перлит, вермикулит – эти составляющие грунта продаются отдельно. И в них можно выращивать зелень. Плюс – никакой грязи, запаха и мошек.

Для выращивания овощей и зелени грунт может быть любым. Не обязательно искать специальный «для томатов» или «для огурцов». Можно взять универсальный грунт, в составе которого есть азот, фосфор и калий. Если собираетесь выращивать зелень, лучше предпочесть тот, где больше процент азота.

Почти все грунты, которые продают в магазинах, торфяные. Они очень быстро пересыхают. Это тоже нужно иметь в виду, выстраивая график полива.  

Емкость

Домашний огород можно устроить в любой емкости. Надо только следить, чтобы растение не «выросло» из горшка. Один из показателей, что уже давно пора пересаживать, когда из дренажных отверстий торчат корни. В идеале емкость растет вместе с растением: сначала – маленький 100-граммовый стаканчик, затем – литровый, потом – еще больше. Чтобы растение плодоносило, площадь питания должна быть достаточной. 

Подкормка

Подкармливать или нет? В какой-то момент этот вопрос встает перед каждым садоводом и огородником. Вообще, в магазинном грунте достаточно питательных веществ на две недели. Для зелени ничего не надо в принципе, считает Татьяна. 

Все зеленое, что вырастает быстро за месяц, не надо никак подкармливать. Вкуснее от этого она не станет, а торопиться нам некуда. Самое главное – вода и свет.  Если говорить об овощах, нужно подходить к вопросу с умом. Я не сторонник минеральных удобрений, советую быть с ними осторожными. Всегда рекомендую органические удобрения, сейчас их очень много. Это не значит, что вы принесете домой навоз. Есть гуминовые удобрения, переработанные вытяжки из разных веществ. Они не имеют никакого запаха, цвета, их можно использовать и в домашних условиях. 

Фото: Татьяна Бемлер

Для любого растения, помимо всего прочего, важна комфортная температура, это тоже нужно учитывать. Если вы поставили горшки на подоконник, где снизу жарит батарея, а сверху постоянно открыта форточка, вряд ли можно ждать богатого урожая. Идеальный вариант – утепленная лоджия. Неплохой – подоконник в комнате, где перекрыта батарея и включен увлажнитель воздуха. Для растений, как и для человека, комфортным считается уровень влажности воздуха 40-60 %. 

ПОДДЕРЖИ ТВ2! Мы пишем о том, что интересно.

Ученые придумали, как выращивать новую зубную ткань

https://ria.ru/20190627/1555953133.html

Ученые придумали, как выращивать новую зубную ткань

Ученые придумали, как выращивать новую зубную ткань

Российские и японские ученые нашли клетки, которые, вероятно, отвечают за процесс образования зубной ткани у человека и могут быть использованы для ее… РИА Новости, 03.03.2020

2019-06-27T01:43

2019-06-27T01:43

2020-03-03T14:47

россия

университетская наука

навигатор абитуриента

дальневосточный федеральный университет

япония

наука

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn24. img.ria.ru/images/92993/72/929937259_0:254:4928:3026_1920x0_80_0_0_2ba21eb5b1b79b7bf1a3a852aec98b0f.jpg

ВЛАДИВОСТОК, 27 июн – РИА Новости. Российские и японские ученые нашли клетки, которые, вероятно, отвечают за процесс образования зубной ткани у человека и могут быть использованы для ее выращивания для пациентов, сообщает Дальневосточный федеральный университет.В работе принимают участие учёные-гистологи и стоматологи Департамента фундаментальной медицины Школы биомедицины ДВФУ в сотрудничестве с российскими и японскими коллегами. Статья об исследованиях опубликована в International Journal of Applied and Fundamental Research.Старший научный сотрудник лаборатории клеточной и молекулярной нейробиологии ШБМ ДВФУ Иван Рева рассказал, что попытки использовать для выращивания зубов только стволовые клетки не увенчались успехом: на полученных образцах нет эмали.По его словам, для успешного эксперимента пока не хватает знаний о межклеточных сигнальных взаимодействиях в процессе развития зубов. Крупные хромофобные клетки есть не только в месте формирования зубов эмбриона, но и там, где эпителий ротовой полости переходит в эпителий развивающейся пищеварительной трубки. Это значит, что новый биоинженерный подход позволит выращивать органы для трансплантации в гастроэнтерологии.

https://ria.ru/20190410/1552550569.html

https://ria.ru/20180823/1527096001.html

россия

япония

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2019

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

https://cdn22.img.ria.ru/images/92993/72/929937259_278:0:4651:3280_1920x0_80_0_0_be0b2ae899dbfcdd4d543b4c8d96031c.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

россия, университетская наука, навигатор абитуриента, дальневосточный федеральный университет, япония

ВЛАДИВОСТОК, 27 июн – РИА Новости. Российские и японские ученые нашли клетки, которые, вероятно, отвечают за процесс образования зубной ткани у человека и могут быть использованы для ее выращивания для пациентов, сообщает Дальневосточный федеральный университет.

В работе принимают участие учёные-гистологи и стоматологи Департамента фундаментальной медицины Школы биомедицины ДВФУ в сотрудничестве с российскими и японскими коллегами. Статья об исследованиях опубликована в International Journal of Applied and Fundamental Research.

«Учёные ДВФУ исследовали ранний этап развития полости рта эмбриона в период закладки зубов, используя для этого пренатальные ткани человека. Им удалось идентифицировать несколько типов клеток, которые участвуют в формировании одного из зачатков зуба — эмалевого органа. Среди них идентифицированы хромофобные клетки, которые также отвечают за развитие зубов человека в первые недели формирования эмбриона. Полученные данные могут стать фундаментальной основой для развития биоинженерных методов терапии в стоматологии и гастроэнтерологии», — говорится в сообщении.

10 апреля 2019, 14:17НаукаУченые доказали, что отбеливание эмали повреждает «живую» часть зубов

Старший научный сотрудник лаборатории клеточной и молекулярной нейробиологии ШБМ ДВФУ Иван Рева рассказал, что попытки использовать для выращивания зубов только стволовые клетки не увенчались успехом: на полученных образцах нет эмали.

«При разработке технологий тканевой инженерии и регенеративной медицины… клетки, идентифицированные нами, возможно, станут недостающим звеном, которое необходимо, чтобы выйти на принципиально новую ступень качественного стоматологического лечения. Имплантаты, полностью идентичные зубам человека, без сомнения, будут лучше, чем титановые, а срок их использования может быть более длительным», — сказал ученый.

По его словам, для успешного эксперимента пока не хватает знаний о межклеточных сигнальных взаимодействиях в процессе развития зубов.

Крупные хромофобные клетки есть не только в месте формирования зубов эмбриона, но и там, где эпителий ротовой полости переходит в эпителий развивающейся пищеварительной трубки. Это значит, что новый биоинженерный подход позволит выращивать органы для трансплантации в гастроэнтерологии.

23 августа 2018, 15:11НаукаХимики выяснили, как сохранить жизнь зубу после удаления нерва

12 овощей, которые легко вырастить дома

Хочется иногда выйти на балкон, как Джейми Оливер, набрать собственноручно выращенные овощи и травы и замутить из них нечто сногсшибательное. И балкон, кстати, выглядит гораздо симпатичнее, если там хранятся не старые железяки, которые пора отправить на свалку, а ароматные травы и овощи. 

AdMe.ru выбрал несколько интересных растений, которые хорошо приживаются на подоконнике или на балконе. 

Перец

На подоконнике можно вырастить острый перчик для пиццы дьябло. Для него потребуется теплое светлое местечко и сорта, подходящие для домашнего выращивания: «Кармен», «Флинт», «Огонек», «Рябинушка», «Невеста», «Бабье лето» и др.

Кустики очень симпатичные и не требуют больших горшков. На одном растении может завязаться до 50 плодов. Оптимальная температура — 25-27 градусов тепла. 

Морковь

Для выращивания моркови дома лучше брать мини-сорта типа «Пармекс», «Софи», «Внучка». Они вырастают за 80-90 дней и не требуют много места — их вполне устроит горшок или контейнер. Также можно взять забавный круглый сорт «Раунд бэби». 

Почва для моркови должна быть легкой и хорошо дренироваться. Овощ можно выращивать в обрезанных пластиковых бутылках. Оптимальная температура — в пределах 13-24 градусов тепла. 

Мята

Мята — растение некапризное и нетребовательное. Она может расти у вас на подоконнике или на балконе даже зимой, если устроить дополнительную подсветку. Выращивать ее можно из черенков и семян. Если есть возможность выкопать черенок на даче у себя или у друзей, лучше использовать этот метод. Мята, выращенная из семян, принимается не так активно, и ждать урожая придется дольше. 

Важно помнить, что растение любит хорошо увлажненную почву. И, когда будете выбирать место для него, учтите, что освещение должно быть хорошим, но прямых солнечных лучей лучше избегать. Оптимальная температура для мяты — 20-25 градусов со знаком плюс. 

Зеленый лук

Чтобы вырастить зеленый лук дома, особой ловкости не требуется. Но все-таки стоит учесть некоторые нюансы: луковица, которую вы будете сажать, должна быть круглой, плотной на ощупь и без следов гнили, корневая чашка — хорошо сформированной.

Сразу после посадки стоит поставить лук в прохладное темное место, чтобы лучше формировалась корневая система, и только потом перу нужно будет много света. Оптимальная температура — 18-20 градусов, перегревать не стоит, потому что тогда рост зелени прекратится. 

Базилик

Любой сорт базилика прекрасно растет в цветочных горшках и ящиках. Ему лучше выделить солнечное место, хорошо поливать, держать в тепле и обеспечить хороший дренаж. Для посадки можно использовать как черенки, так и семена. При этом черенки быстро дадут первый урожай, но прослужат недолго, так как быстро зацветут. Урожая от семян придется ждать дольше, но и прослужит такой куст больше.

Оптимальная температура для базилика — 20-25 градусов тепла. Зимой требуется подсветка примерно 3-4 часа для увеличения светового дня.

Огурцы

Чтобы выращивать на подоконнике или на балконе огурцы, стоит присмотреться к гибридным сортам, которые помечаются значком F1. Если для растения созданы все условия, оно может дать 3-4 десятка плодов. Здесь придется немного повозиться с рассадой, зато после пересадки в ящики надо будет только поливать и подрезать усики.

Высаживают растения в емкости объемом не менее 5 литров. Важно помнить, что огурцы — большие водохлебы и земля должна быть всегда влажной. Оптимальная температура — 21-24 градуса тепла. 

Помидоры

В качестве домашних помидоров обычно выбирают карликовые сорта: «Минибел», «Флорида петит», «Балконное чудо» и др. Этому чуду вы должны будете отвести самое освещенное место в квартире. Начать надо будет с рассады, после чего высадить в контейнеры, подвязывать, подкармливать и беречь от холодов. Это одна из самых хлопотных балконных культур, зато к урожаю прилагается гордость за проделанную работу и садоводческий талант. 

Важно помнить, что помидоры, как и все растения, любят воду, но их легко залить. Поэтому поливать следует осторожно. Оптимальная температура — 23-25 градусов тепла. 

Щавель

Щавель кроме замечательного вкуса отличается тем, что спокойно переносит затененные места. Выращивать можно из корневищ 2-4-летних растений с почками или из семян таких сортов, как «Майкопский», «Алтайский», «Одесский широколистный».

Расти он может и при 5, и при 20 градусах тепла и даже выдерживает небольшие заморозки. Так что на балконе его можно держать до последнего, а если балкон хорошо держит тепло, то и не убирать на зиму. Листья срезаются при высоте 8-10 см, делать это надо аккуратно, чтобы не повредить ростовые почки.

Имбирь

Имбирь не только вкусная приправа, но и красивое растение. Если посадить его дома, ростки могут вымахать до метра в высоту. Сажают кусочки имбирного корня, состоящие хотя бы из пары секций с живыми почками. Если корень подсох, можно подержать в теплой воде несколько часов, чтобы почки проснулись.

Сажать корень следует не очень глубоко, и пока не появятся первые всходы, поливать следует очень умеренно. Держать имбирь следует на свету, но вдали от прямых солнечных лучей. Оптимальная температура — 20-25 градусов тепла.

Ананас

Чтобы вырастить дома ананас, нужно набраться терпения и найти подходящий плод — купленный в теплое время года и с неповрежденным хвостиком. Хвостик срезается ножом, желательно без мякоти, подсушивается 3-4 дня на свету, а потом проращивается в чистом речном песке. Когда появятся корешки, примерно через месяц, его можно пересаживать в горшок с землей.

Ананас любит свет, тепло и опрыскивания. Плод появится где-то через 2 года после посадки. Оптимальная температура — 23-30 градусов тепла.

Клубника

Клубнику дома можно выращивать круглый год, зимой понадобится устроить подсветку. Для этого следует выбирать ремонтантные сорта клубники, которые плодоносят не раз в сезон, а постоянно, например: «Желтое чудо», «Королева Елизавета», «Гора Эверест». Можно выращивать клубнику из семян, но проще всего купить готовую рассаду. Через 3-4 месяца пара кустиков даст новые розетки, и ваша плантация увеличится раза в 3. Между тем, как и с проращиванием семян, придется повозиться.

Клубника боится холода, поэтому на балкон ее стоит выносить только тогда, когда установится теплая погода. Оптимальная температура — 18-24 градуса тепла. Важно помнить, что, поскольку дома нет насекомых, вам придется самостоятельно опылять цветы кисточкой.

Тимьян

Тимьян — замечательная трава. Она очень душистая, вкусная и крайне неприхотливая. В природе тимьян растет в засушливых районах с бедной почвой. Поэтому загубить его дома непросто. Самое главное, что он любит, — это свет. Не боится прямых солнечных лучей, и его можно ставить даже там, где другие растения погибнут. Единственная сложность — полив: на солнце почва в маленьком объеме горшка быстро пересыхает, а сам тимьян при этом не любит переувлажнения.

Также нет смысла перебарщивать с удобрениями — тимьян этого не оценит. Выращивать можно как из черенков, так и из семян.

А какие вкусности растут у вас дома?

Какие овощи на балконе можно выращивать: виды и сорта

На балконе вполне успешно можно возделывать огород. Приятно растить овощи на балконе — хрустящие огурчики, ароматные помидорчики, пряные перцы прямо к столу. Процесс выращивания овощей на балконе не только увлекательный, но и достаточно простой.

Преимущество свежих продуктов собственного выращивания невозможно переоценить. Более того, мы всегда собираем урожай, когда созревают свои овощи на балконе, то есть когда в них есть самые ценные ингредиенты, и они у нас всегда есть «под рукой», благодаря чему мы едим больше свежей продукции.

Выбирайте виды овощей, соответствующие размеру балкона, контейнеров и, самое главное, количеству времени, которое вы можете им уделять. Если у вас его мало, не выращивайте виды, за которыми трудно ухаживать. Достаточно, если балкон будет достаточно солнечным, и вы будете регулярно ухаживать за растениями. Конечно, если ваш балкон выходит на оживленную улицу, от выращивания овощей лучше отказаться. Для выращивания на балконе идеально подходят овощи с коротким вегетационным периодом и небольшими размерами.

Содержание статьи

Выращиваем овощи на балконе

Обустроить город на балконе — замечательная идея, а для некоторых теплолюбивых растений это даже полезно. Все потому, что на балконе нет резких изменений суточной температуры, поэтому растения чувствуют себя здесь комфортно и, что не менее важно, они защищены от различных болезней и вредителей.

Для начала необходимо определиться с тем, какие именно овощи на балконе вы хотите выращивать и сколько раз за год собирать урожай.

  1. Если в вашем распоряжении имеется застекленный и, еще лучше, утепленный балкон – он станет подобием теплицы в квартире. Также застекленный балкон защитит урожай от вреда, наносимого ему городской экологией. На открытом же балконе выращивать овощи возможно только в обыкновенный дачный сезон.
  2. Чтобы ваш огород был не только полезным, но и красивым, можно использовать большие глиняные горшки, деревянные кадки, бочки, плетеные корзины и цветочные ящики. Также интересно будут смотреться подвешенные на стене кашпо с растущими в них овощами.
  3. Если вы не любите возиться в земле, но хотите выращивать собственные овощи круглый год, хорошей альтернативой станет метод гидропоники.

Овощи на балконе: контейнеры и грунт

Для выращивания овощей на балконе вы можете выбрать контейнеры из различных материалов они могут быть керамическими, пластиковыми, деревянными. Важно, чтобы в них всегда были отверстия, просверленные на дне, или дренажный слой на дне контейнера для слива избыточной воды. Контейнеры должны быть достаточно большими и достаточно глубокими (при слишком малом наполнении грунт быстро высыхает).

Деревянные ящики, облицованные агротекстилем, идеально подходят для выращивания овощей на балконах, также подходят большие керамические горшки и пластиковые балконные ящики значительных размеров.

Субстрат для овощей, выращенных в контейнерах,должен быть  плодородным и богатым питательными веществами. Вы можете купить готовые средства для выращивания овощей в магазине или приготовить их самостоятельно, смешав садовую почву, компост и разрыхлитель (гравий, керамзит, перлит или полистирольные шарики).

Кроме того, вы можете использовать препараты, которые увеличивают водную емкость, например, гидрогель (он будет удерживать воду в почве, что сделает полив растений менее частым).

Перед посадкой заполните контейнеры с субстратом и слегка поливайте их. Овощную рассаду лучше всего сажать в пасмурный день или вечером, когда солнце мало работает. При посадке старайтесь не повредить корни. После посадки поливайте растение (выливая воду на землю в контейнере, а не на растение) и устанавливайте все контейнеры в предварительно отведенных местах

Время посева семян

На солнечной южной стороне семена растений сажать в грунт можно в конце апреля. На западных и восточной стороне закладка огорода происходит немного позже — с середины до конца мая. А если балкон расположен на северной стороне, то овощи высаживаются в конце июня рассадным способом — томаты, огурцы, цуккини, баклажаны, сладкий и горький перец, морковь. На южных балконах можно выращивать еще и клубнику, и даже кустики черники.

Как вырастить морковь на балконе

Если вы любите морковь,  то ее также можно вырастить в контейнере. Для этого лучше использовать низкорослые не крупные сорта, типа  «Дюймовочка» и » Шантане», которые хорошо растут в контейнерах.

Комнатные сорта моркови высаживают в конце апреля или в мае  и часто готовый урожай можно собирать в конце июля или начале августа.

Для выращивания моркови понадобится светлое место на балконе. Заполнить контейнер на ¾ грунтом. Горшки для посадки моркови должны быть не менее 13 см в диаметре, с минимальной глубиной 12 см. Посеять семена в почву и присыпать их слоем грунта не более 1 см. для быстрого прорастания семян необходим легкий полив, чтобы земля была постоянно влажной, но не мокрой.

Когда растения прорастут и достигнут высоты около 2,5 см их можно проредить или рассадить в другие контейнеры и не забывать периодически поливать их.

Выращивание редиски в контейнерах

Таким же способом, как и морковь, можно выращивать редиску. Редис хорошо растет на солнце и в полутени.

В то же время нужно помнить, что слишком много солнца  может вызвать разрастание листьев в ущерб корневой системе. Поэтому лучше посадить редис с более крупными растениями, чтобы они создавали небольшую тень. Контейнер для выращивания редьки не должно быть слишком мелкой, минимум 10 см глубиной.

Для выращивания в контейнерах лучше всего подойдут сорта «Жара», «Кварта», «Французский завтрак». «18 дней».

Во время посева семян стоит оставлять достаточно пространства для образования вкусных корнеплодов. Оптимальное расстояние составляет около 5-10 см . Семена сеют мы непосредственно в контейнеры, нет необходимости делать пересадки.

Большинство видов редьки растут довольно быстро. Поэтому можно повторить посевы после сбора урожая.

Поливать растения нужно каждые 2-3 дня, в теплую погоду чаще, чтобы редис получился мягким и сочным. Когда редис начнет формировать корни, можно удалить по несколько нижних листьев, чтобы дать возможность растению сформировать корнеплод.

Какие помидоры можно выращивать на лоджии

Помидоры — самые неприхотливые растения из балконных овощных культур, достаточно урожайны и декоративны. Для выращивания на лоджии, лучше брать низкорослые, карликовые сорта. У высокорослых томатов очень мощная корневая система, для ее развития понадобится много грунта.

Низкорослые сорта:

  • сорт Минибел — небольшие округлые красные плоды, срок плодоношения 15-17 дней;
  • сорт Анжелика — скороспелый сорт, плоды красные, яйцеобразной формы с носиком;
  • сорт Жемчужина- абсолютно неприхотлив, переносит жару, недостаток влаги и полезных веществ, плоды малинового цвета.
Помидоры Черри:
  • сорт Вишенка красная, плоды соответственно тоже красные;
  • сорт Вишенка желтая;
  • сорт Вишенка черная, плоды фиолетово-коричневые;
  • сорт Вишенка розовая.

Как вырастить рассаду?

Сеять семена можно с февраля до апреля. Если посеять в феврале — урожай можно будет снимать в конце июня. Растения, посеянные в апреле, принесут плоды в сентябре.

Перед посевом семена замачиваются на ночь в теплой воде (приблизительно 50 градусов), удобно при этом использовать термос. Землю можно использовать с парков, огородов или купить готовую.

Емкости для посева заполняются грунтом, затем в них делаются бороздки глубиной один сантиметр. Бороздки поливаются водой и в них посеять семена. Через несколько дней появятся всходы, которые нуждаются в большом количестве света. Так же нужно следить, чтобы всходы не пересыхали.

При появлении у сеянцев второго листочка, растения пикируют. Сеянцы аккуратно извлекаются из грунта и помещаются по одному в пластиковую посуду с грунтом. Хорошо подойдут обрезанные пластиковые бутылки или стаканчики из-под сметаны. Рассаду необходимо полить и на один день оставить в тени.

Поливается рассада 1-2 раза в день. Необходимо следить, чтобы она не пересыхала, но и чрезмерно увлажнять тоже не нужно. Через 10 дней делается первая подкормка. Купить ее можно в специализированном магазине. До высадки растений в горшок, необходимо будет еще дважды подкормить их.

Когда рассада достигнет возраста 30 дней, ее пересаживают в постоянный глубокий горшок. Для одного растения низкорослых сортов нужно 1,5 литра почвы. Заранее политое растение, аккуратно перемещают в горшок или ящик, контейнер.

Дальнейший уход заключается в поливе, рыхлении. Необходимо удалять больные листья, лишние пасынки (всего над цветочной кистью оставляется два пасынка).

Выращивание огурцов на балконе

Существуют специальные сорта огурцов, выведенные для выращивания на лоджии: Бирюза, Московский тепличный, Стреза.

Подойдут также сорта: Неженский, ранний Алтайский, Изящный, Рытовский. 

Идеальная почва должна содержать торф, навозный перегной, древесные мелкие опилки, дерновую землю. Все компоненты берутся в равном количестве. Затем на ведро такой смеси нужно добавить столовую ложку нитрофоски, стакан древесной земли, чайную ложку мочевины. А можно купить готовую смесь.

Рассада огурцов выращивается аналогичным способом, как и рассада томатов.  После появления 3-4 листа рассада готова.

Готовую рассаду высаживают в контейнеры, ящики, горшки. На одно растение нужно около пяти литров почвы. Иначе в период плодоношения грунт будет сильно пересыхать.

Статья по теме: Как ухаживать за огородом на балконе

На 4-5 листочке необходимо оторвать ростовую почку. Поливать огурцы лучше вечером и утром. Вода должна быть комнатной температуры. Следует помнить, что огурцы не любят сквозняков.

Овощи на балконе: кабачки

Кабачки – интересный и простой вариант озеленения. Ухаживать за этими растениями довольно просто, а требования к составу грунта минимальны.

Выбор контейнеров

Для выращивания кабачков подойдут ящики из дерева, высотой 15-25 см. Длина ящиков не должна быть равна точному размеру балкона, а быть немного меньше, дабы позволить плодам расти. На дне ящика обязательно нужно проделать отверстия (для стока воды), и под сам ящик организовать поддон с краями.

Если вы решили приобрести пластиковый ящик, для того чтобы вырастить кабачки на балконе, то выбирайте емкость максимально высокую. Дренаж займет около 5 см (используйте песок или гравий). Используйте специальный грунт для рассады.

Опыление

Для того чтобы плоды завязались, кабачку необходимо опыление. В открытом грунте с этой задачей превосходно справляются пчелы и осы. Однако в городе, особенно на высоких этажах, с естественным опылением могут возникнуть проблемы. В этом случае кабачки необходимо опылять искусственно, потерев мужской цветок растения о женский.

Разница между мужскими и женскими цветами видна сразу. У женских цветов  есть  маленькие кабачки у основы. Мужские цветы  имеют длинные и тонкие стебли. Они более многочисленные, чем женские цветки.

Если балкон располагается не выше пятого этажа, то можно опрыскать кабачки раствором сахара или меда. Сладость привлечет пчел и других опылителей.

Если квартира расположена на последних этажах многоэтажного дома, отдайте предпочтение сортам кабачков, не требующим опыления.

Сорта компактных кабачков

  • Анна;
  • Гибрид F1 Белогор;
  • Грибовские 37;
  • Одесские 32;
  • Ролик;
  • Якорь.

Сорта цуккини

  • Аэронавт;
  • Зебра;
  • Куанд;
  • Цукерша;
  • Кавили F1;
  • Искандер F1;
  • Черный красавец.

Гибридные растения дают обильный урожай, всего 3-4 куста обеспечат ваши потребности в полезном овоще. Один из рекомендуемых сортов «Патио Стар F1». Гибрид является ультраранним, плоды появляются спустя 38-40 дней. Кусты компактные, высотой не больше 45 см. Тыквины весом 0,8-1 кг. Сорт специально создан для выращивания в кашпо и ящиках, установленных на балконе или веранде.

Выращивание овощей на балконе: соседство растений

Выбирая растения, следует помнить о принципах сочетания видов. Некоторые овощи выделяют вещества, благотворно влияющие на другие.

Среди них есть такие, которые не вырастут, если рядом разовьется другой, недопустимый, овощ.

  • Помидор не будет хорошо расти рядом с огурцом.
  • Помидоры с базиликом — при совместном использовании они хороши на тарелке, но также составляют хорошую пару на клумбе.
  • Шпинат предпочитает быть рядом с редисом.
  • Морковь и лук — это самый известный пример успешного овощного соседства.
  • Укроп станет более здоровым и пышным, если его посадить с огурцами. Он не только стимулирует рост огурцов, но и обогащает их вкусовые качества при мариновании.
  • Редис с корнеплодами (морковь, петрушка) — редис прорастает очень быстро — в течение недели после посева семян.

Выращивание овощей на балконе не занимает много времени и не сложно. Сделав первые шаги, не бойтесь действовать интуитивно. Стоит позаботиться об овощах и полюбоваться их ростом, потому что сбор урожая собственных культур приносит большое удовлетворение и чрезвычайно полезен.

Создав все условия, овощи будут не только украшать ваш балкон, но и давать хороший урожай.

как выращивать зелень и овощи дома

читать и обсуждать наши публикации в телеграме

читать и обсуждать в телеграме

Зоя Журавлёва, нейробиолог и волонтёрка Greenpeace. 5 лет выращивает микрозелень, плодовые растения из косточек, зелень и цветы

Выращивать комнатные растения из косточек весело и полезно. В магазине обычно используют пластиковые кассеты для рассады, гигантское количество удобрений и средств, чтобы растение быстрее выросло и приобрело товарный вид. Такие растения часто гибнут в домашних условиях или теряют привлекательность без искусственного притока минералов. 

Дома можно не использовать пестициды и синтетические удобрения (13% выбросов парниковых газов от сельскохозяйственного сектора приходится на их производство) и есть натуральную зелень без химических добавок. 

Микрозелень 
Что можно выращивать 

В теории, дома можно вырастить любое растение, не запрещённое к хранению УК РФ. На практике, я бы рекомендовала спросить себя: сколько я могу уделить этому времени и насколько хочется заморачиваться?

Я сторонник методики «воткнуть и забыть», поэтому микрозелень — мой фаворит на все времена.  

Микрозелень — это ростки обычных культур (редис, горох, горчица, брокколи), которые можно есть через несколько дней после прорастания из семян. 

Где взять семена

Для микрозелени подойдут семена тех пищевых растений, которые вы бы хотели попробовать. Обычно выбирают кресс-салат, листовые салат и горчицу, петрушку, укроп. Можно взять и редис, горох, брокколи. 

Важно! Паслёновые (томаты, картофель, перец) нельзя есть как микрозелень — в зелёных частях этих растений активно накапливаются алкалоиды (группа органических соединений, часто имеют выраженное действие на организм человека при употреблении в пищу, многие алкалоиды ядовиты).

Как выращивать

Микрозелени не нужны почва и горшок, её можно выращивать на мокрой марле или вате в открытом контейнере. Главное поддерживать на подложке постоянную влажность. Смачивать её можно из пульверизатора.

Микрозелень кресс-салата, выращенная на марле. Фото © Зоя Журавлёва

Микрозелень неприхотливая, но лучше выращивать её на солнце, а зимой — у плиты или батареи. 

Когда можно есть

Индикатор съедобности — появление двух первых настоящих листочков. Сначала из семядоли вырастают 2 эмбриональных листочка (у двудольных растений они очень похожи на настоящие), а обычные листья появляются после. Когда прорастут третий и четвёртый листочки (первые настоящие), считайте, что микрозелень можно есть.  

Микрозелень можно есть примерно через 10 дней после всходов, кресс-салат — на второй-третий день.

Если взошли только эмбриональные листы, микрозелень есть ещё рано.
Фото © Зоя Журавлёва

Зелень

С микрозеленью всё просто и хочется чего-то посложнее? Пора переходить к зелени обычной. Поищите информацию о выбранной культуре: насколько она капризная, как её выращивать, сколько ей нужно света, требовательна ли она к почве. От этого зависит, сколько времени вы будете тратить на уход за растениями.  

Что выращивать 

Из семечки проще всего вырастить кресс-салат, лук, листовую горчицу. Сложнее — листовые салаты, базилик, тимьян. Верх героизма, на мой взгляд, — выращивать лаванду, семена которой нужно предварительно стратифицировать — выдержать длительное время в холодильнике для имитации «зимней спячки».

Если хочется добавить в салат базилик или заварить чай с домашней лавандой, а возиться с капризными семенами — нет, то сложные культуры можно выращивать из черенков. Для этого побег купленной где угодно сложной культуры нужно обрезать снизу острыми ножницами или секатором и поставить в воду. Через 7-10 дней побег выпустит корни, и его можно будет прикопать в землю. Самое главное — выбирать одеревеневшие побеги и не забывать менять воду.

Где взять семена 

Семена можно купить в любом магазине: садовых, гипермаркетах «всё для дома» или тех, где есть отдел «для дома и сада». Самое главное — выбрать надёжных производителей (например, по отзывам в интернете или советам знакомых), иначе в пачке могут оказаться старые или заражённые семена. Можно обратиться к друзьям-садоводам, если они разводят культуры на семена.

Как сажать

Перед посадкой семена нужно замочить на ночь в воде, а утром собрать утонувшие семена и их посадить, остальные — выкинуть, они, скорее всего, не взойдут.

Для получения грунта я смешиваю домашний вермикомпост с разрыхлителем вермикулитом (минерал) или перлитом (горная порода) — они помогают дополнительно аэрировать землю — и универсальной землёй. Получается отличная смесь, в которой семена быстро всходят и не нуждаются в дополнительных удобрениях. 

Лучшие горшки — со встроенным поддоном, избыток воды из них реже выливается на подоконник. Крупные горшки для зелени не нужны, можно вспомнить детство и продырявить иголкой дно у стакана из-под сметаны. В ёмкость нужно щедро насыпать керамзита в качестве дренажа, а затем земляную смесь. 

Чем крупнее семя, тем глубже его надо закапывать. Мелкие семечки диаметром около миллиметра можно высыпать на поверхность, средние — закопать на сантиметр в почву, крупные — на полтора-два.  

Как ухаживать

Ставить горшки лучше на солнечной стороне. Исключение составляют тенелюбивые или капризные культуры, так что проверьте информацию о выбранном растении перед покупкой. 

Рассаду рекомендуют укрывать плёнкой, но я этого не делаю, чтобы не использовать пластик. Можно накрывать горшок куском оргстекла и оставлять небольшую щель для притока кислорода. Семена лучше сразу высаживать на расстоянии друг от друга, чтобы не возиться с пересадкой (это не касается микрозелени). 

Нужно следить за тем, чтобы земля оставалась влажной. Появившиеся всходы можно опрыскивать из пульверизатора. Если выращиваете на компосте, то дополнительно удобрять не надо. 

Мелисса, выращиваемая из семян. Фото © Зоя Журавлёва
Когда есть

Собирать урожай можно в среднем через 1-3 месяца. У растений типа мяты, мелиссы, базилика можно просто отрывать листочки, не срезая побеги целиком.

Огурцы, дыня, перцы

Настоящие экстремалы могут попробовать вырастить дома растения покрупнее, например, огурцы, помидоры и даже картошку.  

Евгений Жгулёв, волонтёр Greenpeace, веб-разработчик. Занимается садоводством 20 лет

Где взять семена

Выбирайте семена, которые приспособлены к домашнему культивированию. Например, я брал семена огурцов «домовёнок Кузя», чтобы выращивать на подоконнике. Подобные сорта есть и для других культур. Можно обойти стадию с семенами и сразу взять рассаду в гипермаркетах или у знакомых огородников. 

Как сажать

В качестве субстрата подойдет стандартный грунт из магазина, либо садовая земля с добавлением разрыхлителя (вермикулит или перлит). Для каждой культуры можно варьировать состав в зависимости от рекомендаций из сети (можно сравнить советы из нескольких ресурсов и выбрать самые распространённые).

Горшок должен быть достаточно глубоким для полноценного развития корневой системы, иначе растение будет недостаточно питаться в период плодоношения. Кроме того, необходим хороший дренаж. Для некоторых культур вроде огурцов нужно соорудить конструкцию для поддержания или формирования формы стебля. Я использую четыре угловые палки и направляю стебель по спирали вокруг них. Таким образом стебель на протяжении долгого времени развивается и не упирается в потолок. Конструкцию можно крепить либо к самой ёмкости с субстратом, либо подвязывать стебель к опоре сверху, но тогда перемещать горшок будет сложнее. 

Огурцы в квартире Жени. Фото © Евгений Жгулёв

Полезно, если под горшком будет крутящаяся платформа. Тогда растение будет легко поворачивать, это особенно важно при крутящихся стеблях. 

Полгода назад я соорудил вермикомпостер и заселил червями-старателями. Зимой они производили биогумус, который я затем использовал как субстрат для высадки домашнего сорта огурца «Домовёнок Кузя».

В корнях у огурцов живут черви

Более того, я решил совместить компостер и ёмкость с субстратом для растения. Черви не трогают здоровые корни растений, поэтому они отлично сосуществуют. Огурец даёт урожай, а червяки рыхлят землю и создают гумус, который при поливе спускается вниз к корням.

Как ухаживать

Определите место, где лучше всего будет растению в зависимости от стороны света, на которую выходят окна. На период вегетации (развития основной части растения: стеблей, листьев) количество света может быть средним. Во время плодоношения растению нужно максимальное количество света весь день. Но свет не должен быть прямым — можно использовать рассеиватель в виде парниковой плёнки или аналогов.

В период цветения и плодоношения  растение можно подкармливать органическими удобрениями. Чтобы не переборщить, детальнее ознакомьтесь с советами для каждой культуры.

Через какое время можно есть Огурцы «Домовёнок Кузя».
Фото © Евгений Жгулёв

Через полтора-два месяца в летнее время из семечки созревают первые плоды. Самое лучшее время для посадки — с начала мая по июнь. Тогда растение успеет пройти стадию вегетации и начать плодоносить пока солнечного света ещё много.

Самый лучший вариант — это сажать внахлёст два растения. Например, в середине-конце апреля первое, а потом через полтора месяца второе. И тогда к концу плодоношения первого, второе начнет созревать. 

Собирайте плоды, как только они созрели. Хотя томаты, например, зачастую снимают недозревшими и оставляют на солнце.  

волонтёры органические отходы экопривычки

Как покупать экотовары Если взять упаковку любого товара, там будет множество значков. Некоторые встречаются почти на всех упаковках… Как покупать экотовары Если взять упаковку любого товара, там будет множество значков. Некоторые встречаются почти на всех упаковках…

Как выращивать и разводить аквариумные растения в домашних условиях

Вы думаете, аквариумные растения сложно выращивать? Расстрою. Если не говорить о капризных и редких видах, то обычные растения разводить очень легко.

Для успешного размножения требуется немногое. Это свет, чистая вода и необходимые подкормки. По опыту замечу, что если новичок жалуется на плохой рост растений, то это означает одно. Он на чем-то сэкономил.


Вернусь к теме статьи. Итак, легкое разведение аквариумных растений за пять шагов.

Аквариумный грунт и субстрат

Не экономьте на субстратах и грунтах, если задались целью разведения растений. Для большинства растений большее значение имеет качество субстрата, поскольку корни растений находятся в нем, и именно из него получают необходимые питательные вещества в первую очередь. Субстрат должен содержать те виды полезных элементов, что необходимы тем растениям, которые вы решили разводить. Список элементов обширен, но наиболее важные это магний, кальций, железо и фосфор.

Вы можете скомбинировать несколько субстратов в одном аквариуме. Если не желаете заморачиваться с подбором, то латеритные субстраты это ваш выбор, поскольку они содержат железо, которое нужно любому растению.

Я рекомендую ознакомиться с требованиями отобранных вами растений к удобрениям и на основе этих данных подбирать субстрат и грунт. Если ваш уровень знаний не позволяет сделать однозначный выбор, то используйте субстраты широкого назначения известных производителей.

Осторожно используйте обогащенный субстрат. Вы легко получите вспышку водорослей при неправильном использовании из-за большого содержания питательных веществ. Субстраты ADA великолепны, но начинающим могут доставить изрядные проблемы.

Освещение

При разведении растений выбирайте специализированные Т5 фитолампы синего и красного спектра. У этих ламп много достоинств, но есть и серьезный недостаток. Это цена. При урезанном бюджете на освещение, можно остановиться на лампах Т5 или использовать любую лампу дневного спектра. К ним относят галогенные и люминесцентные лампы. Первые обладают спектром близким к солнечному свету, но потребляют много энергии и сильно нагревают окружающую среду. Спектр вторых более узок, но и лампа более экономична.

Система подачи СО2 и диоксид углерода

Для быстрого роста растения необходима подача углекислого газа в аквариум. В густо засаженном растениями аквариуме того углерода, что попадает из воздуха или образуется в самом аквариуме, недостаточно. Это замедляет рост растений и ухудшает внешний вид. Ситуацию спасает принудительная подача СО2, которая может осуществляться подачей углекислого газа в аквариум или вливанием добавок жидкого СО2.

При намерении выращивать растения в больших масштабах, система подачи диоксида углерода необходима.

Подкормки и удобрения

Если вы сэкономили на субстратах, отказавших от покупки, то недостаток питательных веществ восполняют удобрения и подкормки. Они должны содержать те элементы, недостачу которых вы наблюдаете. Внешний вид растения может многое сказать о тех веществах, которых не хватает. Пожелтевшие листья говорят о нехватке одного элемента, дырки в листьях сообщают о нехватке другого.

Подкормки бывают двух видов: жидкие и в твердых таблетках. Состав подкормок различается и описан в инструкции.

Я строго не рекомендую применение удобрений и подкормов в стиле «лишними не будут». Вспышка водорослей, которую вызовет чрезмерное применение удобрений, уничтожит тонкие и нежные растения, которые вы выращиваете. Кроме того, многие растения негативно реагируют на повышенную концентрацию того или иного элемента. Иначе говоря, труды ваши пойдут прахом.

Качество воды и фильтрация

Состояние воды влияет на рост растений в аквариуме. Это прямо связано с теми водорослями, что разведутся в аквариуме при отсутствии фильтрации или ее недостаточности. Существует ошибочное мнение, что фильтр удерживает полезные вещества, что нужны растениям. Поверьте, растения, погибшие от большого количества грязи в аквариуме, это большее зло, чем гипотетические вещества, задержанные фильтром.

Описание процессов, что происходят в аквариуме и имеют влияние на растения, выходит за рамки этой статьи. Ознакомьтесь с понятием азотного цикла и влиянием нитритов, нитратов и аммиака на растения.

Чистота воды зависит от системы фильтрации. Чем качественнее фильтрация, тем лучше чувствуют себя растения, что выражается в их внешнем виде и скорости роста.

Подогрев корней

Многие аквариумные растения обожают подогрев корней специальным нагревателем, проложенным в толще грунта. Выращивание большинства криптокорин немыслимо без подогрева корней. Озадачьтесь этим на этапе запуска аквариума, если вы только планируете начать массовое выращивание растений или загорелись идеей о голландском аквариуме травнике.

Открою страшную тайну. Всем озвученным должен обладать обычный домашний аквариум. И тогда не придется разводить растения специально.

Как увеличить свой рост: до и после 18

Мы включаем товары, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Вы не одиноки, если смотрели в зеркало и хотели быть немного выше (и желали быть балериной). Но ваш рост — это аспект вашего тела, который вы не можете контролировать.

Несмотря на любые лекарства или чудодейственные советы, которые вы, возможно, видели в Интернете (* кхм * братан наука), вы не сможете увеличить свой рост, когда закончите расти.

Прежде чем ваш рост достигнет своего предела, есть несколько факторов, которые могут помочь вам добиться максимального роста. Но после полового созревания вы можете влиять только на свой рост , на внешний вид , а не на то, какой вы рост (никаких обещаний по поводу балерин).

Ученые считают, что примерно 80 процентов вашего роста определяется вашими генами (спасибо, мама и папа!), Но они не до конца понимают точную связь между генетикой и ростом.

Рост определяется более чем 700 вариантами гена (а не одним геном), поэтому предсказать, какого роста будет человек, очень сложно.Исследование 2017 года, в ходе которого были изучены образцы ДНК более 700000 человек, показало, что существуют и менее распространенные гены, на которые приходится более 1 сантиметра роста человека.

Ваша генетика также может влиять на состояние здоровья, которое влияет на ваш рост, например гигантизм или синдром Марфана.

Большинство людей перестают расти к 18 годам, но точное время может варьироваться в зависимости от того, когда вы начинаете половое созревание, и от того, мужчина вы или женщина.

Девочки обычно достигают полного роста примерно к 14 годам или через несколько лет после начала менструации.Мальчики обычно перестают расти к 16 годам, но после этого могут вырасти на несколько дюймов.

В период полового созревания ваши кости становятся длиннее благодаря пластинам роста на концах костей. По мере того, как вы приближаетесь к концу полового созревания, ваши длинные кости окончательно формируются, и хрящ в пластинах роста превращается в кость или окостеневает. Как только это произойдет, ваш рост станет решенным.

Питание

Сбалансированное питание очень важно для роста. Такие питательные вещества, как кальций и витамин D, очень важны, поскольку исследования показывают, что оба они могут значительно улучшить здоровье костей.

Употребление фруктов и овощей для достижения своей нормы витаминов и минералов важно для всех, но особенно для тех, кто все еще растет.

Исследования также показывают, что белок необходим для здоровья костей и может улучшить плотность костей позвоночника. Исследование, проведенное в 2016 году с участием 45 пар близнецов, показало, что питание особенно важно в младенчестве, а недостаток белка может быть самым большим фактором окружающей среды, который может повлиять на рост.

Влияет ли кофеин, содержащийся в кофе, на ваши кости?

Некоторые люди считают, что употребление кофе, особенно в подростковом возрасте, может повлиять на здоровье костей, но не так много доказательств, подтверждающих это.

В исследовании 1998 года изучалась 81 белая американка в возрасте от 12 до 18 лет, и не было обнаружено различий в приросте минеральных веществ в костях между теми, кто потреблял больше всего кофеина, и теми, у кого было самое низкое.

Хотя это исследование было небольшим, оно предполагает, что потребление кофеина не влияет на рост костной массы в подростковом возрасте.

Сон

Исследования показали, что многие функции, влияющие на рост, происходят во время сна, что может означать, что для правильного роста необходим полноценный сон.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что у детей с синдромом обструктивного апноэ во сне (СОАС) уровень гормона роста, рост и вес ниже, чем у детей, у которых не было СОАС. Поскольку OSA может вызывать беспокойный или прерывистый сон, эти данные свидетельствуют о том, что плохое качество сна оказывает негативное влияние на рост.

Оставайтесь активными

Упражнения не заставят ваши кости расти длиннее, но исследования показывают, что физическая активность может увеличить минеральную плотность костей, особенно в подростковом возрасте.

Диета, богатая кальцием, в сочетании со здоровой физической активностью может максимизировать костную массу и снизить риск остеопороза.

Сохранение активности также важно, поскольку оно укрепляет мышцы и кости и, вероятно, способствует высвобождению гормона роста человека (HGH). Неудивительно, что гормон роста играет большую роль в физическом развитии. Он запускает рост в детстве и способствует восстановлению клеток (ну, знаете, процессу, который сохраняет нашу молодость и здоровье).

Тяжелая атлетика и гимнастика сокращают вас?

Множество мифов предполагают, что более короткий рост связан с такими видами деятельности, как тяжелая атлетика, гимнастика, балет, бег на длинные дистанции и борьба.Недостаточно исследований, подтверждающих утверждение о том, что поднятие тяжестей делает людей короче.

С другими видами спорта все немного сложнее. Исследования показывают, что дело не в самих видах спорта, а в интенсивности тренировок. На рост спортсмена также может повлиять неправильное питание.

Запрещается курить (в утробе или вне утробы)

Довольно широко известно, что курение вредно для общего состояния здоровья, но может повлиять и на рост.

По данным CDC, курение табака во время беременности может нанести вред развитию плода.Исследования показали, что низкая костная масса и снижение плотности костной ткани в детстве или подростковом возрасте могут быть связаны с курением матери во время беременности.

Употребление марихуаны также может повлиять на рост. Хотя необходимы дополнительные исследования, исследование 2015 года показало, что частое употребление марихуаны может вызвать у мальчиков более раннее половое созревание, а также может замедлить их рост.

По окончании полового созревания игра с вашим ростом практически окончена. С этого момента невозможно стать выше, даже если ты занимаешься всем кроссфитом или йогой в мире.

Однако ваш рост на может незначительно измениться на в течение дня (не волнуйтесь — мы говорим не более чем на полдюйма). Это происходит из-за легкого сжатия дисков в позвоночнике, вызванного повседневной деятельностью, которая влияет на хрящ и жидкость в позвоночнике. Кроме того, если вы весь день просидите за столом, это может не принести вашей позе никакой пользы.

Хорошие новости? Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы казался на выше.

Обращайте внимание на свою осанку

Ваша осанка имеет огромное значение для вашего роста.Если вы всегда сутулитесь, вы можете выглядеть на несколько дюймов ниже себя. Когда вы сидите или стоите прямо, ваша фигура увеличивается на несколько дюймов (это все иллюзия, ребята). Так что держи голову высоко!

Просто не можете расслабиться? Если вы действительно стараетесь улучшить свою осанку, вы можете попробовать устройство для коррекции осанки.

Практика йоги

Возможно, вы слышали популярный миф о том, что йога может сделать вас выше. На самом деле регулярная практика йоги помогает наращивать мышечную силу, которая помогает улучшить осанку.

Йога также может научить вас сосредотачиваться на дыхании, что может помочь с осанкой. Другими словами, йога может заставить вас казаться выше, но на самом деле это не заставляет вас расти.

Накачивайте и укрепляйте мышцы

Быстрый поиск в Интернете упражнений, которые помогут вам стать выше, может дать некоторые, казалось бы, многообещающие результаты, но на самом деле нет упражнений, которые заставили бы вас расти, когда вы достигнете максимальной высоты.

Набирая мышечную массу и укрепляя мышцы, можно улучшить осанку.Наращивание мышц также может сделать вас более уверенным в себе, что может повлиять на вашу манеру держаться.

Используйте моду в своих интересах

Реальный разговор: мы знаем, что это звучит до боли очевидным, но каблуки и туфли на платформе помогут вам. Смена одежды также может создать иллюзию более длинных ног и более длинного туловища.

Другие модные приемы, которые стоит попробовать:

  • брюки и юбки с завышенной талией
  • приталенная, индивидуальная одежда
  • носить только один цвет
  • короткие шорты или юбки
  • ботильоны вместо высоких

Прими то, что твоя мама дал ya

Возможно, это не то, что вы надеялись услышать, но в определенный момент вам просто нужно принять свой рост и раскачать то, что у вас есть.

Ваш рост действительно не ограничивает ваши жизненные достижения. Некоторые из величайших игроков в истории были меньше ростом (черт возьми, Наполеон Бонапарт возглавлял французские вооруженные силы с ростом 5 футов 2 дюйма).

Генетика играет самую большую роль в вашем росте, а это означает, что вы мало что можете сделать, чтобы изменить свой рост (кроме как поблагодарить своих родителей). Факторы окружающей среды, такие как питание и упражнения, также играют роль в вашем росте и развитии.

Ваш рост практически устанавливается по достижении 18 лет.В период полового созревания вы можете добиться максимального здорового роста, соблюдая сбалансированную диету, оставаясь активным и высыпаясь каждую ночь.

Если вы прошли последний скачок роста, вы можете выглядеть выше, тренируя осанку и укрепляя мышцы.

Как увеличить рост: факторы, влияющие на рост

Основным фактором, влияющим на рост человека, является его генетический состав. Однако многие другие факторы могут влиять на рост во время развития, включая питание, гормоны, уровень активности и состояние здоровья.

Ученые считают, что генетическая структура, или ДНК, составляет около 80% роста человека. Это означает, например, что высокие люди, как правило, имеют детей, которые тоже вырастают высокими.

Люди обычно растут до 18 лет. До этого на их рост может повлиять ряд факторов окружающей среды.

В этой статье рассматриваются факторы, влияющие на рост человека, некоторые способы увеличения роста в процессе развития, а также возможность увеличения роста взрослыми.

Люди не могут контролировать большинство факторов, влияющих на их рост. Это потому, что они определены ДНК, которую они не могут изменить.

Однако некоторые факторы могут увеличивать или уменьшать рост в детстве и половом созревании. Растущие дети и подростки могут предпринять некоторые шаги, чтобы максимально увеличить свой взрослый рост. К ним относятся:

Обеспечение полноценного питания

Питание играет очень важную роль в росте. Дети без полноценного питания могут быть не такими высокими, как дети с адекватным питанием.

Диетологи рекомендуют детям и молодым людям разнообразную и сбалансированную диету с большим количеством фруктов и овощей. Это гарантирует, что они получат все витамины и минералы, которые им необходимы для развития.

Белок и кальций особенно важны для здоровья и роста костей. Некоторые продукты, богатые белком, включают:

  • мясо
  • птицу
  • морепродукты
  • яйца
  • бобовые
  • орехи и семена

Некоторые богатые кальцием продукты включают:

Обеспечение полноценного питания во время беременности также важно для здоровье костей и рост плода.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует беременным женщинам употреблять разнообразные продукты, включая «зеленые и оранжевые овощи, мясо, рыбу, бобы, орехи, пастеризованные молочные продукты и фрукты».

Высыпание

Сон способствует росту и развитию детей и подростков. Во время глубокого сна организм выделяет гормоны, необходимые для роста. Поэтому достаточное количество сна может способствовать оптимальному росту.

Регулярные упражнения

Регулярные упражнения также важны для нормального физического развития.Например, игра на свежем воздухе или занятия спортом могут сделать кости более здоровыми, плотными и крепкими.

Младенцы и дети постоянно растут. Это происходит из-за изменений пластин роста в длинных костях рук и ног.

По мере того, как пластинки роста образуют новую кость, длинные кости становятся длиннее, и ребенок становится выше.

Быстрее всего люди растут в первые 9 месяцев жизни, еще до рождения. После рождения это замедляется.

Когда ребенку исполнится 8 лет, он вырастет в среднем на 2 года.16 дюймов (дюймов) или 5,5 сантиметров (см) в год.

Тем не менее, у подростков будет «всплеск роста» примерно в период полового созревания. После этого пластинки роста перестают образовывать новую кость, и человек перестает расти. Сначала перестают расти руки и ноги, затем руки и ноги. Последняя область, которая перестает расти, — это позвоночник.

Из-за типичных процессов старения люди с возрастом начинают постепенно терять рост.

На рост человека могут повлиять следующие факторы:

ДНК

ДНК является основным фактором, определяющим рост человека.

Ученые идентифицировали более 700 различных генов, определяющих рост. Некоторые из этих генов влияют на пластинки роста, а другие влияют на выработку гормонов роста.

Нормальный диапазон роста у людей разного этнического происхождения разный. Опять же, это определяется их ДНК.

Некоторые генетические заболевания также могут влиять на рост взрослого человека, включая синдром Дауна и синдром Марфана.

Гормоны

Организм вырабатывает гормоны, которые заставляют пластинки роста образовывать новую кость.К ним относятся:

  • Гормоны роста : они производятся в гипофизе и являются наиболее важным гормоном для роста. Некоторые состояния здоровья могут ограничивать количество вырабатываемых организмом гормонов роста, и это может влиять на рост. Например, дети с редким генетическим заболеванием, называемым врожденным дефицитом гормона роста, будут расти гораздо медленнее, чем другие дети.
  • Гормоны щитовидной железы : Щитовидная железа вырабатывает гормоны, влияющие на рост.
  • Половые гормоны : Тестостерон и эстроген очень важны для роста в период полового созревания.

Пол

Самцы обычно выше самок. Самцы также могут продолжать расти дольше, чем самки. В среднем взрослый мужчина на 5,5 дюйма (14 см) выше взрослой женщины.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в США средний рост мужчин составляет 175,2 см, а рост женщин — 63,6 дюйма (161,2 см).5 см) высотой.

Узнайте здесь, в каком возрасте перестают расти девочки и мальчики.

Как только человек переживает период полового созревания, пластинки роста перестают образовывать новые кости. Они сливаются, и человек перестает расти. Это означает, что когда человек достигает 18-летнего возраста, он не может увеличить свой рост.

Практика правильной осанки и поддержание силы спины и основных мышц позволяет человеку стоять ровнее и казаться выше.

Узнайте больше о факторах роста, влияющих на рост во взрослом возрасте, здесь.

Рост во многом определяется ДНК. Однако факторы окружающей среды, такие как питание и упражнения, могут влиять на рост во время развития.

По мере взросления дети нуждаются в хорошем питании и большом количестве упражнений, чтобы помочь своему организму вырабатывать гормоны, необходимые для роста. В период полового созревания подростки испытают скачок роста. После этого их кости перестанут расти, и они не станут выше.

Хорошее питание во время беременности также важно для здоровья костей и роста ребенка в будущем.

Как отрастить волосы быстрее

Когда вы пытаетесь отрастить волосы гуще и длиннее, этот процесс может занять вечно . По данным Американской академии дерматологической ассоциации, волосы растут в среднем на шесть дюймов в год, но часто этот рост кажется минимальным, особенно когда большинство людей теряют 50-100 волос каждый день.

В то время как кажется, что для некоторых женщин завидно длинные волосы — это , для остальных из нас необходимо изменить некоторые аспекты повседневного ухода за волосами.Будь то использование другой щетки для волос, регулировка частоты использования фена, добавление продуктов для ускорения роста волос или витаминов в смесь, или сон на шелковой наволочке (да, действительно), есть секреты быстрого роста волос и домашние средства, от которых волосы становятся толще. Ознакомьтесь с этими советами от профессионалов, как отрастить волосы естественным путем быстрее!

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

1. Делайте частые стрижки.


Это может показаться нелогичным, но если вы хотите, чтобы длинные волосы были действительно здоровыми, вам нужно регулярно подстригать их. «Хотя стрижки не ускоряют рост волос, они избавляют от секущихся кончиков, ломающих волосы», — объясняет Майкл Дуэньяс, знаменитый парикмахер компании Aloxxi из Лос-Анджелеса. «Устранение ломкости создает впечатление, что ваши волосы растут быстрее». В конце концов, секущийся конец может привести к потере длины ваших волос, не говоря уже о блеске, объеме и гладкости.

    2. Не поддавайтесь желанию стать блондинкой.

    Как бы шикарно ни выглядели платиновые волосы, переход от более темного оттенка к светлому блонду может стать между вами и вашими максимально длинными волосами. «Когда кутикула волос повреждается отбеливателем, у вас может быть больше ломких или секущихся кончиков», — объясняет Элизабет Хизеродт, старший колорист в салоне Cutler в Нью-Йорке. «Чем меньше химикатов, тем лучше будут расти ваши волосы».

    3. Нанесите на волосы натуральные масла.

    Ложиться спать с нечесанными волосами может показаться заманчивым, когда вы устали, но несколько быстрых поглаживаний по прическе могут быть полезны для их здоровья. «Начиная с кожи головы, используйте щетку из кабанской щетины, чтобы равномерно распределить масло с кожи головы на волосах, чтобы они оставались естественным образом увлажненными», — рекомендует Мери Кейт О’Коннор, старший колорист салона Tabb & Sparks в Санта-Монике, Калифорния. Бонус: этот простой шаг каждую ночь помогает улучшить кровообращение, что помогает сделать кожу головы более здоровой.

    Кисти Best Boar Bristle Brushes

    Расческа для распутывания волос из кабана

    Кристоф Робин дермстор.com

    108,00 $

    Круглая щетка с щетиной кабана

    Марокканское масло amazon.com

    72,00 $

    Расческа Popular Mixture

    Мейсон Пирсон dermstore.com

    120,00 долларов США

    Расческа из кабанской щетины

    Красота Земли амазонка.com

    18,99 $

    4. Ешьте правильную пищу.

    Наличие длинных сильных волос зависит не только от того, какие продукты вы наносите на волосы; это также зависит от того, что вы вкладываете в свое тело. «Чтобы стимулировать рост волос, вам нужно« кормить »их изнутри, — объясняет Франческа Фуско, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. Так какие продукты ускоряют рост волос? Те, которые богаты белком, строительным материалом для волос, включая мясо и другие источники. «Попробуйте увеличить потребление белка с помощью таких продуктов, как рыба, бобы, орехи и цельнозерновые продукты», — рекомендует она.

    Даже если вы не любитель мяса, вам все равно следует придерживаться диеты с высоким содержанием белка для роста волос. По словам доктора Фуско, женщины, которым его не хватает, часто «выпадают». В дополнение к продуктам с высоким содержанием белка, витаминов A, C и E, минералы, такие как цинк и железо, а также жирные кислоты омега-3, также могут способствовать здоровью волос, сообщает лаборатория питания Института хорошего домашнего хозяйства.

    5. Добавьте витамины в свой утренний распорядок.

    Если ваша диета не обеспечивает вас достаточным питанием, добавка может иметь огромное значение. «Ищите поливитамины, разработанные и маркированные« для волос, кожи и ногтей », — предлагает доктор Фуско. «Они содержат важные витамины, такие как биотин, а также C и B, которые поддерживают здоровье волос». Бонус: вы можете получить лучшую кожу в процессе!

    Витамины для здоровых волос

    Жевательные мультивитамины для великолепных волос, кожи и ногтей

    Vitafusion Walmart. com

    13,08 $

    SuperHair Daily Hair Nutrition

    — ежедневное питание для волос Лунный сок sephora.com

    60,00 долл. США

    Веганские жевательные конфеты для волос Sweet Hair Growth

    HUM Nutrition sephora.com

    25,00 долл. США

    6. Откажитесь от ежедневного шампуня.

    К настоящему времени вы, вероятно, слышали все отзывы, приписывающие отличные волосы тому, что они «не какают», но знаете ли вы , почему действительно помогает вашим волосам? «Мытье волос шампунем два-три раза в неделю позволяет натуральным маслам проникать в волосы, позволяя им увлажняться и восстанавливаться», — объясняет Кен Пэйвс, знаменитый парикмахер из Лос-Анджелеса. Для быстрого получения более густых и пышных волос выберите формулу с надписью «увеличение объема» или «утолщение».

    7. Часто увлажняйте и кондиционируйте волосы.

    Регулярное нанесение на пряди шелковистого кондиционера или маски для волос может помочь предотвратить повреждение прядей при распутывании прядей, по мнению специалистов GH Beauty Lab. Наносите маску для волос, купленную в магазине, или сделанную своими руками, от корней до кончиков один раз в неделю: одна с корицей может стимулировать кровообращение, чтобы стимулировать более сильные и длинные волосы в кратчайшие сроки, — говорит Лиана Зингарино, парикмахер из Serge Normant в салоне John Frieda в Нью-Йорк.

    8. Сохраняйте прохладу в душе и сосредоточьтесь на уходе за кожей головы.

    Горячий душ может обезвожить кожу, а также грубо повредить волосы. «При очищении уменьшите температуру воды», — рекомендует Пэйвс. Но дайте вашей коже головы немного больше любви: сделайте ей мини-массаж, нанося шампунь, чтобы полностью удалить грязь и улучшить кровообращение.

    9. Будьте осторожны при расчесывании влажных волос.

    Волосы особенно подвержены ломкости во влажном состоянии. «Воздействие воды разбухает и растягивает стержень волоса, из-за чего внешний слой, похожий на черепицу, поднимается, а добавление стресса от чистки в таком состоянии может привести к его разрыву», — говорит старший химик лаборатории красоты Good Housekeeping Institute Сабина Виземанн. Вместо этого расчешите волосы перед мытьем шампунем, а если вам нужно распутать их во влажном состоянии, сначала высушите полотенцем, чтобы они больше не капали, нанесите несмываемый кондиционер от корней к кончикам и используйте более мягкую расческу с широкими зубьями или расческу для распутывания. она советует уменьшить трение, работая от концов вверх небольшими прядями, чтобы не рвать волосы.

    Лучшие влажные кисти

    Flex Detangler Brush для душа

    Мокрая кисть amazon.com

    14 долларов.00

    Оригинальная расческа для распутывания волос

    Клубок Teezer ulta.com

    12,00 долл. США

    Расческа для распутывания волос с широкими зубьями

    Леонор Грейл Пэрис amazon.com

    18,00 долл. США

    10. Начните использовать миноксидил.

    Поднимите флакон женского рогейна, рекомендует директор по красоте GH Эйприл Францино.«Активный ингредиент, миноксидил, одобрен FDA, и доказано, что он помогает остановить выпадение волос и способствует их возобновлению при постоянном использовании в соответствии с инструкциями по упаковке». Для более целенаправленного решения возьмите Hers 2% Minoxidil Topical Solution и используйте аппликатор-капельницу, чтобы сосредоточиться на более конкретных проблемных областях.

    11. Избегайте чрезмерного нагрева при укладке.

    «Прекратите чрезмерно укладывать волосы», — говорит Пэйвс. Если вам необходимо использовать тепло, он рекомендует снизить температуру и всегда использовать термозащитное средство — в противном случае вы рискуете повредить волосы, что приведет к их ломкости и вьющимся.

    Лучшие термозащитные средства для волос

    Тепловая праймер-спрей Thermal Heat Protection

    Pantene walmart.com

    4,97 $

    Молочко для ухода за волосами Monoi Repair and Protect Multi Styling Milk

    Дочь Кэрол amazon.com

    22,00 $

    Спрей для мгновенной защиты Restore

    Живое доказательство того дермстор.com

    29,00 долл. США

    Farewell Frizz Blow Dry Perfection & Heat Protectant Crème

    Briogeo dermstore. com

    34,00 $


    12. Прекратите заниматься модными «чистками».

    Диетические компании могут попытаться убедить вас, что «очищение» перевернет всю вашу жизнь, но Dueñas категорически не советует этого делать. «Очищение вредно для ваших волос, потому что вы лишаете организм питательных веществ», — предупреждает он.«После очищения даже в течение недели вы заметите более медленный рост волос и тусклые пряди».

    13. Сон на шелковой наволочке.

    Улучшить прическу во сне возможно — все, что вам нужно, это сменить наволочку. «Шелк легче ухаживает за волосами — он помогает избежать спутывания и ломкости», — говорит Джеслин Ахлувалия, доктор медицины, дерматолог из Spring Street Dermatology в Нью-Йорке. Чем меньше ломкости волос, тем длиннее они будут. На самом деле, они настолько хороши, что Институт хорошей уборки даже провел целое исследование, чтобы найти лучшие шелковые наволочки — см. Ниже имена победителей!

    Магазин Шелковых наволочек

    ЛУЧШИЙ В целом

    Шелковая наволочка

    Рыбаки Finery амазонка.com

    47,99 $

    НАИЛУЧШАЯ ЦЕННОСТЬ

    Шелковая наволочка

    САМЫЙ ГЛАДКИЙ ШЕЛК

    Шелковая наволочка

    НАПЕЧАТАННЫЙ

    Шелковая наволочка

    SLPBABY amazon.com

    21,99 доллара США

    14.Обратите внимание на свою кожу.

    Поначалу легко увидеть блестящие волосы и предположить, что средство для волос работает на вас, но Дин рекомендует присмотреться к вашей коже головы. «То, что формула делает с вашей кожей, как правило, делает с вашими волосами», — говорит он. «Из-за этого ваша кожа становится сухой, полосатой, тяжелой, восковой, липкой или жирной? Или она становится мягкой, увлажненной, шелковистой и эластичной?» Обращайтесь с волосами так же, как со своей кожей — в конце концов, это другая часть вас! Если ваши волосяные фолликулы забиты и перегружены, они не смогут расти так же эффективно.

    15. Подумайте о том, что происходит под поверхностью.

    Причины могут быть причиной медленного (или отсутствия) роста ваших волос. Каждая четвертая американка сообщает об истончении волос — и это не считая рожденных с тонкими или редкими прядями. «Волосы, которые от природы тонкие в диаметре [тонкие] или редкие, являются генетическими», — говорит Джойс Дэвис, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. «Выпадение волос часто бывает наследственным (или андрогенным) истончением, которое имеет тенденцию быть неоднородным». Другой распространенный тип — это телогенное истощение (TE), или постоянное выделение из-за гормонов или проблем со здоровьем, таких как щитовидная железа или аутоиммунные заболевания и анемия.

    При TE волосы обычно отрастают снова, когда проблема решена; обратитесь к врачу для диагностики. При андрогенной потере, миноксидил для местного применения, отпускаемый без рецепта, упомянутый выше, способствует росту волос при продолжительном использовании. Доктор Дэвис говорит, что для всех типов профессиональное лечение PRP (плазма, обогащенная тромбоцитами) стимулирует рост с помощью инъекций в кожу головы факторов роста крови. Проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы узнать, подходит ли он вам.

    Присоединяйтесь к нашему членскому клубу, чтобы получить неограниченный доступ

    хорошее ведение хозяйства.com

    Пиа Веласко Пиа Веласко — помощник редактора красоты в журналах Good Housekeeping, Woman’s Day и Prevention. Блейк Баккила Заместитель редактора Блейк — бывший помощник редактора GoodHousekeeping.com, освещающего новости о красоте, знаменитостях, праздничных развлечениях и другие новости об образе жизни.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Как выращивать марихуану в помещении

    Выращивать сорняки в помещении — это здорово, потому что вы можете выращивать их в любое время года, и у вас будет полный контроль над растением и тем, что вы в него вкладываете. Живете в квартире или небольшом доме? Не волнуйтесь, сорняк можно выращивать практически где угодно, даже если у вас нет заднего двора или много свободного места.

    Преимущества выращивания сорняков в помещении

    Сорняк сортовой

    Хотя это более ресурсоемко, чем выращивание на открытом воздухе, и вам, вероятно, придется потратить больше денег на коммунальные услуги для питания оборудования, вы можете контролировать каждый аспект вашей среды выращивания и то, что вы вкладываете в свое растение, что позволяет вам настроить свою настройку для вырастить примо-сорняк.

    Адаптивность

    В отличие от выращивания на открытом воздухе, вы не привязаны к солнцу и временам года. Вы будете обеспечивать всю среду, необходимую для роста растений, включая среду для выращивания — почву, минеральную вату и т. Д. — и регулировать количество воды и питательных веществ, которые они получают, а также контролировать для них температуру, влажность и многое другое.

    Многократные урожаи

    Вы можете позволить своим растениям вырасти настолько большими, насколько захотите, и можете контролировать, когда они зацветут и когда вы собираете урожай, и вы можете начать новую партию сразу или в любое время.Вы можете выращивать растения в любое время года, даже зимой или летом, и каждый раз будете получать стабильные урожаи.

    Конфиденциальность и безопасность

    Даже в юридических государствах вы можете скрыть свой урожай от осуждающих соседей и, конечно же, от потенциальных воров. Выращивание в помещении позволяет незаметно расти за запертой дверью.

    Как создать комнатку для выращивания в помещении

    Ниже приведен список вещей, которые следует учитывать, и оборудования, которое вам необходимо приобрести, чтобы начать выращивать марихуану в помещении.

    Внутренние помещения

    Вам понадобится специальное место для растений марихуаны — вы не сможете их перемещать. В идеале это место должно быть рядом с окном, чтобы вы могли выпускать воздух из помещения для выращивания наружу. Растущие сорные растения пахнут! Особенно когда начинается цветение, вам нужно перенаправить воздух, чтобы в вашем доме не пахло травкой.

    В наши дни многие люди покупают палатки для выращивания травы, но в них нет необходимости. Вы можете выращивать в чулане, палатке, шкафу, свободной комнате или углу в недостроенном подвале.Просто имейте в виду, что вам нужно адаптировать свое оборудование (и растения) к пространству.

    Хорошая идея начать с малого: чем меньше рост, тем дешевле его создание. Ошибки новичка обойдутся дешевле, если у вас будет всего несколько растений. Кроме того, законы большинства штатов разрешают выращивать только шесть растений, но некоторые позволяют выращивать до 12.

    При проектировании пространства необходимо учитывать место для растений, а также место для освещения, вентиляторов, воздуховодов и другого оборудования. Вам также понадобится место для работы с растениями. Растения каннабиса могут увеличиваться вдвое на ранних этапах цветения, поэтому убедитесь, что у вас достаточно свободного пространства для головы!

    Каждое пространство индивидуально, и вам придется учиться, чтобы расти в вашем.

    Внутренний климат

    Каннабис, как и все растения, для своего роста предпочитает определенные условия окружающей среды. Температура, влажность, интенсивность света и воздушный поток — все это факторы, которые необходимо контролировать и регулировать, чтобы поддерживать здоровье каннабиса на разных этапах его развития.

    Хотя вы будете управлять климатом внутри помещения для выращивания, климат за его пределами будет влиять на ваши растения. Если окружающая среда за пределами вашего места для выращивания очень теплая или влажная, у вас возникнут проблемы с контролем над местом для выращивания. Выберите прохладное и сухое место с легким доступом свежего воздуха снаружи.

    Если вы выращиваете в холодном влажном подвале, возможно, вам придется включить осушитель или обогреватель, чтобы стабилизировать окружающую среду. И наоборот, если в вашем помещении слишком жарко, вам может потребоваться добавить дополнительные вентиляторы или кондиционер, чтобы охладить растения.

    Один из способов избежать высоких температур — включить свет для выращивания вечером, когда на улице прохладнее, и оставить свет выключенным днем, когда жарко. Это может помочь снизить температуру, но вы сможете работать с растениями только в ночное время, когда включен свет.

    Фары

    Сорные растения нуждаются в разном количестве света на стадии вегетации и цветения. Вам не нужно беспокоиться об этом на открытом воздухе — солнце и время года диктуют это, — но при выращивании в помещении вы будете контролировать это.

    Растения нуждаются в 18 часах света в день во время вегетации и 12 часах в день во время цветения. Уменьшение количества света с 18 до 12 часов в день — это то, что запускает цикл цветения — когда у сорняков начинают расти почки.

    Поскольку количество света, получаемого растением, очень важно, вам необходимо сделать пространство для выращивания в помещении светонепроницаемым. Утечки света в темное время суток сбивают с толку ваши растения и могут вызвать у них мужские цветы или вернуться к другой стадии.

    Разные источники света дают свет разного цвета. Вот краткое изложение самых популярных типов ламп для выращивания каннабиса, используемых для выращивания в помещении.

    HID

    HID (разрядные лампы высокой интенсивности) — это промышленный стандарт, широко используемый благодаря сочетанию мощности, эффективности и стоимости. Они стоят немного дороже, чем лампы накаливания или люминесцентные лампы, но производят гораздо больше света на единицу потребляемой электроэнергии. И наоборот, они не так эффективны, как светодиодное освещение, но стоят намного дешевле.

    Для выращивания используются два основных типа HID-ламп:

    • Галогенид металла (MH) излучает голубовато-белый свет и обычно используется во время вегетативного роста.
    • Натрий высокого давления (HPS) излучает свет, который больше находится в красно-оранжевом конце спектра и используется на стадии цветения.

    В дополнение к лампам, для скрытых осветительных установок требуется балласт и колпак / отражатель для каждого источника света. Некоторые балласты предназначены для использования с лампами MH или HPS, в то время как многие новые конструкции работают с обоими лампами.

    Если вы не можете позволить себе одновременно лампы MH и HPS, начните с HPS, поскольку они обеспечивают больше света на ватт. Магнитные балласты дешевле цифровых балластов, но они нагреваются сильнее, менее эффективны и тяжелее воздействуют на лампы. Цифровые балласты, как правило, лучше, но они дороже. Остерегайтесь дешевых цифровых балластов, поскольку они часто плохо экранированы и могут создавать электромагнитные помехи, влияющие на сигналы радио и WiFi.

    Если вы не растете на большом открытом пространстве с хорошей вентиляцией, вам понадобятся рефлекторные колпаки с воздушным охлаждением для установки в них ламп, так как HID-лампы выделяют много тепла. Для этого требуются вытяжные и вытяжные вентиляторы, что увеличит ваши первоначальные затраты, но значительно упростит контроль температуры в помещении для выращивания.

    Флуоресцентные лампы для выращивания растений
    Juanmonino / iStock

    Флуоресцентные светильники, особенно те, в которых используются мощные лампы T5, довольно популярны среди небольших производителей каннабиса, потому что:

    • Они, как правило, дешевле в установке, поскольку отражатель, балласт и лампы входят в одну упаковку.
    • Им не нужна система охлаждения, так как они не выделяют столько тепла, сколько HID-установки.

    Главный недостаток — люминесцентные лампы менее эффективны, производя примерно на 20-30% меньше света на ватт потребляемой электроэнергии; Пространство — еще одна проблема, так как потребовалось бы приблизительно 19 четырехфутовых ламп T5, чтобы обеспечить выходную мощность одной 600-ваттной лампы HPS.

    Светодиодные лампы для выращивания растений

    Технология светоизлучающих диодов (LED) существует уже давно, и их эффективность постоянно растет. Основным недостатком светодиодных светильников для выращивания растений является их стоимость: хорошо спроектированные светильники могут стоить в 10 раз больше, чем сопоставимая установка HID.

    Но преимущества огромны: светодиоды служат намного дольше, потребляют гораздо меньше электроэнергии, выделяют меньше тепла, а лучшие конструкции генерируют более полный спектр света, что позволяет получить большую мощность и лучшее качество.

    Ознакомьтесь с нашим руководством по покупке внутреннего освещения для получения дополнительной информации.

    Циркуляция воздуха

    Elysse Feigenblatt / Leafly

    Для роста растений нужен свежий воздух, а углекислый газ (CO2) необходим для процесса фотосинтеза. Это означает, что вам понадобится постоянный поток воздуха, проходящий через комнату для выращивания, который позволит вам выводить горячий воздух из помещения и вводить прохладный воздух.

    Этого легко добиться, разместив вытяжной вентилятор в верхней части помещения для отвода теплого воздуха (теплый воздух поднимается вверх) и добавив порт или пассивный вентилятор на противоположной стороне пространства у пола для подачи холодного воздуха. Полный воздухообмен во всем пространстве для выращивания должен происходить примерно раз в минуту.

    Без надлежащего воздушного потока в помещении для выращивания могут происходить быстрые изменения влажности или образовываться очаги истощения выбросов CO2, что не способствует росту растений.Истощение запасов углекислого газа может привести к блокировке питательных веществ, а районы с высокой влажностью подвержены заражению вредителями, плесенью или грибком.

    Также неплохо иметь колеблющиеся вентиляторы, чтобы обеспечить постоянный ветерок в вашем помещении для выращивания, поскольку это укрепит стебли ваших растений, сделает их сильнее и здоровее.

    Настройка вентиляторов

    Для небольших помещений или палаток прикрепляемые вентиляторы можно прикрепить к таким конструкциям, как стены, углы или опорные балки. Для больших комнат для выращивания используйте колеблющиеся вентиляторы среднего размера или большие напольные модели.

    Вентиляторы должны быть расположены так, чтобы обеспечивать прямой, равномерный поток воздуха по всему саду. Обычно это связано с использованием нескольких вентиляторов, которые работают вместе, или вентиляторов с возможностью колебания.

    Над и под навесом должен быть комфортный воздушный поток, и вентиляторы не должны дуть воздухом прямо на растения — это может вызвать ожог ветром, из-за которого листья деформируются в виде когтей.

    Осушители и кондиционеры

    Если в вашем помещении слишком влажно, возможно, вам придется приобрести осушитель воздуха, также известный как «dehueys».Однако имейте в виду, что хотя осушители снижают влажность, они обычно повышают температуру — вам может потребоваться больше вентиляторов или кондиционер при добавлении осушителя.

    Создание правильного климата для ваших растений может быть деликатным балансом, требующим использования нескольких единиц оборудования, а также большого количества электроэнергии. Это часть того, что делает выращивание сорняков в помещении более дорогим, чем выращивание на открытом воздухе.

    Вентиляторы необходимы в помещении для выращивания, чтобы перемещать воздух, поэтому купите некоторые из них перед установкой кондиционера. Если вы обнаружите, что вентиляторы недостаточно снижают температуру, вы можете приобрести кондиционер.

    Таймеры / автоматика

    Вы определенно захотите приобрести таймер для освещения. Поскольку количество света, которое получает растение, определяет стадию его вегетации или цветения, важно давать ему постоянное количество света каждый день, и это делается с помощью таймера. Рекомендуется проверять таймер хотя бы раз в неделю, чтобы убедиться, что он работает правильно.

    Вы также можете использовать таймер для вентиляторов, но лучше использовать термостат — вы можете установить его на определенную температуру, и вентиляторы будут включаться, когда становится слишком жарко, и выключаться, когда слишком холодно.

    Большинство осушителей и кондиционеров имеют встроенные термостаты, но если их нет, вам нужно будет купить внешний.

    Для фермеров, у которых есть немного лишних денег, которые можно потратить и которые хотят полностью контролировать свой внутренний сад, контроллеры окружающей среды позволят вам автоматизировать процесс. Эти устройства незаменимы, если вы долгое время находитесь вне сада.

    Вы можете подключить контроллер к вентиляторам, осушителям, увлажнителям, обогревателям или кондиционерам и установить пороговые значения, при которых каждое устройство будет включаться и выключаться в зависимости от ваших идеальных настроек окружающей среды.Некоторые устройства работают автономно, внося изменения в соответствии с заданными параметрами, в то время как другие позволяют управлять каждым элементом через приложение на телефоне, планшете или компьютере.

    Регулировка температуры и влажности в помещении для выращивания растений

    (hanohiki / Adobe Stock)

    Вам необходимо следить за тем, чтобы температура оставалась в пределах комфортного для ваших растений диапазона: от 70 до 85 ° F, когда свет включен, и от 58 до 70 ° F, когда он выключен. Некоторые разновидности каннабиса — обычно индики — предпочитают более холодную сторону диапазона, в то время как другие — обычно сативы — более терпимы к высоким температурам.

    По большей части для оптимального здоровья сорняк предпочитает эти температуры на каждой стадии роста:

    • Рассада / клоны: 75-85 ° F; Относительная влажность ~ 70%
    • Вегетационный рост: 70-85 ° F; Относительная влажность 40-60%
    • Цветение: 65-80 ° F; Относительная влажность 40–50%

    Для настройки параметров окружающей среды необходимо контролировать два фактора: температуру и влажность.

    В вашем саду каннабиса неизбежны колебания температуры и влажности.Эти колебания могут происходить как по всему пространству для выращивания, так и в карманах внутри данного помещения. Они также могут возникать в разные моменты дня или в течение сезона, когда меняются условия окружающей среды за пределами вашего места выращивания.

    Подобрать правильный баланс температуры и влажности может быть непросто, поскольку они влияют друг на друга — включение осушителя снизит влажность в помещении для выращивания, но также повысит температуру в помещении. Это, в свою очередь, может потребовать включения блока переменного тока — все подключено!

    Приборы для измерения температуры и влажности

    Оборудуйте себя этими дешевыми и простыми в использовании инструментами для измерения в вашей установке для каннабиса в помещении:

    • Термометр: Базовый термометр позволит вам измерить, насколько тепло или прохладно в вашем саду.
    • Гигрометр: Он измеряет влажность или, более конкретно, содержание водяного пара в воздухе.
    • Инфракрасный термометр или инфракрасный термометр (опция). В инфракрасных термометрах используется устройство обнаружения, называемое термобатареей, для измерения температуры поверхности. Хотя это и не обязательно, они полезны для определения температуры листьев, что даст вам дополнительный уровень знаний о том, как правильно регулировать условия окружающей среды.

    Регулируемая температура

    Контролировать температуру в помещении для выращивания в помещении или в саду каннабиса можно, управляя следующими факторами:

    • Светильники: Разные светильники для выращивания будут давать разные тепловые сигнатуры. Горячие лампы, такие как MH, HPS и люминесцентные лампы, производят гораздо больше тепла, чем светодиоды. Кроме того, огни можно поднимать или опускать для изменения температуры на уровне навеса.
    • Воздушный поток: Вы можете удалить теплый воздух (вверху) из сада и подать свежий прохладный воздух (вниз внизу) с помощью вентиляторов и воздуховодов. Вентиляторы также могут способствовать обмену воздуха по всему навесу, охлаждая при этом листья.
    • AC: Возможно, вам потребуется установить кондиционер, чтобы быстро охладить общую температуру в помещении для выращивания, если там слишком жарко и недостаточно вентиляторов.
    • Обогреватели: Некоторым садам может потребоваться теплый воздух, особенно в периоды, когда свет выключен и не выделяется тепло.

    Регулировка влажности

    Влажность — это количество водяного пара в воздухе. Вот несколько способов контролировать это в вашей комнате для выращивания марихуаны:

    • Осушители: Dehueys удаляют влагу из воздуха, но также повышают температуру.
    • Воздушный поток: Как и в случае с регулированием температуры, регулировка воздушного потока позволит вам перемещать влагу внутрь и из вашего помещения для выращивания и контролировать влажность — просто открывая пространство, т.е.е., открывая дверь в комнату для выращивания или палатку, может снизить влажность.
    • Увлажнители: Увлажнитель может добавлять водяной пар в пространство для выращивания и повышать уровень влажности, если оно слишком сухое.
    • Вода: При отсутствии увлажнителя вы можете опрыскивать растения из пульверизатора, чтобы создать дополнительную влажность.

    Почва и другие среды для выращивания сорняков в закрытых помещениях

    (pingpao / AdobeStock)

    Существует множество различных материалов на выбор, включая старые добрые горшки с почвой, кубики минеральной ваты, поддон для гидропоники и многое другое.

    Почва — самая традиционная среда для выращивания марихуаны в помещении, а также самая щадящая, что делает ее хорошим выбором для начинающих гроверов. Подойдет любая высококачественная почва для горшков, если она не содержит искусственных удобрений пролонгированного действия, таких как Miracle Gro, которые не подходят для выращивания хорошей каннабиса.

    Хорошая почва для каннабиса зависит от здоровой популяции микоризы и почвенных бактерий, которые способствуют преобразованию органических веществ в питательные вещества, которые могут использовать растения.В качестве альтернативы вы можете использовать обычную почвенную смесь, а затем добавить в растения жидкие питательные вещества.

    Поиск подходящей почвы для каннабиса

    Большинству садоводов-новичков мы рекомендуем покупать качественную горшечную почву, которая обеспечит ваши растения достаточным количеством питательных веществ, чтобы они могли пройти большую часть цикла роста без добавления большого количества удобрений или жидких питательных веществ. Эта предварительно удобренная почва — часто называемая «суперпочва» — на которой можно выращивать растения каннабис от начала до конца без каких-либо дополнительных питательных веществ при правильном использовании.

    Вы можете сделать это сами. , объединив отливки червей, гуано летучих мышей и другие компоненты с хорошей почвой и оставив его на несколько недель, или его можно приобрести предварительно изготовленным в местном питомнике или магазине.

    Приобретая почву, вы можете быть ошеломлены вариантами, доступными в вашем местном садовом магазине. Тип почвы — это основная структура вашей почвы. Оттуда посмотрите на питательные вещества, микроорганизмы и другие добавки, улучшающие почву.Ваш выбор будет наводнен такими словами, как:

    • Перлит
    • Отливки червя
    • Гуано летучих мышей
    • Biochar
    • Торфяной мох
    • Компост
    • Рыбная мука
    • Костная мука
    • Пыль ледниковых пород
    • Часто используемые примеры корма из растений 9 902
    в разных типах почв. В сильно измененных почвах будут длинные списки, в которых расщепляются все содержащиеся в них органические питательные вещества. Некоторые компании создают почвы, которые предлагают отличную структуру с основными питательными веществами, но позволяют вам заполнять пробелы по вашему желанию.

    Контейнеры для выращивания

    Какой тип контейнера вы будете использовать, будет зависеть от питательной среды, системы и размера ваших растений.

    Недорогие варианты включают стандартные пластиковые горшки или тканевые мешки, в то время как некоторые производители предпочитают тратить больше на «умные горшки» или «воздушные горшки» — контейнеры, предназначенные для увеличения потока воздуха в корневую зону растения.

    Горшок какого размера мне нужен?

    Многие гроверы сажают растения в горшок на один галлон, а затем пересаживают в горшок побольше, когда растения становятся больше.Многие гроверы пересаживают один раз из одного галлона в пятигаллонный горшок и собирают урожай оттуда. Если ваши растения станут больше, им может потребоваться горшок на семь или десять галлонов.

    Что искать в горшке

    Вашему каннабису требуется безопасное и здоровое место для развития корневой системы. Без здоровых корней ваш каннабис никогда не будет процветать. Корни отвечают за удержание воды, поглощение питательных веществ, закрепление растения, а также способствуют вегетативному росту.

    Дренаж является ключевым фактором, так как растения каннабиса могут переувлажняться и развивать корневая гниль .Если вы перепрофилируете емкости, убедитесь, что у них есть отверстия на дне, и установите их в лотки.

    Для развития и процветания корневой системы им потребуется следующее:

    • Дренаж: Удержание воды имеет первостепенное значение для здоровых растений — без этого каннабис засохнет и умрет. Но слишком много воды приведет к переувлажнению вашего растения и приведет к корневой гнили, убивая корни.
    • Кислород: Корням растений необходим кислород для правильного функционирования. Выберите контейнер, который обеспечивает достаточное количество кислорода для развития корней, не подвергая их чрезмерному воздействию элементов — контейнеры делают это, используя различные стили перфорации.
    • Питательные вещества: Корням необходимы оптимальные условия для усвоения питательных веществ. Это включает в себя баланс pH, оптимальную температуру и доступность питательных веществ.
    • Пространство: Корням нужно много места для разветвления. Слишком маленький контейнер приведет к тому, что он прирастет к корням и задушит растение.
    Традиционные пластиковые контейнеры
    (Turnervisual / iStock)

    Стандартные пластиковые контейнеры — популярный вариант для производителей с ограниченным бюджетом.Эти горшки недорогие, и в них есть все необходимое для ваших растений.

    Плюсов:

    • Низкие накладные расходы
    • Прочный дренаж (плюс легко добавить больше отверстий)
    • Пересадка — это просто и недорого

    Минусы:

    • Не может защитить корневую систему также от колебаний температуры
    • Недостаточная прочность, которая может вызвать трещины и структурные повреждения со временем
    • Могут возникнуть проблемы с воздушным потоком в зависимости от среды выращивания
    Тканевые контейнеры
    (Juanmonino / iStock)

    Они быстро становятся стандартом.Корни в тканевых горшках растут к внешним краям и пытаются обойти пористую тканевую стенку, но обрезаются, позволяя появиться новому росту. Этот процесс, называемый «воздушной обрезкой», приводит к более плотному составу корней, что способствует здоровому росту и развитию.

    Плюсов:

    • Обеспечивает плотную и здоровую корневую систему
    • Увеличивает приток воздуха к корням
    • Отличный дренаж

    Минусы:

    • Требуют большего внимания и обслуживания, поскольку они быстро высыхают. Примечание. Для медленного высыхания можно использовать горшки большего размера.
    • Хрупкая конструкция может усложнить поддержку растений
    Керамические горшки
    (sanddebeautheil / iStock)

    Горшки из терракоты предлагают садоводам уникальный набор преимуществ в жарком климате.

    Плюсов:

    • Поглощает влагу и сохраняет более низкие температуры в жаркие дни
    • Большой вес помогает закрепить более крупные растения

    Минусы:

    • Неоптимальный дренаж; сверление отверстий в глиняных горшках возможно, но требует специальных инструментов и является трудоемким процессом
    • Большой вес затрудняет транспортировку растений

    Уход за комнатными растениями каннабиса

    Начиная с клонов или рассады, вы захотите проверять свои растения каждый день, потому что они нежные и чувствительны к условиям окружающей среды.Вам может потребоваться сначала отрегулировать температуру и уровень влажности в помещении для выращивания, чтобы добиться наилучшего результата для ваших растений.

    По мере роста комнатных сорняков им будет меньше внимания уделяться, но вам все равно нужно будет проверять их каждые 2-3 дня.

    Полив и удобрения

    При выращивании сорняков в помещении вам, вероятно, придется добавлять в растения питательные вещества. Вам не нужно добавлять питательные вещества каждый раз, когда вы поливаете, лучше придерживайтесь графика, при котором вы поливаете каждый раз, или два раза, один раз.

    Перед поливом проверьте уровень pH воды и при необходимости добавьте pH вверх или вниз.

    Если вы используете питательные вещества, оцените, сколько воды вам понадобится для всех ваших сорняков, чтобы вы могли отмерить и смешать необходимое количество питательных веществ.

    Помните, распространенная ошибка новичков — это чрезмерный полив растений.

    Ознакомьтесь с нашим Руководством по питательным веществам для получения дополнительной информации.

    Проверка на наличие вредителей, плесени или дефицита питательных веществ

    На этот раз вам также стоит проверить сорняки на наличие вредителей, плесени или дефицита питательных веществ.

    Осмотрите верхнюю и нижнюю стороны листьев на предмет наличия вредителей или обесцвечивания (паутинные клещи живут на нижней стороне листьев), а также на стеблях и ветвях. Также проверьте почву на наличие вредителей.

    Оборудование

    Убедитесь, что все оборудование включено, выключатели не перевернуты и все работает нормально. Проверьте фонари, таймеры, вентиляторы, выключатели, кондиционеры и все остальное, что подключается к стене или имеет аккумулятор.

    Думайте обо всем оборудовании в вашем пространстве для выращивания как о органах в теле — если одно выйдет из строя, другим придется немного поработать намного усерднее, а затем они выйдут из строя через некоторое время.

    Контрольный список ежедневного ухода за выращиванием марихуаны в помещении

    • Водные растения
      • Проверка pH воды
      • Измерение и смешивание питательных веществ
    • Проверка растений и почвы на наличие вредителей, плесени, дефицита питательных веществ
    • Обрезка / удаление мертвых листьев на растениях, если необходимо
    • Определить, нуждаются ли растения в подкормке
    • Убедитесь, что растения расположены правильно и не затеняют друг друга.
    • Отрегулируйте уровень освещения, если кончики листьев обгорают
    • Проверьте температуру и влажность в помещении для выращивания
    • Убедитесь, что оборудование работает правильно, т.е.е., фонари, таймеры, вентиляторы, дехуэйи и т. д.

    График выращивания марихуаны в помещении

    Этапы роста марихуаны можно разделить на четыре основных этапа от посевного материала до сбора урожая:

    • Прорастание (3-10 дней)
    • Рассада (2-3 недели)
    • Вегетативное (3-16 недель)
    • Цветение (8-11 недель)

    Обычно это занимает от 10-32 недель или около 3-8 месяцев, чтобы выкурить то, что вы выращивали. (Будет быстрее, если вы начнете с клона или автоцветущего семени.)

    Это большая разница, но на самом деле это зависит от того, какого размера вы хотите свои растения и как часто вы хотите собирать урожай — вы можете собрать несколько урожаев более мелких растений или меньше урожаев более крупных растений.

    Например, для выращивания 3 ‘сорняков требуется меньше времени, чем для 5’ растений; в течение года вы можете вырастить четыре урожая 3-дюймовых растений или два урожая 5-дюймовых растений.

    Скорее всего, вы получите примерно одинаковое количество сорняков в обоих случаях, но больший урожай означает, что у вас будет больше свежих сорняков, чтобы выкурить их чаще, и у вас будет больше возможностей для выращивания разных сортов.Но больше урожая означает больше работы по уборке пространства между уборками, обрезкой и т. Д.

    Наибольшая изменчивость в том, сколько времени требуется для роста растения марихуаны, происходит на вегетативной стадии — после фазы всходов и перед цветением.

    Стадия цветения всегда занимает около восьми недель — некоторым сортам требуется семь, некоторым девять, некоторым даже больше, в зависимости от сорта.

    Итак, выращивая сорняки в помещении, вы можете контролировать размер своих растений, переворачивая их в цветок, когда вы думаете, что они достаточно большие на вегетативной стадии.

    Ознакомьтесь с нашим Руководством по этапам роста растений марихуаны для получения дополнительной информации.

    Контроль запаха при выращивании марихуаны в помещении

    Каким бы увлекательным ни было выращивание марихуаны в помещении, наличие дома, который постоянно пахнет свежей травкой, может быть серьезным неудобством, если не для вас, то для ваших соседей. Хотя с запахом сорняков от небольшого комнатного растения в шкафу гораздо легче справиться, чем от большого растения с несколькими цветущими растениями, оба могут производить неприятные запахи, которые распространятся по всему дому, если их оставить без присмотра.

    Растения на стадии вегетации сохраняют слабый запах, поскольку они еще не начали производить терпены, ароматические соединения растений. По мере того как сорные растения переходят в фазу цветения, трихомы начинают развиваться и вырабатывать терпены, заставляя их больше пахнуть.

    Вот несколько способов уменьшить запах при выращивании сорняков в помещении.

    Проверить уровни температуры и влажности

    Первым шагом в борьбе с запахом является контроль температуры и влажности в вашем помещении для выращивания — высокая температура и влажность сохранят запахи.

    Когда ваши растения станут больше, и особенно когда они начнут цвести, они начнут пахнуть сильнее. Оснащение вашего растения при помощи дехуэй или кондиционера может помочь уменьшить запах.

    Убедитесь, что в вашем саду циркулирует воздух

    Правильная циркуляция воздуха поможет поддерживать температуру и влажность, а также избавиться от неприятного запаха. В идеале воздух должен проходить через сад каждые несколько минут, и вы должны создать вентиляцию снаружи. Качающиеся вентиляторы, а также приточные и вытяжные вентиляторы могут быстро перемещать воздух по вашему саду, унося с собой запахи.

    Могут помочь гели, поглощающие запах

    Управлять запахом становится намного труднее в последние шесть недель жизни растения марихуаны, когда увеличивается производство трихомов и терпенов. Вы также можете приобрести гели, поглощающие запахи, которые заменяют запах сорняков другими ароматами. Помните, что гели для запаха не устраняют запахи, а просто маскируют их.

    Фильтр с активированным углем

    Они бывают разных форм и размеров и являются отличным способом избавиться от запаха при выращивании сорняков в помещении.Также известные как «угольные скрубберы» за их способность удалять загрязнители из воздуха, они используют активированный и высокоионизированный уголь для привлечения частиц, ответственных за перенос запаха, таких как пыль, волосы, споры плесени и летучие органические соединения, и улавливают их. в фильтре.

    Угольные фильтры обычно работают лучше всего, когда они расположены в самой высокой точке вашего пространства для выращивания, где скапливается больше всего тепла.


    Патрик Беннетт и Тревор Хеннингс внесли свой вклад в эту статью.

    Как выращивать огурцы — выращивание огурцов в решетке или клетке

    Автор: Joseph Masabni

    Новинка! Щелкните или коснитесь изображения, чтобы просмотреть новое руководство по выращиванию огурцов

    Огурцы выращиваются для употребления в пищу в свежем виде или в маринаде. Они быстро созревают и лучше всего подходят для больших садов. Однако их можно выращивать на небольших участках, если они находятся в клетке или решетке.

    Выбор площадки

    Хотя огурцы лучше всего растут на рыхлой супесчаной почве, их можно выращивать на любой хорошо дренированной почве.

    Огурцы необходимо выращивать при ярком солнечном свете. Поскольку их корни достигают глубины от 36 до 48 дюймов, не сажайте их там, где корни деревьев будут лишать их воды и питательных веществ.

    Подготовка почвы

    Перед подготовкой почвы удалите камни, большие палки и мусор. Оставьте мелкие кусочки растительного материала, такие как мертвая трава и мелкие сорняки, потому что они помогут обогатить почву, если ее перевернуть.

    Зачистите почву на глубину от 8 до 12 дюймов (Рис. 1). Речь идет о глубине, достигаемой большинством лопат или лопаточных вил.Полностью переверните каждую лопату с почвой, чтобы покрыть почвой все растительные материалы.

    Рисунок 1. При подготовке почвы переверните почву на глубину от 8 до 12 дюймов и добавьте удобрения и органические вещества.

    Вложите почву в грядки высотой от 4 до 6 дюймов на расстоянии не менее 36 дюймов (рис. 2). Гряды особенно важны на тяжелых почвах и на плохо дренированных территориях, потому что у огурцов должен быть хороший дренаж.

    Рисунок 2. Вложите почву в грядки высотой от 4 до 6 дюймов на расстоянии не менее 36 дюймов друг от друга.

    Сорта

    Огурцы выращиваются на нарезку или маринование. Огурцы, которые лучше всего подходят для нарезки, имеют длину от 6 до 8 дюймов и диаметр 1 дюйм или более при созревании. Огурцы, выращиваемые для маринования, имеют длину от 3 до 4 дюймов и до 1 дюйма в диаметре при созревании. Любой из этих типов можно использовать для маринования, если их собирать маленькими.

    Сорта, которые будут выращивать в Техасе для маринования, включают Калипсо, Каролина, Фэнсипак, Мультипик и Национальное травление.

    Разновидности нарезки включают Burpless, Dasher II, Poinsett, Pointsett 76, Slice Master, Straight 8, Sweet Slice и Sweet Success.

    Посадка

    Огурцы требуют тепла и не переносят мороз. Не сажайте огурцы до тех пор, пока не минуют все опасности заморозков и почва не начнет нагреваться.

    Огурцы — виноградная лоза, требующая много места. Лозы могут достигать от 6 до 8 футов в длину и более. В больших садах огурцы могут разложиться по земле. Сажайте их рядами на заранее подготовленных гребнях. С помощью мотыги или палки сделайте небольшую борозду глубиной примерно 2,5 см в центре каждого гребня.

    Бросьте три или четыре семени группами через каждые 12–14 дюймов вниз по рядку (рис. 3). Посадив несколько семян, вы с большей вероятностью получите стойкость. Удалите лишние растения вскоре после появления всходов.

    Рис. 3. При посадке огурцов бросайте по три или четыре семени группами через каждые 12–14 дюймов в ряду.

    Покройте семена примерно 1 дюймом мелкой почвы. Уплотните почву над семенами плоской стороной мотыги, но не утрамбовывайте ее.

    В небольших садах можно дрессировать огурцы на заборе, решетке или клетке, если есть проволока (рис.4 и 5). Посадите три или четыре семени на холмах высотой от 4 до 6 дюймов вдоль решетки или клетки.

    Вы можете сажать быстро созревающие культуры, такие как салат и редис, между огуречными холмами, чтобы сэкономить место. Их собирают до того, как лозы огурцов станут слишком большими.

    Рис. 4. В небольшом саду огурцы можно дрессировать по проволоке, прикрепленной к стене.
    Рис. 5. Если используется проволочная клетка, посадите три или четыре семени на холмах высотой от 4 до 6 дюймов вдоль клетки.

    Удобрение

    Огурцы требуют большого количества удобрений.Разбросайте 1 стакан полного удобрения, такого как 10-10-10 или 10-20-10 на каждые 10 футов ряда; затем внесите удобрение в почву и оставьте поверхность гладкой.

    Если длина лоз составляет от 10 до 12 дюймов, внесите примерно ½ стакана удобрений на каждые 10 футов ряда или по 1 столовой ложке на растение.

    Полив

    Хорошо замачивайте растения еженедельно, если не идет дождь.

    Уход в сезон

    Избегайте попадания сорняков на огурцы.Не вспахивайте и не рыхлитесь глубже примерно 2,5 см, потому что вы можете обрезать кормовые корни и замедлить рост растения. Огурцы производят два вида цветов: мужские и женские. Мужские цветки (рис. 6) раскрываются первыми и всегда опадают. Женские цветки (рис. 7) образуют огурец и не должны опадать.

    Рис. 6. Мужские цветки огурца раскрываются первыми и всегда опадают.

    Рисунок 7. Женские цветки огурца образуют огурцы.

    Если женские цветки все же начинают опадать, коснитесь внутренней части каждого мужского и женского цветка мягкой кистью или ватным тампоном.Это позволит опылить цветы и помочь им превратиться в плоды.

    Насекомые

    Многие инсектициды доступны в садовых центрах для домовладельцев. Севин — синтетический инсектицид; органические варианты включают инсектициды на основе Bt и серу. Сера также обладает фунгицидными свойствами и помогает бороться со многими заболеваниями.

    Перед использованием пестицида прочтите этикетку и всегда соблюдайте меры предосторожности, предупреждения и указания.

    Болезни

    Огурцы поражают несколько болезней.Большинство этих болезней проявляются в виде пятен на верхней или нижней стороне листьев или на плодах. Ежедневно проверяйте растения и при появлении болезней опрыскивайте их одобренным фунгицидом. Можно использовать масло нима, серу и другие фунгициды. Всегда следуйте указаниям на этикетке.

    Сбор урожая

    Убирайте огурцы, когда они достигнут желаемого размера и станут зелеными. Не ждите, пока они пожелтеют. Желтые огурцы перезрелы и будут иметь сильный аромат.

    Скачать версию этой страницы для печати: Огурцы

    Посмотреть эту публикацию на испанском языке: Cómo сорт pepinos

    Новинка! Руководство по выращиванию огурцов

    У вас есть вопросы или вам нужно связаться со специалистом?

    Свяжитесь с офисом вашего округа

    Как сделать вашего ребенка выше

    Как я могу помочь моему ребенку стать выше?

    Есть много факторов, которые могут повлиять на рост вашего ребенка, от питания до гормонов.Чтобы узнать, как вы можете помочь своему ребенку стать выше, вам просто нужно понять, какие факторы влияют на его рост.

    Гены: С этим ничего не поделаешь. Если родители вашего ребенка ниже ростом, он также может последовать их примеру. По данным Национального института здравоохранения, генетика составляет 80 процентов их роста, а 20 процентов — факторы окружающей среды. Это означает, что ваш рост как родителей является важным показателем при определении того, какого роста будет ваш ребенок.

    Питание: Митчелл Э. Геффнер, доктор медицины, говорит, что для правильного роста необходим правильный баланс основных макроэлементов (I.E., протеин, углеводы, жиры, кальций и магний) и микронутриентов (I.E., витамин A и йод). Чтобы убедиться, что ваш ребенок получает оптимальное количество питательных веществ, обратитесь к рекомендациям по питанию на 2015-2020 годы. Если у вас есть разборчивый едок, ознакомьтесь с нашим сообщением в блоге «10 способов убедиться, что ваш придирчивый едок получает важные питательные вещества».

    Состояние здоровья: На рост вашего ребенка могут влиять различные состояния здоровья, в том числе: задержка конституционального роста, расстройства пищеварения, болезни почек, дефицит гормона роста и диабет.Если присутствует какая-либо из этих проблем, проконсультируйтесь со своим педиатром.

    Окружающая среда: Внешние факторы, в том числе серьезная и постоянная нагрузка, — еще один фактор, который также может привести к проблемам с высотой. Психотерапевт может помочь вашему ребенку преодолеть проблемы, которые приводят к придирчивому питанию, что может сказаться на его здоровье.

    Вот несколько ресурсов, чтобы узнать больше о том, как вы можете помочь своему ребенку стать выше:

    Насколько высоким будет мой ребенок?

    В то время как 20 процентов роста вашего ребенка зависят от факторов окружающей среды, в том числе от того, что он ест, тогда как гены составляют остальные 80 процентов.Таким образом, это хороший прогноз, если вам интересно, какого роста будет ваш ребенок.

    Вот почему, как объясняют специалисты Rady Children: «Первый вопрос, на который нужно ответить при оценке ребенка на задержку роста, — растут ли они по процентильной кривой, подходящей или ожидаемой для их семьи. В целом мы ожидаем, что у невысоких родителей будут маленькие дети, а у высоких родителей — высокие родители ».

    Если вы хотите получить представление на основе текущего процентиля роста вашего ребенка и данных CDC, вы можете использовать этот простой предсказатель роста ребенка.Это легко сделать дома.

    Что мне нужно знать о процентиле роста и веса?

    Рост и вес используются вместе для определения процентиля роста вашего ребенка. Процентили, которые вы найдете в таблицах, предлагаемых CDC (мальчики и девочки), основаны на шкале 100. Если рост вашего ребенка падает до 70-го процентиля, это означает, что он или она выше 70 процентов детей и ниже чем еще 30 процентов детей того же возраста.

    Ваш педиатр будет отслеживать это во время регулярных осмотров вашего ребенка (рекомендуемое расписание получите в HealthyChildren.org), но вы можете отслеживать его и дома с помощью калькулятора процентиля роста ребенка при здоровом росте.

    Что такое дефицит гормона роста?

    По данным Национальной организации по редким заболеваниям (NORD), дефицит гормона роста (GHD) — редкое заболевание, которое может возникнуть у детей, когда из передней доли гипофиза секретируется недостаточное количество гормона роста. NORD предполагает, что есть три основные причины GHD у детей

    • Присутствует при рождении. Это результат генетических мутаций или структурных дефектов мозга.Это называется врожденным.
    • Присутствует в более позднем возрасте в результате ряда факторов, включая тяжелую травму, инфекцию, опухоль головного мозга или лучевую терапию. Это называется приобретенным.
    • Причина не диагностируется, называется идиопатической.

    Вы можете заметить, что что-то не так, если вы видите задержку роста, заметили, что ваш ребенок ниже ростом, чем его одноклассники, или педиатр замечает задержку созревания, которая проявляется в удлинении костей конечностей, несоответствующем возрасту ребенка. предлагает НОРД.

    Это одна из причин, по которой вам следует немедленно обратиться к педиатру. Рост вызывает беспокойство и может указывать на ряд проблем, включая GHD. И все же низкий рост — не повод для беспокойства. Узнайте о многих других потенциальных причинах медленного роста в нашем блоге «Каковы причины низкого роста?»

    Как вырастить микрозелень из семян

    Если вы используете лампу для выращивания, ваши микрозелени будут расти быстрее.
    Фото и проект Дэвида Гриста и Деборы Миуччо

    Загляните в меню хорошего ресторана или в продуктовый отдел специализированного продуктового магазина, и вы, вероятно, заметите микрозелень: крошечную нежную зелень, которая придает цвет, текстуру и аромат различным продуктам в качестве гарнира или ингредиента.

    Микрозелень, богатый питательными веществами и вкусом, может быть дорогостоящим. Но их также можно рентабельно выращивать дома, на крошечном пространстве и с помощью простых принадлежностей. Если у вас есть солнечный подоконник, неглубокий контейнер, немного почвенной смеси и подходящие семена, у вас есть все необходимое для выращивания микрозелени. Это отличный урожай для городских садоводов, которые ограничиваются подоконником, балконом или пожарной лестницей.

    Что такое микрозелень?

    Также известное как «овощное конфетти», микрозелень иногда путают с проростками — проросшими семенами, которые едят корнем, семенами и побегами.Однако микрозелень включает в себя разнообразную съедобную незрелую зелень, собранную ножницами менее чем через месяц после прорастания, когда растения достигают 2 дюймов в высоту. Стебель, семядоли (или семенные листья) и первый набор настоящих листьев съедобны.

    Какие семена подходят лучше всего?

    Салатную зелень, листовые овощи, зелень и даже съедобные цветы можно выращивать как микрозелень, хотя одни сорта подходят лучше, чем другие. Новички часто начинают с выращивания одного вида семян, таких как брокколи, цветная капуста, капуста, горчица, чиа, подсолнечник или гречка — среди самых простых в выращивании разновидностей микрозелени — в одном контейнере.(Вы можете легко выращивать разные семена в нескольких контейнерах и смешивать микрозелени после сбора урожая.)

    Вы также можете найти семена для салатных миксов и специально подобранных микрозеленных миксов, которые сочетают в себе зелень с аналогичной скоростью роста, совместимыми ароматами и красивой окраской, включая красные, пурпурные и зеленые. Поскольку они были созданы с расчетом на успех производителей, они также являются хорошим выбором для новичков.

    Если у вас подходящий климат, микрозелень можно выращивать и на открытом воздухе в саду, в тени.Как и все хрупкие саженцы, вам нужно защитить их от погодных явлений и пересыхающих ветров, не говоря уже о голодных садовых вредителях.

    С чего начать?

    Начните с теплого солнечного подоконника (идеальным вариантом является прямой солнечный свет из окна, выходящего на юг) и небольшого чистого контейнера. Подойдет пластиковая посуда на вынос и одноразовые тарелки для пирога, а также прозрачные коробки для фруктов или салатов. Если выбранный вами контейнер не имеет встроенного дренажа, проделайте несколько дренажных отверстий в дне. Затем подготовьтесь к посадке:

    Ступени

    1. Прочтите пакет с семенами, чтобы узнать, есть ли какие-либо особые инструкции.
    2. Накройте дно контейнера на дюйм или два увлажненной горшечной почвы или перемешайте. Выровняйте и выровняйте его рукой или небольшим куском картона, стараясь не пережимать почву.
    3. Равномерно рассыпать семена по поверхности почвы. Аккуратно вдавите в почву рукой или картоном.
    4. Засыпьте семена тонким слоем почвы. Смочите поверхность мастером. Если хотите, можете пропустить этот шаг и вместо этого накройте контейнер прозрачной крышкой или полиэтиленовой пленкой, пока семена не прорастут.
    5. Ожидая появления ростков, обычно в течение трех-семи дней, используйте мистер один или два раза в день, чтобы почва оставалась влажной, но не влажной.
    6. Когда семена прорастут, снимите крышку (если вы ее использовали) и продолжайте опрыскивать один или два раза в день.

    Для роста микрозелени необходимо около четырех часов в день прямого солнечного света. В зимние месяцы некоторым может понадобиться еще больше. Длинноногий бледно-зеленый цвет — признак недостатка солнечного света. Потребности в освещении также можно удовлетворить с помощью света для выращивания.

    Для выращивания подойдет практически любой широкий и неглубокий лоток. Мы обнаружили, что формы для пирогов работают особенно хорошо. Вместо традиционной горшечной почвы мы использовали смесь для заделки семян кокосового волокна Eco-Co®. Он поставляется в виде прессованного кирпича, который вы разбавляете водой, пока он не станет влажным, но не пропитанным. Все, что вам нужно, — это неглубокий слой почвы. Мы использовали дюйм койра, немного набили и выбрали смесь семян, которые были отобраны для выращивания в качестве микрозелени. Присыпьте семена на поверхность почвы и присыпьте семена тонким слоем почвы.Укрепите поверхность почвы рукой, полейте рассаду из распылителя. Накройте лоток полиэтиленовым куполом или полиэтиленовой пленкой. Когда семена прорастут, снимите крышку. Если вы выращиваете на подоконнике, периодически переворачивайте лотки, чтобы саженцы не упирались в фигуру. Поливайте регулярно, следя за тем, чтобы саженцы не засыхали. В зависимости от вашей почвенной смеси и освещения вам, возможно, придется поливать каждый день или около того. Можно использовать опрыскиватель или лейку. Микрозелень хрупкая, но упругая.Этот лоток с рассадой рухнул из-за слишком долгого без воды. После того, как мы их полили, крошечные растения быстро восстановились, и урожай готов к сбору, когда сформируются настоящие листья. Растения обычно имеют высоту около 2 дюймов. Обрежьте зелень ножницами прямо на уровне почвы. Промойте урожай, и он готов к употреблению. Используйте его для украшения первых блюд или смешайте с взрослой зеленью салата.

    Когда собирать урожай?

    В зависимости от типа семян, которые вы выбрали, ваши микрозелени будут готовы к сбору урожая примерно через две-три недели после посадки.Ищите первый набор «настоящих листьев» как признак готовности. Затем возьмите ножницы и срежьте зелень чуть выше линии почвы.

    Перед подачей помойте микрозелень водой и высушите бумажными полотенцами или вращателем для салата. Собирайте урожай и сразу подавайте на стол для получения свежего аромата и добавляйте в супы, салаты, бутерброды или основные блюда. Храните оставшиеся нарезанные микрозелени в полиэтиленовом пакете в холодильнике.

    Подпишитесь на электронную почту

    Узнавайте о лучших предложениях, новых продуктах и ​​советах по уходу за садом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *