Site Loader

Содержание

Мерзнет правая нога причина – Telegraph

Мерзнет правая нога причина

Почему мерзнут ноги — что делать?

=== Скачать файл ===

Мёрзнут ноги

Почему постоянно мерзнут ноги, причины холодных конечностей, что делать

Приветствую всех читателей моего блога! Я сегодня не буду говорить о том, почему такое случается зимой. Если тесная и влажная обувь, то такое явление в холодное время года вполне закономерно. Но есть другая сторона вопроса. Очень неприятно, когда подобный дискомфорт испытывается постоянно, и не только зимой, а в теплое время года и даже в теплом помещении. Давайте разберемся в причинах, возможно в последствии мы найдем решение этого вопроса. Дело в том, что ладони и стопы имеют небольшое количество мышечных волокон, которые способны вырабатывать тепло, а жировой ткани, которая должна удерживать это тепло, на них практически нет. Единственным источником тепла является наша кровь. Под воздействием низких температур кровеносные сосуды суживаются, и количество поступающей крови в конечности уменьшается. Если это здоровый человек, то для их согревания достаточно погреть руки в теплой воде или помассировать, кровообращение в конечностях восстановится и они согреются. Если такой способ согревания ног и рук не помогает, подобное состояние не стоит оставлять без внимания, так это может быть начальным симптомом серьезной патологии. Основная причина, когда бывают холодные ноги и мерзнут даже летом и в теплом помещении, является нарушение кровообращения в нижних конечностях про руки говорить мы не будем. Подобное может наблюдаться при следующих заболеваниях:. Но если ноги остаются постоянно холодными и все ваши действия, чтобы их согреть, остаются безрезультатными, это еще один повод немедленно обратиться за помощью к врачу. Помочь избавиться от чувства холодных ног помогут простые народные средства, которые вполне реально выполнять в домашних условиях. Что же можно сделать? Очень часто мерзнут ноги у пожилых людей. Это происходит в результате замедления у них физиологических процессов, нарушения обмена веществ и кровообращения. С возрастом у них снижается мышечная масса и уменьшается подкожный жировой слой. Нарушение теплообмена в нижних конечностях у них встречается довольно часто, даже дома в тепле у них мерзнут ноги, ухудшая тем самым качество их жизни. Пожилым людям, помимо назначенного врачом лечения, можно применять еще и народные способы лечения. Это безвредные методы, которые можно применять в домашних условиях параллельно с медикаментозным лечением. Для улучшения кровотока в нижних конечностях делайте упражнения, к которым абсолютно нет противопоказаний и они легко выполнимы. Посмотрите эти упражнения в этом видео. Помню, как моя бабушка, когда я была совсем еще маленьким ребенком, чтобы согреть ноги, постоянно грела их над вареной картошкой. Она на чугунок с картошкой клала небольшую дощечку, а сверху закутывала свои ноги и чугунок с картошкой одеялом. Так она сидела примерно по 30 минут или до тех пор, пока не остынет картошка. После этого она всегда надевала теплые шерстяные носки. Что-то подобное можно делать и с горчицей. Я нашла этот рецепт в интернете: После чего ноги вытирают насухо и надевают теплые шерстяные носки. Делайте растирки — массаж для ступней. Делайте поглаживающие, разминающие, похлопывающие движения по раз на каждой ноге. Через минут, после того как уксус хорошо впитался, наденьте на ноги теплые носки и еще полежите 15 минут. Судя по отзывам, подобные манипуляции помогают. Настойка с красным перцем. На грамм водки возьмите 2 чайные ложки красного перца и поставьте в темное теплое место на 10 дней для настаивания. Готовую настойку процедите, втирайте в ступни ног перед сном каждый день. В детский крем или вазелин добавьте экстракт красного перца, эфирное масло розмарина, камфорное масло. Крем следует наносить на сухие чистые ноги, после того как он немного впитается наденьте теплые носки. Будьте осторожны с красным перцем: Сделайте горячие ванночки для ног. К 1 литру горячей воды добавьте капель эфирного масла розмарина, гвоздики или корицы и 2 столовые ложки молока для растворения эфирного масла. Длительность процедуры минут, после чего ноги вытрите насухо и наденьте теплые носки. Для улучшения общего состояния и восстановления кровообращения в целом рекомендуется раз в 3 месяца проводить профилактические курсы, выпивая медово-овощную смесь. Для ее приготовления возьмите:. Все смешайте, принимайте по 2 столовые ложки натощак перед едой каждый день. Храните смесь в холодильнике. Я очень рада, что вы заглянули ко мне на блог, спасибо вам всем! Напишите, пожалуйста, свое мнение в комментариях. Я очень надеюсь, что мы с вами еще долго будем общаться, на блоге будет еще много интересных статей. Чтобы их не пропустить, подпишитесь на новости блога. Организм непросто так подает знаки, что что-то не в порядке, надо им заняться. Выяснить проблему и избавиться от нее. Бывает всякое, но все не просто так, организм нам сигналы подает, что не в порядке что-то. Важно обратить на себя внимание, обязательно, и решить вопрос. У меня у бабушки ноги мерзли, помню, даже летом она в сапогах ходила. У моей бабушки тоже мерзли постоянно ноги. Вот и помню, что она часто грела ноги над чугунком с вареной картошкой. Здравствуйте, Таисия очень внимательно прочитала эту статью. Я вообще внимательно ваши статьи читаю, даже если проблем, которые в них описываются пока у меня нет. Предпочитаю быть в курсе заранее, а не по факту. Так что, если вдруг почувствую, что ноги замерзли, хоть и не должны, то ни шока, ни паники у меня не будет. Очень приятно, что вы читаете внимательно мои статьи. Написание подобных статей- это своего рода санпросветработа, которой мне раньше часто приходилось заниматься. Из-за некоторых особенностей у меня постоянно мерзнут ноги. Справляюсь с этой проблемой удобной обувью и растираниями. Так что это вдвойне полезная процедура. В любом случае, если мерзнут ноги, нужно устанавливать причину. А причин, оказывается, очень много! Пока такой проблемы нет, и это успокаивает! Мерзнут ноги, если они когда-то были отморожены. А у меня руки не переносят холод. Тоже в детстве их обмораживала но не сильно, конечно и с тех пор не могу переносить холодную воду, сразу меня начинает тошнить. У моей коллеги по работе такая ситуация, мерзнут ноги, она даже летом в теплых носках ходит. Поделюсь твоей статьей, очень полезная информация. Наблюдая за своими родителями и родителями своих знакомых, можно сказать, что с возрастом, почти у всех людей появляется этот симптом, когда мерзнут ноги. Причины разумеется разные, как ты уже отметила Таисия, в статье. У другой бабушки, у родителей и свекрови такое не видела. Свекровь вообще всегда босая ходила, не смотря на сезон года. К сожалению, у меня постоянно и ноги и руки мерзнут. Так что данная статья очень кстати. Спасибо за советы по данному вопросу. На такой тревожный звоночек, можно и не обратить внимания. А на самом деле, все гораздо серьезней, чем кажется. Спасибо за пост, весьма познавательно. Я тоже порой вспоминаю про мерзнущие ноги, когда слишком долго засиживаюсь за компом, приходится вставать и хоть немного, хоть мин перерыв на степе пошагать. Спасибо за ваш труд, очень интересно. Меня еще в детстве бабушка научила рецепту с водкой и красным перцем. Уже читая ее, сразу подловила себя на том, что долго держу ноги запрокинутыми. Спасибо огромное автору за массу полезных рецептов-подсказок, с помощбю которых будем бороться с замерзшими ногами. Они у нее были как ледышки. Вот бы эти знания, да вовремя Я даже уснуть не могу, если ноги холодные. Я в молодости на маму ругалась за то, что она постоянно в носках ходила, мне казалось, что это так не красиво. А теперь сама дома все время в носках хожу, потому что ноги мерзнут, и мне наплевать, красиво это или нет. Очень полезная статья, по больше бы таких авторов. Реально написал всё доступно! Пишите по больше статей! Спасибо за то что Вы есть! Моя дочка в 7 лет переболела гриппом, и после этого стали мерзнуть руки и ноги. А до болезни даже в мороз без рукавичек ходила, руки всегда горячими были. Моя мама навязала ей много шерстяных носков, эти и спасается. У старых и пожилых людей часто мерзнут ноги. Я вот читаю, а сама тоже нога на ногу. Уже и дочка меня ругает, что так нельзя сидеть. Я поэтому холод и не люблю, потому что всегда мёрзну. И ноги, и руки, и нос. Одеваюсь, как капуста, чтобы мне было уютно. Я знаю причины, почему это происходит. В статье они описаны. Морально готовлюсь к холодам. Уже даже не обращаю на это внимание. А вот от привычки сидеть нога на ногу никак не могу избавиться. Удобно так, но все же постараюсь. Спасибо, Таисия, за все советы. Причины так и не могу выяснить Люблю тепло и все. И на холод очень реагирую. Прочитала про совет не сидеть нога на ногу Я хоть и мерзлячка, но с ногами все нормально. Причины, по которым они могут мерзнуть, поняла. Довольно таки много таких заболеваний, при которых могут мерзнуть ноги. Даже, если знаю, что неправильно, по другому как то не получается сидеть. Тая, очень полезная статья. У меня всегда в холодную погоду, и даже дома, если холодно ноги мерзнут, особенно вечером. Поскольку это было всегда, не заморачиваюсь, или одеваюсь теплее, в смысле теплые носки, или делаю массаж ног. Я теплолюбивая, но не люблю дома ходить в домашних тапочках. Обычно хожу босиком и ноги у меня не мерзнут, в квартире у нас тепло даже в 30 градусные морозы. У меня такая проблема На меня все смотрят как на сумашедшую Я хочу получать новости с этого блога. Главная Карта сайта Об авторе Обратная связь Рекламные услуги Конфиденциальность. Что делать, если постоянно мерзнут ноги, даже в тепле Автор: Оглавление 1 Почему постоянно мерзнут ноги 2 Мерзнут ноги — причины 3 Что делать, если мерзнут ноги и руки 4 Что делать, если мерзнут ноги у пожилых людей? С вами была Таисия Филиппова. Узнайте о новых статьях! В результате нарушения целостности слизистой оболочки желудка, Что такое бобровая струя и от чего она лечит. Народная медицина всегда за рецептами здоровья и Как быстро вылечить цистит в домашних условиях. Дорогие читатели, очень неприятно, когда вдруг начавшийся цистит портит все Применение медвежьего жира в народной медицине. Надо прислушиваться к своему организму! Не зря он знаки подает! Людмила, так это прекрасно, что нет подобных проблем! Это моя проблема, с детства ноги постоянно холодные ноги. Значит надо искать причину, Екатерина. От чего-то они же холодные, поговорите с вашим врачом. У нас такая проблема у мужа, у него ноги мерзнут даже летом. Летом не должны быть ноги холодными. Может ей понравятся и помогут эти советы. И тоже уснуть не могу, если ноги холодные. Спасибо Вам, Игорь, за хорошие слова. Спасибо за полезную статью, Таисия. У меня постоянно мерзнут ноги. Даже летом, даже дома. У меня тоже есть привычка складывать ногу на ногу, буду от нее избавляться. Оставить комментарий Отменить ответ. Я даю согласие на обработку личных данных и принимаю политику конфиденциальности. Как не заразиться столбняком.

Опасны ли тараканы для человека

Учебные бизнес центры

Расписание пригородных теплоходов

Трк комсомолл кинотеатр расписание

Сколько людей уехалоиз крыма после референдума

Ситилинк анапа интернет магазин каталог

Тест по теме интерактивная доска

Эффективность инновационного проекта

Где находится почтовое отделение 644964

Синтаксическая роль инфинитива реферат

Словарь биологических терминов на английском

Волгоград сочи поезд расписание

Схема сигнализации старлайн а6

Тест ворлд оф танк 9. 17

Сравнение процессоров core i7

Погрузчик 40814 технические характеристики

Электросила каталог товаров

Исчезла вторая полоска на тесте на беременность

Женщины стоящие раком крупным планом

Проблемы в работе с детьми дошкольного возраста

От бедра до колена немеет нога. Причины состояния

При эпизодическом онемении не стоит впадать в панику. Это может быть следствие физической нагрузки или ее нехватки, неудобного положения тела, механического сдавливания сосудов. Оно проходит самостоятельно, без последствий для здоровья. Тревогу стоит бить, если ситуация, когда немеют мышцы ног, повторяется несколько раз или на регулярной основе.

Нужна ли медицинская помощь?

Неважно, немеет бедро правой ноги с внешней стороны или внутренней, пациенту показано обращение к врачу. Повторяющаяся парестезия редко носит физиологический характер, она является проявлением патологических процессов, происходящих в организме. Требуется выяснить, каких именно.

Исключение составляют беременные женщины. Ситуация, когда регулярно немеет правая нога от бедра, не расценивается как нарушение – это особенность перестройки организма. Приоритеты кровообращения меняются – плод снабжается кровью первым. Происходит перезапуск кровотока по пупочной артерии, в моменты привыкания многие участки тела покалывает, теряется чувствительность.

Предпосылки дискомфорта

Его провоцирует такие диагнозы, как:

  • межпозвоночная грыжа;
  • атеросклероз;
  • остеохондроз;
  • нейропатия;
  • ревматоидный артрит;
  • новообразования и др.

Место дислокации онемения во многом подсказывает основное заболевание.

Причины состояния

Если дискомфорт односторонний, причина кроется в нарушениях позвоночника. Сторона, которая страдает, указывает, где искать сбой. Статистика показывает, что чаще всего немеет правая нога от бедра, сопровождаясь болями в пояснице. Однако болевые ощущения способны к иррадиации (в народе говорят «отдает туда-то»), поэтому только по месту локализации диагнозы не ставят.

Внутренняя поверхность «затекает» редко – иннервация этого участка находится в крестцовой зоне, страдающей меньше других от дегенеративных изменений.

Если немеет бедро правой ноги с внешней стороны или задней, это может указывать на межпозвоночную грыжу, радикулопатию. Косвенно это подтверждает боль в ягодичной мышце.

При появлении ощущений во время ходьбы (плюс прихрамывание) необходимо проверить сердечно-сосудистую сферу.

К какому врачу обращаться, если немеют мышцы ног

Коррекцией онемения могут заниматься различные специалисты: невролог, вертеброневролог, сосудистый хирург, мануальный терапевт, ревматолог и другие доктора в зависимости от профиля заболевания.

Достаточно сообщить администратору Центра прогрессивной медицины «Доктор Позвонков» о проблеме, он подберет специалиста для первичного обращения. Его консультация поможет начать решать проблему. В дальнейшем назначаются необходимые обследования, возможно, потребуется осмотр врачей смежных специальностей.

Запись на прием удобно осуществить через форму обратной связи.

Мерзнет правая нога — Вопрос терапевту

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.11% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Люмбоишалгия — лечение, симптомы, причины, диагностика

Люмбоишалгия это термин обозначающий боль в пояснице с иррадиацией в ягодицу, в ногу, по задней поверхности ноги. Боль может сопровождаться онемением и покалыванием в зоне иннервации седалищного нерва. Термин люмбоишалгия (синоним пояснично-крестцовый радикулит) обозначает только болевой синдром и не является диагнозом.

Для люмбоишалгии характерны один или несколько симптомов:

  • Постоянные боли только ягодице или бедре с одной стороны (реже в обеих ногах)
  • Боль усиливается при сидении
  • Жжение или покалывание, распространяющееся вниз по ноге
  • Слабость, онемение или нарушение движений в ноге
  • Постоянная боль на одной стороне
  • Острая боль, которая может затруднять вставание или ходьбу

Болевой синдром при люмбаишалгии может быть различной интенсивности в зависимости от основного заболевания, которое привело к развитию люмбоишалгии.

Симптоматика при люмбоишалгии обусловлена раздражением седалищного нерва.

Седалищный нерв является самым крупным нервом в туловище и состоит из отдельных нервных корешков, которые начинаются в поясничном отделе позвоночника (на уровне L3) и в совокупности образуют «седалищный нерв». Cедалищный нерв проходит от поясничного отдела позвоночника к ноге. Части седалищного нерва, затем разветвляются в каждой ноге и иннервируют определенные части ноги — ягодицы, бедра, икры, стопы, пальцы ног.

Симптомы люмбоишалгии (пояснично-крестцового радикулита) такие как боль, в ноге, онемение, покалывание, слабость могут различаться в зависимости от того, где произошла компрессия нерва.

Заболеваемость люмбоишалгией (пояснично-крестцовым радикулитом) увеличивается в среднем возрасте. Люмбоишалгия редко встречается в возрасте до 20 лет, наиболее вероятны такие болевые синдромы в возрасте40- 50 лет, а в старшей возрастной группе вероятность люмбоишалгии снижается.

Часто, конкретные события или травмы не вызывают воспаление седалищного нерва, но со временем повреждения приводят к развитию ишалгии. У подавляющего пациентов консервативное лечение может быть достаточно эффективно, и болевой синдром значительно уменьшается в течение нескольких недель, но у определенного количества пациентов болевой синдром может оказаться стойким.

Причины

Существует 6 наиболее распространенных причин люмбоишалгии:

Грыжа межпозвоночного диска в поясничном отделе позвоночника.

Грыжа межпозвоночного диска возникает, когда мягкое внутреннее ядро диска (пульпозное ядро) выпячивается через фиброзное внешнее кольцо что приводит к воздействию на близлежащие нервные корешки.

Остеохондроз

Дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках это естественный инволюционный процесс, который происходит по мере старения организма. Дегенеративные изменения в дисках могут приводить к раздражению корешков и развитию болевого синдрома.

Спондилолистез

Это состояние возникает при повреждении дужек позвонка (спондилолиз) в результате чего происходит сползание одного позвонка по отношению к другому. Смещение позвонка вызывает повреждение и смещение межпозвонкового диска, что вкупе может приводить к раздражению нервных корешков и раздражению седалищного нерва.

Стеноз позвоночного канала поясничного отдела позвоночника

Это состояние обычно вызывает воспаление седалищного нерва вследствие сужения спинномозгового канала. Стеноз позвоночного канала в поясничном отделе, чаще всего, связан с естественными инволюционными изменениями в позвоночнике и встречается у пациентов старше 60 лет. Состояние обычно возникает в результате сочетания одного или более из следующих факторов: увеличение фасеточных суставов за счет костных разрастаний, разрастание мягких тканей (связочный аппарат), и выпячивания диска (грыжи диска).

Синдром грушевидной мышцы

Раздражение седалищного нерва может происходить в области прохождения в ягодице под грушевидной мышцей. При наличии спазма грушевидной мышцы или других изменений в этой мышце возможно воздействие на седалищный нерв с развитием болевого синдрома.

И хотя это синдром является самостоятельным заболеванием, болевые проявления в ноге могут быть схожими с люмбоишалгией.

Дисфункция крестцово-подвздошного сустава

Раздражение крестцово-подвздошного сустава также может вызвать раздражение L5 корешка, который выходит в верхней части крестцово-подвздошного сустава и при наличии проблем в этом суставе может возникать воспаление седалищного нерва и появление болей. Боль в ноге может быть аналогичной таковой, какая бывает при люмбоишалгии (пояснично-крестцовом радикулите).

Другие причины люмбоишалгии

Ряд других состояний и заболеваний могут вызвать воспаление седалищного нерва, в том числе:

  • Беременность. Изменения в организме, которые происходят в организме во время беременности, в том числе вес, смещение центра тяжести и гормональные изменения, могут вызвать воспаление седалищного нерва во время беременности.
  • Наличие рубцовой ткани. Если рубцовая ткань сдавливает нервные корешки, это может вызвать раздражение седалищного нерва
  • Растяжение мышц. В некоторых случаях воспаление, связанное с растяжением мышц может оказать давление на нервные корешки и вызывать воспаление седалищного нерва.
  • Опухоли позвоночника. Опухоль в позвоночнике ( чаще всего метастатического генеза) может оказывать компрессионное воздействие на седалищный нерв.
  • Инфекции. Инфекции достаточно редко возникают в позвоночнике, но также могут быть причиной воздействия на корешки с развитием воспаления седалищного нерва.

Симптомы

Как правило, при люмбоишалгии симптоматика бывает на одной стороне, и боль начинается от поясницы и проходит вниз по задней поверхности бедра вниз к стопе.

  • Боль в пояснице обычно менее интенсивная, чем в ноге.
  • Боль, как правило, с одной стороны поясницы с иррадиацией в ягодицу или бедра по ходу седалищного нерва — по задней поверхности бедра голени и стопы.
  • Боль уменьшается при положении пациента лежа и при ходьбе и усиливается в положении стоя или сидя.
  • Боль носит острый жгучий характер.
  • Некоторые пациенты могут описывать ощущение покалывания, онемения или слабости в ноге.
  • Слабость или онемение при перемещении ноги.
  • Сильная или стреляющая боль в ноге, которая может приводить к затруднениям при стоянии или ходьбе.
  • В зависимости от локализации воздействия на седалищный нерв боли могут быть и в стопе и пальцах стопы.

Симптомы при люмбоишалгии зависят от того, где произошла компрессия корешка.

Например:

  • L4 корешок — симптомы обычно будут проявляться на бедре. Пациенты могут чувствовать слабость при выпрямлении ноги и, возможно, снижение коленного рефлекса.
  • L5 корешок – симптомы могут проявляться в большом пальце стопы и лодыжке. Пациенты могут чувствовать боль или онемение в верхней части стопы ( между большим и вторым пальцем стопы).
  • S1 корешок – симптомы могут проявляться на внешней части стопы с иррадиацией в пальцы стопы и мизинец. Пациенты могут испытывать слабость при подъеме стопы или попытке встать на цыпочки .Может быть также снижение рефлексов на лодыжке.

При компрессии нескольких корешков возможно комбинация симптомов.

Существует ряд симптомов, которые заслуживают особого внимания, так как требуют экстренной медицинской помощи, иногда вплоть до хирургического вмешательства. Эти симптомы следующие:

  • Симптомы, которые продолжают прогрессировать, а не уменьшаться, что может свидетельствовать о возможном повреждение нервов, особенно при наличии прогрессировании неврологической симптоматики (например, появление слабости в ноге).
  • Симптомы люмбоишалгии есть в обеих ногах и есть признаки нарушения функции кишечника или мочевого пузыря, что может быть признаком синдрома конского хвоста. При синдроме конского хвоста показано экстренное хирургическое вмешательство.

При наличии таких симптомов необходимо срочно обратиться за медицинской помощью

Лечение

В большинстве случаев консервативное лечение люмбоишалгии достаточно эффективно. Диапазон лечебных методов люмбоишалгии широкий и направлен на уменьшение компрессии нервных корешков и уменьшение болевых проявлений. Наиболее эффективно применение комплексного похода к лечению люмбоишалгии и применение комбинации различных методик лечения (физиотерапия, массаж, мануальная терапия, медикаментозное лечение, иглотерапия и ЛФК).

Медикаментозное лечение. Применение противовоспалительных препаратов (ибупрофен, напроксен, вольтарен), ингибиторов ЦОГ-2 (целебрекс) может уменьшить воспаление, что приводит к уменьшению болевого синдрома.

Эпидуральные инъекции. При наличии сильной боли может быть проведена эпидуральная инъекция стероидов. Введение стероидов эпидурально отличается от перорального приема стероидов тем, что препараты вводятся непосредственно в болезненную область вокруг седалищного нерва, что позволяет быстро уменьшить воспаление и снять болевой синдром. Эффект от такой процедуры, как правило, временный, но помогает снять выраженный болевой синдром достаточно быстро.

Мануальная терапия

Современные мягкие техники мануальной терапии позволяют восстановить мобильность двигательных сегментов позвоночника, снять мышечные блоки, улучшить подвижность фасеточных суставов и подчас позволяют значительно уменьшить компрессию нервных волокон.

Иглорефлексотерапия также помогает уменьшить болевые проявления и позволяет восстановить проводимость по нервным волокнам.

Массаж

Лечебные методы массажа позволяют улучшить микроциркуляцию, снять мышечный спазм, а также увеличивают выработку организмом эндорфинов.

Физиотерапия. Существующие современные методики физиотерапии ( криотерапия лазеротерапия ультразвук электрофорез) позволяют уменьшить воспаление улучшить кровообращение и таким образом снижение болевых проявлений.

ЛФК. Физические упражнения, которые необходимо подключать после уменьшения болевых проявлений, позволяют восстановить мышечный корсет и нормализовать биомеханику позвоночника, улучшить кровообращение в двигательных сегментах. Физические упражнения включают как механотерапию (занятия на тренажерах), так и гимнастику, что позволяет развивать как мышцы, так и укреплять связочной аппарат. Упражнения при люмбоишалгии необходимо подбирать с врачом (инструктором) ЛФК, так как самостоятельные занятия нередко приводят к рецидиву симптоматики.

Хирургическое лечение

Показаниями к оперативному лечению являются следующие факторы:

  • Сильная боль в ноге, которая держится в течение более 4 — 6 недель.
  • Отсутствие эффекта от консервативного лечения и сохранение или усиление неврологической симптоматики.
  • Болевой синдром значительно нарушает качество жизни пациента, способность пациента участвовать в повседневной деятельности

Срочная операция, как правило, необходимо, только если есть прогрессирующая неврологическая симптоматика (нарастающая слабость в ногах или внезапное нарушение функции кишечника или мочевого пузыря).

«Замороженное плечо» — это воспалительное заболевание плечевого сустава

Что такое «замороженное плечо»?

«Замороженное плечо» чаще всего встречается в возрасте от 40 до 60 лет и характеризуется спайками или уплотнением суставной капсулы. Также в процесс могут быть вовлечены мышцы в области плечевого сустава.

«Замороженное плечо» может возникнуть на фоне ревматизма, остеоартрита, при хронических перегрузках и при повторной травматизации мягких тканей вокруг плечевого сустава. Заболевание носит хронический характер и требует комплексного и иногда довольно длительного лечения. При долговременном ограничении подвижности требуется больше время для восстановления подвижности. Хорошая новость: при надлежащем лечении плечевой сустав «оттаивает».

Признаки и симптомы

Первый симптом — боль в плече. Обычно боль усиливается в ночное время. Даже без лечения боль может уменьшаться в дневное время. Постепенно плечо становится менее подвижным вплоть до невозможности пассивных движений. В повседневной жизни пациенты жалуются на режущие боли в плече во время мытья и одевания, при попытке поднять руку над головой, в том числе при вытягивании ремня безопасности.

«Замороженное плечо» со временем проходит самостоятельно, но для этого может потребоваться до трех лет. При этом у большинства людей подвижность плечевого сустава восстанавливается почти полностью.

Факторы риска и причины

Синдром «замороженного плеча» обычно возникает в результате (вторичная форма) травмы. Ревматические заболевания, инфекции, воспаление или остеоартрит также могут привести к синдрому «замороженного плеча». В частности, длительная иммобилизация плечевого сустава после оперативных вмешательств или несчастных случаев может спровоцировать синдром «замороженного плеча».

Точные причины возникновения «замороженного плеча» неизвестны. Ряд врачей считает, что такие заболевания как диабет или гипертиреоз являются факторами риска.

Профилактика

В некоторых случаях очень важно иммобилизовать плечо после травмы или операции, что является фактором риска. Для этого компания medi производит специальные ортезы, позволяющие осуществлять выполнять упражнения лечебной физкультуры. При этом всегда следует проконсультироваться с врачом и получить его разрешение на выполнение того или иного движения.

Ранняя мобилизация является профилактикой «замороженного плеча». Физиологическая биомеханика, в том числе соблюдение правильной осанки, также является методом профилактики «замороженного плеча». При выполнении физической активности относитесь к своим суставам бережно. Также избегайте односторонних нагрузок на работе или во время занятий спортом. Если Вы страдаете от артрита, обратитесь к врачу для получения надлежащего лечения.

Отводящие шины для плечевого сустава от компании medi

Узнать больше об изделиях medi для плечевого сустава.

 

Тело человека

Суставы человека отличаются по форме

Суставы

Советы по продукции

Необходимая поддержка при синдроме «замороженного плеча»

Шина для плеча

Поражение ног при сахарном диабете

Поражение ног при сахарном диабете


Поражение нижних конечностей при сахарном диабете (СД) можно условно разделить на несколько групп, однако, как правило, они встречаются в комбинации.

1. Периферическая нейропатия. Нейропатия проявляется болью, ощущением ползания мурашек, судорогами, ощущением «жжения» в стопах, которые усиливаются в вечернее и ночное время.
При этом же, нервные волокна, отвечающие за температурную, болевую, тактильную и вибрационную чувствительность теряют свою чувствительность, что может приводить к трагическим последствиям, если не организовать надлежащий уход за ногами. Это значит, что вы можете не почувствовать травму: например, вы можете не заметить инородный предмет в ботинке или ожог при согревании ног около батареи или в ножной ванночке до тех пор, пока уже не образуется рана.

2. Деформация пальцев и свода стопы.Поражение нервных волокон может привести к деформации пальцев и свода стопы, что, в свою очередь, также может закончиться язвенными дефектами стоп. Как правило, деформации являются последствием ношения неправильно подобранной обуви, что так же может приводить к повышенному мозолеобразованию, развитию гиперкератоза (болезнь кожи, связанная с повышенной скоростью деления клеток рогового слоя и нарушением процесса их слущивания).

Если у вас есть какие-либо изменения: косточки», плоскостопие, деформация пальцев — спросите своего врача, где можно заказать или приобрести ортопедическую обувь. Ношение индивидуальной ортопедической обуви — обязательная профилактика возникновения язв стопы.

3. Снижение кровотока в артериях нижних конечностей (атеросклероз артерий нижних конечностей).

Основными причинами развития атеросклероза при сахарном диабете являются:

  • плохой контроль уровня сахара в крови;
  • высокое артериальное давление;
  • повышение или снижение уровня холестерина;
  • курение.

Главным симптомом атеросклеротического поражения артерий нижних конечностей является возникновение болей при ходьбе — так называемая перемежающаяся хромота.

Если вас беспокоят подобные симптомы, обязательно обратитесь к своему лечащему врачу для выяснения причин.

Чтобы приостановить прогрессирование атеросклеротического процесса, необходимо незамедлительно бросить курить, контролировать свое давление и принимать назначенные врачом препараты регулярно, для поддержания нормального уровня АД.

В некоторых случаях могут быть эффективны препараты, улучшающие периферический кровоток. Нередко, при плохом кровообращении ваши ноги могут мерзнуть.

Помните, что нельзя согревать ноги на батарее, у открытого огня, парить в горячей воде – это может привести к образованию ожогов и язвенных дефектов, поскольку у вас также может быть нейропатия, т.е. вы не будете чувствовать высокую температуру. Лучший способ согреть ноги – носить теплые носки.

Синдромом диабетической стопы (СДС) называют сочетание данных осложнений сахарного диабета на ноги, которые представляют непосредственную угрозу или развитие язвенно-некротических процессов и гангрены стопы.

Чтобы предотвратить развитие СДС необходимо соблюдать несколько правил:

  • адекватный контроль за уровнем сахара в крови;
  • контроль уровня АД и прием гипотензивных препаратов.
  • уход за стопами.

Про последний пункт поговорим подробнее. Образовавшиеся язвенные дефекты и раны у пациентов с СД лечатся длительно и не всегда успешно, что связано с особенностями течения СД. Поэтому профилактика таких состояний является крайне важной.

Что нужно делать?

  1. Ежедневно самостоятельно или с участием членов семьи осматривайте стопы, состояние кожи, включая промежутки между пальцами.
  2. Немедленно сообщите лечащему врачу о наличии потертостей, порезов, трещин, царапин, ран и других повреждений кожи.
  3. Ежедневно мойте ноги теплой водой (температура ниже 37 С, проверяйте воду рукой, а не ногой), просушивайте стопы аккуратно, мягким полотенцем, промакивающими движениями, не забывая о межпальцевых промежутках.
  4. При наличии ороговевшей кожи обработайте эти участки пемзой или специальной пилкой для кожи (не металлической). Не пользуйтесь для этих целей лезвием или ножницами. А лучше обратиться к специалисту — подологу, который специализируются на обработке стоп у пациентов с СД.
  5. Не используйте химические препараты или пластыри для удаления мозолей и ороговевшей кожи.
  6. При сухой коже стоп после мытья смажьте их кремом, содержащим мочевину, кроме межпальцевых промежутков.
  7. Осторожно обрабатывайте ногти, не закругляя уголки, используя пилочку (не металлическую).
  8. Для согревания ног пользуйтесь теплыми носками, а не грелкой или горячей водой, которые могут вызвать ожог из-за снижения чувствительности.
  9. Носите бесшовные (или со швами наружу) носки/колготы из хлопчатобумажной или другой натуральной ткани, меняйте их ежедневно.
  10. Не ходите босиком дома и на улице, не надевайте обувь на босую ногу.
  11. Проконсультируйтесь с ортопедом, нужно ли вам носить профилактическую или сложную ортопедическую обувь.
  12. Ежедневно осматривайте обувь: нет ли в ней инородного предмета, не завернулась ли стелька, так как это может привести к потертости кожи стоп.
  13. При повреждении кожи (трещина, царапина, порез) не используйте спиртосодержащие и красящие растворы. Используйте для обработки бесцветные водные антисептические растворы — Хлоргексидин, Диоксидин.

Берегите свои ноги и будьте здоровы!

Список литературы:

  1. «Алгоритмы специализированной медицинской помощи больным сахарным диабетом» Под редакцией И.И. Дедова, М.В. Шестаковой, А.Ю. Майорова 2019.
  2. «Диабетическая стопа. Руководство для врачей». Удовиченко О.В., Грекова Н.М. М.: Практическая медицина, 2010. — 272 с.

Диабетическая нейропатия — это опасное и самое распространенное осложнение сахарного диабета

Что такое диабетическая нейропатия?

Диабетическая нейропатия — это опасное и самое распространенное осложнение сахарного диабета.

Первые симптомы заболевания — это чувство покалы­вания, мурашки, онемение, боли в ногах, реже — в руках. В далеко зашедшей стадии больной не чувствует свои стопы или ноги и поэтому не замечает травм, отеков, мозолей.

Прогрессирование нейропатии чревато появлением целого ряда серьезных состояний, угрожающих не только работоспособности, но и жизни больных. Диабетическая нейропатия захватывает практически все отделы периферической нервной системы, что и объясняет многообразие проявлений заболевания: мононейропатия, полинейропатия, атрофия мышц, автономная (вегетативная) нейропатия (например, атония желудка, кишечника, мочевого пузыря, диарея). У части больных сахарным диабетом наблюдается ортостатическая гипотония (снижение артериального давления при смене горизонтального положения на вертикальное), которая проявляется головокруже­нием, потемнением в глазах и даже легким обмороком.

В результате мелких травм кожи при диабетической нейропатии возможно инфицирование ран или трещин на стопах, развитие язв, в дальнейшем развитие так называемой диабетической стопы, нарушение питания тканей, отек и цианоз (посинение пораженных участков стопы, чаще пальцев). Не исключается развитие сухой гангрены, протека­ющей с минимальным болевым синдромом или без него.

1. Старайтесь двигаться много и регулярно!

2. Держите ноги в тепле и сухости!

Ежедневно меняйте свежие хлопчатобумажные или шерстяные носки, избегайте потения ног, не допускайте появления ран и грибка.

Не покупайте обувь из синтетических мате­риалов. Старайтесь выбирать обувь из мягкой натуральной кожи. Летом обувь должна пропускать воздух, а зимой иметь теплую прокладку.

3. Носите удобную обувь!

При сниженной чув­ствительности Вы можете не почув­ствовать, что обувь Вам тесна. Прове­рьте, подходит ли Вам та обувь, кото­рую Вы надеваете каждый день. Для этого: встаньте боси­ком на белый лист бумаги и обведите контур своей стопы. Вырежьте получен­ный контур ножницами, вставьте его в обувь и посмотрите, что стало с листом бумаги: если края бумаги загнулись по бокам, то обувь тесна Вам по ширине, если же спереди или сзади, — то обувь мала по длине. Используйте имеющийся контур стопы и для выбора новой обуви.

Обращайте внимание на высоту и ширину каблука. Модельная обувь может быть красивой, но может повредить Ваши стопы (она не для ежедневной носки). Если Вы не входите в группу высокого риска и у Вас сохранена чувствитель­ность, Вы можете надевать обувь на высоком каблуке и с узким носком. Но носить такую обувь надо недолго и только в тех случаях, когда без праздничной обуви не обойтись (например, прием, презентация и т.п., т.е. события, которые случаются не каждый день).

При покупке обуви рекомендуется примерять ее на носок или чулок и обязательно после полудня. Это необходимо для того, чтобы быть уверенным, что впоследствии обувь будет впору (утром стопа меньше в размере).

После того, как Вы выбрали обувь, наденьте и постарайтесь походить в ней в магазине 5-10 минут. Затем снимите и посмотрите, нет ли на боковых поверхностях ноги следов от сдавления. Если есть, то следует хорошо подумать, стоит ли покупать именно это модель обуви.

Не надевайте новую обувь сразу на длительный срок. Разнашивайте ее дома каждый день по 10-15 минут до тех пор, пока Ваша стопа не «привыкнет» к этой обуви. Можно также попросить кого-нибудь из родных походить в Вашей обуви, чтобы разносить ее.

Если у Вас есть деформации стоп (выраженное плоскостопие, деформации пальцев, ампутации пальцев стоп), Вам необходима специальная обувь и/или ортопедические корректоры, позволя­ющие исправить имеющуюся деформацию.

4. Тщательно ухаживайте за стопами и ногтями!

Ежедневно мойте ноги в теплой воде, используя только мягкое нейтральное мыло. Перед мытьем убедитесь, что вода не слишком горячая.

Будьте осторожны, подстригая ногти! При уходе за ногтями никогда не пользуйтесь ножницами с острыми концами. Ногти на стопах нужно обрезать, по возможности, прямо. Важно закруглять концы срезанно­го ногтя, стачивая специ­альной пилочкой, чтобы не травмировать пальцы при ходьбе.

Во избежание врастания ногтя не стачивайте его слишком коротко.

5. Не ходите босиком — опасность ранения!

6. Избегайте прямого воздействия сильного тепла! (Грелка, горячие ножные, а также термальные и грязевые ванны.)

7. Регулярно проверяйте свои стопы!

Ежедневно осматри­вайте подошвы и кожу между пальцами, чтобы вовремя заметить пов­реждения: покраснения или изменения цвета кожи, образование вол­дырей и мозолей, врас­тание ногтя в мягкие ткани. Для такой про­верки Вы можете использовать зеркало.

8. Следите за обувью!

Из-за нарушений чувствительности вследствие диабетической нейропатии Вы можете не заметить предметы, которые могут быть в обуви. Поэтому, прежде чем обуться, проведите рукой по внутренней поверхности обуви: нет ли там грубых швов, свернувшейся стельки или посторонних предметов (монет, бумаги и т.п.), так как все это может вести к повреждениям, ранам с после­дующим инфицированием и развитием диабе­тических язв.

Старайтесь иметь несколько пар обуви: обяза­тельно переобувайтесь на работе в сменные туфли.

Домашние тапочки должны быть мягкими и глубокими, желатель­но с закрытой пяткой, так как в шлепанцах на­грузка распределена неравномерно (пальцы нагружаются больше, чем остальные отделы стопы).

9. При появлении раны на ноге сразу обращайтесь к врачу!

Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, если у Вас появились настораживающие симптомы, описанные выше.

10. Профилактика всех осложнений сахарного диабета

заключается в постоянной компенсации углеводного обмена. Этому способствует правильная диетотерапия, регулярное применение физических нагрузок, постоянный контроль содержания глюкозы в крови и моче.

Крайне важно вовремя поставить диагноз и начать своевременное лечение диабетической нейропа­тии: на ранних стадиях возможно восстановление структуры и функции нерва. При выраженной нейропатии можно восстановить только часть нервных волокон или улучшить их состояние.

Врач-терапевт (заведующий)

отделения профилактики

Десятник Елена Мирославовна

Что такое заболевание периферических артерий (PAD)?

ИСТОЧНИКИ:

Веб-сайт Американской кардиологической ассоциации: «Немногие американцы знают об опасных заболеваниях периферических артерий», «Заболевания периферических артерий».

Hirsch, A. Journal of the American Medical Association, 2001; том 286: стр. 1317-1324.

McDermott, M. J , журнал Американской медицинской ассоциации, 2001; том 286: стр. 1599-1606.

McGee, S. Archives of Internal Medicine, 1998; т. 158: стр. 1357-1364.

Selvin, E. Тираж, 2004; том 110: стр. 738-743.

Джуд, Э. Diabetes Care, 2001; т. 24: стр. 1433-1437.

Sloan, H. Nursing99 , 1999; том 29: стр 58-59.

Norgren, L. Журнал сосудистой хирургии, 2007; том 45: стр S5-S67.

Thompson, P. American Journal of Cardiology, 2002; т. 90: стр. 1314-1319.

Ленг, Г. Кокрановская база данных систематических обзоров, 2000; CD000990.

McDermott, M. Journal of the American Medical Association, 2004; том 292: стр. 453-461.

О’Хара, А. Тираж, 2006; т. 113: стр. 388-393.

Марк Сильверман, доктор медицинских наук, почетный профессор медицины Медицинского факультета Университета Эмори, Атланта.

Общество сосудистой хирургии: «Ангиограмма», «Заболевание периферических артерий».

Клиника Майо: «Заболевание периферических артерий (ЗПА)», «Симптомы и причины артериосклероза/атеросклероза.

Техасский институт сердца: «Заболевания периферических сосудов».

Национальный институт сердца, легких и крови: «Болезни периферических артерий», «Изучение заболеваний периферических артерий», «Что такое коронарное кальциевое сканирование?» «Что такое болезнь сонных артерий?» «Что такое атеросклероз?»

Клиника Кливленда: «Болезнь периферических артерий (PAD)».

Публикации Harvard Health: «Заболевание периферических артерий».

CDC: «Информационный бюллетень по заболеванию периферических артерий (PAD)».

Национальные институты здравоохранения: «Факты о заболевании периферических артерий», «Что такое заболевание периферических артерий?» «Что вызывает атеросклероз?» «Кто подвержен риску атеросклероза?» «Высокий уровень холестерина в крови: что вам нужно знать.

Johns Hopkins Medicine: «Заболевания периферических сосудов».

NIH Senior Health: «Что такое P.A.D.?»

Американская диабетическая ассоциация: «Заболевание периферических артерий».

Отдел профилактики заболеваний и укрепления здоровья Министерства здравоохранения и социальных служб США: «Управление стрессом».

Синдром беспокойных ног | Мичиган Медицина

Обзор темы

Что такое синдром беспокойных ног?

Синдром беспокойных ног (СБН) — это расстройство, связанное с ощущением и движением.У людей с синдромом беспокойных ног возникают неприятные ощущения или ощущения в частях тела, когда они ложатся спать. У большинства людей также очень сильное желание двигаться, и движение иногда помогает им чувствовать себя лучше. Но из-за всего этого движения трудно или невозможно выспаться.

Синдром беспокойных ног обычно поражает ноги. Но может вызывать неприятные ощущения в руках, туловище или даже фантомной конечности (ампутированной части конечности).

Когда вы не высыпаетесь, у вас могут возникнуть проблемы с выполнением дел в течение дня, потому что вы очень устали.Вы также можете быть сонным или иметь проблемы с концентрацией внимания. Поэтому важно обратиться к врачу и получить помощь, чтобы справиться с симптомами.

Что вызывает синдром беспокойных ног?

Обычно у беспокойных ног нет четкой причины. Проблема часто передается по наследству. Иногда есть явная причина, например, нехватка железа. Если это так, лечение причины может решить проблему.

Во время беременности у женщин иногда беспокоят ноги.

Другие проблемы, которые иногда связаны с синдромом беспокойных ног, включают почечную недостаточность, ревматоидный артрит, диабет, повреждение нервов, анемию и болезнь Паркинсона.Но у большинства людей, обращающихся за лечением, нет ни одной из этих других проблем.

Каковы симптомы?

Синдром беспокойных ног заставляет вас чувствовать, что вы должны двигать частью своего тела, обычно ногами. Эти ощущения часто описываются как покалывание, «мурашки по коже», покалывание, потягивание или ползание мурашек.

Переезд обычно улучшает самочувствие, по крайней мере, на короткое время. Эта проблема обычно возникает ночью, когда вы пытаетесь расслабиться или заснуть.

После того, как вы заснете, ваши ноги или руки могут начать дергаться или двигаться.Эти движения называются периодическими движениями конечностей. Они могут разбудить вас ото сна, что усугубит ваше переутомление. Хотя периодические движения конечностей считаются отдельным состоянием, они часто случаются у людей с синдромом беспокойных ног.

Как диагностируется синдром беспокойных ног?

Одной из самых сложных вещей при синдроме беспокойных ног является постановка диагноза. Часто врачи не спрашивают о сне или не спрашивают о симптомах беспокойных ног. Если вы плохо спите или подозреваете, что у вас может быть синдром беспокойных ног, сообщите об этом своему врачу.

Ваш врач обсудит с вами ваши симптомы, чтобы убедиться, что описанные вами ощущения типичны для синдрома беспокойных ног и не вызваны какой-либо другой проблемой.

Вам могут сдать анализы крови, чтобы исключить другие проблемы, которые могут вызывать ваши симптомы. В некоторых случаях врач может назначить обследование ваших нервов, чтобы убедиться, что они не повреждены. Ваш врач может также заказать исследование сна, называемое полисомнографией. Этот тест регистрирует, как часто ваши ноги дергаются или двигаются во время сна.

Как это лечится?

Если у вас легкие симптомы, может быть достаточно нескольких изменений образа жизни, чтобы контролировать симптомы. Некоторые изменения, которые могут помочь:

  • Избегайте табака, алкоголя и кофеина.
  • Поддерживайте прохладу, тишину и комфорт в спальне и используйте ее только для сна, а не для просмотра телевизора.
  • Регулярно делайте физические упражнения.
  • Помассируйте ногу или руку, используйте тепло или пакеты со льдом.

При более тяжелых симптомах лекарства могут помочь контролировать желание двигаться и помочь вам заснуть. Существуют разные виды лекарств, и вам, возможно, придется попробовать несколько, чтобы найти тот, который работает лучше всего.

Симптомы

Основным симптомом синдрома беспокойных ног (СБН) является непреодолимое желание двигаться из-за неприятных, а иногда и болезненных ощущений в глубине тела. Ощущения обычно затрагивают ноги, но могут также затрагивать руки, туловище или фантомную конечность (часть конечности, которая была ампутирована). Некоторые люди описывают ощущения как боль, ползание мурашек, ползание мурашек или покалывание.Симптомы обычно начинаются примерно через 15 минут после того, как вы ляжете спать или расслабиться, или когда вы не двигались в течение длительного времени, например, во время путешествия в автомобиле или самолете. Симптомы, которые возникают часто, могут привести к значительной потере сна, усталости и проблемам с повседневной деятельностью.

После сна у большинства людей с СБН наблюдаются непроизвольные или дергающиеся движения ног, называемые периодическими движениями конечностей. Эти движения могут прервать ваш сон, что усугубляет проблемы с усталостью.Периодические движения конечностей также могут возникать в течение дня, хотя большинство людей передвигаются после того, как ноги начинают их беспокоить. В результате периодические движения конечностей, совершаемые людьми во время бодрствования, могут оставаться незамеченными, за исключением необычных обстоятельств.

Синдром беспокойных ног и периодические движения конечностями также часто нарушают сон партнера по постели. Это может вызвать усталость у обоих людей и обострить отношения.

Симптомы могут появиться в младенчестве или в любой другой период жизни.Сначала ваши симптомы могут быть легкими и возникать только время от времени. Как правило, симптомы ухудшаются с возрастом. После 50 лет многие люди с этим заболеванием имеют ежедневные симптомы и страдают от значительной потери сна. Сильная бессонница, утомляемость, тревожность, депрессия и отсутствие социальной активности могут стать проблемой и вызвать снижение качества жизни.

Синдром беспокойных ног может начаться или ухудшиться во время беременности, особенно после 20-й недели.

Обследования и тесты

Врач диагностирует синдром беспокойных ног, задавая вопросы о ваших симптомах.Для поиска других возможных проблем, которые могут быть причиной ваших симптомов, может быть проведен медицинский осмотр.

Синдром беспокойных ног диагностируется вашим врачом на основании следующих четырех критериев:

  • У вас есть желание пошевелить частью тела, обычно из-за неприятных ощущений, таких как покалывание, покалывание, покалывание, ползание мурашек или боль. В некоторых случаях вы можете не ощущать никаких неприятных ощущений, но все равно ощущаете желание пошевелить ногами или руками.
  • Ощущения и желание двигаться начинаются или усиливаются в периоды отдыха или бездействия, например, когда вы сидите или лежите.
  • Ощущения и желание двигаться частично или полностью ослабевают при движении. Но облегчение может быть временным и длиться только во время ходьбы, растяжки или движения.
  • Желание двигаться и ощущения ухудшаются вечером или ночью. Но у некоторых людей могут быть сильные ощущения и позывы двигаться в течение дня и ночи.

Другие факторы, которые могут подтвердить диагноз, включают:

  • Наличие в семейном анамнезе (у одного из родителей или братьев и сестер) синдрома беспокойных ног.
  • Периодические движения конечностей — непроизвольные подергивания или движения ног — во время бодрствования или сна.
  • Показано улучшение при использовании допамина.

Исследование сна, называемое полисомнографией, может быть проведено, чтобы помочь вашему врачу диагностировать синдром беспокойных ног или исключить другие нарушения сна. Этот тест регистрирует электрическую активность вашего мозга, движения глаз, мышечную активность, частоту сердечных сокращений, дыхание, поток воздуха через нос и рот и уровень кислорода в крови.

Хотя этот тест не является обязательным, он предоставляет подробную информацию о симптомах движений конечностей. Эти данные могут помочь оценить серьезность ваших симптомов. Тяжесть варьируется от людей, у которых иногда возникает синдром беспокойных ног, с легкими трудностями засыпания, до тех, у кого он возникает часто, с повторяющимися прерываниями сна. Серьезные проблемы со сном могут сильно повлиять на вашу способность функционировать в течение дня.

Общие проблемы с диагностикой синдрома беспокойных ног

Многие случаи остаются недиагностированными, потому что:

  • Многие люди не обращаются за помощью к врачу при появлении симптомов.
  • Большинство людей посещают врача в течение дня, когда симптомы отсутствуют или выражены слабо.
  • Некоторые врачи не распознают это состояние и могут полагать, что симптомы вызваны другими состояниями, такими как бессонница, стресс, мышечные спазмы или артрит.

Синдром беспокойных ног встречается у детей, но его трудно диагностировать по тем же причинам. Дети часто не могут описать свои симптомы. Наблюдения родителей за поведением и сном ребенка могут быть полезными. Информация о том, что у родителя или другого близкого родственника есть синдром беспокойных ног, также может помочь врачу поставить диагноз синдрома беспокойных ног у ребенка.

Другие состояния, которые следует учитывать

Полисомнография и соответствующие тесты для исследования сна также могут быть выполнены для выявления проблем, которые могут мешать сну. Вас могут обследовать на наличие других состояний с симптомами, похожими на синдром беспокойных ног. К таким состояниям относятся варикозное расширение вен, артрит или перемежающаяся хромота (тянущая, ноющая или сдавливающая боль в икрах, ступнях, бедрах или ягодицах, возникающая во время физических упражнений).

Вас также могут спросить о поведении, привычках и физических чертах, которые могут быть связаны, например:

  • Курение.
  • Отсутствие регулярных умеренных физических упражнений.
  • Лишний вес и высокий индекс массы тела.

Вы также можете сдать анализы для выявления других заболеваний или состояний здоровья, таких как диабет, периферическая невропатия, беременность, проблемы с почками или железодефицитная анемия, которые могут вызывать ваши симптомы. Тесты будут варьироваться в зависимости от того, что ваш врач определяет как вероятные проблемы.

Обзор лечения

Лечение синдрома беспокойных ног зависит от типа ваших симптомов и их тяжести. Регулярные физические упражнения и достаточный сон могут облегчить легкие симптомы. Лекарства можно попробовать, когда симптомы тяжелые и мешают сну и повседневной деятельности. Если ваши симптомы вызваны другим заболеванием (например, железодефицитной анемией), это состояние следует лечить в первую очередь.

Начальное лечение

Иногда достаточно изменить распорядок дня, чтобы контролировать симптомы.Растяжка, ходьба, регулярные физические упражнения, принятие горячей или холодной ванны, использование массажа, похудение при избыточном весе и отказ от курения, алкоголя и кофеина могут уменьшить или контролировать ваши симптомы.

Если ваши симптомы вызваны другим заболеванием, например, диабетом или железодефицитной анемией, вас сначала будут лечить от этого заболевания. Например, если дефицит железа вызывает синдром беспокойных ног, вам пропишут препараты железа.

При синдроме беспокойных ног, который начинается во время беременности, врач может порекомендовать консервативное лечение, такое как регулярные физические упражнения и растяжка, для облегчения симптомов.Ваше состояние может быть пересмотрено, если оно не исчезнет после родов.

Детей с синдромом беспокойных ног обычно не сразу лечат лекарствами. Сначала пробуются регулярные умеренные физические нагрузки и регулярный режим сна. Если это лечение неэффективно, врач может назначить лекарство.

Текущее лечение

Если ваши симптомы не улучшаются, можно использовать лекарства, чтобы контролировать желание двигаться и помочь вам уснуть, например:

  • Агонисты дофамина, такие как ропинирол (например, Requip).
  • Противосудорожные препараты, такие как габапентин (например, Нейронтин) или габапентин энакарбил (Горизант).

В некоторых случаях врач может порекомендовать опиоидное обезболивающее.

Если ваш врач рекомендует лекарство, убедитесь, что вы обсудили ожидания и поняли потенциальные преимущества и риски препарата. Сообщите своему врачу обо всех других лекарствах, которые вы принимаете. Препараты, принимаемые для лечения других заболеваний, иногда способствуют развитию синдрома беспокойных ног. Например, антидепрессанты улучшают синдром беспокойных ног у одних людей, но усугубляют его у других.

Лечение при ухудшении состояния

Со временем лечение СБН с помощью допаминового препарата может оказаться не таким эффективным, как вначале. Это называется аугментацией.

Вы можете заметить, что ваши симптомы:

  • Начинаются в начале дня.
  • Стань более интенсивным.
  • Распространение на другую часть тела.

Если вы принимаете дофаминовое лекарство от СБН и ваши симптомы изменились, сообщите об этом своему врачу. Не прекращайте прием лекарства, не посоветовавшись сначала с врачом.Вы можете работать со своим врачом, чтобы решить, какое лечение является лучшим для вас.

Если у вас сохраняются симптомы, несмотря на то, что вы принимаете лекарства и регулярно занимаетесь спортом, правильно питаетесь, не курите, не употребляете алкоголь или кофеин, вам может потребоваться повторное обследование симптомов. Многие другие состояния могут вызывать ощущения, характерные для синдрома беспокойных ног, в том числе дефицит некоторых витаминов и минералов.

Ваш врач может порекомендовать различные лекарства или комбинацию лекарств.Обратитесь к врачу, если ваши симптомы не улучшатся.

Другое лечение

Ваш врач может предложить вам попробовать другие методы лечения. Примеры:

  • Пневматическое компрессионное устройство, которое нагнетает воздух в рукава и из них, чтобы они плотно и свободно облегали ваши ноги, пока вы отдыхаете.
  • Вибрационные подушечки (Relaxis), которые посылают вибрации вашим ногам, когда вы лежите в постели. Было показано, что вибрации улучшают сон у некоторых людей с СБН.

Домашнее лечение

Существуют способы облегчить симптомы синдрома беспокойных ног в домашних условиях.

Попробуйте:

  • Упражнение . Регулярные умеренные физические нагрузки могут уменьшить симптомы. Избегайте длительных периодов между занятиями и избегайте внезапных всплесков интенсивной активности. Поговорите со своим врачом, прежде чем начать программу упражнений.
  • Тепло или холод . Ваши симптомы могут облегчить купание в горячей или холодной воде. Или попробуйте грелку, грелку или пакет со льдом. Держите ткань между грелкой, грелкой или мешком со льдом и кожей.Не используйте грелку с детьми.
  • Правильный сон . Усталость может усугубить ваши симптомы. Поэтому важно установить хорошие привычки сна. Держите свою спальню прохладной, тихой и удобной. Используйте его только для сна, а не для просмотра телевизора. Старайтесь ложиться спать и вставать в одно и то же время каждый день.
  • Растяжка и массаж . Вы можете контролировать свои симптомы, осторожно растягивая и массируя конечности перед сном или когда начинается дискомфорт.

Избегать:

  • Кофеин, табак и алкоголь . Это может ухудшить ваши симптомы.
  • Некоторые лекарства . Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта (например, лекарства от простуды и синуса), могут ухудшить симптомы СБН. Если вы считаете, что ваши симптомы ухудшаются после приема определенного лекарства, поговорите со своим врачом.
  • Длительное заключение под стражу .Постарайтесь запланировать время, когда вам нужно будет оставаться в сидячем положении в течение длительного времени. Например, если вы путешествуете на машине, запланируйте несколько остановок, чтобы вы могли выйти и прогуляться.
  • Чрезмерные физические нагрузки . Хотя умеренные физические нагрузки могут облегчить симптомы, необычайно интенсивные тренировки могут усугубить их. Постарайтесь выяснить, на каком уровне упражнения помогают, а на каком уровне провоцируют синдром беспокойных ног.

Обратитесь к врачу, если ваши симптомы не улучшаются, если они ухудшаются или если они значительно мешают вашему сну и повседневной деятельности.

Ссылки

Другие работы, консультации

  • Американская академия медицины сна (2005 г.). Синдром беспокойных ног. В Международной классификации расстройств сна, Руководство по диагностическому кодированию, 2-е изд., стр. 178–181. Вестчестер, Иллинойс: Американская академия медицины сна.
  • Аврора Р.Н. и др. (2012). Лечение синдрома беспокойных ног и расстройства периодического движения конечностей у взрослых — обновление за 2012 г.: практические параметры с систематическим обзором и метаанализом, основанным на фактических данных.Сон, 35 (8): 1039–1062. Также доступно в Интернете: http://www.aasmnet.org/practiceparameters.aspx?cid=119.
  • Эстевес А.М. и др. (2009). Влияние острых и хронических физических упражнений на пациентов с периодическими движениями ног. Медицина и наука в спорте и физических упражнениях, 41 (1): 237–242.
  • Гарсия-Боррегеро Д. и др. (2010). Лечение синдрома беспокойных ног прегабалином: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Неврология, 74 (23): 1897–1904.
  • Pack AM (2010 г.).Неврологические заболевания во время беременности. В LP Rowland, TA Pedley, eds., Неврология Мерритта, 12-е изд., стр. 1043–1050. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.
  • Вун В. и др. (2011). Частота импульсивного поведения, связанного с дофаминергической терапией при синдроме беспокойных ног. БМК Неврология. Опубликовано в сети: 28 сентября 2011 г. (doi: 10.1186/1471-2377-11-117). Доступно в Интернете: http://www.biomedcentral.com/1471-2377/11/117.
  • Weintraub D, et al.(2010). Нарушения импульсивного контроля при болезни Паркинсона. Архив неврологии, 67 (5): 589–595.

Кредиты

Актуально на: 4 августа 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Anne C. Poinier MD – Терапия
E. Gregory Thompson MD – Терапия
Adam Husney MD – Семейная медицина
Martin J.Gabica MD – Семейная медицина
Kathleen Romito MD – Семейная медицина
Karin M. Lindholm DO – Неврология

Усугубляет ли холодная погода симптомы в спине и ногах?

Если вы живете где-нибудь зимой, вы знаете, что холод может ощущаться так, будто он просачивается в ваши кости. Действительно ли низкие температуры ухудшают ишиас? Большинство людей с ишиасом твердо заявляют, что зимой им становится хуже. Но это просто анекдотично или есть веские причины, почему ваш ишиас действует, когда ртуть падает?

Многие люди, страдающие ишиасом (болью в спине и ногах), говорят, что холодная погода усугубляет их симптомы.Фото: Росс Соколовски, Unsplash.com.

Что такое радикулит?

Ишиас, тип радикулопатии, вызывается сдавлением одного или нескольких из пяти наборов нервных корешков в нижней части спины; поясничный отдел позвоночника. Эти нервы проходят от нижней части позвоночника вниз под ягодицами, а затем вниз через каждое бедро к ногам. Некоторые состояния могут сдавливать эти нервы в одном или нескольких местах по пути, что приводит к боли, онемению или слабости в нижней части спины, ягодицах или ногах с одной или обеих сторон.

Результаты крупного научного исследования

Холодная погода может повлиять на ишиас, поскольку она влияет на многие виды боли. В крупном исследовании, проведенном в Швеции и опубликованном в Международном архиве гигиены труда и окружающей среды , приняли участие почти 135 000 мужчин-строителей. работающие при более высоких температурах.Аналогичный опрос в Финляндии дал такие же результаты.²

Изменения погоды и позвоночник

Дискомфорт может усилиться, потому что ваши мышцы окоченеют на холоде. Мышцы позвоночника могут стать тугими и напряженными. Дополнительное напряжение может усилить боль и увеличить риск мышечного напряжения или растяжения связок.

  • Атмосферное давление
    Атмосферное давление падает перед грозой или при резком изменении температуры. Эти изменения затрагивают нервы нижней части спины, которые уже могут быть чрезмерно чувствительными.

  • Физический стресс
    Хотя вы, возможно, и не увлекаетесь горными лыжами, вам, возможно, придется расчищать снег на подъездной дорожке, а уборка лопатой может нанести ущерб даже здоровому позвоночнику. В качестве альтернативы, возможно, вам нужно дотащить мешок с каменной солью или песком или помочь вытолкнуть машину из снежного заноса. Существует также вероятность того, что вы можете поскользнуться на ледяной прогулке и вывернуть спину или, что еще хуже, упасть.

Итак, если вы живете в условиях холодной зимы, что вы можете сделать, чтобы уменьшить боль при ишиале?

Совет №1.Keep Warm

  • Носите теплую одежду и одевайтесь слоями. Несколько тонких слоев одежды согреют вас больше, чем один толстый.

  • Держите нижнюю часть спины в тепле. Заправьте рубашку в штаны, чтобы спина не дула холодным воздухом, когда вы что-то тянете, а затем наденьте поверх нее свитер.

  • Ночью пара одеял или электрическое одеяло на кровати поможет предотвратить напряжение мышц.

  • Держите свой дом как можно теплее.

  • Дайте машине поработать несколько минут, чтобы прогреть ее перед поездкой.

Совет №2. Носите хорошую обувь или ботинки

Совет №3. Shovel Snow the Right Way

  • Растяжка: Прежде чем выйти на прогулку, расслабьте мышцы и суставы. Потратьте несколько минут, чтобы потянуться и согреться внутри, прежде чем выйти на улицу.

  • Делайте это правильно: Если вы чистите снег лопатой, двигайтесь медленно и не перегружайте лопату.Поднимайте ногами, а не спиной, и перемещайте небольшие лопаты снега, а не одну или две большие и тяжелые. Не скручивайте спину, поднимая лопату. Повернитесь лицом в том направлении, куда вы собираетесь бросать снег.

  • Попросите о помощи: Если вас беспокоит радикулит, попросите кого-нибудь заняться лопатой.

Совет №4. Keep Active

См. наши ссылки

Каталожные номера:
1. Burström L, Järvholm B, Nilsson T, Wahlström J.Боль в спине и шее из-за работы на холоде: перекрестное исследование мужчин-строителей. Int Arch Occup Environment Health . 2013;86(7):809-813.

2. Pienimäki T, Karppinen J, Rintamäki H, et al. Распространенность мышечно-скелетной боли, связанной с простудой, в соответствии с самооценкой пороговой температуры среди взрослого населения Финляндии. Евр Джей Боль . 2014;18(2):288-298.

Примечания: эта статья была первоначально опубликована 13 января 2015 г. и последний раз обновлена ​​2 июля 2019 г.

Председатель Научно-исследовательского фонда Техасского института спины Техасский институт спины

Доктор Ричард Гайер является соучредителем Техасского института спины и директором их программы стипендий для позвоночника. Доктор Гайер является содиректором Центра замены дисков в Техасском институте спины и сыграл важную роль в проведении операции по замене дисков искусственными в Соединенных Штатах после ее создания и использования в Европе. Он является основателем исследовательского фонда Техасского института спины (TBIRF) и председателем правления программы.Кроме того, доктор Гайер является адъюнкт-профессором клинической ортопедии Техасского юго-западного университета в Далласе.

Холодные ноги после травмы спинного мозга: причины и лечение

Травма спинного мозга может вызвать серьезные проблемы с кровообращением. В результате холодные ноги являются одним из наиболее распространенных симптомов плохого кровообращения, с которым сталкиваются пациенты с травмой спинного мозга.

Вы скоро узнаете, почему у вас могут мерзнуть ноги после травмы спинного мозга. Затем мы обсудим, какие шаги вы можете предпринять, чтобы улучшить кровообращение.

Почему проблемы с кровообращением вызывают холодные ноги после травмы спинного мозга

Вегетативная нервная система отвечает за контроль непроизвольных функций, таких как кровяное давление, частота сердечных сокращений и другие функции кровообращения. Эта система регулируется сигналами, посылаемыми из головного мозга через спинной мозг.

При повреждении спинного мозга головной мозг больше не может сообщаются с сердечными нервами. Это заставляет сердце биться медленно или беспорядочно. Рефлексы, вызывающие сужение или расширение кровеносных сосудов тоже может потеряться.

Все это меняет способ циркуляции крови по всему телу. Если сердце не может перекачивать кровь с достаточной силой, насыщенной кислородом крови будет труднее достичь конечностей тела, включая ступни. При нарушении кровообращения ноги становятся холодными и опухшими.

Другие причины холодных ног

Кроме проблем с кровообращением могут быть и другие Причины, по которым после травмы позвоночника всегда мерзнут ноги.

Нарушение регулирования температуры

©iStock/LSOphoto

Проблемы с терморегуляцией возникают у больных с травмами шейного и верхнегрудного отделов спинного мозга.

Это потому, что тело регулирует температуру частично через сигналы, проходящие через спинной мозг. Например, в условиях холода сенсорные нервы на вашей коже посылают сообщения в мозг, чтобы сообщить ему, что тело становится холодно. Затем мозг сужает кровеносные сосуды, чтобы предотвратить переохлаждение.

Однако, если у вас нет чувствительности в ногах, ваше тело не может правильно посылать эти сигналы, и ваш мозг не может ничем помочь держать ноги в тепле.

Отсутствие движения

Недостаток движения также может привести к тому, что ваши ноги станут холодными после травмы спинного мозга.

Когда человек ходит, мышцы его ног упираются в кровеносные сосуды, что помогает проталкивать кровь обратно к сердцу. Это помогает повысить кровообращение, которое сохраняет ноги и ступни в тепле.

Кроме того, почти 85% тела тепло вырабатывается мышечными сокращениями. Поэтому, если ваши мышцы ног не может двигаться, ваше тело не может самостоятельно производить достаточно тепла, а ваши ноги быстро станет холодным.

Ограниченная подвижность также может привести к скоплению жидкости в нижних конечностях, что вызывает отек. Отеки и холодные ноги, как правило, возникают вместе.

Лечение холодных ног после травмы спинного мозга

К счастью, есть несколько эффективных способов увеличить кровообращение в ногах, даже если вы не можете двигать ими самостоятельно.

Ниже приведены несколько методов, которые можно использовать для управления холодом. ног после травмы позвоночника.

1. Пассивное или активное упражнение

Если ваши ноги полностью парализованы или сильно ослаблены, пассивные упражнения на диапазон движений — отличный способ улучшить кровообращение в ногах.

Если у вас все еще достаточно функций верхней части тела, вы можете использовать руки, чтобы двигать ногами. Если вам трудно дотянуться до ног, вы можете использовать эспандер, который поможет вам поднять их.

Даже если у вас парализована верхняя часть тела, попросите вашего опекуна или терапевта пошевелить вам ногами. Чем больше движений вы сможете сделать, тем сильнее будет циркуляция крови, которая согреет ваши замерзшие ноги.

Для пациентов с неполным повреждением спинного мозга, у которых все еще сохраняется некоторая степень подвижности в нижней части тела, выполнение активных упражнений поможет стимулировать мышцы и кровеносные сосуды, чтобы протолкнуть кровь обратно к сердцу.Это могут быть простые движения лодыжкой (носки вниз, а затем вверх), вращение лодыжками/круги или подъемы колен (пытаясь согнуть колени вверх и вниз до максимально возможной степени), все это можно делать, лежа в постели.

2. Компрессионные чулки

Компрессионные чулки мягко сжимают ваши ноги, чтобы помочь повысить артериальное давление. Это также может помочь улучшить кровообращение.

Однако иногда компрессионные чулки становятся слишком тугими и могут полностью перекрыть кровообращение, поэтому поговорите со своим врачом, чтобы узнать, безопасны ли они для вас.

Обязательно регулярно проверяйте кожу на наличие покраснений и повреждений кожи, так как это признаки того, что ваши чулки слишком тугие.

3. Одеяло с подогревом и теплые носки

©iStock/yacobchuk

Одеяла с подогревом и теплые носки необходимы для пациентов с травмой спинного мозга, особенно если вы находитесь в более холодном климате.

Из-за сниженной чувствительности пациенты с ТСМ намного более уязвимы к переохлаждению стоп. Последствия гипотермии могут быть опасны и в тяжелых случаях могут вызвать гангрену.

Следовательно, даже если температура снаружи не ниже замерзающие, пациенты с позвоночником должны связать ноги и взять меры предосторожности.

4. Массаж ног

Наконец, массируя ноги несколько раз в день, можно улучшить кровообращение. Увеличение кровотока повышает температуру окружающих мышц, в том числе мышц ваших холодных ног.

Давление от массажа также повышает кровяное давление и уменьшает отек.

Всегда массируйте ноги восходящими движениями, чтобы помочь направить кровь возвращается к сердцу.

Что делать с холодными ногами после травмы спинного мозга: ключевые моменты

Холодные и опухшие ноги — распространенные проблемы после травмы спинного мозга. Эти проблемы вызваны сочетанием плохого кровообращения и отсутствия физической активности.

К счастью, пассивная амплитуда упражнений и ног массаж может улучшить кровообращение, что поможет согреть ваши ноги. Когда вы не выполняя эти действия, вы можете использовать компрессионные носки и одеяла с подогревом, чтобы чтобы ваши ноги снова не замерзли.

Мы надеемся, что эта статья помогла вам лучше понять причины, по которым ваши ноги могут быть холодными после травмы спинного мозга. Удачи!

Избранное изображение: ©iStock.com/Lemon_tm

Симптомы заболевания периферических артерий (ЗПА)

Для этого содержимого требуется Flash Player.

Послушайте, как доктор Джон П. Рейли обсуждает, как могут ощущаться симптомы ЗПА.

Как и большинство из нас, у вас, вероятно, была своя доля боли.Иногда вы можете приписать их конкретному событию — помощи другу передвинуть тяжелую мебель или потянуть мышцу после игры в боулинг впервые за многие годы. В других случаях боль нарастает постепенно. Вы можете подумать, что это просто еще один признак того, что вы становитесь старше. С возрастом, особенно если у вас есть другие проблемы со здоровьем, такие как диабет , , важно сообщить своему врачу обо всех своих болях, особенно если у вас возникают судороги, усталость, тяжесть, стеснение или слабость в ногах при ходьбе. , бегать, подниматься по лестнице или заниматься другими видами деятельности.

Это могут быть симптомы заболевания периферических артерий ( PAD ) — скопления бляшек и закупорки артерий, которые ограничивают приток крови к ногам. ЗПА может вызывать боль, называемую хромотой . В отличие от растяжения мышцы или растяжения лодыжки, боль от ЗПА часто проходит, когда вы останавливаетесь и отдыхаете. Это называется перемежающаяся хромота .

Симптомы ЗПА

Общие симптомы ЗПА включают следующее: 

  • Боль или жжение в мышцах (но не в суставах) ног или рук, например, при ходьбе в гору или выполнении повторяющихся упражнений для рук, таких как развешивание белья. Ощущение прекращается после короткого перерыва.
  • Ощущение усталости или тяжести в ногах.
  • Изменение цвета или онемение ног или ступней.
  • Незаживающие язвы на пальцах ног, ступнях или голенях.

Другие симптомы ЗПА

Люди с ЗПА иногда имеют и другие симптомы:

  • Замедленный темп ходьбы
  • Изменения походки, например, хромота
  • Боль во время отдыха
  • Боль в ступнях или пальцах ног, которая усиливается, когда они приподняты
  • Изменение цвета, особенно покраснение кожи на ногах
  • Жжение или боль в ногах 
  • Онемение ног
  • Одна нога или ступня холоднее другой
  • Выпадение волос ниже определенной точки на ногах
  • Цвет медленно восстанавливается после нажатия на ногу большим пальцем 

ПОДУШКА Без боли

У вас также может быть ЗПА без каких-либо симптомов. Фактически, по крайней мере половина людей с ЗПА не имеют никаких симптомов или не могут распознать свои симптомы как ЗПА. Слишком часто люди думают, что боль, которую они чувствуют, является частью процесса старения, и не обращаются за помощью так рано, как должны.

Вот почему так важно регулярно посещать врача и спрашивать о ЗПА.

Сосредоточьтесь на симптомах и факторах риска

Вы подвержены риску ЗПА и должны обратиться к врачу, если вы…

  • Имеют симптомы ЗПА
  • старше 70 лет
  • Люди старше 50 лет с другими факторами риска, такими как диабет или курение в анамнезе

Если вы все еще не уверены в своих симптомах, попробуйте журнал симптомов SecondsCount PAD .Теперь, когда вы знаете, на какие симптомы обращать внимание, вы можете использовать журнал для наблюдения за своими действиями и самочувствием в течение недели. Затем возьмите журнал и вопросов, которые необходимо задать своему врачу о PAD  , на следующий прием. Это поможет вам и вашему врачу найти лучший способ улучшить ваше самочувствие.

Все еще не знаете, что делать? Возьмите планшет SecondsCount. Вы в опасности? Викторина . Но не откладывайте. Единственный способ узнать наверняка — записаться на прием и обсудить это со своим врачом.

Чем раньше диагностирована ЗПА, тем легче ее лечить. И все, что вы можете сделать для лечения ЗПА, например, ходьба, здоровое питание для сердца и контроль диабета , в любом случае полезно для вас.

Если ЗПА не лечить

Если у вас уже какое-то время была ЗПА, и вы даже не подозревали об этом, у вас могут быть постоянные боли в ногах, ступнях и пальцах ног, даже во время отдыха. Следите за язвами на ступнях и пальцах ног. У вас может быть критическая ишемия конечностей (КИК) или серьезная закупорка артерий ног. Если приток крови к вашим ногам и ступням по-прежнему ограничен, язвы не будут получать кислород и питательные вещества, необходимые для заживления, и пораженная ткань может отмереть и развиться гангрена . Пальцы, стопы и голени, пораженные гангреной, возможно, придется ампутировать.

Конечно, лучше обратиться за помощью задолго до того, как вы достигнете этой стадии — не только во избежание язв и гангрены, но и потому, что ЗПА является признаком того, что ваша кровь может не поступать к сердцу, мозгу или почкам должным образом.Возможно, у вас уже есть проблемы с ходьбой и выполнением других действий, которые вы могли бы выполнять до ЗПА, но сердечный приступ или инсульт могут ограничить вас еще больше.

Отслеживайте свои симптомы

Если вы подозреваете, что у вас может быть заболевание периферических артерий (PAD), вы можете использовать журнал симптомов PAD SecondsCount для наблюдения за своими симптомами в течение одной недели. Поделитесь своими выводами с врачом. Но не ждите слишком долго, чтобы записаться на прием. Чем раньше распознается ЗПА, тем легче ее лечить.

О чем говорит твоя распухшая нога?

«По сути, правая сторона сердца выходит из строя, потому что эта сторона не приспособлена для того, чтобы выдерживать высокое кровяное давление», — сказал доктор Бхакта. «Давление в легких может подняться настолько высоко, что правая сторона сердца больше не может проталкивать кровь через кровеносную систему легких».

Другие проблемы с сердцем, которые могут быть связаны с отеком ног, включают:

  • Дефекты межпредсердной и межжелудочковой перегородок — отверстия в сердце, которые обычно диагностируются при рождении
  • Определенные нарушения сердечного ритма
  • Проблемы с клапанами сердца
  • Левая сердечная недостаточность: опухшие лодыжки и ноги могут быть симптомом

Это чрезвычайная ситуация?

Хронический отек ног как симптом сам по себе обычно не требует неотложной медицинской помощи.«Позвоните и запишитесь на прием к своему лечащему врачу или кардиологу», — сказал доктор Бхакта. Самая большая проблема с отеком ног, связанным с венами, заключается в том, что признаки также могут быть связаны с легочной гипертензией.

По словам доктора Бхакты, первое, что, скорее всего, сделает ваш лечащий врач или кардиолог, это проведет ультразвуковое исследование вен ног и УЗИ сердца или эхокардиограмму.

Наиболее часто рекомендуемым немедикаментозным лечением являются компрессионные чулки, которые сдавливают вены и обеспечивают продолжение кровотока.

Если обследование показывает, что состояние клапана в вене ноги значительно ухудшается, врач может порекомендовать венозную абляцию. В этой процедуре медицинский клей запечатывает поврежденную вену.

Если ваш врач определит, что отек вашей ноги связан с легочной гипертензией или сердечной недостаточностью (когда сердце не работает должным образом), вам, вероятно, будут назначены дополнительные анализы, чтобы определить наилучшее лечение. Лечение как легочной гипертензии, так и сердечной недостаточности включает медикаментозное и хирургическое вмешательство.

Боль и слабость в ногах

Если вы испытываете боль или слабость в ногах и вам трудно ходить, у вас может быть заболевание периферических сосудов. Другие симптомы PVD включают:

  • Онемение ног
  • Ощущение холода в голени или стопе, особенно по сравнению с другой стороной
  • Изменение цвета ног
  • Незаживающие язвы на ступнях или ногах
  • Если вы испытываете эти признаки ЗОСТ, обратитесь к врачу

Отек ног как отдельный симптом, который длится более нескольких дней, требует визита к терапевту или кардиологу, Dr. подчеркнул Бхакта. Вероятность того, что отек ног связан с хронической венозной недостаточностью или побочными эффектами лекарств, таких как блокаторы кальциевых каналов или кортикостероиды (используемые для лечения высокого кровяного давления), составляет около 85%. Но вам понадобится направление поставщика медицинских услуг, чтобы определить причину.

Если отек ног сопровождается одышкой или болью в груди, обратитесь в отделение неотложной помощи.

Острая простуда | СпрингерЛинк

‘) переменная голова = документ.getElementsByTagName(«голова»)[0] var script = document.createElement(«сценарий») script.type = «текст/javascript» script.src = «https://buy.springer.com/assets/js/buybox-bundle-52d08dec1e. js» script.id = «ecommerce-scripts-» ​​+ метка времени head.appendChild (скрипт) var buybox = document.querySelector(«[data-id=id_»+ метка времени +»]»).parentNode ;[].slice.call(buybox.querySelectorAll(«.вариант-покупки»)).forEach(initCollapsibles) функция initCollapsibles(подписка, индекс) { var toggle = подписка.querySelector(«.цена-варианта-покупки») подписка.classList.remove(«расширенный») var form = подписка.querySelector(«.форма-варианта-покупки») если (форма) { вар formAction = form.getAttribute(«действие») документ.querySelector(«#ecommerce-scripts-» ​​+ timestamp).addEventListener(«load», bindModal(form, formAction, timestamp, index), false) } var priceInfo = подписка.querySelector(«. Информация о цене») var PurchaseOption = toggle.parentElement если (переключить && форма && priceInfo) { toggle.setAttribute(«роль», «кнопка») toggle.setAttribute(«tabindex», «0») переключать.addEventListener(«щелчок», функция (событие) { var expand = toggle.getAttribute(«aria-expanded») === «true» || ложный toggle.setAttribute(«aria-expanded», !expanded) form.hidden = расширенный если (! расширено) { покупкаOption.classList.add(«расширенный») } еще { покупкаOption.classList.удалить («расширить») } priceInfo.hidden = расширенный }, ложный) } } функция bindModal (форма, formAction, метка времени, индекс) { var weHasBrowserSupport = window. fetch && Array.from функция возврата () { var Buybox = EcommScripts ? EcommScripts.Buybox : ноль var Modal = EcommScripts ? EcommScripts.Модальный: ноль if (weHasBrowserSupport && Buybox && Modal) { var modalID = «ecomm-modal_» + метка времени + «_» + индекс var modal = новый модальный (modalID) modal.domEl.addEventListener («закрыть», закрыть) функция закрыть () { form.querySelector(«кнопка[тип=отправить]»).фокус() } вар корзинаURL = «/корзина» var cartModalURL = «/cart?messageOnly=1» форма.установить атрибут ( «действие», formAction. replace(cartURL, cartModalURL) ) var formSubmit = Buybox.interceptFormSubmit( Buybox.fetchFormAction(окно.fetch), Buybox.triggerModalAfterAddToCartSuccess(модальный), функция () { форма.removeEventListener («отправить», formSubmit, false) форма.setAttribute( «действие», formAction.replace(cartModalURL, cartURL) ) форма.отправить() } ) form.addEventListener («отправить», formSubmit, ложь) документ.body.appendChild(modal. domEl) } } } функция initKeyControls() { document.addEventListener («нажатие клавиши», функция (событие) { if (document.activeElement.classList.contains(«цена-варианта-покупки») && (event.code === «Пробел» || event.code === «Enter»)) { если (document.activeElement) { мероприятие.предотвратить по умолчанию () документ.activeElement.click() } } }, ложный) } функция InitialStateOpen() { вар buyboxWidth = buybox.offsetWidth ;[].slice.call(buybox.querySelectorAll(«.опция покупки»)).forEach(функция (опция, индекс) { var toggle = option.querySelector(«. цена-варианта-покупки») вар форма = вариант.querySelector(«.форма-варианта-покупки») var priceInfo = option.querySelector(«.Информация о цене») если (buyboxWidth > 480) { переключить.щелчок() } еще { если (индекс === 0) { переключить.щелчок() } еще { toggle.setAttribute («ария-расширенная», «ложь») форма.скрытый = «скрытый» priceInfo.hidden = «скрытый» } } }) } начальное состояниеОткрыть() если (window.buyboxInitialized) вернуть window.buyboxInitialized = истина initKeyControls() })() .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.